Այն ոսկե շաբաթներին, երբ ամռանը ճնշող խոնավությունը բարձրացել է, բայց ջերմաստիճանը դեռ չի իջել ցրտահարությունից, վազորդները, կարծես, դուրս են գալիս ձմեռումից, դուրս գալով փողոցներ ՝ մղոններ կտրելով ՝ Չիկագոյից մինչև Նյու Յորք. Իր միաժամանակյա տեխնիկական պարզությամբ (վազել են նույնիսկ ոչ վազորդները) և փոխաբերական հարստությամբ, միջքաղաքային վազքը խորհրդանշական աշնանային սպորտ է:

Անկախ նրանից, դուք սպորտում նորեկ եք, թե արդեն պարբերաբար հարվածում եք մայթին, վազքի մասին այս հինգ գրքերը նույնքան բազմազան են ոճով և տոնով, որքան վազորդները ՝ արագությամբ: Կարդացեք որոշ մոտիվացիայի համար:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 2018-ի լավագույն գրքերը (մինչ այժմ)

Հարակից իրեր

1 Ուշ օդը , Jacաքլին Գիլբերտի կողմից

Գիլբերտի դեբյուտային վեպը ամուսնության պատմություն է, որը պատմվում է ինչպես ամուսնու, այնպես էլ կնոջ տեսանկյունից: Ամուսինը կոլեգիալ կոլեգիալ մարզիչ է ՝ նվիրված մոլուցքի կետին: Վեպը զարգանալուն պես մենք տեսնում ենք, թե ինչպես միակողմանի կարգապահությունը, որն այդքան հաճախ կապված է միջքաղաքային վազորդների հետ, կարող է և՛ լինել ցավը խուսափելու, և՛ վերջապես դիմակայելու միջոց: Gilիլբերտն ինքն էր ղեկավարում NCAA Division I cross country- ը, և վեպը ամենաճիշտը մեր կարդացած սպորտաձևի համար, բայց հուզական առումով շատ ավելի բարդ է:

Գնել: $ 15, amazon.com ,

երկուսը Միջքաղաքային վազորդի մենությունը , հեղինակ ՝ Ալան Սիլիտոե

Այս վեպը դարձել է ամենուրեք ինտրովերտ և սոցիալապես անհարմար հեռավորության վրա վազորդների մի տեսակ ոչ ֆորմալ մանտրա (դա նույնիսկ ոգեշնչել է մի քանի ինդի ռոք երգերի), բայց նրա 1959 թվականի պատմության գլխավոր հերոսը ոչ թե բուռն, քմահաճ միջնակարգ դպրոցի տղան է արտահայտությունը մտքում բերում է. Գլխավոր հերոսը ՝ Սմիթը, գտնում է, որ վազում է, երբ ընդունվել է բրիտանական հանցագործների ավագ դպրոց ՝ որպես պատիժ գողության համար: Այնտեղ վազքը դառնում է ինչպես բառացի, այնպես էլ փոխաբերական փոխակերպման միջոց:

Գնել: $ 13, amazon.com ,

3 Վազք. Սիրո պատմություն , byեն Ա. Միլլերի կողմից

Միլլերի հուշերը մանրամասնում են, թե ինչպես է նա զարգանում իր փոխհարաբերությունները ՝ սկսած իր առաջին 5k- ից մինչև 2013 թվականը ավարտելով Նյու erseyերսիի մարաթոնը, «Սենդի» փոթորիկից ավերած իր ծննդավայրը ափին գարնանը: Նա օգտագործում է այդ հատուկ մրցավազքը գիրքը կազմակերպելու համար և ընդհատում է այդ մեկ մրցավազքի արտացոլումը `ավելի լայն անդրադառնալով իր 20-30-ականների կենտրոնական հարաբերությունների էվոլյուցիայի վրա: Ի վերջո, նա տեսնում է, որ իր փոխհարաբերությունները վազքի հետ նույնպես փոխվել են. Մի բանից, որը նա դիտում էր որպես պատժիչ վատ գիշերվա ուտելու համար, դեպի իր ինքնությունը վերականգնող և կարևոր մի բան:

Գնել: $ 12, amazon.com ,

4 Ինչի մասին ես խոսում եմ, երբ խոսում եմ վազելու մասին , Հարուկի Մուրակամիի կողմից

Աշնան հետ կապված մի բան կա, որը մեզանից շատերին ստիպում է տենչալ մենակատար երկարաժամկետի պարզ և կրկնվող բնույթին: Իր հուշերում, Ինչի մասին ես խոսում եմ, երբ խոսում եմ վազելու մասին , Մուրակամին միաձուլում է մտորումները գրելու, մարզվելու և նպատակասլացության վերաբերյալ: Իհարկե, այս գիրքը վազքի մասին է, բայց նաև այն եղանակների մասին, որոնք մի քանի անգամ ֆիզիկական արարքի կատարումը կարող է ավելի լայն կերպով փոխել մեր մտածելակերպը: Մուրակամին, նախկին ծխող և ջազ ակումբի սեփականատեր, գրում է հնարավոր մտորումների և կարգապահության միջոցով ավելի խորը գրելու կյանք գտնելու ճանապարհը:

Գնել: $ 14, amazon.com ,

5 Թող ձեր միտքը վազի , հեղինակ ՝ Deena Kastor

Կաստորը, թերևս, առավել հայտնի է 2004 թ.-ի Օլիմպիական մարաթոնում իր երրորդ տեղն զբաղեցրած դիրքով, բայց նա միևնույն ժամանակ ունի տարբեր ազգային ռեկորդներ դահուկային, մարզական և ճանապարհային մրցումներում: Թող ձեր միտքը վազի մասամբ սպորտային հուշագիր է ՝ մարզման և մրցավազքի պատմություն, որը կազմել է նրա պատմական կարիերան, բայց դա նույնքան արտացոլում է առօրյա կյանքում երախտագիտություն մշակելու վրա: Կաստորը հետաքրքիր տարբերակում է դնում դրական մտածողության և երախտագիտության միջև, և իր կարիերայի մասին հիշողությունները ներծծված են վերջիններով: Նա հիշում է, որ սովորել էր հոգնած ոտքերի մասին մտածել որպես օրհնություն, որը ցույց էր տալիս, որ նա ուժեղանում է կամ դաժան քամոտ մարզվելը `որպես բնության գեղեցկության հիշեցում: Գտնելու և երախտագիտություն հայտնելու նրա ցանկությունը կիրառելի է վազքից դուրս կյանքի համար:

Գնել: $ 19, amazon.com ,