Գաղտնիք չէ, որ ձեր տարիքի հետ ձեր մաշկը փոխվում է: Անկախ նրանից, թե նկատում եք առաձգականության կամ ծավալի կորուստ, մի քանի նուրբ գծեր այստեղից-այնտեղից, կամ գունաթափում, որտեղ նախկինում չեք օգտագործել, այդ փոփոխությունները կարող են մի փոքր սթրեսային լինել, երբ փորձում եք կողմնորոշվել մաշկի խնամքի բոլորովին նոր ռեժիմում: Ապրանքները, որոնք ձեզ համար աշխատել են ձեր 20-ականների սկզբին, կարող են կորցնել իրենց արդյունավետությունը նույնիսկ մի քանի տարի անց, և դուք անընդհատ ստիպված եք կարգավորել ձեր ռեժիմը ՝ ելնելով ձեր մաշկի ներկայիս կարիքներից:

ԳԻՇՏԸ , նոր YouTube ալիք, որը ստեղծվել է Allergan- ի կողմից (դեղագործական ընկերություն, որը զբաղվում է այնպիսի հայտնի ներարկիչներով, ինչպիսիք են Botox- ը և Juvederm- ը) և հյուրընկալվել է հինգ աշխարհահռչակ տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբանների կողմից `Dr. Դորիս Դեյը, դոկտոր Jeanանին Դաունին, դոկտոր Սաբրինա Ֆաբին, դոկտոր Ավա Շամբանը և դոկտոր Ռութ Թեդալդին աշխատում են գեղեցկության արդյունաբերությունը շրջապատող բոլոր փափկամազերը վերհանելու և փաստերին ծանոթանալու համար: Նրանց վերջին դրվագներից մեկը ՝ « Agերացում տասնամյակի ընթացքում , 'ուսումնասիրում է մաշկի խնամքի տարբեր մտահոգությունները, որոնք դուք պետք է լուծեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր տասնամյակում, և, իհարկե, ինչպես վերաբերվել դրանց:

Այս հինգ հեքիաթային մաշկաբաններից բացի, մենք նաև խորհրդակցեցինք Քերոլայն Ռոբինզոն , MD, FAAD, տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան և հիմնադիր Տոնային մաշկաբանություն Չիկագոյում, մաշկի խնամքի այլ լուծումների համար, կարող եք ներառել ձեր առօրյայում, երբ ծերանաք:

20-ականներ

«Մաշկի խնամքի ամենամեծ մտահոգությունը, որը ես լսում եմ [20 տարեկան] [հիվանդների] մոտ, փոքր խամրածությունն է և, ընդհանուր առմամբ, ավելի հոգնած տեսքը: Դա սովորաբար տեղի է ունենում 20-ականների կեսերից մինչև վերջ », - ասում է բժիշկ Ռոբինզոնը: Այս խնդիրները կարող են առաջանալ արևի վնասներից, որոնք ժամանակի ընթացքում սկսել են կուտակվել, քնի, սթրեսի կամ նույնիսկ գենետիկայի պակաս:

ինչպես մաքրել կտավից կոշիկները սոդայով

Նա համաձայն է The GIST- ի բժիշկների հետ, որ 20 տարեկանների հիմնական մտահոգությունը մաշկի պատշաճ ռեժիմի մեջ մտնելն է ՝ ձեր մաշկը պատրաստելու համար առաջիկա ժամանակների համար: Չնայած ձեր մաշկը, հավանաբար, դեռ ծերացման նշաններ չունի, հիմքը դնելով ( հատկապես SPF- ով ) գալիք տարիները միայն երկար ժամանակ կօգնեն ձեր մաշկին: Բժիշկները չէին կարող բավականաչափ շեշտել կարևորությունը ամենօրյա արևապաշտպանիչ միջոցներ այսինքն ՝ արևապաշտպանիչ միջոց, որը չի & apos; t նույնպես ձեր դիմահարդարման մեջ: Ամեն օր օգտագործեք առանձին լայն սպեկտրի արևապաշտպանիչ միջոց `նվազագույն SPF 30-ով (այո, ներառյալ այն օրերը, երբ դուք դուրս չեք գալիս ) ձեր մաշկը լույսի բոլոր աղբյուրներից պաշտպանելու համար, ներառյալ այն մեկը, որը գալիս է ձեր նոութբուքի կամ հեռախոսի էկրանից:

Դոկտոր Ռոբինսոնը նաև խորհուրդ է տալիս սկսել ձեր մաշկի խնամքի ավելի ուժեղ միջոցների օգտագործումը 20-ականների վերջին, որոնք կանխարգելիչ և սովորություն են կազմում: «Նույնիսկ եթե պզուկների արտանետումներ չեք ունենում, միևնույն է, օգտակար է ձեր մաշկի խնամքին ավելացնել կամ AHA / BHA վրա հիմնված շիճուկ կամ տեղական ռետինոլ, որը կօգնի լուծել ձանձրույթը և խթանել նուրբ շերտազատումը», - ասում է նա ՝ ավելացնելով, որ երկուսն էլ կարող են լինել նյարդայնացնում է, ուստի ամենալավը մեկն է սկսել մեկից:

30-ականներ

Ձեր 30-ականները, ըստ բժիշկների, անցումային ժամանակաշրջան են, քանի որ ձեր մաշկն ամբողջությամբ հետ-սեռական հասունացում է (որը երբեմն կարող է անցնել ձեր 20-ականների վերջը): Երեսուն տարեկան մարդիկ, որպես կանոն, ավելի կայուն են իրենց կյանքի բոլոր ասպեկտներում և ունակ են ոչ միայն ներդրումներ կատարել իրենց ապագայի մեջ (գուցե խնայել տուն գնելու համար ), բայց նրանք կարող են նաև ներդրումներ կատարել իրենց մեջ և իրենց մաշկի առողջության մեջ:

Ձեր 30-ականներն այն ժամանակն է, երբ սկսում եք տեսնել ծերացման որոշ վաղ նշաններ, ինչպես նաև արևի վնասի առաջին հետևանքները, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, պատահել են ձեր պատանեկան տարիներին կամ 20-ականներին: Դոկտոր Ռոբինսոնը բացատրում է, որ 30-ն անց հիվանդները սկսում են բարակ գծեր տեսնել, այտերի ծավալի կորուստ (ինչը կարող է ավելի ակնառու դարձնել աչքերի փոփոխությունների տակ) և ավելի ծանր պիգմենտացիա արևի վնասից , Ձեր մաշկի վերականգնման համակարգը դանդաղեցնում է, ինչը նշանակում է, որ արդյունքում մաշկը կարող է ավելի խալ թվալ, և կոլագենի արտադրության նվազումը նշանակում է, որ ձեր մաշկը պակաս ամուր է հայտնվում, ուստի կարող եք տեսնել վաղ կնճիռներ և ընդհանուր առմամբ ավելի բարակ մաշկ (հատկապես աչքերի տակ, որտեղ մենք կարող ենք սկսել տեսնել ներքևում գտնվող արյան անոթները և ապա գունաթափում):

Մաքրման, խոնավեցման և արևապաշտպանության հիմնական ռեժիմից բացի, բժիշկ Ռոբինսոնը խորհուրդ է տալիս ավելացնել տեղական ռետինոլ (կամ այլընտրանք, ինչպիսին է bakuchiol- ը կամ պեպտիդային հիմքով շիճուկ) օգնելու բարակ գծերին և մաշկի ամրությանը: 30 տարեկանում հակաօքսիդիչ ավելացնելը նույնպես մի բան է, որ նա կարող է բավականաչափ ընդգծել:

«Հակաօքսիդիչները կօգնեն վերականգնել արևի որոշ վնասներ, որոնք տարիներ շարունակ սկսել են զարգանալ. Դրանք պայծառացնում են ձանձրալի մաշկը և օգնում երիտասարդացնել կոլագենը», - բացատրում է նա: «Ես սիրում եմ դրանք առավոտյան օգտագործել իմ արևապաշտպանիչի տակ»: Ամենատարածված հակաօքսիդիչը, որը դուք կգտնեք մաշկի խնամքի մեջ, վիտամին C է, բայց կան նաև այլ հիանալի տարբերակներ և ձևակերպումներ, որոնք շատ հակաօքսիդիչներ են խառնվում միասին: Բաղադրիչների ցուցակի վերևում փնտրեք բուսական արտադրանք կամ միրգ և (կամ) բանջարեղեն պարունակող ապրանքներ, քանի որ այդ կերակուրները, բնականաբար, պարունակում են հակաօքսիդիչների բարձր կոնցենտրացիաներ:

ֆոնդային շուկայի ապագան

GIST- ի բժիշկները բուժում են 30-ից բարձր տարիքի շատ հիվանդների լազերային թերապիայի միջոցով, ինչպիսիք են IPL (Intense Pulsed Light) կամ Photofacials, որոնք կարող են օգնել գունաթափման հեռացմանը: Նրանք նաև խորհուրդ են տալիս ցանկացած բուժում, որը խթանում է բջջայինի շրջանառությունը, ինչպիսիք են քիմիական կեղևը, միկրոնեդլինգ - որը կատարում է փոքր ծակոցներ մաշկի մակերևույթին ՝ խթանելու նոր կոլագենի աճը կամ ռադիոհաճախականությունը, որը ջերմություն է ներառում ռադիոհաճախականության սարքերի միջոցով (գուշակեցիք), որոնք կօգնեն նոր կոլագենի և էլաստինի արտադրություն առաջացնել խորքային շերտերում մաշկ Իհարկե, ձեր 30-ականներն, ամենայն հավանականությամբ, երբ սկսում եք տեսնել ավելի ցայտուն գծեր և կնճիռներ, այնպես որ կարող եք ներարկել ներարկումներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել դրանց տեսքը:

զգեստներ, որոնք կարող եք հագնել հարսանիքի ժամանակ

40-ականներ

Ըստ ցուցադրության բժիշկների ՝ ձեր 40-ականներն այն ժամանակ են, երբ իսկապես սկսում եք մեծ փոփոխություններ տեսնել ձեր մաշկի ամրության մեջ: Դուք զբաղվում եք ծավալի և առաձգականության կորստով (հանգեցնում է մաշկի թուլացման), ինչպես նաև ավելի հստակ կնճիռների և արևի վնասների, որոնք կարող են հանգեցնել մելազմայի նման պայմանների: Չնայած դուք կարող եք սկսել ներդրումներ կատարել ավելի գեղագիտական ​​բուժման մեջ, բայց բժիշկներն ասում են, որ ամենահաջողակ հիվանդները նրանք են, ովքեր գրասենյակային բուժումները խառնում են մաշկի խնամքի մասին իրենց գիտելիքների հետ: Այսինքն ՝ նրանք կատարում են կենսակերպի ճշգրտումներ, որոնք կօգնեն աջակցել բուժման արդյունքներից:

Ըստ դոկտոր Ռոբինսոնի, քանի որ ձեր մաշկը 40-ականների ընթացքում շատ փոփոխությունների է ենթարկվում, գուցե անհրաժեշտ լինի ներառել երկու տարբեր տեսակի մաքրող միջոցներ ՝ նուրբ շերտազատող և մեղմ լոսյոնանման մաքրող միջոց ՝ ձեր մաշկի կարիքները բավարարելու համար ինչպես բջիջների շրջանառությունը, այնպես էլ խոնավացումը: Խոնավության վերջնական պահպանման համար նա նաև խորհուրդ է տալիս ներառել այն հիալուրոնաթթու ձեր առօրյայում (կարող է օգտագործվել ինչպես ցերեկ, այնպես էլ գիշեր), ինչպես նաև հարուստ գիշերային կրեմ, որը պարունակում է գլիցերին, կերամիկա և ճարպային լիպիդներ, որոնք կօգնեն խթանել մաշկի արգելքների վերականգնումը:

Սովորաբար, մաշկաբանները տեսնում են, որ 40-ից բարձր տարիքի ավելի շատ հիվանդներ դիմում են բուժման, որն օգնում է նվազեցնել ծերացման նշանները: Լցահարթիչն օգնում է փոխարինել կորցրած ծավալը: Քիմիական կլեպները կարող են թիրախավորել մելազման, արևի վնասը և անհարթ տոնն ու կառուցվածքը: Նրանք նաև խորհուրդ են տալիս բուժել ձեր մաշկը «ներքևից, վերև», ավելի ճիշտ ՝ մաշկի ամենացածր շերտից վերև: Թեև տեղական մաշկի խնամքը հիանալի է ձեր մաշկի ընդհանուր առողջությունն ու արտաքին տեսքը պահպանելու համար, եթե ցանկանում եք ակտիվորեն աշխատել ծերացման նշանների դեմ, ապա պետք է սկսեք ներառել լազերային բուժումներ, որոնք անցնում են մաշկի մակերևույթի տակ:

50-ականներ

«Դաշտանադադարից հետո մեր մարմնում հորմոնի փոփոխություն է նկատվում` էստրոգենի մակարդակի իջեցմամբ և անդրոգենների մակարդակի բարձրացմամբ, և դա կարող է ազդել մաշկի վրա », - ասում է բժիշկ Ռոբինսոնը: Նա բացատրում է, որ մաշկը կլինի ավելի նիհար և պակաս առաձգական: Ոսկորների կլանումը տեղի է ունենում, և դա ինքն իրեն ներկայացնում է որպես ծավալի կորուստ, հատկապես դեմքի կեսին, տարիքի հետ: Չորությունը ևս մեկ հիմնական մտահոգություն է, և դուք կարող եք տեսնել պզուկներ, որոնք դեռ չեք տեսել, քանի որ դեռահաս տարիքում այս հորմոնալ տատանումները սկսում են վերածվել: Ավելորդ գունանյութը և արևի վնասման նշանները (այսինքն `շագանակագույն բծերը և լուսանկարների ծերացումը) նույնպես ավելի ակնառու են դառնում:

Մաշկի խնամքի ամենամեծ լուծումը `ապահովել, որ դուք օգնում եք ձեր մաշկին խոնավությունը պահպանել: Դոկտոր Ռոբինսոնը ասում է, որ մաշկի քիչ տեսակներ կարող են դիմանալ մաշկի այս պահին մաշկը մաքրող մաշկից առաջացած կոպտությանը և փոխարենը շեշտում է ավելի մեղմ, կաթնային մաքրող միջոցների կարևորությունը, որը չափազանց կոպիտ չէ: «Այս տեսակի մաքրող միջոցներն արդյունավետորեն մաքրում են կեղտն ու բեկորները ՝ առանց մաշկի համար անհրաժեշտ մաշկի համար անհրաժեշտ յուղերի հեռացման», - ասում է նա:

Չնայած ձեր 50-ականները կարող են թվալ որպես վախեցնող ժամանակաշրջան - ի վերջո, դա նշանակալից տասնամյակ է - բժիշկները & apos; հիմնական խնդիրն այն է, որ հիվանդները, հատկապես կանայք, իմանան, որ կյանքը նոր է սկսվում: Դուք պետք է զգաք, որ լիազորված եք ներդրումներ կատարել ձեր մեջ և ձեզ երջանկացնող բուժման մեջ: Ձեր 50-ականներին դուք գործ կունենաք էլ ավելի հորմոնալ փոփոխությունների, ինչպես նաև մաշկի ընդհանուր փոփոխությունների հետ, որոնք հիմնականում տեղի են ունենում ձեր գենետիկայի պատճառով: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ինքներդ ձեզ բարի աչքերով նայել և տոնել ձեր լավագույն հատկությունները, այլ ոչ թե փորձել նման լինել 20-ամյա երիտասարդի կամ բոլորովին այլ մարդու:

Իհարկե, ամենատարածված բուժումը, որը նրանք տեսնում են իրենց 50 հիվանդանոցներում, լցահարթիչներն ու բոտոքսն են, բայց նրանք նաև տեսնում են, որ շատ հիվանդներ դիմում են մարմնի բուժման, քանի որ դա այն դեպքում, երբ դուք & nbsp; կսկսեք նկատել ծերացման ամենաէական նշանները: ձեր մարմնի վրա: Մարմնի ուրվագիծը լազերներով և այլ մեքենաներով կարող է օգնել խստացնել մաշկն այս տարածքներում: Նրանք նաև բուժում են միկրոէլլինգով հիվանդներին ՝ օգնելու խթանել դեմքում կոլագենի արտադրությունը: Դեմքի համար դոկտոր Ռոբինսոնը նաև խորհուրդ է տալիս գրասենյակային բուժումներ, ինչպիսիք են լազերները, միկրոէլեդլինգը, թրոմբոցիտներով հարուստ պլազմա (PRP) և քիմիական կեղևները `խթանելու մաշկի բջիջների շրջանառությունը և խթանելու մաշկի վերականգնումն ավելի վերահսկելի պայմաններում:

նվեր գաղափարներ մայրիկի համար երեխայից

60-ականներին և դրանից հետո

Հիմնական բանը, որ բժիշկները ցանկանում են, որ իմանան 60-ից բարձր տարիքի հիվանդները, այն է, որ երբեք չի ուշանա ծերացման դեմ բուժումներ սկսելը: Մշտապես ձեր մաշկը տեսնելու համար կօգնեք ձեզ ժամանակի ընթացքում ամենալավ տեսքը ունենալ: Դոկտոր Ռոբինսոնը ասում է, որ 60-ից բարձր տարիքի հիվանդների հիմնական մտահոգությունը խոնավության և խոնավության պահպանումն է:

«Մեր 60-ականների շեշտադրումը մաշկի խնամքից անցնում է հիմնականում պրոցեդուրաների», - ասում է նա: «Ես խորհուրդ եմ տալիս այս տարիքում մաշկի խնամքը շատ պարզ, խոնավեցնող և նուրբ պահել և կենտրոնանալ այնպիսի պրոցեդուրաների վրա, ինչպիսիք են լազերները, որոնք տարին մեկ կամ երկու անգամ կարելի է կատարելագործելու և պահպանելու համար»: