Ամառն ու լողափերը հոմանիշներ են: Այնուամենայնիվ, չնայած լողափը կարող է նշան դառնալ իր զով ալիքներով և արևոտ ճառագայթներով, ձեր մաշկի համար դա ոչ այլ ինչ է, քան արձակուրդ: Ինչո՞ւ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասումը, աղի ջուրը և ավազոտ քամին ազդում են ձեր մաշկի վրա ՝ խաթարելով դրա բնական արգելքը:
Theովն ու ուլտրամանուշակագույն լույսը հատկապես կչորացնեն մաշկը, ասում է Շարին Լաֆլին, MD, տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան և Արևապաշտպանիչ Ընկերություն , Արևի լույսից ստացված ուլտրամանուշակագույն ալիքի երկարությունները վնասում են մաշկը `քայքայելով այնպիսի սպիտակուցներ և մանրաթելեր, ինչպիսիք են կոլագենը և էլաստինը: Այն կարող է նաև ճնշել ձեր բնական իմունային պատասխանը, որպեսզի ձեր մարմինը ի վիճակի չլինի վերականգնել այդ վնասը: Դա այն է, ինչը ժամանակի ընթացքում հանգեցնում է լուսանկարի:
ինչքա՞ն կարելի է դդմով կարկանդակ պահել
Բայց սա չի նշանակում, որ պետք է ընդհանրապես բաց թողնել լողափը: Մենք խոսեցինք Ատլանտյան օվկիանոսից մինչև Խաղաղ օվկիանոսի ափեր մաշկի մասնագետների հետ ՝ ձեզ լավագույն խորհուրդներ տալու, թե ինչպես պատրաստել ձեր մաշկը լողափի օրվանից առաջ, ընթացքում և դրանից հետո: Այժմ ձեզանից միայն մտահոգվելու է այն ընտրելը ամենաթեթև լողազգեստ և կոծկում:
Մաշկի նախնական լողափի խնամք
Մրցավազքի նախորդ գիշերը խոնավացնում էիք, չէ՞: Դե, մինչև լողափի մաշկի խնամքի ձեր ռեժիմը պետք է գնա նույն երթուղով: Լողափ գնալը, ըստ էության, ձեր մաշկն է մարաթոնի միջոցով դնում, այնպես որ դուք կցանկանաք համոզվել, որ դա ծարավ չէ:
Ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս լավ ռեժիմ, որը ներառում է խոնավեցման տարբեր շերտեր, ասում է դոկտոր Լոլլին: Խոնավացնող նյութեր պարունակող շիճուկները ջուր են քաշում մաշկի մակերեսին: Դրանից հետո կարող եք & apos; կնիք & apos; այս խոնավեցման մեջ `արդյունավետ խոնավեցնող միջոցով, որը լրացնում է ձեր խոնավության արգելքը: Մենք սիրում ենք մաշկը նախապատրաստել դրանով հիալուրոնաթթու քանի որ այն հանգեցնում է ձեր մաշկին. այն կարող է թակարդել ջրի քաշից մոտ 1000 անգամ և օգնել խթանել կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը ՝ համաձայն 2018 թ. ուսումնասիրել , Եթե առաջարկ եք փնտրում, e.l.f. դիմելուց հետո ձեր մաշկը պետք է նկատելիորեն թանձր տեսք ունենա: Սուրբ խոնավացում: դեմքի կրեմ ($ 12; target.com )
Ինչ ես դու մի արա ցանկանում եք անել ցանկացած բուժում, օգտագործելով ռետինոլ կամ AHAs լողափում ձեր զբոսանքից երեք օր առաջ: Այս ապրանքները քիմիապես մաշկացնում են մաշկը ՝ դարձնելով նոր մաշկը ավելի նուրբ, նուրբ և ավելի ենթակա այրման ասում է Գիննեա Գալվան, առաջատար գեղագետ Cliffs հյուրանոց + սպա Կալիֆորնիայի Պիսմո լողափում 24 ժամ առաջ էպիլյացիա մեկ այլ մեծ արգելք է, հատկապես ձեր դեմքին: Այն ամբողջովին հեռացնում է մաշկի շերտը, ինչը կարող է հանգեցնել նաև արևի վնասմանը:
Լողափի օրվա մաշկի խնամք
Դուք արդեն գիտեք դիմել արևապաշտպանիչ միջոցներ ձեր դեմքին և մարմնին, բայց մի մոռացեք հաճախ անտեսված ձեռքերը, ոտքերը, ականջները, պարանոցը և կրծքավանդակը: Գտեք մի թափանցիկ բանաձև, որը պարունակում է բարձր մակարդակի SPF ձեր դեմքի համար, որը անխափանորեն խառնվում է միմյանց, ինչպիսին է Neutrogena Ultra Sheer SPF 100 ($ 9; target.com ) Մի մոռացեք կիրառել սա կնճիռների սիրահար բծերի վրա, ինչպես օրինակ, որտեղ աչքը հանդիպում է տաճարին և «տասնմեկ» գծերին ձեր հոնքերի միջև:
Շրթունքները նույնպես չպետք է լինեն հետագա միտք: Քամին կարող է գործել որպես շերտազատող, հեռացնելով մաշկի մակերեսային բջիջները և շրթունքներն ավելի ենթակա դարձնելով այրման, ասում է Քիմ Քրումրոյը, առաջատար գեղագետ Carillon Miami Wellness Resort , Bobbi Brown շրթունքների բալասան SPF 15 ($ 23; macys.com ) տևում է մի քանի ժամ (ես կարող եմ երաշխավորել դրան ՝ դիմակայելով բուգի նստելու բազմակի փորձերին և ավազե ամրոցի մրցակցությանը): Բացի այդ, ալոե վերայի և ավոկադոյի յուղը շրթունքները պահում է փափուկ, ոչ մոմլոտ:
գրքերը երկարաժամկետ պահելու լավագույն միջոցը
Լողափնյա ծածկոցը փռելուց առնվազն 15 րոպե առաջ պետք է քսել բոլոր արևապաշտպանիչ միջոցները: Սա թույլ է տալիս ժամանակ ունենալ, որպեսզի արևապաշտպանիչ միջոցները ներծծվեն մաշկի մեջ և լինեն առավել արդյունավետ, ասում է Կրումրոյը: Կիրառեք ամեն 30 րոպեն մեկ, եթե ջուր եք ցողում, կամ ամեն ժամ, եթե ցամաքում եք:
Ամենակարևորը, շարունակեք խոնավանալ ամբողջ օրվա ընթացքում: Եթե դանդաղ եք խմում H2O- ն, ձեր մաշկը կսկսի քերծվել և կորցնել փայլը: Փաթեթավորեք շատ ջուր, կամ նույնիսկ ավելի լավ, էլեկտրոլիտներով մի բան:
Մաշկի հետ լողափային խնամք
Ձեր նպատակն է լրացնել կորցրած խոնավությունը արևի արևի տակ նետվելիս: Նախ մաքրեք մաշկը իսկապես լավ, հատկապես, եթե ձեր արևապաշտպանիչը ունի ցինկի օքսիդ, որը ձգտում է կպչել ձեր մաշկին ՝ այն պաշտպանելու համար, ասում է դոկտոր Լոլլին ,
Timeամանակն է երիտասարդացնել: Մեկ-երկու բռունցքի համար դուք կցանկանաք շերտավորել ապրանքները հակաօքսիդիչներով և հիալուրոնաթթվով, քանի որ հալվե վերայի և վիտամին C- ի նման հակաօքսիդիչները կարող են օգնել վերացնել ուլտրամանուշակագույն վնասը:
Սկսեք գերթեթև, բայց խոնավեցնող ինչ-որ բանով, ինչպիսին է LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly ($ 28; madewell.com ), որպես ձեր վերջնական հետ լողափային համախտանիշ, հատկապես, եթե մի փոքր այրվեք: Այն կլանելուց հետո իսկապես փակեք խոնավության աշխատանքը հարուստ կրեմով, ինչպիսին է SheaMoisture Papaya & Vitamin C գիշերային կրեմը ($ 16; target.com ) Բացի խոնավեցումից, վիտամին C- ն պաշտպանում է ֆոտոսերարկումից, ասում է բժիշկ Լոլլին: Հետազոտություն ցույց է տալիս, որ արևապաշտպանիչ միջոցն անխոցելի է, երբ խոսքը վերաբերում է ազատ ռադիկալների արգելափակմանը, սակայն վիտամին C- ի ուղղակիորեն մաշկին քսելը կարող է նվազագույնի հասցնել պիգմենտացիան և նվազեցնել մաշկի կնճիռները: Մի խոսքով, դա ձեր պահուստային ուլտրամանուշակագույն վահանն է:
Շարունակեք այս ռեժիմը ամբողջ ամառ, որպեսզի ձեր մաշկն ապահով ու փայլուն մնա:
