Հնարավոր է, որ մինչև 2020 թվականը շատ չէիք մտածել ձեր տան ներսում եղած օդի որակի մասին, բայց համաճարակը (գումարած անտառային հրդեհները, որոնք տեղի են ունեցել Արևմտյան ափին, որոնք տեղի են ունեցել 2020 թվականին), ի հայտ է բերել ձեր տան բոլոր տարածքները, ներառյալ օդը, մաքուր պահելու կարևորությունը: և հնարավորինս անվտանգ:

Theշմարտությունն այն է, որ օդի որակը կարող է շատ ավելի մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա, քան կարծում եք: Ըստ նախահամաճարակային վիճակի, մարդիկ իրենց ժամանակի մոտ 90 տոկոսն անցկացրել են ներսում, համաձայն տվյալների Շրջակա միջավայրի պահպանության գործակալություն: Եվ մեր շնչառության օդի որակը, որի ժամանակի 90 տոկոսը (կամ ավելին) կարևոր է մեր ընդհանուր բարեկեցության համար, ասում է Սթիվեն Հեյվուդը, MD, նախկին շնչառական թերապևտ, ով դարձել է տախտակով սերտիֆիկացված շտապ բժշկի բժիշկ Summa առողջություն Ակրոնում, Օհայո:

Ներքին օդի անառողջ որակի աննշան ազդեցությունները ներառում են գլխացավեր. ձեր ականջների, քթի և կոկորդի գրգռում; և գլխապտույտներ, ի թիվս այլոց, բայց ավելի լուրջ հետևանքները կարող են ներառել քաղցկեղ և շնչառական հիվանդություններ: «Չնայած մենք անցյալ տարվա ընթացքում շատ բաներ ենք սովորել, բայց մի մեծ դաս ՝ ներքին օդի որակի կարևորությունն է», - ասում է դոկտոր Հեյվուդը:

Օգտագործելով որակյալ օդի զտիչ `ձեր տան օդի որակը բարելավելու միջոցներից մեկն է: Պետք է հաշվի առնել եռակողմ մոտեցումը, այնուամենայնիվ. Filտեք օդը, ներմուծեք մաքուր օդ և կառավարեք խոնավությունը, ասում են մասնագետները: Ահա ներսի օդի որակը բարելավելու 12 գաղափար, անկախ նրանից, թե դուք կամ ձեր տանը ինչ-որ մեկը ալերգիա ունեք կամ դրսում շրջակա միջավայրի պայմանները ներսում օդի վատ որակի պատճառ են հանդիսանում:

Հարակից իրեր

1 Հեռացրեք օդի աղտոտիչները

Առաջին քայլն այն է, որ ձեր տնից հանեք այն ամենը, ինչը դա է ձեր ներքին օդի որակի վատթարացման պատճառով, ասում է Peter Mann- ը `հիմնադիրը և գործադիր տնօրենը orance, Հյուսիսային Կարոլինայում տեղակայված օդի մաքրման ընկերություն: Դա կարող է դյուրին լինել, թե ոչ: Օրինակ, եթե տանը մաքրման պարագաներ, ներկեր կամ այլ քիմիական նյութեր ունեք, դրանք պարզապես տեղափոխեք ավտոտնակ և ձեր հիմնական բնակելի տարածքից դուրս:

Այն ավելի դժվար է դառնում, երբ օդի աղտոտման աղբյուրը ձեր ընտանի կենդանին է: Ընտանիքի անդամը, ով հիվանդ է, կարող է օդի աղտոտման մեկ այլ աղբյուր լինել, որը հնարավոր չէ հեռացնել, ավելացնում է Մանը:

երկուսը Մաքուր օդ բերեք

Ձեր տանը օդի որակի բարելավումը կարող է լինել նույնքան պարզ և արագ, որքան օդափոխության համար պատուհաններ բացելը, ասում է Մանը: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ գործնական է ՝ կախված եղանակից, խոնավությունից, աղտոտումից, ծաղկափոշու մակարդակից և դրսում գտնվող այլ տեղական գործոններից:

3 Թարմացրեք ձեր ջերմաստիճանը

Փնտրեք շրջանառության ռեժիմով մեկը, ասում է HVAC- ի մասնագետ Josephոզեֆ Վուդը, որի հիմնադիրն է Բոստոն Ստանդարտ, ջեռուցման, օդորակման և սանտեխնիկայի ընկերություն: Այս ջերմոստատներից մի քանիսը կաշխատեն ձեր ներքին օդափոխիչը ամեն ժամից 20 րոպե, իսկ մյուսները կարող են թույլ տալ, որ օդափոխիչը շարունակաբար աշխատի իջեցված արագությամբ `մշտական ​​օդի հոսքի համար:

ինչպես բյուջե կազմել արձակուրդի համար

4 Անընդհատ գործարկել լոգարանի արտանետման երկրպագուները

Սա կարող է ծայրահեղ թվալ (և միգուցե մի փոքր տհաճ է, քանի որ ձայնը կարող է փչացնել), բայց դա կարող է օգնել բարելավել ներքին օդի որակը: Վուդը ասում է, որ այս հատկությունը անընդհատ օդը դուրս կբերի տանից, դրանով իսկ մաքուր օդ կներգրավի այն փոխարինելու համար:

5 Պահպանեք ձեր խոնավեցուցիչը

Հոգ տանել ձեր պահելու մասին խոնավեցնող միջոց մաքուր և վազող ամբողջ տարածքում ձեր խոնավ սեզոնի ընթացքում, ասում է Վուդը: Օրինակ ՝ հյուսիս-արևելքում ապրիլ-հոկտեմբեր ամիսները իմաստ կունենային. խելամիտ կլինի, որ Floridians- ը ամբողջ տարվա ընթացքում աշխատի օդը խոնավացնող սարքերով:

6 Ձմռանը ավելացրեք խոնավությունը

Անկախ նրանից այն առաքվում է շարժական կամ մասնագիտորեն տեղադրված համակարգով, խոնավությունը առողջ օդի միջավայրի պահպանման բանալին է (հատկապես ձմռան ամիսներին, երբ օդը սովորաբար չոր է): Խոնավացնող սարքերը խորհուրդ են տալիս Atingեռուցման, սառեցման և օդորակման ինժեներների ամերիկյան ընկերություն, Վուդն ասում է ՝ գործն անել:

7 Գնեք որակյալ օդի զտիչ

Իմաստն այն է, որ որքան բարձր որակի օդային զտիչը, այնքան շատ մասնիկներ կգրավի այն, բայց որսում են այն, որ ավելի փոքր մասնիկներն ավելի արագ կխցանեն ֆիլտրը ՝ պահանջելով ավելի հաճախակի փոխարինում: Նա խորհուրդ է տալիս փոխել ձեր օդի ֆիլտրը մոտ 30 օրը մեկ կամ մոտավորապես (կամ եթե ավելի մեծ հզորության զտիչ ունեք, յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ): Փոխարինող ֆիլտրերը ձեռքին պահեք, որպեսզի դրանք ունենաք, երբ դրանք ձեզ անհրաժեշտ են:

8 Սահմանափակեք բուրավետ իրերը

Մենք ատում ենք կոտրել այն ձեզ համար, բայց այն անուշաբույր մոմերը, օդը թարմացնող միջոցները, ցրիչները և այլն, որոնք դուք սիրում եք, իրականում կարող են նպաստել ձեր տան ներսում օդի վատ որակի ապահովմանը, ասում է Մանը: Ոմանք պարունակում են ցնդող օրգանական միացություններ (VOCs) - ինչպիսին է ֆորմալդեհիդը, բենզոլը և տոլուոլը, - որոնք կարող են վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար ՝ առաջացնելով գլխացավեր և գրգռում ձեր աչքերին, քթին և կոկորդին: Մաքրող, ախտահանող, կոսմետիկ, յուղազերծող և հոբբիի շատ միջոցներ պարունակում են նաև VOC:

9 Ձեռք բերեք տնային բույսեր

Փակ բույսեր դրանք ոչ միայն հիանալի միջոց են ցանկացած տարածք կյանք և տեսողական հետաքրքրություն հաղորդելու համար. դրանք նաև կարող են օգնել բարձրացնել թթվածինը ձեր տան ներսում և մաքրել օդը: Նրանք դա անում են ՝ օգնելով զտել ձեր տան ներսից ծագող աղտոտիչները, ներառյալ անտառներից, մաքրող միջոցներից, կահույքից, աղբից, գորգերից, բնական գազից և այլն: - ասում է Դակոտա Հենդրիքսոնը, Ֆիլտի, ֆիլտրման տեխնոլոգիական ընկերություն, որը գտնվում է Կանզաս Սիթիում:

10 Ուսումնասիրեք ձեր օդատարները

Օդատարները մաքուր պահելը կարևոր է ձեր տան ներսում օդի որակի համար: Հենդրիկսոնը ասում է, որ որոշ ընդհանուր նշաններ այն մասին, որ ձեր օդատարները մաքրման կարիք ունեն, ներառում են տեսանելի փոշու կուտակումներ խողովակների կամ կահույքի վրա, ինչպես նաև ալերգիայի բռնկումների աճ:

տասնմեկ Ստուգեք խոհարարական անցքերը

Անկախ նրանից, թե խոհանոցում ձեր գլխիկից ածխածնային զտիչով կափարիչ կամ միկրոալիքային վառարան ունեք, համոզվեք, որ օդափոխիչները կաշխատեն, և որ դրանք (և ֆիլտրերը) պարբերաբար մաքրում եք, ասում է Հենդրիքսոնը: Սա հատկապես կարևոր է, եթե ունեք գազի տիրույթ, քանի որ այրիչները միացնելիս ածխաթթու գազը կարող է արտանետվել օդ:

12 Մաքրեք հատակի ծածկոցները

Գորգերն ու գորգերը տանն ավելացնում են հարմարավետությունը, բայց դրանք նաև գլխավոր աղբյուրն են ընտանի կենդանիների թեփ, կեղտ, ծաղկափոշի և այլ բաներ հավաքելու համար. Մասնիկներ, որոնք հնարավոր է ուժեղացնել ամեն քայլափոխի: Համոզվեք, որ դրանք պարբերաբար մաքրում եք ՝ կուտակումը նվազագույնի հասցնելու համար, ասում է Հենդրիքսոնը: Կարող եք նաև քննարկել ա առանց կոշիկի տնային տնտեսություն հետագա կուտակումը կանխելու համար: