Երբ գեղեցկության միջանցքները հիմնականում լցվում են ենթադրյալ «պարտադիր պայմաններով», մաշկի խնամքի առօրյայի վերծանումը ավելի դժվար է, քան երբևէ: Փաթեթավորված դարակներն ու չափազանց հավաստի պնդումները հաճախ գեղեցկությունն ու մաշկի գնումներն ավելի շփոթեցնում են, քան օգտակար: Ես նկատի ունեմ, որքա՞ն պարտադիր պայմանների կարիք ունի մեկ մարդ իրականում:

ինչպես անել տաք յուղով բուժում բնական մազերի վրա

Բոլորս գիտենք, որ ձեր մաշկի խնամքը անհրաժեշտ է ինչպես ձեր ընդհանուր առողջության, այնպես էլ ծերացման նվազող նշաններ , բայց այսքան շատ նոր ապրանքատեսակների և վայրի գեղեցկության միտումների հետ, որոնք ամենուրեք են հայտնվում, մաշկի մաշկի խնամքի պարզ ռեժիմ գտնելը, առավել եւս դրան հավատարիմ մնալը, անհնարին է թվում:

Բայց նույնիսկ եթե հավատարիմ եք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը հնարավորինս պարզ պահելուն, միևնույն է, պետք է պահպանել մի քանի կանոններ: Մաշկի խնամքի գլուխկոտրուկի խորքին հասնելու համար մենք խոսեցինք մաշկի խնամքի մի քանի մասնագետների հետ ՝ հասկանալու համար, թե ինչն է պետք անել, առնվազն, ձեր մաշկի խնամքի համար:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 5 դեղատների գեղեցկության արտադրանք, որոնք յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա

Հարակից իրեր

1 Օգտագործեք Նուրբ ամենօրյա մաքրող միջոց

Արթնանալու պահից մինչ քուն մտնելու պահը ձեր մաշկը լուրջ հարված է հասցնում: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասակար ազդեցությունը և սովորական գործունեությունից `վնասում և ծերացնում են մաշկը:

- Քնելուց առաջ լվացեք դեմքը: Օրերը պետք է ձեր երեսից հանեք, որպեսզի ձեր մաշկը վերականգնվի և նախապատրաստվեք մեկ այլ օրվա ընթացքում, երբ քնում եք », - ասում է դոկտոր Հիզեր Ռոջերսը, մաշկաբան և հիմնադիր Modernամանակակից մաշկաբանություն և Բժիշկ Ռոջերսը Վերականգնում է մաշկի խնամքը , «Այս սովորության ստեղծումը կդյուրացնի մյուս քայլերի կատարումը»:

Խորհուրդ ենք տալիս Drunk Elephant Beste No. 9 ժելե մաքրող միջոցը ($ 32, sephora.com ) Պատրաստված է մաշկի բոլոր տեսակների համար ՝ այս չգրգռող մաքրող միջոցը հեռացնում է դիմահարդարումը և առօրյա կեղտը ՝ առանց մաշկը մերկացնելու:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Դեմքի այս մաքրող միջոցը մասնագետները պարզապես անվանել են լավագույնը

երկուսը Միշտ կրեք արևապաշտպանիչ միջոց

Ուլտրամանուշակագույն վնասը մաշկի վրա ազդում է ամբողջ տարվա ընթացքում , ոչ միայն ամռանը: Դուք դա կրկին ու կրկին լսել եք, բայց դա ճշմարիտ է. SPF- ն անհրաժեշտ է, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր մաշկի խնամքի առօրյային: Ոչ SPF- ով խոնավեցնող միջոց կամ SPF պարունակող հիմք. Անհրաժեշտ է իրական արևապաշտպանիչ միջոց քսել:

«Արևը պատասխանատու է մաշկի ծերացման 90 տոկոսի համար, ուստի SPF (SPF 30 և SPF 50 միջև) լավագույն հակատարիքային միջոցն է, որը փողը կարող է գնել», - ասում է Ալեքս Սերոնը, մաշկի թերապևտ Heyննդյան օր , «Այն պետք է մաշված լինի ամեն օր ՝ անկախ սեզոնից, թե ներս ես լինելու: Մի մոռացեք, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները, որոնք առաջացնում են մաշկի ծերացումը, կարող են թափանցել պատուհաններ »:

Դոկտոր Shereene Idriss, մաշկաբան է Union Square Մաշկաբանություն , հասկանում է գեղեցկության աշխարհի շփոթեցնող էությունը: «Մաշկի խնամքի միջոցների մի ամբողջություն կարող է անպայման վախեցնող թվալ, բայց հիշեք, որ հիմունքներն ամենակարևորն են, երբ խոսքը վերաբերում է լավ մաշկին, ինչպիսին է ուժեղ արևապաշտպանիչ միջոցը` նվազագույն 30 SPF- ով: Դուք ինքներդ ձեզ խաբում եք, եթե կարծում եք, որ SPF 15-ը ձեր հիմքը բավական է », - ասում է դոկտոր Իդրիսը:

Supergoop Skin Soothing Mineral Sunscreen SPF 40 ($ 28, sephora.com ) և Neutrogena Sheer Zinc արևապաշտպանիչ լոսյոն SPF 50 ($ 11, target.com ) ներառում են ցինկի օքսիդի մասնիկներ, որոնք կօգնեն արևի ճառագայթները վեր ցատկել մաշկից և շատ ավելի քիչ հավանական է, որ քայքայվեն մաշկի կամ շշի մեջ:

3 Խոնավեցրեք օրական երկու անգամ

Ձեր մաշկը կորցնում է խոնավացումը ողջ օրվա ընթացքում, խոնավեցում, որը պահպանում է ձեր մաշկը գեր ու երիտասարդ: Կիրառել խոնավեցնող միջոց օրական երկու անգամ ՝ առավոտյան մեկ անգամ գիշերը: «Այս ռեժիմը համոզվում է, որ ձեր մաշկը մաքրում եք ՝ օգնելով ձեր մաշկի բջիջների կյանքի ցիկլով շարժվելուն ավելի առողջ մաշկի համար, խոնավացնել և, ամենակարևորը, պաշտպանել այն», - ասում է Սերրոնը:

ինչպես կարելի է պաշտոնական սեղան դնել

Շուկայում առկա բոլոր խոնավեցնող միջոցների առկայության դեպքում ձեր նախընտրածը գտնելը կարող է դժվար լինել: CeraVe Խոնավեցնող Քսուք ($ 13, target.com ) վստահելի է մաշկաբանների կողմից և օգտագործում է երեք հիմնական կերամիդներ և հիալուրոնաթթու `մաշկի պատնեշը վերականգնելու և խոնավությունը պահպանելու համար:

4 Կատարեք մերթ մերթ, ոչ թե ամեն օր

Որոշ ժամանակ անց մնացած զենքը և կեղտը կարող են կուտակվել ձեր մաշկի վրա: Պիլինգը ազատում է ձեր մաշկը մաշկի մեռած կուտակումից, որը կարող է առաջացնել գրգռում, բթություն և պզուկներ: Չնայած չպետք է մաշկազերծել, ամեն օր չպետք է արվի, այն շաբաթը մի քանի անգամ դարձեք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմի մի մասը:

«Երբ դուք բավականաչափ հարմարավետ լինեք ձեր հիմնական մաշկի առօրյային, ես խորհուրդ կտամ շաբաթական մի քանի անգամ շերտազատել քիմիական շերտավորող նյութով, քանի որ այն արագացնում է մաշկի մակերեսային մեռած բջիջների հեռացումը ՝ թույլ տալով, որ ձեր մաշկի խնամքի միջոցների ակտիվ բաղադրիչները ավելի լավ ներթափանցեն, ի վերջո հանգեցնելով ավելի առողջ, ավելի հարթ մաշկի », - ասում է դոկտոր Իդրիսը:

ինչն է լավ նվեր կնոջ համար

Dermalogica Skin Prep Scrub ($ 37, dermstore.com ) փայլեցնում է մեռած և ձանձրալի բջիջները `պայծառ ու ցողող մաշկը հայտնաբերելու համար: Օգտագործեք սա շաբաթը մի քանի անգամ ՝ կուտակումը կանխելու համար:

5 Ավելացրեք հակատարիքային արտադրանք

Առաջին երեք քայլերն այստեղ ավելացնելն անհրաժեշտ է առողջ մաշկը հաստատելու և պահպանելու համար: Այնուամենայնիվ, մաշկի ամենապարզ ռեժիմը օպտիմալացնելու համար ներառեք նաև հակատարիքային միջոց, որը կօգնի կանխել շրջակա միջավայրի ագրեսորների կողմից առաջացած մաշվածությունը:

'Retinol (պակաս հզոր, առանց դեղատոմսի վարկածի ա ռետինոիդ ) աստղային բաղադրիչ է, քանի որ այն այն հազվագյուտ բաղադրիչներից է, որը կարող է խորը ներթափանցել ձեր դերմիսը ՝ հենց աղբյուրում կոլագենի արտադրությունը խթանելու համար », - բացատրում է դոկտոր Իդրիսը: «Overամանակի ընթացքում գիտականորեն ապացուցված է, որ օգնում է հավասարեցնել հյուսվածքը, բարակ գծերը, կնճիռները և նույնիսկ ծակոտիների չափը»:

Եթե ​​ձեր մաշկի համար առաջնային է ծերացման դեմ պայքարը, փորձեք ներկայիս շարքում ավելացնել ռետինոլի արտադրանք: Մենք սիրում ենք դոկտ. Brandt 2% Retinol Complex շիճուկ ($ 69, dermstore.com )

6 Մի չափազանցեք այն

Ենթադրվում է, որ մաշկի խնամքը զվարճալի է, այնպես որ թույլ մի տվեք, որ սթրեսի ենթարկվեք գեղեցկության ողջ աղմուկից: Լավ մաշկի խնամքի հիմունքները մնում են նույնը: Բացի այդ, հենց որ դուք ձեզ հարմարավետ զգաք ձեր ընթացիկ առօրյայում, միշտ կարող եք ինչ-որ նոր բան ավելացնել:

Սկսելու հիանալի միջոցներից մեկը: «Կենտրոնացեք ձեր դեմքին լվացող միջոց գտնելու վրա և օգտագործեք այն ամեն երեկո», - ասում է դոկտոր Ռոջերսը: «Այս պարզ քայլը ամենակարևորն է, քանի որ այն օգնում է ձեզ կառուցել ինքնասպասարկման երեկոյան ծես, որը թույլ կտա ձեզ ավելին անել ձեր մաշկի համար, երբ պատրաստ լինեք»:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Մաշկի խնամքի 4 մատչելի, արդյունավետ ռեժիմ