Իրո՞ք: Պզուկներ և կնճիռներ միաժամանակ Իրո՞ք: Ավաղ, որոշ փոփոխություններ, որոնք տեղի են ունենում մաշկի տարիքի հետ, կարող են իրականում այն ​​ավելի հակված լինել կոտրվածքների: Երբ բջիջների շրջանառությունը դանդաղեցնում է, մաշկի մեռած բջիջները կուտակվում են և կարող են հայտնվել ծակոտիների մեջ: Եվ երբ կանայք տեսնում են իրենց առաջին տողերը, նրանք հաճախ դիմում են խոնավեցնող միջոցներով խիտ քսուքների, որոնք կարող են հետագայում խցանել ծակոտիները, ինչպես շի կարագը կամ կոկոսի յուղը, ասում է Վաշինգտոնի Մաշկաբան Նոել Շերբերը:

Նրանք նաև հակված են օգտագործել կրեմի վրա հիմնված դիմահարդարում, քանի որ գտնում են, որ այն չի շեշտում կնճիռների տեսքը այնպես, ինչպես կարող է փոշի դիմահարդարումը: Բայց սերուցքային կոսմետիկայի ավելի ծանր սիլիկոնները կարող են հանգեցնել նաև ծակոտիների արգելափակմանը, ասում է Շերբերը: Արդյունքը? Արատավոր շրջան: Պզուկները շտկելու հետագա փորձերը միայն սրում են իրավիճակը: Մաշկի չափազանց քերծումը, ջոկելը կամ պզուկները պայքարող միջոցներով չորացնելը կարող է խաթարել նրա խոչընդոտման գործառույթը և այն ավելի զգայուն դարձնել գրգռման և կոտրվածքների համար, ասում է Նյու Յորքի մաշկաբան Էլեն Մարմուրը: Այդ բորբոքումը կարող է նաև քայքայել կոլագենը և, ի վերջո, հանգեցնել ավելի շատ կնճիռների: Հորմոնալ հերթափոխերը նույնպես դեր են խաղում: Ե՛վ էստրոգենի, և՛ տեստոստերոնի տարիքային տատանումները կարող են ակտիվացնել ճարպագեղձերը ՝ ավելի շատ յուղ արտադրելու համար: Իսկ կորտիզոլի (օրինակ ՝ սթրեսի հորմոնը) բարձրացումները կարող են հանգեցնել ոչ միայն ավելորդ sebum, այլև կոլագենի դեգրադացիայի:

Ամենապարզ ռազմավարությունը

Մեղմ մաքրող միջոցը և խոնավեցուցիչը հիմք են ստեղծում մեծահասակների պզուկների և ծերացման դեմ պայքարի ցանկացած խելացի ռեժիմի համար: Պզուկների լվացման ամենօրյա օգտագործումը կարող է մաշկը չափազանց չորացնել, ինչը կարող է ավելի շատ յուղ սեկրեցիա և բշտիկներ առաջացնել, ինչպես նաև մաշկը թողնել ամուր: Փոխարենը, մեղմ մաքրող միջոցը լրացրեք 2% սալիցիլաթթվի բծերով բուժմամբ, որտեղ անհրաժեշտ է բռնկումները բուժել առանց գրգռման, ասում է Լոս Անջելեսում բնակվող մաշկաբան Jեսիկա Ուուն: (Փորձեք Clean & Clear Advantage պզուկների դեմ բծերի բուժում. $ 6,50 դեղատուն) Ինչ վերաբերում է խոնավեցնող միջոցներին, ապա դեմքի մեծ մասը, նույնիսկ բծեր ունեցողները, տարիքով ավելի չոր և զգայուն են դառնում, ասում է Մայամիի մաշկաբան Լեսլի Բաումանը: Այսպիսով, ընտրեք «ոչ կոմեդոգենիկ» պիտակով քսուքներ, որոնք հանգստացնում են մաշկն առանց ծակոտիները խցանելու: Մաշկը հանգստացնելու համար փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կերամիդները `լիպիդային պատնեշը վերականգնելու համար, որը մաշկի մեջ խոնավություն է պահպանում կամ հակաբորբոքաներ, ինչպիսին է նիակինամիդը: (Փորձելու մի քանի զույգ. Olay Total Effects Revitalising Foaming Cleanser, $ 9 դեղատներում; և Elizabeth Arden Ceramide Lift and Firm Day Lotion SPF 30, 72 $, elizabetharden.com , Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս գիշերը ավելի հարուստ բանի զգացումը, փորձեք CeraVe Դեմքի Խոնավեցնող Լոսյոն PM; $ 14 դեղատներում:)

Բացի այդ, գուցե ցանկանաք փորձել ռետինոիդ, ինչպիսին է տերտինոինը ՝ A վիտամինի ածանցյալը, որը հայտնի է նաև որպես ամբողջ-տրանս-ռետինաթթու թթու: Այն հայտնաբերվել է մոտ 50 տարի առաջ ՝ պզուկների բուժման համար օգտագործելու համար ՝ դրա շերտազատող հատկությունների և ծակոտիները բացելու ունակության պատճառով: Տասնամյակներ անց գիտնականները հայտնաբերեցին, որ այն նաև խթանում է կոլագենի արտադրությունը, որը կարող է մաշկը խստացնել: Քանի որ դեղատոմսի ուժ ունեցող այս ռետինոիդը կարող է խայթել, Բաումանը խորհուրդ է տալիս սկսել ավելի նուրբ ռետինոիդից (ինչպիսին է SkinCeuticals Retinol 1.0; 63 $, skinceuticals.com ) Կիրառեք միայն երեկոյան, ձեր սովորական խոնավեցուցիչի փոխարեն: Գերզգայուն երանգներ ունեցողների համար գլիկոլաթթուն կարող է լինել ռետինոիդների պակաս չորացնող և պակաս գրգռիչ այլընտրանք, ասում է Շերբերը: Նա առաջարկում է շաբաթական մի քանի անգամ օգտագործել գլիկոլաթթու մաքրող միջոց, այն թողնելով առնվազն մեկ րոպե, այնուհետև հեռացնել այն նրբորեն խոնավեցնելով լվացքի խոնավ անձեռոցիկով: (Փորձեք MD Ձևակերպումների դեմքի մաքրող միջոց ՝ $ 32, bareescentuals.com .)

Լրացուցիչ օգնության համար

Տնային պայմաններում գործող այս ռազմավարությունները չորս-վեց շաբաթվա ընթացքում ձեզ պետք է ավելի մաքուր և հարթ երանգ ունենան: Բայց եթե ձեր պզուկները չեն նվազել, այցելեք ձեր մաշկաբանին, որը կարող է ուժեղացնել բուժումը տեղական կամ բանավոր դեղատոմսերով, ինչպիսիք են հակաբիոտիկները (որոնք օգնում են նվազեցնել բորբոքումը), հակաբեղմնավորիչները (որոնք կարգավորում են հորմոնները) կամ spironolactone (հաբ, որը կարող է օգնել նվազեցնել նավթի արդյունահանումը): Համառ բարակ գծերի համար նա կարող է ձեզ խփել մինչև դեղատոմսի ուժ ունեցող ռետինոիդ:

Եվ եթե շտապ ավելի լավ դեմքի արագ հուսահատության կարիք ունեք, գրասենյակային քիմիական կեղևը [մոտ $ 300] բարելավում է ինչպես պզուկները, այնպես էլ կնճիռները մինչև մեկ ամիս կամ ավելի, ասում է Վուն: Մի քանի ամիս տևողությամբ արդյունքների համար կարող եք փորձել մի շարք IPL (ինտենսիվ իմպուլսային լույս) բուժումներ (մոտ $ 500 մեկ նստաշրջանում. Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել երեք և ավելի): Այս բուժումները հավասարեցնում են մաշկի երանգը, նվազեցնում բարակ գծերը, նեղացնում ծակոտիները և նվազեցնում յուղը: