Պատրաստեք ձեր սառնարանը

Հարակից իրեր

Քիմչի և Բիֆ Վոնտոնս

Այս պարզ բաղադրատոմսը ումամիով հարուստ քիմչի, սառեցված համեմված ծաղկակաղամբ և համեմված տավարի միս է պատրաստում համեղության փոքրիկ փաթեթների մեջ: Կերեք դրանք ջրիմուռով սոուսով ողողված կամ մնացած մասը վերածեք արագ ապուրի ՝ ծառայելով հավի արգանակով և բանջարեղենով:

Pepper Jack Corn Gratin

Ողջույն ձեր նոր սիրված կողմնակի ճաշատեսակին. Այս անկատար եգիպտացորենի գրատինը, որը ոչ միայն բերում է ջերմություն և համը, այն անում է կարճ ժամանակում ՝ շնորհիվ պատրաստի օգտագործման, սառեցված բաղադրիչների ՝ կրակով տապակած եգիպտացորենի և պղպեղի պես:

Հավի և բլիթի պելմենի ապուր

Այս բաղադրատոմսը հավի ապուր պատրաստելու նոր տարբերակ է առաջարկում, և այն հնարավորինս մխիթարիչ և համեղ է: Wամոտ ննոքը լողում է փափուկ, որսագող հավի և բուսական շվեյցարական բշտիկի կտորների կողքին, ինչը հավասարակշռություն է բերում ամանի մեջ:

ինչու է այդքան դժվար ասել ոչ

Կծու լոլիկի սոուսով շոգեխաշած ձուկ

Հիանալի բաղադրատոմսը պարզապես ընթրիքի ճանապարհային քարտեզ չէ, այն նաև ինչ-որ բան է սովորեցնում պատրաստելու լավագույն եղանակի մասին: Առիթով նշենք, որ այս պարզ շոգեխաշած ձկան ուտեստը, որը միավորում է համեմված տոմատի սոուսը սպանախով, կոդով և քուսկուսով:

Red Curry Veggie տտիպ

Այս յուրահատուկ բուսակերական տտիպը հագեցած է համով, բայց միևնույն ժամանակ գալիս է քիչ աշխատանքի շնորհիվ դյուրանցման բաղադրիչների, ինչպիսիք են աղվափնջիկ խմորեղենը և խոհանոցային կեռները, ինչպիսիք են սառեցված բանջարեղենը, կոկոսի կաթը և կարրիի մածուկը:

Cherry Berry նախաճաշի կրեմ

Այս մուրաբայով լի նախաճաշը նախանշում է ֆրանսիական clafoutis- ից `կրեմի նման ուտեստ, որը բարձրանում է հյութալի մրգերի շուրջ: Դա այնքան քաղցր է, որ բավարարի առավոտյան փափագը ինչ-որ շաքարային մի բանի համար, բայց ոչ այնքան գերբարձր, որ առավոտյան կեսից փչացնի:

Կեռ. Գետնանուշ կարագ

Հարակից իրեր

Գետնանուշ Կարեն Ramen

Այս արագ բուսական ընթրիքը նույնքան պարզ է, որքան նետել ռամեն արիշտա `համեմված համեմված գետնանուշի սոուսով, որը կտոր կտոր է տալիս յուրաքանչյուր արիշտա` համի շերտերով:

ինչպես լվանալ ուսապարկը լվացքի մեքենայի մեջ

Գետնանուշ Blondies

Գետնանուշի կարագը արագ և հեշտ է տալիս աղանդերային այս բաղադրատոմսի մեջ կարամելանման շիկահերներին: Միայն տասը րոպե ակտիվ ժամանակ է պահանջվում նախապատրաստական ​​աշխատանքից ջեռոց տանելու համար:

PB&J Գիշերային վարսակ

Առավոտյան միասին նախաճաշելը լավագույն դեպքում կարող է քաշքշուկ լինել, իսկ վատագույն դեպքում `անհնար: Մուտքագրեք գիշերվա ընթացքում վարսակ, որի ժամանակ փափկացնում է թելքավոր գլանվածքով վարսակը մեղրով խառնված նուշ կաթի, մածունի և գետնանուշի կարագի մեջ:

Հինգ հեշտ ընթրիք

Հարակից իրեր

Rainիածան Պաելլա

Բուսական պաելայի այս դյուրանցումը համեմունք է անուշաբույր, շաբաթ գիշերային ընթրիքների համար: Բանջարեղենի մի զանգված խմորում է պղպեղի բույրով բրինձը. Պրաս, ամառային դդմիկ, պղպեղ և արտիճուկ ՝ բոլորը միանում են երեկույթին ՝ դարձնելով սա ոչ միայն համեղ, այլև առողջարար:

Նուշով ընդերքը հավի մրգով աղցանով

Նրբագեղ, համեղ և հեշտ. Ահա թե ինչ են պահանջում շաբաթվա գիշերային ընթրիքները: Այս առողջ հավի աղցանի բաղադրատոմսում նուշի ալյուրը տապակած կոտլետների վրա կանգնած է panko- ի համար, մինչդեռ քնջութի սերմերն ավելացնում են համը և ճռճռոցը:

հացի ալյուրը վերածել բոլոր նպատակային ալյուրի

Crab Cake Sliders

Առաջին բանը, որ ասում եք այս ուտեստի բաղադրատոմսը ուտելիս կարող է լինել. Որտե՞ղ եք եղել իմ ամբողջ կյանքը: Պարզվում է, որ խեցգետնյա տորթերն ու սայթաքիչները պարզապես նախատեսված են միասին լինելու համար: Պատերը պատրաստելը հեշտ է ՝ շնորհիվ մանրացված աղերի, որոնք խառնուրդը միասին են պահում:

Դանդաղ կաթսա Ragù սպագետտի դդմիկով

Դանդաղ կաթսան հեշտացնում է Բոլոնեզից ներշնչված սոուսը `շնորհիվ բաղադրիչները երկար ժամանակ եփելու իր նուրբ մոտեցման, ինչը յուրաքանչյուր կռունկին ներարկում է խորը և հարուստ համը:

ինչպես եք մաքրում կեղտոտ մետաղադրամները

Թուրքիա և բրինձ կոլոլակներ

Այս առողջ ընթրիքը համատեղում է կոլոլակների թարմ ընդունումը համեղ, առողջ աղցանի հետ: Նրանք արագորեն միավորվում են. Պարզապես անհրաժեշտ է հնդկահավ, բրինձ և համեմունքներ և հիանալի համ են ստանում կաղամբի և խնձորի աղցանի մահճակալի վրա:

Բույսերի սնուցում

Հարակից իրեր

Ձկից ազատ ցեվիչե

Արմավենու սրտերը այս բուսական հիմքի վրա ձուկ են փնտրում, ինչը հարց է առաջացնում. Ինչո՞ւ պետք է սևը սահմանափակվի ծովամթերքով: Կիտրոնի և կոկոսի սոուսով յուրաքանչյուր ծամած կտոր վերնազգեստի համով է:

Մեծ խմբաքանակ

Հարակից իրեր

Mini Squash panties

Կալցոնները հաճախ չեն ստանում իրենց արժանի գնահատականը: Հիանալի է այն մարդկանց համար, ովքեր սիրում են պիցցա, բայց դուր են գալիս ընդերքի և համեմունքների ավելի մեծ հարաբերակցությունը, այս սրտանց, բուսական կազմը լիարժեք կերակուր է մեկ տաք գրպանում: