Սրտի հիվանդությունը կանանց թիվ մեկ մարդասպանն է, այնուամենայնիվ, կանանց մեծամասնությունը չգիտի, թե որ տարիքում պետք է սկսվի սրտի հետ կապված առողջության զննումը, ցույց է տալիս նոր համապետական հետազոտությունը: Ի Սրտի ամերիկյան ասոցիացիա խորհուրդ է տալիս կանանց հետազոտել ռիսկի գործոնների ՝ ճարպակալման և արյան բարձր ճնշման համար ՝ սկսած 20 տարեկանից, սակայն հարցման մասնակից կանանց 60 տոկոսը կարծում է, որ այս թեստերը անհրաժեշտ չեն մինչև 30 տարեկան դառնալը:
Ահա իրականությունը. Բոլոր տարիքի կանայք պետք է իրենց բժիշկների հետ խոսեն սրտի առողջության մասին, նույնիսկ եթե դա նրանց տարեկան ֆիզիկական վիճակում է:
20 տարեկանից սկսած ՝ նրանց նույնպես պետք է չափվի արյան ճնշումը և մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) յուրաքանչյուր բժշկի նշանակման ժամանակ, և առնվազն չորս-վեց տարին մեկ ստուգվի խոլեստերինը (արյան ստուգման միջոցով), համաձայն Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի ուղեցույցներ:
ինչ չասել վշտացած մեկին
Եվ ինչու՞ են այդքան շատ կանայք մթության մեջ: 2016-ի դեկտեմբերը Օրլանդոյի առողջության հարցումը ընդգրկել է 1062 կին ամբողջ երկրից և գտել է, որ հարցվածների միայն 8 տոկոսն է կարծում, որ սրտի զննումն այլապես առողջ մարդկանց համար, առանց հայտնի ռիսկի գործոնների, պետք է սկսվեր 20-ականների ինչ-որ պահից: Միջինը, կանայք գուշակեցին 41-ը որպես ճիշտ տարիք ՝ սկսելու համար. Երկու լրիվ տասնամյակ անց, քան առաջարկվածը:
անընդհատ սպորտային կրծկալ կրելու հետևանքները
Դոկտոր Քոլլին ասում է, որ երիտասարդ կանայք շատ չեն մտածում սրտի հիվանդության մասին, քանի որ դրա հետևանքները հաճախ ակնհայտ չեն դառնում միայն շատ տարիներ անց:
Բայց որքան ավելի շատ տարի ես ենթարկվում ռիսկի գործոնների, այնքան ավելի մեծ հնարավորություններ կունենաս սրտի հետ կապված խնդիրներ ունենալու, ասում է նա: Շատ կանանց մոտ մենք սկսում ենք տեսնել ափսեների կուտակման ապացույցներ `սկսած 20-ականներից, և ինչ-որ պահի դա կհասնի նրանց:
Եթե 20-ից բարձր տարիքի կանայք ավելորդ քաշ ունեն կամ ռիսկի այլ գործոններ ունեն, բժիշկները կարող են նաև խորհուրդ տալ ավելի հաճախակի կամ լրացուցիչ ցուցադրություններ , ինչպիսին է արյան գլյուկոզի թեստը ՝ շաքարախտի ռիսկը չափելու համար, էլեկտրասրտագրությունը սրտին ավելի սերտորեն լսելու կամ նրանց իրանի շրջապատի չափումը:
Նա ասում է, որ հիվանդների հետ մեր զրույցները շատ անհատականացված են, և դրանք տարբեր կլինեն բարձր ճնշում ունեցող կնոջ համար, քան հղի կնոջը `հղիության շաքարախտով, և շատ լավ և ակտիվ կնոջից: Բայց վերջն այն է, որ յուրաքանչյուր կին պետք է գնահատվի ՝ ելնելով ռիսկի գործոններից, այդ թվում ՝ ընտանեկան պատմության նման բաներից, որոնք կարող են ակնհայտ չլինել միայն մեկին նայելով:
Հատկապես կարևոր է, որ կանայք ուշադրություն դարձնեն սրտի հիվանդության ռիսկի գործոններին, հավելում է նա, քանի որ կարող են լինել սրտի հետ կապված ախտանիշներ կանանց համար տարբեր - և հաճախ պակաս ակնհայտ - քան տղամարդկանց համար:
թե ինչպես կարելի է վերանորոգել կրծկալի տակից դուրս գալը
Բայց զննումները կանանց սրտի հիվանդության դեմ պայքարի միայն մի մասն են, ասում է դոկտոր Քոլլին. ինչը նույնիսկ ավելի կարևոր է `սրտով առողջ վարվելակերպը, որը կարող է առաջին հերթին կանխել խնդիրները:
Լավ ժամանակ է կրթության համար. Համոզվեք, որ կանայք ուտում են սրտով առողջ դիետա, չեն ծխում, կանոնավոր մարզվում են և ունեն լավ խոլեստերինի հսկողություն: Մենք պետք է ունենանք այդ խոսակցությունները որքան հնարավոր է շուտ, այլ ոչ թե սպասենք 20 տարի, երբ կարող է շատ ուշ լինել:
