5 բան, որ պետք է անել 2022 թվականին՝ ավելի լավ սրտի առողջության համար, ըստ Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի

Առողջություն
Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք մի փոքր հետտոնական վերականգնում կամ որոշ խորհուրդներ, որոնց հավատարիմ մնաք գալիք տարիների ընթացքում, կարող եք գնահատել որոշ ուղեցույցներ այն մասին, թե կոնկրետ ինչպես կարող եք փոփոխություններ կատարել, որոնք հեշտ է հավատարիմ մնալ: Բարեբախտաբար նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց սրտի առողջությունը, Ամերիկյան Սրտի Ասոցիացիան (AHA) պարզապես կիսվել է դյուրին հասնելու նպատակների և որոշումների ամփոփումով, որոնք կօգնեն ձեզ հոգ տանել նոր տարում ձեր հոգու մասին:

7 անվտանգ (ռ) ճանապարհորդության և արկածային գաղափարներ 2020 թվականի աշնանը

Travelանապարհորդական Ուղղություններ
Միգուցե չկարողանաք կատարել այդ ճանապարհորդությունը դեպի Եվրոպա, որը պլանավորել էիք, բայց թույլ մի տվեք, որ դա խանգարի ձեզ այս աշուն տանից հեռու մնալ: Վերցրեք ձեր դիմակը և հաշվի առեք աշնանային ճանապարհորդության այս զվարճալի գաղափարներից մեկը:

Հիմնական քայլերը, որոնք պետք է հետևեք՝ ձեր 2020 թվականի հարկային վերադարձից առավելագույն օգուտ քաղելու համար

Փող
Այս պարզ ճանապարհային քարտեզը ցույց է տալիս, թե ինչպես և երբ ներկայացնել ձեր հարկերը այս տարի՝ գումարած էական քայլեր, որոնք պետք է ձեռնարկվեն և սովորական հարկային սխալներից խուսափելու համար:

2020 Kozel Bier տունն այստեղ է, և այն լի է կազմակերպչական և դիզայնի գաղափարներով, որոնք կցանկանայիք գողանալ

Հարդարման Խորհուրդներ և Տեխնիկա
Մեր երրորդ ամենամյա Kozel Bier Home-ի համար մենք համագործակցեցինք տաղանդավոր դիզայներների և կազմակերպիչների հետ՝ կիսվելու գաղափարներով՝ յուրաքանչյուր տարածք գրավիչ, հանգստացնող և ծայրահեղ ֆունկցիոնալ դարձնելու համար: Ներս մտեք և ձեզ հարմարավետ դարձրեք:

«Ռեյչել» սանրվածքը վերադարձել է. ահա թե ինչպես կարելի է այն կրել 2021 թվականին

Մազերի Խնամք
Ռեյչելի սանրվածքը մեծ թրենդային է եղել. մենք վարսահարդարներին հարցրինք, թե ինչպես ձևավորել Ռեյչելի «Ընկերների» խորհրդանշական սանրվածքը:

5 ուղիներ 2020 թվականը կփոխի մեր մաքրության ձևը ընդմիշտ

Մաքրում
Այս տարի մենք սովորեցինք մաքրման որոշ խորհուրդներ, որոնք երբեք չենք մոռանա: Ահա մաքրման դասերը, որոնք մենք կշարունակենք 2021 թվականին:

Հետաքրքիր Հոդվածներ