Յոգայի իմ ուսուցիչը, ով 23 տարեկան է և գեղեցիկ է երգի նման, և ով մի օր ասաց ինձ, որ ինքը զբաղվել է յոգայի արվեստով, որովհետև դերասանական բիզնեսը ստիպեց նրան զգալ, որ իրեն ողջ են ուտում, կանգնած է մեր իներտ մարմինների վերևում, և ահա թե ինչ է նա ասում է. «Մենք մեր գլխի աղմուկի ստրուկներն ենք: Հետո նա ասում է. «Թողեք ձեր մտքերը դռան մոտ: Դրանք կարող եք վերցնել ձեր ելքի ժամանակ:

Նա դա ասում է երկու անգամ 60 րոպե տևողությամբ ամբողջ 10 րոպեի ընթացքում, որը կարելի է անցկացնել ֆիզիկական վարժություններով, բայց փոխարենը անցնում է հատակին պառկած: Նա ասում է, որ բացի դասից առաջ տված վեց րոպեանոց ելույթից և երեք րոպե տևողությամբ հանգստից, որը նա մեզ կտա դասից հետո, այդ պահին մենք կստանանք ևս 90 վայրկյան, որպեսզի նա հիշեցնի մեզ այս արժեքների մասին և ապա կանչեք հոգևոր թեմաներ ՝ շնորհակալություն հայտնելու մեզ ցուցադրելու համար:

Կեսին նա կմեկնաբանի այն փաստը, որ մինչ այժմ մեր մտքերը, որոնք մնացել էին դռան առջև, որպեսզի դուրս գայինք ելքի ճանապարհին, հնարավոր է, որ նորից ներս են մտել ստուդիա: Նա ասում է, որ դրանք հաշվի առնեք, ինչպես ամպերը, որոնք անցնում են իմ ուղեղի խրոնում, և ոչ մի հասցեագրման կամ կլանման ոչինչ չկա:

Մենք կապվում ենք աչքերի հետ, երբ նա ասում է սա: Ես փոքր-ինչ նեղացնում եմ աչքերս և շրթունքներս կապկպում ու մտածկոտորեն գլխով անում, և մտածում եմ ՝ ինչ կաներ, եթե նա իմանար, թե ինչ է կատարվում այս պահին իմ ամպամած երկնքում: Wonderարմանում եմ, թե ինչ կաներ նա, եթե իմանար, որ մտադրություն չունեմ դադարեցնել մտքերս: Ես զարմանում եմ, թե ինչ կաներ նա, եթե նա իմանար իմ մտքերի մասին իմ մտքերի մասին, թե ինչպես էի ես մտածում այդ մտքերի մասին, երբ դրանք պետք է ամպերի պես հեռանան: Կարծում եմ, եթե նա իմանար, տանիքը կփչեր այս ամբողջ մանուշակագույն ստուդիան:

ՅՈԳԱՅԻ ՈՒՍՈՒԻՉԸ ԱՆԿԱՆՈՒՄ Է ես `միտքս մաքրելու համար: Նա ուզում է, որ ես պարզապես զբաղվեմ իմ յոգայով (չնայած ոչ այնքան յոգայով, եթե հաշվում եք նրա կուտակած ելույթները): Ես լսում եմ առողջության համար նախատեսված փոդքասթը, որը ցանկանում է, որ ես առօրյան ունենամ: Իմ դիետոլոգը կարծում է, որ ես պետք է ավելի լավ պլանավորեմ ՝ ավելի լավ ընտրություններ կատարելու համար: Իմ երեխաների դպրոցի ուսուցիչները կարծում են, որ ես պետք է դանդաղեցնեմ: Իմ ընկերները ցանկանում են գնալ մեդիտացիայի նահանջի: Նրանք բոլորը ցանկանում են, որ ես դառնամ այս խաղաղ բանը, այս խոհուն բանը: Նրանք ուզում են, որ ես զերծ լինեմ ներխուժող մտքերից; նրանք ուզում են, որ ես իմ կյանքը պարզեցնեմ առավելագույն կանխատեսելիության համար ՝ նվազագույն սթրեսով: Նրանք փորձում են ինձ դարձնել կնոջ նոր ցեղատեսակի ՝ Բարձր գնդով կինը:

Բարձր գնդով կինը այսօրվա իդեալն է: Նա միանգամից մեկ բան է անում: Նա չի շեղվում իր առօրյայից: Նա գործի է դնում մտածելակերպը: Նա չի կարոտում հինգշաբթի օրը Pilates- ի առավոտյան ժամը 8-ին: Նա իր հեռախոսը թողնում է մյուս սենյակում: Նա այն է, ում մենք պետք է ձգտենք լինել, նույնիսկ եթե մեզանից ոմանք այնքան հեռու են այս իդեալից, որ մենք լսում ենք նման կանանց մասին և կարծում ենք, որ մարդիկ կատակում են: Այսինքն ՝ ես գիտեմ բարձրակարգ գնդի որոշ կանանց: Նրանք այնտեղ սպանում են: Նրանք ուրախ են և կենտրոնացած և անում են դա: Պատկերացնում եմ, որ երբեմն նրանցից մեկն եմ: Պատկերացնում եմ, որ ինչ-որ մեկը լինեմ, ով, ասենք, չի մոռանում, որ նվագախմբի պրակտիկայի օրն է, կամ այդ գրքի ակումբը այսօր երեկոյան էր, չէ՞, սպասեք, անցած գիշեր: Ո՞վ, իհարկե այս ամենը տեսականորեն է, ներկայացվում է ամուսնուց տարբեր կինոթատրոնում, չնայած նրան, որ մի քանի անգամ ասել են նրան և օրացույցում նշել են, որ մենք գնում ենք այդ առևտրի մոտակայքում գտնվող մեկը: Բարձր գնդով կին լինելը կնշանակեր, որ ես կարող եմ ազատվել բազմաբնույթ առաջադրանք կատարելու ունակությունից: Նա կստիպեր ինձ ավարտել հեռախոսազանգը, ապա պատրաստել ընթրիքը և իսկապես լինել պահի մեջ:

Նա հիանալի կդարձներ իմ կյանքը: Ուրեմն ինչու՞ հենց նրա գաղափարը սարսափով է լցնում ինձ:

Հաշվի առեք. ՎԵՐ LԻՆ ՏԱՐԻՆ, Ես գրեցի 12 ամսագրի պատմություն `90,000 բառ, որոնք տպագրվել են իրականում, այդտեղ իմ աշխատանքի համար New York Times , Յուրաքանչյուրի համար ես հարցազրույց եմ վերցրել տասնյակ մարդկանց հետ: Ես կատարեցի քննչական նյութ, որը պահանջում էր երկու անգամ ավելի շատ հարցազրույց, քան սովորական է: Ես վերանայեցի հունիսին լույս տեսած վեպս: Ես գրեցի մեկ այլ վեպի 40,000 բառ և դա էլ վաճառեցի: Ես բաց եմ թողել ոչ ավելի, քան երկու ֆուտբոլային խաղեր (կրտսեր որդի) և երկու բասկետբոլի խաղեր (ավելի մեծ): Նրանք խաղում են ամբողջ տարվա ընթացքում: Ես երեկույթներ եմ նետել: Ես կերակուրներ էի կազմակերպել մեկ այլ մայրիկի համար, ով վնասել էր դաստակը: Ես ուշադիր լսում էի իմ երեխաներին և փորձում փնթփնթալ, թե ինչ են կերել լանչի ժամանակ և ում հետ են ընկերներ: Ես շուն եմ ստացել: Ես շուն եմ վարժեցրել: Ես վիրավորեցի մի շան: Ես սիրեցի շուն: Ես հայտնվեցի հեռուստատեսությունում և podcasts- ում: Ես իմ երեխաներին նստեցի ավտոբուս ՝ ճամբարային ճամբար, իսկ մի քանի ժամ անց գնացի գրքերի շրջագայության: ես տեսա Աստղ է ծնվում երկու անգամ Ես դիտել եմ առաջին եթերաշրջանը Հաջորդություն , Ես դիտեցի բոլորը Ամերիկացիները ամուսնուս հետ, քանի որ կարևոր է միասին շոու ունենալը: Ես երկու անգամ հաճախել եմ իմ գրքերի ակումբը և կարդացել եմ գրքերը: Հաճախել եմ ծնողների և ուսուցիչների խորհրդաժողովների: (Ես սնունդ չեմ գնել կամ պատրաստել, բայց ամուսինս գնել է, և ես հիմնականում հասցրել եմ ինձ կերակրել, երբ տանը չէի:) Ես լավ դուստր էի: Ես լավ քույր էի: Ես բեղմնավորության ծաղրերգություն էի:

Գործընկերներս երկյուղած էին ինձանից. ընկերները հարցրեցին ինձ, թե ինչպես եմ դա արել; մարդիկ ՝ Twitter- ը ծաղրեց ինձ Ես անկեղծ էի բոլորի հետ. Ես կիսատ էի գնահատում դա: Ես դա արեցի ՝ լինելով, եկեք կոչենք, Բարձր Հաֆազար Կին: Ես փնթի էի և անկազմակերպ: Ես ունեի 10,000 ներդիր իմ համակարգչի էկրանին: Ես միշտ չէի ցնցուղ ընդունում: Ես նստած էի երեխաներիս կողքին ՝ բազմոցին, ձեւացնելով, որ իսկապես աշխատում եմ կինոնկար դիտել: Ես սխալ եմ մուտքագրել իմ օրացույցի ֆուտբոլային պրակտիկան: Ես դա արեցի նաև խաղերի միջոցով և ստիպված կլինեի հաղթահարել մեքենայով զբոսանքի սառույցը, որի ընթացքում 8-ամյա երեխային, որին խոստացել էին, որ կարող է դարպասապահ խաղալ, մեկ ժամ սխալ ուղղությամբ էին քշել ՝ միայն գտնելու համար, որ խաղը չորս քաղաքից հեռու էր… երեք ժամ առաջ: Մեկ-երկու անգամ մոռացա մեքենայով մեքենա վարել: Ուղղակի մի րոպե մտածեք այդ մասին: Մեկ-երկու անգամ ես թողեցի երեխաներին, ովքեր սպասում էին, թե երբ եմ նրանց վերցնելու, և ես նստեցի ՝ անտեղյակ լինելով, որ նրանք սպասում են: Ես հպարտ չեմ այս ամենով:

Եվ հետո կային բաներ, որոնք իմ տիրապետության տակ էին. Ես ընթրիք թողեցի զուգարան գնալու համար, որովհետև հանկարծ, աղցանի ընթացքում, ես հասկացա, թե ինչպես լուծել կառուցվածքային խնդիր իմ վեպում: Ամենից շատ, ես հարցրեցի այն մարդկանց, ովքեր հարցնում էին. Ես ոգեշնչվեցի, երբ հարվածեց: Երբ իմ առջև նստեց ճիշտ պատասխանը, ես այն արագորեն չհամապատասխանեցի: Ես թույլ չտվեցի, որ ամպ լինի: Ես շատ բան չունեի այն բանի ճանապարհին, ինչը Բարձր գնդով կինը խաղաղություն կկոչեր, բայց ես նվաճում ունեցա, որը խաղաղության իմ սեփական ձևն էր ավելի երկար խաղի միջոցով:

Այս պատասխանները ոչ ոքի դուր չեն եկել: Նրանք ուզում էին իմանալ, որ ես հաջողակ եմ և հավասարակշռված կյանք եմ վարում: Նրանք չէին կարող տանել քաոսը: Նրանք ուզում էին իմանալ, թե ինչպես դա անել, բայց միայն այն դեպքում, եթե դա նշանակում էր դանդաղեցնել, միանգամից մեկ բան անել, միանգամից մտածել մեկ միտք (բայց երբեմն ոչ մի): Նրանք ուզում էին կանխատեսելիություն և երբեք ցավ չճանաչել զոհի մեջ: Դա արդար է, ես կասեի, բայց հետո այդքան շատ բան չեք անի: Սա շատ տխրեցնող էր այն մարդկանց համար, ում հետ ես խոսեցի: Նրանք ասացին, որ ես լավ կյանք չեմ ապրում, ես շատ ցրված եմ, որպեսզի դրա մեջ ինչ-որ իմաստ ունենամ, որ ես չեմ հիշի իմ ծնողական ժամանակը, քանի որ սենյակում գտնվելիս ես երբեք իսկապես սենյակում չեմ եղել: Այդ ներկայությունը նվեր է:

ինչպես մաքուր պահել սպիտակ սպորտային կոշիկները

Ինձ ասում են, որ ռեժիմն ու կառուցվածքը օգտակար են նյարդերի համար: Ինձ ասում են, որ կանխատեսելիությունն ու մտածողությունը ինձ ուժ և խաղաղություն կտան: Ես հավատում եմ նրանց, բայց հաշվի առեք նաև սա. Ի՞նչ կլինի, եթե իմ նպատակները ոչ մի ընդհանուր բան չունեն խաղաղության և հանգստության հետ: Ի՞նչ կլինի, եթե խաղաղությունն ու հանգստությունը վերջին բաներն են, որ ես ուզում եմ:

SPախսեցի իմ մանկությունը ապագայում Սեթ Թոմասի ժամացույցը դիտելով իմ կրոնական բոլոր աղջիկների դպրոցի առավելագույն անվտանգության բանտի գորշ պատին:

Ավագ դպրոցը մեկն է այն համակարգերից, որոնք ստեղծվում են որոշակի տեսակի անձի ոչնչացման համար: Իններորդ դասարան սկսելու պահից դուք կապվում եք մի նետի, որը ուղիղ ուղեկցվում է դեպի ցնցոտին, և որևէ մտքի և նսեմացման չի կարող հետաձգվել նույնիսկ մի փոքր սայթաքումը, երբ սկսում եք ձեր նետումը: Դա չի նշանակում, որ ես կործանվեցի իններորդ դասարանում: Դա ասում է, որ իններորդ դասարանին պտտեցնելուց հետո ես չէի մտածում, որ մաքրման ցանկացած աշխատանք ազդեցություն կունենա:

Իմ դասընկերներից շատերը ծաղկում էին: Նրանք մասնակցեցին ԱՊ-ի դասերին և ելույթ ունեցան, խրվեցին իրենց վերնաշապիկներին և առանձնացվեցին: Նրանք ուսուցիչների ջերմ ժպիտների ստացողներն էին: Յուրաքանչյուր ուսումնական տարի ես սկսում էի լավատեսորեն և նպատակասլաց, և այդ ժամանակ ինչ-որ բան տեղի կունենար: Ուշադրությունս փոխվելու էր: Մի քայլ բաց կթողնեի, կամ, ամենայն հավանականությամբ, երբեք չէի կողմնորոշվի այն բանի վրա, թե ինչ ենք մենք անում նախ և առաջ: Ես այդքան խոր փափագ ունեի հաջողություն զգալու համար: Բայց մինչ հոկտեմբեր իմ պայուսակը տուն բերեցի և թույլ տվեց, որ այն մնա, աղոտ մի այլ բան, որի վրա ես չէի կենտրոնացել, իմ սենյակի անկյունում:

Եվ այսպես, ես դիտեցի պատը: Այս դասի ավարտից քսան չորս րոպե առաջ: Lunchաշից երկու ժամ: Օրը կավարտվի երեքուկես ժամ: Շաբաթը չորս օր է անցել: Մինչև կիսամյակի ավարտը երեք շաբաթ է: Չորս օր մինչև ես այլևս ստիպված չեմ լինի իններորդ, 10-րդ, 11-րդ դասարաններ սովորել:

Ես ձախողվեցի դպրոցում. Միանշանակ: Ոչ ցածր գնահատականներ: Ձախողում Ինձ դասերին դասեցին և ստիպեցին մտածել մաթեմատիկայի մասին, երբ ուզում էի մտածել անգլերենի մասին: Ես ստիպված էի վոլեյբոլ խաղալ, երբ ուզում էի կարդալ կամ գրել: Ես ստիպված էի կարդալ ու գրել, երբ ուզում էի բասկետբոլ խաղալ:

Դպրոցից դուրս այդքան էլ տարբեր չէր: Ընթրիք էր ժամը 6: 30-ին, իսկ bedtime- ը ժամը 9-ին: Կիրակի օրը լող էր և հրեական տոների օրացույց: Ես նստած կլինեի Յոմ Կիպուրի սինագոգում, որն անվերջ էր: Մինչև մի օր հասկացա, որ կարող եմ էջեր թերթել բոլորի հետ միասին: Ես կարող էի կանգնել ու նստել ու խոնարհվել: Բայց ես կարող էի մտածել նաև: Ես կարող էի ծրագրեր կազմել: Ես կարող էի երազել պատմություններ, որոնք ուզում էի գրել և վայրեր, որտեղ ուզում էի գնալ: Հանգիստ վիճակում ես դեռ կարող էի առաջ գնալ: Դուք կարող եք իմ մարմինը տեղում պահել և պարտավորեցնել, որ այն հայտնվի բոլոր տեսակի վայրերում: Բայց եթե պահը ծծվեց, ես կարող էի ապրել անցյալով կամ ապագայով: Ես կարող էի ապրել այնտեղ, որտեղ ուզում էի:

Հիմա ոչ ոք չի կարող ինձ ասել, թե երբ եմ ավարտել կորցրած ժամանակը լրացնելով: Ոչ ոք չի կարող ասել, թե ինչպես ծախսել ժամանակս: Ոչ ոք չի կարող ինձ ասել, թե ինչ է թույլատրվում անել իմ սեփական գանգի ներսում:

ՔՈԼԵGEԻTER ՀԵՏՈ, ԿՅԱՆՔԸ ԵԿԱ արագ ինձ մոտ. առաջին աշխատանք, առաջին կրճատում, հաջորդ աշխատանք, ընկեր, ամուսին, երեխա: Տղայիս առաջին ծննդյան օրը ես նրան լցրեցի ռնգեղջյուր և դայակ: Նա շաբաթը երեք անգամ էր գալիս ՝ ամեն անգամ երեք ժամով: Իմ ընկեր Լիզան, որը իմ մոտ նույն շաբաթ երեխա ունեցավ, ամիսներ առաջ էր վերադարձել աշխատանքի: Նա հարցրեց ՝ ես պատրաստվում եմ յոգայի դասի գնալ, թե՞ մատնահարդարում անել:

Ես նրան ասացի ՝ ոչ: Ես նրան ասացի, որ պատրաստվում եմ վերադառնալ գրելու: Ես պատրաստվում էի գնալ մոտակա հանգիստ տեղ ու նստել և վերև չնայել, մինչև երեք ժամն անցներ: Ես պատրաստվում էի արտադրել: Այսքան ժամանակ անց ես պատրաստվում էի արտադրել:

Այսքան ժամանակ ես ինձ մահացած էի զգում: Այլ մարդկանց համար աշխատել, աշխատել ինտերնետային կայանում, որը ես գիտեի, որ իմ կոչումը չէ, բայց անհանգստանում էի, որ ամենալավն է, ինչ կարող եմ անել: Ես անհանգստանում էի, որ ես ընդամենը մի քանի գաղափար ունեցող մարդ եմ, և երբ դրանք վերջացնեն, ինձ այլևս գրելու բան չի մնա: Բայց ես նստեցի դա անելու, այնքան մեծ էր վախը `երբևէ նորից հոգևոր բանի վրա աշխատելու, և գաղափարներն առաջ եկան: Եվ հետո նրանք անընդհատ գալիս էին:

Այն, ինչ ես չեմ անում, փորձում եմ վերահսկել, թե երբ և որտեղ են գալիս գաղափարները: Ի՞նչ կլիներ, եթե ես յոգայի դասի լինեի և թույլ տայի, որ իմ հաջորդ վեպի գաղափարը ամպի պես անցնի: Կամ եթե ես անտեսեի ցնցումը, երբ ես պետք է լինեի իմ առավոտյան զբոսանքի ժամանակ, որն ինձ ասում էր, որ պատումի ավարտի պատասխանները սպասվում են, միայն ես նստեի և ընդունեի դրանք:

Այս մտքերը, որոնք բոլորը շատ ժամանակ են ծախսում փորձելու համար վտարել դրանք նվերներ են: Նրանք օրհնություններ են: Դրանք այն բանն են, որը մեզ կենդանի է դարձնում:

ավելի լավ է լոգանք ընդունել գիշերը կամ առավոտյան

Ահա բանը մտքի և առօրյայի և դանդաղեցման մասին. Դրանք տեսականորեն հրաշալի են, բայց երբ դրանք ավելի կարևոր են դառնում, քան այն բաները, որոնք պետք է ձեզ տրամադրեին, դրանք վտանգ են ներկայացնում: Նրանք կարող են խեղդել այն ձայները, որոնք ասում են ձեզ, թե ինչպես ապրել, և դրանից ես վախենում եմ: Այս մտքերը, որոնք բոլորը շատ ժամանակ են ծախսում փորձելու համար վտարել դրանք նվերներ են: Նրանք օրհնություններ են: Դրանք այն բանն են, որը մեզ կենդանի է դարձնում:

Whole Foods- ում կան լիարժեք ամսագրեր նվիրված մտքին: Կան մտածելու կարասներ; որդիս առաջին դասարանից մի տուն բերեց. շողերով պլաստիկ շիշ, որն աշխատում է ձնագնդի պես: Դուք ցնցում եք այն և դիտում, թե ինչպես է փայլը ընկնում, և այն ենթադրաբար կհանգստացնի ձեզ: Կան գոլերի օրագրեր և սովորական օրագրեր, որոնք թույլ են տալիս ինքներդ ձեզ աստղ նվիրել - Նվիրե՛ք: Ինքներդ Ա! Աստղիկ. - իմանալու համար, թե ինչպես է անցնելու ձեր օրը: Այժմ կարող եք ինքներդ ձեզ պարգևատրել կանխատեսելի լինելու համար: Երեխաներին ուսուցանում են մեդիտացիա, որպեսզի նրանք կարողանան մեզ բերել մեր հիմարության դասերը:

Ես հասկանում եմ, թե ինչու դա տեղի ունեցավ: Ես նույնիսկ ուրախ եմ, որ դա տեղի է ունեցել, այնպես որ այժմ մարդիկ, ովքեր տառապում են գերբեռնվածությունից, կարող են ունենալ իրենց հանգստացնելու գործիքներ և լեզու հաղորդակցվելու համար: Բայց դա տեղի չի ունեցել միայն այն մարդկանց համար, ովքեր դրա կարիքը ունեին: Երբ գնդի կյանքը մտավ ընդհանուր հոսք, մի տեսակ ապստամբական դարձավ իմ նման միտք ունենալը. Մեկը, որը միշտ վազում է, մեկը, որը չի զիջում, մեկը, որը մրցում է և ձեռքերիս հրամայում է միանգամից միլիոն գործ անել: Ինչ-որ կերպ դարձել է առարկելի լինել մեկը, ով թևավորում է այն: Դիվերսիոն է դարձել ցրվելը:

Իմ գլխում վազում եմ այնքան ժամանակ, մինչեւ թռչեմ: Իմ գլխում բառերը կազմված են գույներից, և մինչ ես թռչում եմ, նախադասությունները թույլ են տալիս ինձ նրբորեն վայրէջք կատարել: Ես այսպես գրող դարձա: Էջը պարզապես իմ գլխի կազմակերպված դրսեւորում է: Ինձ գովում են իմ էջերի համար: Չնայած դրան, ես դեռ քննադատվում եմ իմ գլխի համար: Բայց եկեք դրան հակառակ կողմից ընդամենը մեկ րոպե: Հաշվի առեք, որ մտածողությունն այն է, ինչի վրա կառուցված է ամբողջ ձեռնարկությունը. Որ մարմինը ուղեղ պահող բան է, որ այդ ամենը գոյություն ունի, որպեսզի մտքերը կարողանան գալ, երբ ուզենան ուզենան:

ԳԻՆ ԿԱ Ես վճարում եմ այսպես ապրելու համար: Որպեսզի ես շատ վստահ չթվամ, որպեսզի չթվամ, թե գտել եմ կախարդական բանաձև, ահա այն, լիարժեք բացահայտման շահերից ելնելով. Իմ կյանքը խառնաշփոթ է: Իմ միտքը խառնաշփոթ է: Բայց ոչ ոք չի կարողացել ինձ համոզել, որ խառնաշփոթություն չունեցող մտքի արժեքն ավելի մեծ է:

Երբեմն չեմ կարող գիշերը կանգնեցնել բառերը և ստիպված եմ մեկ կամ երկու րոպե տևել հատուկ տեսակի արտացոլման ՝ դրանք դադարեցնելու համար: Երբեմն ես 8 տարեկան երեխայի ձեռքս բարձրացնում եմ դեմքին, մինչ նա հեռուստացույց է նայում, և նկատում եմ, որ դրա մանկական մուրճը գրեթե չկա, և ես մտածում եմ ՝ արդյո՞ք ես այնտեղ իսկապես այդ ամենի համար էի, դրա (Ես նաև մտածում եմ ՝ արդյո՞ք օգուտը բաժին է ընկնում այն ​​մարդկանց, ովքեր եղել են, թե՞ դա իրականում ընդհանրապես նշանակություն չունի:) Երբ այն եռա, ես կանեմ այն, ինչ պետք է: Ես լաց կլինեմ Օրվա կեսին հեռուստացույց եմ դիտելու: Ես կգնեմ ծխախոտի տուփ և միայն մեկը կծխեմ: Ես սրա ոչ մեկին չեմ հավանություն տալիս: Միգուցե մինչ այժմ կարող եք տեսնել, որ ես չեմ փորձում հիացմունքային կյանք վարել, պարզապես իմը:

Բայց երբեմն գարնանն առաջին անգամ դեմքիս վրա արև եմ զգում: Կամ ես նկատում եմ, որ անտառի ծառը ծաղկել է: Երբեմն նայում եմ, թե ինչպես է կարդում իմ 11-ամյա երեխան, նրա աչքերը մի քանի րոպեն մեկ թարթում են: Ես դա անում եմ ըստ իմ ժամանակացույցի: Ես դրա համար ոչ մի այլ բան չեմ նախանշում: Երբեմն, եթե մի պահ հրաշալի է, ես կմնամ դրա մեջ: Այլ ժամանակներում ես պլանավորելու եմ ավելի լավ պահեր: Ես պնդում եմ այն ​​տեսակետը, որ ես կոտրված չեմ: Որ մտքերն այնտեղ են, որպեսզի ասեն ինձ, թե ինչպես ապրել իմ կյանքով: Որ ես չեմ կարող նրանց մեղմացնել: Որ ես չեմ կարող ընտելացնել:

Ի՞նչ կլինի, եթե դրանից ավելին ինձ պետք չէ: Ի՞նչ կլինի, եթե ապրելակերպի կարիք չունեմ: Ես խաղադրույք եմ կատարել յուրաքանչյուրի մոտ, այն է, որ նրանք ապրում են ամենալավ կերպով, ինչպես իրենք գիտեն, և մի օր ես ստիպված կլինեմ պատասխանել դրա համար. Ես ստիպված կլինեմ պատասխանել իմ երեխաներին `իմ ուշադրությունը շեղելու համար: Ես կսովորեմ, որ ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունեցել ՝ իմ կենտրոնանալու պատճառով: Բայց ես չեմ կարող ապրել իմ կյանքով, քանի որ ես ստիպված կլինեմ պատասխան տալ դրա համար: Փոխարենը հուսով եմ, որ ես դաստիարակում եմ իմ երեխաներին `տեսնելու, որ կատարման հետապնդումը ավելի լավ կյանք է, քան այն արժեքի որոնումը, որը դուք չեք կիսում:

Միգուցե երկուսս էլ ճիշտ ենք ՝ ես և Բարձր գնդով կինը: (Եվ ով էլ գրում է այդ գիտակցական հանդեսը:) Մենք երկուսս էլ նայում ենք անդունդը ՝ փորձելով հասկանալ, թե ինչպես ապրել: Դա այն է, ինչ մենք բոլորս ուզում ենք իմանալ: Եվ մեզանից ոչ ոք դա հաստատ չգիտի: Ես ոչ ոքի իրավունք չեմ խնդրում փորձել դա պարզել, քանի որ դա մեծ հարցն է: Կան ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ մեդիտացիան աշխատում է, որ մարդիկ առօրյայում զարգանում են: Որ գոյություն չունի բազմալեզու գործը:

Նրանք երբեք ինձ չեն ուսումնասիրում: Նրանք երբեք ինձ հարցեր չեն տալիս այն մասին, թե որն է այս ամբողջ կյանքի ծախս-օգուտի վերլուծությունը: Եթե ​​նրանք դա անեին, ես կասեի նրանց, որ դա նրանց գործը չէ: Դա այն է, թե ինչպես մենք ապրենք, յուրաքանչյուրս պետք է վիճարկի: մենք պետք է հավերժ ապրենք մեր ընտրությամբ. մեզ համար է, որ փորձենք խաղալ ապագան և փորձել շատ չզղջալ: Երբեմն պատահում է, որ տղայիս խոհեմ բանկան է հանդիպում: Ես դադարեցնում եմ այն, ինչ անում եմ և ցնցում եմ այն: Մի րոպե հասկանում եմ: Մի րոպե ես այստեղ եմ և հիմա: Եվ հետո ես մտածում եմ ՝ ես պե՞տք է որևէ պատմություն գրեմ խելամիտ բանկաների մասին և, ահա, ահա դա:

Taffy Brodesser-Akner աշխատակազմի գրողն է New York Times Magazine և հեղինակը Ֆլեյշմանը դժվարության մեջ է ($ 17; amazon.com )