Ես միշտ էլ սիրված էի ամեն բանի գեղեցկությամբ, բայց իմ սիրած գեղեցկության արտադրանքը անկասկած օծանելիքն է: Ես & apos; m օծանելիք եմ: Եթե ​​իմ կայուն աճող օծանելիքի դարակները (նշեք հոգնակի ձևը) բավարար ապացույց չեն, ապա այն փաստը, որ ես 24/7-ի օծանելիք եմ կրում - այո, նույնիսկ անկողնում, - հաստատ դա է:

Դա չի նշանակում, որ ես միշտ այդպիսին էի: Մայրս, լինելով իր խելացի, բայց խնայող կին, ինձ սովորեցրեց, որ օծանելիքը հատուկ առիթների համար վերապահելու բան է: Եվ ես դեռ կարծում եմ, որ նա մի կետ ունի. Մենք բոլորս պետք է ունենանք այն մեկ հատուկ բույրը, որը պահում ենք պահված որոշակի պահերի համար:

Բայց իմ բույրերի փիլիսոփայությունը փոխվեց, երբ ես քոլեջում էի, երբ ինձ մի շիշ Dior Miss Dior նվիրեցին: Այդ քաղցր, ծաղկային նոտաները միանգամից դարձան իմ ստորագրության բույրը: Այնքան բացարձակ անհավատալի հոտ էր գալիս, որ ես ուզում էի անընդհատ դրա նման հոտը զգալ. Այնպես որ այդ գիշեր ցնցուղ ընդունելուց հետո ես ցրվեցի մեկ այլ դեղաչափով և պառկեցի քնելու:

Բայց այն, ինչ սկսվեց որպես լրացուցիչ ութ ժամ անցկացնել իմ սիրած բույրով, վերածվեց ակամա արոմաթերապիայի: Չնայած եզրափակիչների աճող սթրեսին, ես զգում էի, որ սթրեսային մտքերը հալվում են. Բերգամոտի և վարդափայտի նոտաները հանգստացնում և կոկորդում են ինձ ամենախորը քունը, որը ես ունեի շաբաթների ընթացքում:

որտեղ տեղադրել ջերմաչափ հնդկահավում

Երբ ես արթնացա, առաջին բանը, որ հոտեցի: Բույրը մարել էր մաշկիցս, բայց այն ամենահաճելի, նուրբ ձգձգվում էր սավաններիս վրա: Այդպես արթնանալուց ինձ էլեգանտ տիկին էի զգում. Մտածում եմ դյութիչ, ծեր հոլիվուդյան Մերիլին Մոնրոն, որը մետաքսյա գիշերազգեստով և կատարելապես արված մազերով, անկողնուց դուրս էր թռչում: (Ueշմարիտ պատմություն. Մերիլին Մոնրոն հայտնի հայտարարեց, որ ինքը անկողնում ոչինչ չի կրում, բացի Chanel- ի թիվ 5 մի քանի կաթիլից): Այդ ժամանակվանից ի վեր ես ցանկացա միտք բերել ինձ հետ սիրելի բույր բերելը:

Եվ դա միայն ես չեմ: Ուսումնասիրություններ ցույց տվեք, որ բույրը կարող է զգալիորեն ազդել ձեր տրամադրության վրա, նվազեցնել սթրեսը և հանգստացնել ձեր մկանները, այն ամենը, ինչ ցանկանում եք սավաններին հարվածելուց առաջ: Դա նույն պատճառն է, որ հյուրանոցներն ու Airbnb- ի հյուրընկալողներն օգտագործում են ննջասենյակի համար նախատեսված հատուկ բույրեր `հյուրերին օգնելու համար ավելի լավ քնել:

ինչպես պատրաստել ձեր սեփական գորգի շամպուն

Այսպիսով, ինչպիսի բույրեր պետք է հագնել անկողնում: Ես մեծապես կախված եմ քաղցր մրգահյութերից և տաք սաթերից իմ գեղեցկության քունից, բայց դա իսկապես կախված է ձեր քնելու ժամվա կարիքներից: Ոմանք անցնում են սեքսուալ օծանելիքի, որը իրենց զուգընկերը նույնպես սիրում է, իսկ մյուսները փչում են կոկոսի բույրերով, որոնք հիշեցնում են արևադարձային արձակուրդը:

«Որպեսզի հանգիստ քնեք և լիովին հանգիստ արթնանաք, իմ խորհուրդն է փաթաթվել վանիլային հիմքով բույրերով», - ասում է Պիզոլա Տերենցին ՝ օծանելիք և Tiziana Terenzi- ի նախագահ: «Տարբեր նոտաները կարող են ավելի գրավիչ լինել գիշերը, հատկապես սպիտակ ծաղիկները ՝ մագնոլիա, հասմիկ և իլանգ իլանգ»:

Եթե ​​քնելու խնդիր ունեք, Նյու Յորքի Pratt- ի ​​միջոցով Cinquieme Sens- ի սերտիֆիկացված արոմաթերապիստ Ռեյչել Բեյդերը խորհուրդ է տալիս համեղ եղեսպակի, հռոմեական երիցուկի և բերգամոտի համադրություն: «Հռոմեական երիցուկը խորը հանգստացնող և հանգստացնող է, երբ այն քսում են քնելուց առաջ: Կլարի իմաստունն իրականում հակասպազմոդիկ է, ուստի այն օգտակար է անհանգստությունը նվազեցնելու համար, և հայտնի է, որ բերգամոտը իջեցնում է արյան ճնշումը և դանդաղեցնում սրտի աշխատանքը, ինչը կարող է հանգստացնել անհանգստության զգացողությունները:

Եթերայուղերը եւս մեկ կենսունակ տարբերակ են: «Եթե ձեր օծանելիքը պարունակում է եթերայուղեր, կարող եք գլխացավի թեթեւացում զգալ, ինչը կարող է մեծապես նպաստել ձեր քնի որակին», - ավելացնում է քնի գիտության հավաստագրված մարզիչ և «Լորա Բեյթսը» Comfybeddy.com.ua , «Այս պարագայում ձեր օծանելիքը կարող է աշխատել որպես արոմաթերապիայի գործիք: Եթերայուղերը ազդանշաններ կուղարկեն ուղեղ ՝ ստեղծելով հանգստանալու զգացողություն, որն անհրաժեշտ է քնի որակի բարելավման համար »:

Եթե ​​նախընտրում եք եթերայուղեր, արոմաթերապևտները մեծապես խորհուրդ են տալիս նարդոս, որը հագնում են որպես օծանելիք ցուցադրվել է անքնության ախտանիշները բարելավելու համար: «Դա արվում է գլխուղեղի էլեկտրական ալիքների փոփոխությամբ ՝ աչքերի ոչ արագ շարժման (NREM) քնի ցիկլի առանցքային փուլերում. Ցիկլը համարվում է պատասխանատու միտք-մարմին կապը վերականգնելու, հիշողությունը համախմբելու և վնասված հյուսվածքը վերականգնելու համար», - ասում է նա: Բրիթանի Հոգան, արոմաթերապևտ և Nefertem Holistic մաշկի խնամքի հիմնադիր: «Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նարդոսի ներշնչումը քնելուց առաջ և քնի ընթացքում կարող է նվազեցնել քնելու ժամանակը, գիշերվա ընթացքում արթնացնելը և բարելավել հաջորդ օրվա կենսունակության զգացումը»:

Եվս մեկ հուշո՞ւմ: «Օգտագործեք բնական մոլեկուլներով ստեղծված էթեր, քանի որ դրանք ի վիճակի են զարգացնել արոմաթերապիայի էֆեկտներ, որոնք կհաշտեցնեն ձեր քունը: մինչդեռ սինթետիկ նոտաները, ցավոք, չունեն այդ օգտակար հատկությունները », - ասում է Տերենցին: Եվ ինչ էլ որ ընտրեք, պահեք այն վերապահված bedtime- ի բույրին: Չնայած բույրերի համակցման ուժը կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ քնել, այն կարող է նաև ունենալ նույն ազդեցությունը, եթե մաշվում է օրվա կեսին:

Փնտրու՞մ եք արդիականացնել ձեր գեղեցկության քունը: Ստորև բերված են իմ սիրած բույրերից մի քանիսը, որոնք կրկնապատկվում են նաև որպես հոտավետ գիշերային ծածկոցներ:

Հարակից իրեր

1 Jo Malone London Jasmine Sambac & Marigold Cologne Intense

Ինձ խնդրել ընտրել իմ սիրելի Jo Malone բույրը, նման է մորը խնդրելու ընտրել իր սիրած երեխային: Այնուամենայնիվ, այս դասականը քնելուց առաջ սիրված է (այն նաև պատահականորեն համարվում է բոլոր ժամանակների ապրանքանիշի ամենալավ վաճառվող հոտային խառնուրդը): Շատ հրապուրիչ հասմիկը և իլանգ-իլանգը գողանում են բույրերի ցուցադրումը այստեղ, բայց դուք կարող եք նաև սաթի և վանիլի նոտաներ հավաքել, ի միջի այլոց:

ինչպես մաքրել բլենդերի սպունգը

երկուսը Թամ Դաոի դիպտիչ

Այս թավշյա ճանդանափայտի խառնուրդը զուգորդված է իմ մահճակալների հետ, մեղմ ասած, կախվածություն է առաջացնում: Փայտե երանգներն ընդգծվում են ասիական համեմունքների երանգով, որոնք ձեզ տեղափոխում են խաղաղ անտառային փախուստ:

3 Քրիստին Լուբուտին Լոուբիդու

Եթե ​​ես ստիպված լինեի պատկերացնել, թե ինչ հոտ է գալիս Դիսնեյի արքայադուստրը, ապա դա կլիներ սա ՝ կանացի ծաղիկ ՝ հիմքում ընկած քաղցրությամբ: Մայրու նոտաները ծանր չեն նստում իմ մաշկի վրա, ուստի այն բավական նուրբ է անկողնում հագնելու համար և այնքան ուժեղ, որ կարող է տևել մինչև առավոտ:

4 Atelier Cologne Lemon Island Cologne Absolue Pure օծանելիք

Գիշերվա կեսին ես կցանկանայի ինձ տեղափոխել հեռավոր կղզի, և դա հենց այն է, ինչ այս բույրն անում է ինձ համար: Այն պարունակում է աղի հասմիկի նոտաներ Հնդկաստանից, տաք վանիլինը ՝ Մադագասկարից և կանաչ կիտրոնից ՝ Ռոդրիկից (կղզի Հնդկական օվկիանոսի միջնամասում), որոնք բոլորը բավարարում են իմ արձակուրդի արևադարձային քորը:

ՀԱՐԱԿԻ : 7 տարբեր բույրեր, որոնք թույլ են տալիս ճանապարհորդել ՝ իրականում ոչ մի տեղ չգնալով

Տնային միջոցներ գորգի բծերի հեռացման համար

5 Jimmy Choo Ես ուզում եմ Choo

Եթե ​​ցանկանում եք ժամերից հետո մի փոքր ավելի սեքսուալ զգալ, փորձեք Jimmy Choo- ի նորագույնը: Floաղկային-արևելյան այս բույրը ներծծվում է թավշյա դեղձի և վանիլի նոտաներով `հավասար մասերի զգայական և բարդ հոտի համար:

6 Tom Ford Tuberose մերկ

Եվս մեկ գայթակղիչ ընտրություն: Tom Ford- ի Tubéreuse Nue- ի հիմքում ընկած ապրանքանիշի ներշնչումը խորը զգայականությունն է գիշերվա շղարշի տակ, որն այն արտահայտությունն է, որն այժմ ուզում եմ, որ տեղավորվի իմ անկողնու շրջանակի մեջ: Հիմնական նոտան գալիս է գիշերային տուբերոզ ծաղիկից, որը լավագույնս նկարագրվում է որպես թմրադեղերի քաղցր և հարբեցուցիչ: Վիկտորիանացիների համար բույսն այնքան հուզիչ գայթակղիչ էր, որ երիտասարդ կանանց զգուշացնում էին շատ չմոտենալ գիշերային ծաղկող ծաղիկներից, որպեսզի պատահական հոտը վտանգավոր անօրինական ցանկություն չթնացնի:

7 Giorgio Armani Beauty And Intense Passion օծանելիք

Որպես Նյու Յորք քաղաքում աշխատող կին ՝ իմ բարձր մտքերը կարող են անհնարին թվալ երբեմն խուսափել: Այս շիշի արագ փչելը քունը գրեթե ակնթարթորեն է զգում ՝ շնորհիվ սեւ հաղարջի և վանիլի հանգստացնող նոտաների:

8 Դիոր օրիորդ Դիոր

Եվ իհարկե, ես չեմ կարող կանչել Miss Dior- ին ՝ մանկական վարդագույն շիշին, որն ամեն ինչ սկսեց: Այս կանացի բույրը կատարյալ է լիցքաթափվելու համար. Նրա ծաղկային նրբությունները թեթև և օդային են, բայց այն պարունակում է պարզապես այնքան համեմունք և բերգամոտ, որ կարող է շեղել միտքս խառնաշփոթ օրից: