Խրթին ու եզրային վատ գիշերվա քնից հետո՞: Մի փոքր նոր ուսումնասիրություն ենթադրում է, որ դա կարող է լինել ձեր մեղքը:
Թել Ավիվի համալսարանի հետազոտողների կարծիքով, ուժասպառությունն ազդում է ձեր ուղեղի հույզերը կառավարելու ունակության վրա ՝ ստիպելով ձեզ իռացիոնալ արձագանքել ամեն մանր բանի: Արդյունքները հրապարակված են Նյարդագիտության հանդես ,
Տասնութ մեծահասակ մասնակցել է ուսումնասիրությանը, որին նրանք ամբողջ գիշեր արթուն են պահել ՝ երկու փուլ թեստեր հանձնելու համար: Մասնակիցները անցել են առաջին թեստը `լավ քնից հետո, իսկ երկրորդը` վատ գիշերվա հետևանքով: Ուղեղի քարտեզագրման տեխնոլոգիան օգտագործվել է նրանց պատասխանները չափելու համար:
Առաջին փորձի ժամանակ նրանց խնդրել էին նկարագրել փոքրիկ դեղին կետերի ուղղությունը, որոնք շարժվում են կատվի (դրական հուզական), խեղված մարմնի (բացասաբար հուզական) կամ գդալի (չեզոք) շեղող պատկերների վրա:
Լավ գիշերվա քնից հետո մասնակիցներն ավելի արագ և ճշգրիտ որոշեցին կետերի ուղղությունը դեպի չեզոք պատկերները: Գիշերային վատ քնից հետո մասնակիցները & apos; կատարումը տուժեց ՝ պատասխանելով ինչպես չեզոք, այնպես էլ հուզական պատկերներին, ինչը հետազոտողներին դրդում է հավատալ, որ հոգնածությունը չեզոք պատկերներ է առաջացնում զգացմունքային արձագանքների համար:
Երկրորդ փորձի ընթացքում, որը փորձարկել է համակենտրոնացման մակարդակը, մասնակիցներին ցույց են տրվել ինչպես չեզոք, այնպես էլ հուզական պատկերներ `իրենց ուշադրությունը պահանջող առաջադրանք կատարելիս: Գիշերային վատ քնից հետո մասնակիցները շեղվում էին յուրաքանչյուր պատկերից, իսկ լավ հանգստացած մասնակիցները ՝ միայն հուզական պատկերներից:
ինչով կարող եմ փոխարինել խնկունին
Պարզվում է ՝ մենք կորցնում ենք մեր չեզոքությունը, ասաց հետազոտության գլխավոր հետազոտող, պրոֆեսոր Թալմա Հենդլերը հայտարարության մեջ , Ուղեղի կարողությունը `ասելու, թե ինչն է կարևոր, վտանգված է: Կարծես հանկարծ ամեն ինչ կարևոր լինի:
Խորհրդատվության կարիք ունեք, թե ինչպես ավելի շատ Zzz- ներ բռնել: Այստեղ է Իրական Պարզ ընթերցողներ & apos; գաղտնիքները ավելի երկար, խորը քնելու:
