Աշխատանքի օրը գալիս է, և հանկարծ թվում է, որ ձեր դեմքը ինքնության ճգնաժամ է ապրում: Չոր մաշկը յուղոտ է դառնում; յուղոտ մաշկը հանկարծ չորանում է: Կամ գուցե ձեր մարմնի մաշկը քոր է ու գրգռված: Գուցե դուք նույնիսկ ցան ունեք, որը կարծես ոչ մի տեղից է եկել:

Համաձայն Վիկի Ռապապորտ , MD, տախտակի հավաստագրված մաշկաբան Բեվերլի Հիլզում, Կալիֆորնիա, մաշկի սեզոնային խնդիրներ առաջանում են միայն այն դեպքում, եթե զգայուն մաշկ ունեք, բայց զգայուն մաշկ ունենալը չափազանց տարածված է: Կան զգայուն մաշկի մակարդակներ, ասում է նա: Ձեր մաշկը կարող է նաև լինել միաժամանակ նորմալ, չոր, յուղոտ կամ համակցված և զգայուն:

Այնպես որ, եթե պայքարում եք մաշկի սեզոնային խնդիրների հետ, վստահ եղեք, որ միայնակ չեք: Չնայած դրան հնարավոր բարդ լինելը, այս խնդիրը կառավարելի է:

Ինչն է առաջացնում սեզոնային չոր մաշկը:

Դոկտոր Ռապապորտի խոսքով ՝ դրսում ջերմաստիճանը ձեր սեզոնային չոր մաշկի պատճառը չէ, այլ խոնավության փոփոխությունն է: Ներքին օդը մեկ այլ գործոն է, քանի որ ավելի ցուրտ օրերը հաճախ նշանակում են ջերմությունը բարձրացնել, ինչը ձեր տանը կամ աշխատասենյակում շատ չոր է: Դրանից հետո ավելացրեք ծայրահեղությունների ձեր մաշկը տևող տաք օդի և դրսի սառը օդի միջև, և դուք խառնաշփոթի բաղադրատոմս ունեք:

Էկզեմայի, ռոզացեայի և խզումների նման խնդիրներ կարող են առաջանալ միայն այն ժամանակ, երբ խոնավությունը նվազում է և բարձրանում: Նույնիսկ եթե ջերմաստիճանը ձեզանից այդքան էլ տարբեր չէ, օդում խոնավության մակարդակը հսկայական տարբերություն է ստեղծում այն ​​հարցում, թե ինչպես է մաշկը արձագանքում սովորական օրվան, ասում է դոկտոր Ռապապորտը:

Նրանց հետ, ովքեր ունեն համակցված մաշկ , մաշկի սեզոնային խնդիրները կարող են դրսեւորվել դեմքի տարբեր մասերում ՝ միաժամանակ լինելով և՛ չոր, և՛ յուղոտ: Դոկտոր Ռապապորտը ասում է, որ ամեն տարբեր փոփոխություն կարող է տեղի ունենալ:

Բայց փոփոխվող խոնավությունը բոլորի համար վատ չէ: Դա կարող է նույնիսկ օգտակար լինել որոշ մարդկանց համար ՝ պատճառ դառնալով, որ նրանք դադարեն բռնկվել:

Սեզոնային փոփոխությունը կարող է նաև դրական բան լինել, եթե տառապում եք մելազմայից, որը մի տեսակ է հիպերպիգմենտացիա , Դոկտոր Ռապապորտն ասում է, որ մելազման կարող է ժամանակավորապես վերանալ աշնանը և ձմռանը `ինքնուրույն մարելով: Դա այն պատճառով է, որ մարդկանց մեծամասնությունն ավելի քիչ է արևի ճառագայթում և ավելի շատ ժամանակ անցկացնում ներսում, ուստի ավելի քիչ հնարավորություններ կան խնդրի լուծման համար:

Չոր մաշկի միջոցներ

Եթե ​​ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը վերջապես գիտության մեջ եք ընկնում, բայց ձեր դեմքը չի արձագանքում ձեր արտադրանքին ինչպես նախկինում, դա նշանակում է, որ ժամանակն է փոխել իրավիճակը: Հանրաճանաչ բաղադրիչներից մեկը, որը կարող է հանգեցնել այն բանի, որ ավելի չոր ամիսներին մաշկի չորացումը դառնում է խնդրահարույց ռետինոլ է , Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ չէ դադարեցնել այն ամբողջությամբ: Փորձեք կրճատել ռետինոլ օգտագործող շաբաթվա օրերի քանակը:

Դոկտոր Ռապապորտը ասում է, որ աշնանային և ձմեռային մաշկի ավելի լավ բանալին գտնելն այն ապրանքներն են, որոնք չեն հանում և խոնավություն են ներարկում մաշկը: Սկսեք փոխել ձեր ընթացիկ մաքրող միջոցը ավելի խոնավեցնող բանաձևի համար: Նրա երկու սիրելի մաքրող միջոցներն են SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser ($ 26; sknbeverlyhills.com ) և Epionce Lytic գել մաքրող միջոց ($ 36; dermstore.com )

Նա նաև կողմնակից է դեմքի յուղեր մաշկի բոլոր տեսակների համար (այո, նույնիսկ յուղոտ մաշկ): Դրանք հիանալի են առանց խոնավությունը նվազեցնելու դիմահարդարումը մաքրելու և հեռացնելու համար: Մեզ դուր է գալիս Կոպարի կոկոսի մաքրման յուղը ($ 32; sephora.com ) Կարող եք նաև փոխել գիշերային կրեմը դեմքի յուղի համար: Փորձեք Go-To Face Hero ($ 34; nordstrom.com ), որը մաքուր յուղի խառնուրդ է:

Եթե ​​դեռ չեք կարողանում ցատկել դեմքի յուղի գնացքի վրա, բժիշկ Ռապապորտն ասում է, որ համոզվեք, որ օգտագործում եք շատ կանոնավոր խոնավեցնող միջոց: Նրա սիրվածներից մեկը Epionce Renewal Cream- ն է ($ 94; dermstore.com )

Լավ մաշկի մեկ այլ տոմսը շերտազատումն է, որը հեռացնում է մեռած բջիջները և դուրս գալիս փաթիլները `բացահայտելով բջիջների նոր շերտ: Սա ստիպում է ձեր բոլոր ապրանքները ավելի խորը թափանցել և ավելի լավ աշխատել: Բայց դեռ կարևոր է զգուշորեն շարունակել: Եթե ​​ավելի տաք շերտերին ամեն օր շերտազատում եք անում, բժիշկ Ռապապորտը առաջարկում է այն շաբաթը երկու անգամ առավելագույն մակարդակով իջեցնել: Նա խորհուրդ է տալիս SKN Beverly Hills Beach House ($ 32; sknbeverlyhills.com )

Եվ չնայած հնարավոր է, որ շուտով չեք ծրագրում ճանապարհորդություն դեպի լողափ, այնուամենայնիվ չեք կարող դուրս գալ արևապաշտպանիչ միջոցներից: Համոզվեք, որ օգտագործում եք մեկը, որը չի չորացնի ձեր մաշկը: Դոկտոր Ռապապորտն ասում է, որ նայեք ձեր օգտագործած ընթացիկին. Եթե կայունությունը պարզ է, բարակ կամ գելանման, այն կարող է չափազանց չորանալ: Փոխարենը ընտրեք ավելի խիտ, խոնավեցնող արտադրանք: Նրան դուր է գալիս EltaMD ուլտրամանուշակագույն դեմքի լայն սպեկտրի SPF 30+ ($ 26,50; dermstore.com )

Մի մոռացեք ձեր մարմինը

Չնայած ձեր մարմնի վրա ցան կամ չոր մաշկը այնքան էլ չի ցուցադրի ձեր դեմքի կերպը, այն կարող է մեծ անհանգստություն առաջացնել: Եթե ​​ներկայումս օգտագործում եք սալիկի օճառ և պայքարում եք չոր մաշկի հետ, փոխեք այն մարմնի լվացման համար, ինչպիսին է Dove Sensitive Skin Beauty Body Body Wash ($ 10 2 փաթեթի համար); amazon.com )

Մի մոռացեք ամեն օր խոնավեցնել ձեր մարմինը: Դոկտոր Ռապապորտն ասում է, որ եթե ամեն ամիս գոնե մեկ շիշ մարմնի լոսյոն չեք անցնում, ապա դա սխալ եք անում: Նրան դուր է գալիս Aveeno Eczema Itch Relief Balm ($ 16; amazon.com ) գրգռված մաշկի համար: Չոր չոր մաշկի տեսակների համար նա խորհուրդ է տալիս Neutrogena Hydro Boost Hydrating մարմնի հարած բալասան ($ 7; amazon.com )

Դոկտոր Ռապապորտը ձիթապտղի յուղը անվանում է նաև մարմնի կատարյալ խոնավեցում տարվա այս ժամանակահատվածի համար: Այնուամենայնիվ, եթե չեք ուզում ամբողջ օրը շրջել ձեր ճաշի նման հոտով, ապա այն օգտագործելուց առաջ քնելը կարող է շատ արդյունավետ լինել:

Անկախ նրանից, թե որ ապրանքը եք ընտրում, հետեւողականությունն առանցքային է, ասում է դոկտոր Ռապապորտը: Դուք պետք է ամեն օր առատաձեռն գումար կիրառեք:

Երբեմն արդիական լուծումները չեն կտրում այն

Եթե ​​փոխել եք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը և դեռ չորություն եք զգում, բժիշկ Ռապապորտը խորհուրդ է տալիս այն հարթեցնել և օգտագործել բանավոր քսանյութեր, ինչպիսիք են վիտամին E- ն և օմեգա -3-ը: Այս հավելումները կարող են ծայրը չորությունից հանել, ասում է նա:

Մաշկի խնամքի ի՞նչ բուժումներ կարող են օգնել:

Ինքնասպասարկումը միշտ էլ կարևոր է հատկապես ձեր մաշկի համար: Հերթական դեմքի մաշկը կարող է խաղ փոխել: Դոկտոր Ռապապորտը խորհուրդ է տալիս տարեկան չորսից վեց դեմքի մաշկ ձեռք բերել, բայց բյուջե ունեցող մարդկանց համար նա ասում է, որ երկու-երեքը անելու են: Դա այն է, ինչ կարող ես անել, և ինչ-որ բան միշտ ավելի լավ է, քան ոչինչ:

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմել ձեր չոր մաշկի մասին:

Մաշկաբանին ուղևորությունը կարող է թանկ և ավելորդ լինել: Դոկտոր Ռապապորտն ասում է, որ ձեր ռեժիմը փոխելը հիանալի առաջին քայլ է: Դրանից հետո սպասեք և թողեք ձեր մաշկը հարմարվի: Եթե ​​իրավիճակը չի բարելավվում չորսից վեց շաբաթվա ընթացքում, հավանաբար ժամանակն է նշանակել հանդիպում: