Ընկերներ ձեռք բերելը լրջորեն երբեք հեշտ չի եղել. Նույնիսկ մինչ այդ, կյանքը տեղի էր ունեցել: Ընկերներ ձեռք բերել մեծահասակի պես Դա հատկապես դժվար է: Մանկության ողջ ընթացքում և քոլեջում դուք ունեք ձեր ներկառուցված ընկերական խմբերը, որոնք կարծես ոչ մի տեղից չեն գալիս, առաջին հերթին հարմարության պատճառով: Հետո ավարտում ես: Գուցե դուք տեղափոխում եք քաղաքներ, սկսում եք լրջորեն հանդիպել ինչ-որ մեկի հետ, ցատկել բուռն նոր կարիերայի մեջ կամ երեխա ունենալ: Անկախ այն բանից, որ իսկապես դժվար է դառնում պահպանել այն հարաբերությունները, որոնք ժամանակին այդքան հարստացրել էին, և մեծահասակների հետ ձեռք բերել նոր ընկերներ: Մի բան պետք է հիշել, որ սա հիմնականում համընդհանուր խնդիր է:

Որպեսզի որոշ հույս և խորհուրդ տամ մեզ, ովքեր ստիպված են եղել պայքարել կյանքի այս փուլում, ես խոսեցի հետ Շաստա Նելսոն , կռահեցիք, ընկերության առաջատար փորձագետը: Նա իր մասնագիտական ​​կարիերայի հիմնական մասը նվիրել է մարդկանց օգնելու հասկանալ, թե ինչու են ընկերությունն այդքան կարևոր, և ինչպես կարող ես աշխատել ՝ գտնելու նորերը ՝ պահպանելով այն ընկերությունները, որոնք ունես:

ինչպես չափել մատանու չափը տղամարդու համար

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպես դաստիարակել ձեր ամենահին ընկերական հարաբերությունները

Ընկերությունը պահպանելը ավելի կոշտ է դառնում, քանի որ մենք մեծանում ենք, ավելի աշխույժ և անհանգստանում:

Չնայած դպրոցն ապահովում էր չնախատեսված կայուն ժամանակը, որը պահանջում են ընկերական հարաբերությունները, երբ մենք մտնում ենք մեր 20-30 տարեկանները, մեր միասին ժամանակը պետք է պլանավորված լինի, և այն մրցում է աշխատանքի, սիրավեպերի և երեխաների հետ, ասում է Նելսոնը: Բացի այդ, երբ մենք տեսնում ենք, որ մեր հավաքական անհանգստությունը մեծանում է, ակնհայտորեն թափվում է մեր սոցիալական կյանքը:

Չնայած անհանգստությունը կարող է տարբեր ազդեցություն ունենալ տարբեր մարդկանց վրա, Նելսոնը դա նկարագրում է որպես նոր ընկերներ ձեռք բերելու պատճառներից մեկը, քան նախկինում էր: Նելսոնը ասում է, որ ավելի մեծահասակ երիտասարդներ հայտնում են միայնության, մերժման վախի և սոցիալական անապահովության զգացմունքների մասին, որոնք կարող են գայթակղել մեզ հետ քաշվել և ավելի անձնապես վերաբերվել իրերին: Դժբախտաբար, դա մի փոքր պարուրաձեւ է. Ինչքան որ մեզ ավելի մենակ զգանք, այնքան ավելի հավանական է, որ գործենք այդ մենակությունից և ներկայանանք առանց այն ջերմության, հույսի և վստահության, որոնք ուրիշներին ձգում են դեպի մեզ:

Եթե ​​կյանքում մեծ անցումային գործ ունեք, դժվար է գտնել հատկապես ժամանակ կենտրոնանալու ընկերների վրա, բայց դա կարող է լինել ձեր կյանքի հենց այն կողմը, որը կօգնի ձեզ պահպանել ձեր դրականությունը և շարունակել լինել ձեր լավագույն տարբերակը: Եվ չնայած կարևոր է շարունակել ընկերներ ձեռք բերել յուրաքանչյուր կյանքի փուլում, մի մոռացեք ժամանակ հատկացնել այն մարդկանց համար, ովքեր գիտեն և սիրում են ձեզ:

Մեզ պետք չէ, որ յուրաքանչյուր ընկեր ապրի նույն քաղաքում կամ գտնվի մեզ հետ կյանքի նույն փուլում, որպեսզի իմաստալից լինի և օգնի մեզ մեզ ավելի տեսանելի և աջակցված զգալ, ասում է Նելսոնը: Միտումնավոր եղեք մի քանի ընկերություններ հայտնաբերելու հարցում, որոնց պատասխանատվությունը ստանձնելու եք փոփոխության միջոցով նախաձեռնելու և կապի մեջ լինելու համար, նույնիսկ եթե միասին ժամանակն այլ տեսք ունենա և նոր ծեսեր ստանա:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպե՞ս հնարավորինս լավ բաժանվել ընկերոջից կամ նշանակալից մեկից

Անհնար չէ մեծահասակ նոր ընկերներ ձեռք բերել:

Եվ մինչ դուք կապ եք պահպանում ձեր հին ընկերների հետ, Նելսոնը պնդում է, որ մարդիկ երբեք չպետք է դադարեցնեն նոր ընկերներ ձեռք բերել: Սա, իհարկե, դժվար մասն է, և դա հիմնականում պայմանավորված է հետևողականություն ստեղծելու և պահպանելու դժվարությամբ:

Բոլոր հարաբերությունների երեք պահանջներն են `դրականությունը (միմյանց հաճույք պատճառելը և լավ զգալը), խոցելիությունը (միմյանց հետ տեսնելը և զգալը) և հետևողականությունը (միասին ժամանակը), ասում է Նելսոնը: Բայց պարզելը, թե ինչպես կապվել և համագործակցել, անհրաժեշտ է, որպեսզի մենք անենք մյուս երկուսը:

Թեև հետևողականությունը կարող է լինել ամենադժվար բաղադրիչը, դա ամենաանհրաժեշտն է: Նելսոնը մարդկանց առաջարկում է կա՛մ միանալ սոցիալական խմբերին, կա՛մ դիտել ձեր կանոնավոր հետապնդումները, ինչպես աշխատանքը: Եթե ​​դուք արդեն իսկ մեծացրել եք այդ տարբերակները, համոզվեք, որ պատասխանատվություն եք ստանձնում նույն մարդկանց հետ բավականաչափ նախաձեռնելու համար ՝ այդ հետևողականությունը խթանելու համար:

Լայնացրեք ձեր շրջանակը տղայի / ընկերուհիների, զուգընկերների կամ ամուսինների միջոցով:

Եվ եթե զույգեր եք փնտրում, որոնց հետ մեկնելու եք պատահական կրկնակի ժամադրություն, Նելսոնն առաջարկում է սկսել նրանցից, ում արդեն ճանաչում եք: Նելսոնը ասում է, որ զույգ ընկերներ գտնելու ամենադյուրին ճանապարհը սովորաբար այն է, որ ընկերները սկսեն իրենց նշանակալից մյուսներին հրավիրել միանալու այն ընկերությանը, որը արդեն սկսել են երկու մարդիկ: Այստեղ ամենադժվարը իրատես լինելն է ձեր ակնկալիքներով. Ձեր [գործընկերները] չպետք է անմիջապես լինեն լավագույն ընկերներ:

Նելսոնը ասում է, որ կյանքում մեզ ավելի շատ աջակցում ենք, երբ մարդիկ, ում համար հոգ ենք տանում ՝ մեր [գործընկերը] և մեր ընկերները, ճանաչում են միմյանց և կարող են միասին փոխգործակցել: Ուրեմն առաջ գնացեք և մտովի գույքագրեք ձեր սիրած մարդկանց և նրանց սիրելիների մասին:

Մի դադարեք ինքներդ ձեզ այնտեղ դնելուց:

Գիտեմ, որ այդքան դժվար է չնեղանալ կամ այրվել, բայց մտածեք ընկերություն անել մի փոքր նման մարզանքի. Միայն այն պատճառով, որ նախկինում վնասվածք եք ունեցել, վատ չի լինի անընդհատ գտնել մեր մարմինը շարժելու ուղիներ, ասում է Նելսոնը: Մենք լարված ենք զգալով, որ կապված ենք ուրիշների հետ, ուստի պետք է շարունակենք պարապել:

Մտածեք յուրաքանչյուրի մասին, ում ճանապարհին հանդիպում եք, որպես ձեր անձնական համայնքի մեկ այլ անդամ: Եվ հիշեք, որ դուք միայնակ չեք ընկերների որոնման մեջ »:

Անկախ նրանից, թե որքան սարսափելի կամ ցավալի է անընդհատ կապվելը կապելու մեջ, ինքներս մեզ հետ քաշելու կամ համոզելու այլընտրանքը առանց մտերմության կարող է խաբել մեզ մտածելու, որ մենք անվտանգ ենք, բայց մենք հաստատ ավելի երջանիկ, առողջ և ուժեղ չենք: ասում է Նելսոնը: Մենք իրականում ամենաապահովն ենք, երբ մեր կյանքում ունենք մարդկանց ցանց, և ոչ թե երբ մեր պատի շուրջն ենք պատերը պահում:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Հեղինակ Էն Փեթչեթը հետ է նայում իր 50-ամյա հատուկ ընկերությանը