Անկախ այն ժամանակահատվածից, միշտ կան պատճառներ, թե ինչու կարող եք պայքարել մաշկի հյուսվածքի հետ կապված խնդիրների հետ: Չոր ամիսները բերում են թեփուկավոր կարկատումների, ավելի խոնավ ամիսները բերում են յուղոտ արտանետումների, կամ կարող եք պարզապես պայքարել ալերգիայի մի տարօրինակ շրջանի հետ, որը հանգեցնում է անհարթության: Ինչ էլ որ լինի, դուք պետք է զինված լինեք ձեր մաշկի ընդհանուր հյուսվածքը բարելավելու տարբեր եղանակներով, որպեսզի կարողանաք ճշգրտորեն պարզել խնդիրները և դրանք լուծել, երբ դրանք առաջանան:

Մենք խորհրդակցեցինք մաշկաբանության երեք առաջատար ձայներից ՝ խորհուրդ տալու, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում մաշկի անհարթ հյուսվածք ունեցող հիվանդներին. Oshոշուայի գծագրիչ , MD, տախտակի հավաստագրված մաշկաբան և կոսմետիկ և կլինիկական հետազոտությունների տնօրեն Սինայի լեռան հիվանդանոցի մաշկաբանության բաժանմունքում; Քերոլայն Ռոբինզոն , MD, FAAD, տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան և հիմնադիր Տոնային մաշկաբանություն ; և Փոլ arարրոդ Ֆրենկ , MD, կոսմետիկ մաշկաբան և գլխավոր բժշկական սպա և PFRANKMD ապրանքանիշի հիմնադիր:

Ահա նրանց խորհուրդները ինչպես դեմքին, այնպես էլ մարմնին դեմ մաշկի անհավասար հյուսվածքի դեմ պայքարին:

Հարակից իրեր

Ներառեք շերտազատող մաքրող միջոց ձեր առօրյայում

«Անկախ նրանից, դա կլինի ֆիզիկական կամ քիմիական շերտազատող, այս բաղադրիչները օգնում են մաշկի մակերևույթից հեռացնել մեռած բջիջները ՝ երանգը պայծառացնելու և կառուցվածքը բարելավելու համար», - ասում է դոկտոր Zeեյխները: Նա խորհուրդ է տալիս Dove Exfoliating Beauty Bar ($ 9; target.com ), քանի որ այն պարունակում է ծայրահեղ նուրբ շերտազատող մասնիկներ, որոնք չեն խաթարի մաշկի արտաքին շերտը: Tatcha- ի The Deep Cleanse շերտազատող մաքրող միջոց ($ 38; sephora.com ) օգտագործում է ճապոնական լուֆայի մրգերի մանրաթելեր `մաշկից աղտոտվածությունը մեղմորեն բարձրացնելու համար:

Ընտրեք քիմիական շերտազատում

«Ես նախընտրում եմ նուրբ քիմիական շերտավորումը, քան ֆիզիկական շերտավորումը, քանի որ այն ավելի քիչ շփում և բորբոքում է ստեղծում, և ունի ավելի միասնական արդյունքներ», - ասում է դոկտոր Ռոբինսոնը: Նա խորհուրդ է տալիս փիլիսոփայության միկրո առաքման երազանքի կեղև ($ 60; sephora.com ), քանի որ այն ունի ալֆա և բետա հիդրոքսի թթուների բարդ խառնուրդ, որոնք աշխատում են մաշկը մեկ գիշերվա ընթացքում նրբորեն շերտազատելու համար: Կարող եք նաև օգտագործել գիշերային դիմակ, ինչպիսիք են Glow Recipe's Watermelon + AHA Glow Sleeping Mask ($ 45; sephora.com ) քնելիս մաշկը վերականգնելու և շերտազատելու համար:

Մի թերագնահատեք լավ խոնավեցնող միջոցը

«Մենք գիտենք, որ մաշկի խոնավության մակարդակը սկսում է նվազել օրվա երկրորդ կեսին ՝ բերելով չորության, թեփոտման և կոպիտ հյուսվածքի», - ասում է դոկտոր Zeեյխները: «Հավատարիմ մնացեք խոնավեցնող միջոցներին, որոնք պարունակում են հանգստացնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են նիակինամիդը, հավասարեցնել տոնն ու կառուցվածքը»: Նա խորհուրդ է տալիս Innbeauty Project- ի հաջորդ մակարդակի ամենօրյա խոնավեցնող միջոց ($ 19; innbeautyproject.com ), քանի որ այն պարունակում է հակաօքսիդիչներով հարուստ բուսաբանական նյութեր, բացի նիացինամիդից: Կարող եք նաև փորձել Paula's Choice յուղազերծ խոնավեցնող միջոց ($ 29; paulaschoice.com ), որը կատարյալ է պզուկներ առաջացնող մաշկի համար:

կարո՞ղ եք փայտը քացախով մաքրել

Մի մոռացեք խոնավեցնել ձեր մարմինը

Ձեր դեմքի նման, ձեր մարմնի մաշկի կառուցվածքը կարող է տուժել, եթե այն պատշաճ կերպով չի խոնավանում: Փորձեք Norrowaire- ի The Body Lotion ($ 25; www.nordstrom.com ), որը մարմնի մաքուր լոսյոն է, որը կատարյալ է զգայուն մաշկի համար: Լրացուցիչ խոնավության համար, որը ձեր մաշկը լիովին կխմի (հատկապես շերտազատումից հետո), Մութա մարմնի կարագ ($ 95; violetgrey.com ) լրիվ արժե ցնցել:

Հարակից իրեր

Վերականգնեք ռետինոլով

«Ռետինոլը թերևս ամենալավ ուսումնասիրված բաղադրիչն է, որը մենք պետք է բարելավենք բարակ գծերի և կնճիռների տեսքը», - ասում է դոկտոր ichեյխները: «Ես խորհուրդ եմ տալիս ռետինոլի շիճուկ երեկոյան քնելուց առաջ, որը կօգնի խթանել բջիջների շրջանառությունն ու կոլագենի արտադրությունը քնած ժամանակ»: Նրան դուր է գալիս Neutrogena- ի Արագ կնճիռների վերականգնման շիճուկը ($ 18; target.com ), որն ունի ռետինոլի կայուն ձև, որը նվազագույնի է հասցնում հնարավոր գրգռումը: Եթե ​​ցանկանում եք օգտագործել շիճուկի պես հզոր ռետինոլ, բայց ավելի լավ զգայուն մաշկի համար, փորձեք կրեմ, ինչպիսին է Drunk Elephant's A-Passioni Retinol կրեմը ($ 74; sephora.com )

Կրոնական եղեք ձեր արեւապաշտպան քսուքի մասին

«Արևի քրոնիկ ազդեցությունը կարող է շատ խնդիրներ առաջացնել, այդ թվում ՝ ձանձրույթ, անհավասար երանգ, բարակ գծեր, հյուսվածքային փոփոխություններ և մաշկի քաղցկեղի ռիսկի մեծացում, այդ իսկ պատճառով արևապաշտպանիչ միջոցներն այդքան կարևոր են»: ասում է դոկտոր Ռոբինզոնը: «Ես խորհուրդ եմ տալիս արևապաշտպանիչ միջոցներ, որոնք ունեն ավելի բարձր SPF 30, լայն սպեկտր և ջրակայուն»: Նրա նախընտրածը Isdin Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion SPF 50+ է ($ 60; walmart.com ), որն ունի խառնուրդային լայն SPF ծածկույթ ջրի դիմացկուն բանաձևում և պարունակում է ԴՆԹ վերականգնող տներ, բնականաբար գոյություն ունեցող ֆերմենտներ, որոնք օգնում են վերականգնել գոյություն ունեցող արևի վնասները: Առագաստների համար անվտանգ տարբերակի համար, որը լավ է շերտավորվում դիմահարդարմամբ, փորձեք Versed's Guards Up ($ 22; versed.com ), որը լայն սպեկտր է և հարմար է մաշկի բոլոր երանգների համար: Եվ, իհարկե, ձեր մարմնին նույնպես անհրաժեշտ է արևապաշտպանիչ միջոց: փնտրեք մեկը, որը գալիս է շարունակական լակի շշով `ապահովելու համար հավասար կիրառություն, ինչպես Sun Bum's Sunscreen Spray SPF 30 ($ 16; target.com ), որը ծայրահեղ խոնավացնում է և պարունակում է նաև հակաօքսիդիչ հատկություններ `լրացուցիչ պաշտպանության համար:

Կիրառեք մաշկաբանի օգնությունը

«Ավելի հզոր և երկարատև արդյունքի հասնելու համար Fraxel- ի նման գրասենյակային մակերեսային սարքերը կարող են թիրախավորել ավելի խորը կառուցվածքային խնդիրներ, ինչպիսիք են պզուկների սպիները և արևի վնասները», - ասում է դոկտոր Ֆրենկը: Հարցրեք ձեր մաշկաբանին այն սարքերի և բուժման մասին, որոնք նրանք կարող են կիրառել ձեր մաշկի կառուցվածքը բարելավելու համար, ներառյալ միկրոդերմաբրազիան, միկրոէլեդլինգը, ավելի ուժեղ կեղևները կամ նույնիսկ լազերային բուժումները: