Այս հոդվածը սկզբնապես հայտնվեց Առողջություն ,

Երբ խոսքը մաշկի երիտասարդ տեսք ունենալու մասին է, գեղեցկության ոչ մի բաղադրիչ չի կատարում աշխատանքը, ինչպես ռետինոլը: Վիտամին A ածանցյալը նվազեցնում է տարիքային բծերի, մաշկի անհավասար երանգի, բարակ գծերի և կնճիռների տեսքը: ծակոտիների չափը

Retinol- ն իր կախարդանքն իրականացնում է բջիջների շրջանառության միջոցով, ասում է բժիշկ, մաշկաբան և հիմնադիր Սյունել Չիլուկուրին Թարմացրեք մաշկաբանությունը Հյուսթոնում: Ռետինոլը ապահովում է, որ նորագույն, ամենաառողջ բջիջները բարձրանան մակերես, մինչ ձանձրալի և անկենդան բջիջները քանդվում են, ասում է նա:

Բանն այն է, որ բջիջների արագացված շրջանառությունը կարող է առաջացնել այն դեպքը, երբ ոմանք անվանում են ռետինոլի տգեղներ ՝ չորություն, թեփոտում, կարմրություն և զգայունության բարձրացում: Իսկ ձմռանը, երբ չոր ջերմությունը, քամին և ցածր խոնավությունը արդեն մաշկը խոնավեցնում են ձեր մաշկից, հնարավոր է, որ դուք էլ ավելի հակված լինեք ռետինոլով հարստացված բծախնդրության:

Ոչ ոք չի ցանկանում դադարեցնել նրա մաշկի հակատարիքային ռեժիմը մինչև տաք եղանակի գալը, և մի քանի շտկումներով դուք ստիպված չեք լինի: Նախ համոզվեք, որ շատ ջուր եք խմում ՝ ձեր մաշկը ջրազրկելը կանխելու համար ( ահա ավելի շատ ջուր խմելու յոթ հեշտ եղանակներ ) Կիրառել խոնավեցնող միջոց ամեն առավոտ և երեկո, և նրանք, ովքեր հատկապես չորացած երանգ ունեն, կարող են նաև ավելացնել խոնավեցնող շիճուկ: Ամռանը ես օգտագործում եմ ավելի թեթեւ խոնավեցնող միջոց, ասում է դոկտոր Նիկոլսը, ով նաև Avon- ի խորհրդատվական մաշկաբան է: Բայց ձմռանը ես կարող եմ ամենօրյա խոնավեցուցիչը փոխարինել ավելի ծանրակշիռով: Վիտամին E- ն և ալոեն արդյունավետ խոնավեցնող բաղադրիչ են: Համոզված եղեք, որ չափազանց շատ ռետինոլ չեք կիրառում. Ձեզ հարկավոր է ընդամենը կոպեկի չափ դաբ ՝ ձեր ամբողջ դեմքի համար:

Դոկտոր Չիլուկուրին զգուշացնում է, որ չափազանց տաք ցնցուղները և գոլորշիները ջրազրկում են մաշկը: Նա ասում է, որ մեր հիվանդներից շատերն ամբողջ ձմռանը կարողանում են հեշտությամբ հանդուրժել համապատասխան ռետինոլը: Որոշ դեպքերում գուցե հարկ լինի նվազեցնել այն շաբաթվա օգտագործած գիշերների քանակը: Դուք կարող եք սահմանափակել օգտագործումը շաբաթական երկու-երեք գիշեր `լրացուցիչ չորություն և գրգռում կանխելու համար:

Եթե ​​դեռ չորացած մաշկ եք զգում, ցուրտ սեզոնի համար ավելի ցածր ուժով ռետինոլ գնեք: A .5% -ը, այլ ոչ թե 1% -ը կարող է ճիշտ տեղավորել ձմռանը, ասում է դոկտոր Նիկոլսը: Հաճախականությունն ու ուժը տատանվում են ըստ տարիքի և մաշկի տեսակի: Sգայուն մաշկը կարող է ռետինոլ կիրառել .5% ռետինոլ շաբաթը երկու-երեք անգամ, մինչդեռ քառասուն կամ հիսուն տարեկան տղամարդ կամ կին կարող է նախընտրել ռետինոլ 1% -ով `շաբաթական չորսից հինգ անգամ:

Այնուամենայնիվ, բոլոր ռետինոլները պետք է օգտագործվեն մասնագետի խնամքի ներքո: Ձեր մաշկի համար լավագույն ռետինոլը որոշելու համար կարևոր է նախնական խորհրդակցություն ունենալ մաշկաբանի կամ մաշկի խնամքի որակյալ մասնագետի հետ, ասում է դոկտոր Չիլուկուրին: Որպես կանոն, հիվանդները կարող են խուսափել այնպիսի բարդություններից, ինչպիսիք են չոր, գրգռված մաշկը, եթե պատշաճ արտադրանքները ճիշտ օգտագործվեն և ներկայացվեն: Դրանից հետո հիվանդներն ավելի համապատասխան են, կշարունակեն իրենց ռեժիմը և կհասնեն երկարաժամկետ օգուտների:

Փորձեք ռետինոլի այս վեց միջոցները, որոնք ձմռանը ձեր մաշկը կպահպանեն վիճակում:

ինչպես կարող ենք վերահսկել մեր զգացմունքները

Հարակից իրեր

PCA SKIN- ի տարիքային մաքրման ինտենսիվ բուժում

Ձմռան համար իմ սիրած ռետինոլի արտադրանքը պարունակում է նիացինամիդ, որը կօգնի նվազեցնել կարմրությունը, բարելավել մաշկի արգելքը և նվազեցնել մաշկի դեղնացումը, որը տեղի է ունենում տարիքի հետ, ասում է դոկտոր Չիլուկուրին: Այս հատուկ ռետինոլը անվտանգ է ավելի զգայուն մաշկի համար:

Գնել: PCA SKIN տարիքային վերամշակման ինտենսիվ բուժում, $ 109; dermstore.com ,

Glow by Dr. Brandt Revitalising Retinol աչքերի քսուք

Քուն չկա՞: Ոչ մի խնդիր! Կեղծեք մի ամբողջ ութ ժամ այս մուլտիպլիկատորով, որը լուծում է մուգ շրջանակներն ու բարակ գծերը, մինչդեռ լուսավորվում են միկրոնացված Ruby բյուրեղները:

Գնել: Glow by Dr. Brandt Revitalising Retinol Eye Cream, $ 55; sephora.com ,

ZO Skin Health Ossential Advanced արմատական ​​գիշերային վերականգնում

Ապահովելով հակաօքսիդիչ պաշտպանություն ՝ ազատ ռադիկալներից վնասը չեզոքացնելու համար, քնելուց անմիջապես առաջ կիրառեք 1% ռետինոլի բանաձևը ՝ ուլտրամանուշակագույնից վնասված և ծերացած, հոգնած մաշկը քնելու համար:

Գնել: ZO Skin Health Ossential Advanced արմատական ​​գիշերային վերականգնում, $ 170; zoskinhealth.com ,

StriVectin Advanced Retinol Day Moisturizer Broad Spectrum SPF 30

Retinol- ի ցերեկային դոզայի համար օգտագործեք այն նաև պաշտպանեք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Բացի այդ, NIA-114 պեպտիդները խթանում են ամրությունն ու առաձգականությունը:

Գնել: StriVectin Advanced Retinol Day Moisturizer Broad Spectrum SPF 30, $ 99; birchbox.com ,

Avon Anew կլինիկական գծի ռետին ՝ ռետինոլի բուժմամբ

Սա դոկտոր Նիկոլսի ընտրությունն է, քանի որ այն թեթև է և արագ արդյունք է տալիս ՝ շնորհիվ իր Amino Acid համալիրի, որը պայքարում է բարակ գծերի և կնճիռների դեմ:

Գնել: Avon Anew կլինիկական գծի ռետին ՝ ռետինոլի բուժմամբ, $ 40; avon.com ,