Քիչ սնունդ շատ նման է հավի թևերին: Նրանք հիանալի խաղ են օրվա համար, և Super Bowl նախուտեստների ընտանիքի բազմամյա անդամ են, բայց կարող են նաև հագնվել կոկտեյլային ժամի կամ ավարտական ​​երեկույթի համար: Դրանք կարող են առողջ լինել - կարծում են թխած հավի թևերը - կամ լիովին զիջող են անդիմադրելի սոուսով ներծծված տապակած հավի թևերի դեպքում:

ինչպես ծալել ներքևի թերթիկը

Դուք հավանաբար ամենաշատը ծանոթ եք ձեր տեղական մարզական բարում կամ սիրված պատահական ռեստորանում հավի թևերին. Որոշ ռեստորաններ նույնիսկ ամբողջովին կենտրոնանում են հավի թևերի վրա, բայց հավի բաղադրատոմսերի մեծամասնության նման, հավի թևերի բաղադրատոմսերը տանը կարող են նույնքան համեղ լինել, որքան ճաշարանում: Հավի թևերի բաղադրատոմսեր պատրաստելը նույնպես հսկայական պայքար չպետք է ունենա. Այս վեց տարբերակները ներառում են ամեն ինչ ՝ թխած հավի թևերից մինչև խորոված հավի թևեր մինչև ձեր դասական տապակած հավի թևը, այնպես որ կարող եք տիրապետել ցանկացած տեսակի թևի պատրաստմանը տանը:

Հարակից իրեր

1 Խրթխրթան թխած տաք թևեր ՝ Sriracha-Honey Glaze- ով

Տաք շիկնե՞ր: Դուք գրազ եք գալիս: Theեռոցն ապահովում է փխրուն արդյունքներ `ընդամենը 5 րոպե նախապատրաստական ​​աշխատանքով և ավելի քիչ կալորիաներով, քան խորոված, սպորտային բար տաք թևերը: Եվ այս տաք թևերի բաղադրատոմսի վերևում բալն այն է, որ դրա մեջ կա մեկ այլ ունիվերսալ հաճելի մարդ ՝ Սրիրաչա:

Ստացեք բաղադրատոմսը. Խրթխրթան թխած թևեր ՝ Sriracha-Honey Glaze- ի հետ

երկուսը Cherry Bourbon Chicken Wings

Այս հավի թևերն այնքան լավն են, որ դուք դրանք ռոտացիայի եղանակով կպահեք ֆուտբոլային մրցաշրջանից առաջ, ընթացքում և հետո: Քաղցր և թթու բուրբոն սոուսն օգնում է թևերը լավ և փխրուն լինել խորովածի վրա, և դրանք լավ են զուգակցվում եփուկի ավանդական ամրացումների հետ, ինչպիսիք են մրգերը և կարտոֆիլի աղցանը:

Ստացեք բաղադրատոմսը. Cherry Bourbon Chicken Wings

3 Խորոված համեմված հավի թևեր

Հավի թևերին անսպասելի պտույտ տվեք ծովամթերքի համեմունքներով, մինչդեռ յուղալի ռանչո սոուսն ավելացնում է համեղ հարուստ տարր:

Ստացեք բաղադրատոմսը Խորոված համեմված հավի թևեր

4 Քաղցր և թարթիչ թևեր կարագի հազարի աղցանով

Apիրանի ջեմը և համեմունքների խառնուրդը, ինչպիսին է կայենյան պղպեղը, հավի թևերի այս հեշտ, անուշաբույր բաղադրատոմսի գաղտնիքներն են: Բոնուս. Ավելացված կանաչը կօգնի ձեզ պարզապես ավելի առողջ զգալ:

ինչպես կատարել ուղղահայաց այգի

Ստացեք բաղադրատոմսը. Հավի հավի թևեր կարագի աղցան աղցանով

5 Խրթխրթան թխած բուֆալոյի թևեր

Buffalo- ի դասական դասական բաղադրատոմսը այս ավելի առողջ ընդունելը նույնքան փխրուն է, որքան խորը տապակած, կարագի նմանակները, բայց ավելորդ լցնելուց հետո դուք այլևս չեք մեղքի: Պարզապես պետք է թևերը նետել աղի և սոդայի խառնուրդի մեջ, թող գիշերը սառչի սառնարանում, ապա թխել:

ինչ օգտագործել սպիտակ սպորտային կոշիկները մաքրելու համար

Ստացեք բաղադրատոմսը. Խրթխրթան թխած բուֆալոյի թևեր

6 Խորոված Teriyaki Wings

Հանեք Buffalo- ի թևերի բաղադրատոմսը և մատուցեք մատի լպստող teriyaki հավի թևերը Պարզապես հավի թևերը նետեք գրիլի վրա (գրիլով տապակը լավ կաշխատի, եթե նախընտրում եք մնալ տանը կամ գրիլ չունեք), խոզանակեք տերիյակի սոուսով և շաղ տալ տապակած քնջութի սերմերով: Հետո, դիտեք, թե ինչպես են դրանք ցնցում անհայտանում:

Ստացեք բաղադրատոմսը ՝ խորոված Teriyaki Wings