Որպես քոլեջի նախկին ֆուտբոլիստ, ես տարիների ընթացքում ստացել եմ վնասվածքների իմ չափաբաժինը: Ես խոսում եմ կոճերի ցրվածության, կոտրված քթի մասին, նույնիսկ աննշան թվացող քերծվածքները մշտական ​​սպիներ են թողել: Բայց իմ ավագ սեզոնի ընթացքում ուսի տեղահանումն էր, որը շարունակում է պարանոցի ցավ լինել ավելի քան հինգ տարի անց: Այդ ժամանակ ես այնքան պատրաստ էի ավարտել ֆուտբոլը, որ հրաժարվեցի վիրահատությունից և ֆիզիոթերապիայից, որպեսզի կարողանայի կենտրոնանալ քոլեջից հաճույք ստանալու վրա՝ որպես սովորական ուսանող: Բայց ախ, ինչպես եմ ես ափսոսում դրա համար. այդ տեղահանումը հանգեցրել է այնպիսի բարդությունների, ինչպիսիք են պարանոցի և ուսի ճառագայթային ցավը, սեղմված նյարդերը, պարանոցի կոշտությունը և բազմաթիվ անքուն գիշերներ:

Տարիների ընթացքում ես դիմել եմ այնպիսի բաների, ինչպիսիք են քիրոպրակտիկ հարմարեցումը և յոգան՝ ապաքինման փնտրտուքների համար, բայց միայն երկու տարի առաջ հայտնաբերեցի ասեղնաբուժությունը, որ վերջապես ազատվեցի ուսի ցավից: Թեև բուժում ստանալը օգնեց, ես միջոցներ չունեի գնալու այնքան հաճախ, որքան ցավս պահանջում էր, ուստի որոշեցի փորձել այս ակուպրեսուրային պահոցը Amazon-ից նիստերի միջև ընկած ժամանակահատվածում: Եվ մի խոսքով, դա իմ փրկիչ շնորհն է եղել և միակ պատճառը, որ կարող եմ նորից հանգիստ քնել:

ԿԱՊՎԱԾ: 11 առողջ սովորություններ, որոնք իրականում կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ քնել

DoSensePro պահոց գալիս է 29 դյույմ երկարությամբ գորգով և պարանոցի կիսաշրջանաձև բարձով, որոնք միասին ունեն հարյուրավոր ռետինանման պլաստմասսա «հասկեր», որոնք ուղղված են ակուպրեսուրային կետերին: Երբ դուք պառկել եք դրանց վրա, կետերը մեղմորեն սեղմվում են մկանների մեջ, որպեսզի արյան հոսքը ձգվի դեպի լարված հատվածներ և ազատվի հանգույցներից և լարվածությունից, և ես պետք է խոստովանեմ, որ երբ առաջին անգամ փորձեք, այն կարող է մի փոքր ինտենսիվ զգալ: Բայց երբ արյունը սկսում է հոսել դեպի ձեր մկանները, նրանք սկսում են հանգստանալ, և հետո այդ թեթևության զգացումը շտապում է:

Գնել: $41 կտրոնով (50$ էր); amazon.com .

Ես միշտ ինձ հանգիստ և հանգիստ եմ զգում գորգի վրա 15-30 րոպե անցկացնելուց հետո: Ես սիրում եմ օգտագործել այն քնելուց առաջ, քանի որ այն օգնում է ինձ լիցքաթափվել զբաղված օրվանից հետո, հատկապես, երբ ես հանգույց եմ ունենում: Դուք կարող եք նաև ընդհատումներով օգտագործել այն ամբողջ օրվա ընթացքում. երբեմն, եթե ես յոգա եմ դասավանդում կամ վերադառնում եմ Օահուում գտնվող Lanikai Pillbox-ով քայլելուց, ես սիրում եմ կանգնել բարձիկի վրա հինգից 10 րոպե՝ մի փոքր թեթևացում բերելու համար: հարկվող ոտքերը.

ԿԱՊՎԱԾ: Լավագույն բարձերը պարանոցի ցավի համար

Եվ քանի որ ջոկելը այս հանճարը ակուպրեսուրային պահոց Երկու տարի առաջ ես նկատեցի արդյունքներ, որոնք գերազանցում են ուսի և պարանոցի ցավի ակնթարթային թեթևացումը. դրա հետևողական օգտագործումը նվազեցրել է պարանոցի կոշտության և մեջքիս նյարդերի կծկված դեպքերի քանակը՝ միևնույն ժամանակ օգնելով ինձ նորից հանգիստ քնել:

Թվում է, թե ես մենակ չեմ, քանի որ Amazon-ի գոհ գնորդները հեղեղել են ակուպրեսուրային պահոցի արտադրանքի էջը հինգ աստղանի գնահատականներով և աստղային ակնարկներով: Մեկ հաճախորդ միգրենի և արթրիտի դեպքում ասաց, որ գորգը «զարմանալի» է ցավազրկման և քնի համար: «Ես ամբողջ գիշեր քնում եմ կամ հիմա միայն մեկ անգամ եմ արթնանում (ցավից 5+ անգամ արթնանալու փոխարեն», - ավելացրել են նրանք: «Ես ավելի քիչ մկանային ջղաձգումներ եմ ստանում իմ պարանոցի և մեջքի հատվածում, քանի որ սկսել եմ օգտագործել այն»։

Մեկ այլ մարդ գրել է որ, ինչպես ինձ համար, գորգը նրանց օգնում է լիցքաթափվել: ― Ես զարմացա, թե որքան հանգիստ էի զգում, երբ պառկեցի դրա վրա։ Մի անգամ մոտ 20 րոպե քնեցի»,- ասացին նրանք։

Եթե ​​դուք տառապում եք քրոնիկական ցավից կամ մեջքի լարվածությունից, կամ պարզապես միջոց եք փնտրում հանգստանալու և գիշերները ավելի լավ քնելու համար, տվեք. այս տնային ակուպրեսուրային պահոցը փորձ.

Գնել: $42; amazon.com .

Գնել: $45 կտրոնով (54 դոլար էր); amazon.com .