իբր դեմքիդ պզուկների հետ գործ ունենալով և բշտիկներ ձեր մարմնի վրա Բավականին նյարդայնացնող չէ, ձեր գլխի վրա բշտիկներ հայտնաբերելը (բոլոր տեղերից դուրս) նույնպես կարող է իսկապես սթրեսային լինել: Դրանք ոչ միայն անսպասելի խնդիր են, այլև գլխամաշկի պզուկները կարող են հիասթափեցնել բուժելը՝ հաշվի առնելով, որ դրանք նկատելը դժվար է, և դուք իրականում չեք կարող օգտագործել ձեր սիրած պզուկների դեմ պայքարը ձեր մազերի մեջ: Մենք փորձագետներից խնդրեցինք իրենց լավագույն խորհուրդներն ու հնարքները՝ գլխամաշկի պզուկները հայտնաբերելու, բուժելու և կանխելու համար:

Ի՞նչ է գլխամաշկի պզուկները:

Գլխամաշկի պզուկները նման են դեմքի պզուկներին: «Խցանված ծակոտիները կարող են առաջանալ գլխի վրա և հաճախ առաջանում են, քանի որ այս հատվածը հակված է խիտ բնակեցված լինել ճարպային կամ յուղոտ խցուկներով», - բացատրում է: Բլեր Մերֆի-Ռոզ , MD, FAAD, խորհրդի կողմից հաստատված մաշկաբան Նյու Յորքում: «Գլխամաշկի վրա բշտիկներ են առաջանում, երբ ծակոտիները խցանվում են, և բակտերիաները թակարդում են, ինչը հանգեցնում է բորբոքման»։

Գլխամաշկի պզուկները սովորաբար տեղակայվում են գլխամաշկի և գլխի հետևի մասում և դրսևորվում են որպես մանր բշտիկներ, որոնք շատ նման են մեր դեմքին հանդիպող պզուկներին: «Գլխամաշկի պզուկները հիմնականում առաջանում են արտադրանքի կուտակման, մեռած մաշկի բջիջների և յուղի պատճառով, որը խցանում է մազերի ֆոլիկուլները», - ասում է: Դենդի Էնգելման , MD, FACSM, FAAD, խորհրդի կողմից հաստատված մաշկաբան Նյու Յորքում:

Ինչպե՞ս պետք է բուժել գլխամաշկի պզուկները:

Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով կարող եք բուժել գլխի պզուկները, երբ դրանք հայտնվեն: Այն բուժելու համար բժիշկ Էնգելմանը խորհուրդ է տալիս շաբաթը առնվազն մեկ անգամ օգտագործել մաքրող շամպուն (նա սիրում է Moroccanoil Clarifying Shampoo, $26; amazon.com ) պզուկ առաջացնող բակտերիաների աճը վերացնելու համար։ «Ես նաև խորհուրդ եմ տալիս որոնել թեյի ծառի յուղով ապրանքներ. այն կարող է օգնել խոնավեցնել ձեր գլխամաշկը, կարգավորել բակտերիաները և քայքայել կուտակումները», - ասում է բժիշկ Էնգելմանը: Նա խորհուրդ է տալիս Paul Mitchell Tea Tree Tingle & Treat Scalp Indulgence Set ($36; amazon.com ), որը պարունակում է Regeniplex™ բուսաբանական խառնուրդ. այն պարունակում է երեքնուկի ծաղկի էքստրակտ, սիսեռի պեպտիդներ, քրքում, Կակադու սալոր և ժենշեն՝ խթանելու գլխամաշկը և պաշտպանելու կոտրվածքներից:

Ե՛վ դոկտոր Էնգելմանը, և՛ դոկտոր Մերֆի-Ռոուզը սալիցիլաթթու օգտագործելու սիրահարներ են՝ գլխի մաշկի պզուկները բուժելու և կանխելու համար: «Մազերն ու գլխամաշկը հաճախակի լվանալը կօգնի կանխել պզուկները, իսկ սալիցիլաթթվի և հակամանրէային միջոցների օգտագործումը կարող է թիրախավորել գլխի ակնեի հիմքում ընկած պատճառները», - ասում է դոկտոր Մերֆի-Ռոզը: «Սալիցիլաթթուն օգնում է շերտազատել գլխամաշկը և մաքուր պահել ծակոտիները, մինչդեռ հակաբակտերիալ բաղադրիչները նվազեցնում են բակտերիաների ծանրաբեռնվածությունը գլխի վրա»:

Այլ բաղադրիչներ Դոկտոր Մերֆի-Ռոուզը խորհուրդ է տալիս իր հիվանդներին փնտրել, երբ գլխի պզուկների դեմ պայքարելու համար նախատեսված միջոցներ գտնեն, ներառում է ակտիվացված փայտածուխը, որն օգնում է «դետոքսիկացնել» գլխամաշկը՝ կլանելով ավելորդ յուղերն ու ճարպը, ինչպես նաև արտադրանք խնձորի քացախ . Նա սիրում է Better Not Younger New Dawn ակտիվացված փայտածուխով գլխամաշկը մաքրող միջոց ($34; sephora.com ), որն ապահովում է գլխի խորը մաքրում ակտիվացված փայտածուխով, որը կլանում է յուղերը և օգնում մաքրել ծակոտիները, ինչպես նաև Ouai Detox շամպուն ($30; sephora.com ) օգնում է պարզել գլխամաշկը և հեռացնել ծակոտիները խցանող մնացորդները խնձորի քացախով:

Եթե ​​դուք ունեք գլխամաշկի ծանր պզուկներ, բժիշկ Էնգելմանը խորհուրդ է տալիս օգտագործել բենզոիլ պերօքսիդ պարունակող ապրանքներ կամ գնալ ձեր մաշկաբանի մոտ՝ կորտիզոնի ներարկում կատարելու համար:

Ի՞նչ չպետք է անեք, եթե գլխի վրա պզուկներ առաջանան:

Դուք երբեք չեք ցանկանում ընտրել ձեր գլխի պզուկները, դա կարող է գայթակղիչ լինել, բայց դա միայն կխորացնի խնդիրը: «Խուսափեք ցանկացած ապրանքից, որը չափից շատ յուղ է ավելացնում ձեր գլխամաշկին/մազերին (ներառյալ յուղոտ կոնդիցիոներները կամ սփրեյները) և բաղադրիչները, որոնք դժվար է լվանալ», - ասում է բժիշկ Էնգլմանը: «Դիմետիկոնը, օրինակ, ստեղծում է պատնեշ, որը կարող է ծակոտիներում փակել բակտերիաները և մաշկի մահացած բջիջները, երբ այն պատշաճ կերպով չի լվացվում»:

Դուք նաև ցանկանում եք թույլ տալ, որ ձեր գլխամաշկը շնչի, եթե հաճախակի եք բախվում գլխամաշկի պզուկների հետ: «Հեռու մնացեք ամուր գլխարկներից, ինչպիսիք են լոբի և բեյսբոլի գլխարկները, որոնք թակարդում են ջերմությունը. երբ գլխամաշկը սեղմվում է, դա հանգեցնում է քրտինքի և բակտերիաների առաջացմանը, ինչը հանգեցնում է պզուկների վատթարացմանը և պզուկների առաջացմանը», - բացատրում է բժիշկ Էնգլմանը:

Ի՞նչ կարող եք անել գլխի մաշկի պզուկները կանխելու համար:

Գլխամաշկի պզուկները կանխելու լավագույն միջոցը ձեր մազերի խնամքի ռեժիմին գիտակցելն է: «Ես խորհուրդ եմ տալիս պարզ պահել. խուսափեք մազերի համար չափազանց շատ ապրանքներ օգտագործելուց, ինչպիսիք են գելերը կամ լաքերը, որոնք կարող են կուտակումներ առաջացնել ձեր գլխի վրա», - առաջարկում է բժիշկ Էնգելմանը: «Նաև, հիշեք, որ մարզվելուց անմիջապես հետո պետք է լվանալ ձեր մազերը՝ ձերբազատվելու անցանկալի կեղտից կամ բակտերիայից»։

• Դեյլի Քուինի կողմից