Մաշկի խնամքը շատ շփոթեցնող գործընթաց է: Օճառների, շիճուկների, տոնիկների, անձեռոցիկների, շերտազատող նյութերի, միկրո ասեղների և այլնի միջև երբեմն դժվար է կողմնորոշվել ձեզ համար անհրաժեշտ ապրանքների և ձեր կողմից չօգտագործված ապրանքների, ինչպես նաև այն մասին, թե ինչպես պետք է դրանք օգտագործել ամեն օր: Այնտեղ այնքան շատ է մտածել, որ հեշտ է մոռանալ հիմունքները, այդ թվում `ինչպես դեմքը պատշաճ կերպով լվանալը:
Որպեսզի հասկանանք դեմքի պատշաճ լվացման նրբությունները, մենք դիմեցինք հարցի փորձագետին. Դոկտ. Դենդի Էնգելման , տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան Նյու Յորքում, որը մասնագիտանում է գեղագիտական բժշկության և Mohs միկրոգրոգրաֆիկ մաշկի քաղցկեղի վիրահատությունների մեջ: Բժիշկ Էնգելմանը այստեղ բացահայտում է այն, ինչ մարդիկ պետք է անեն և չպետք է անեն իրենց դեմքին ամեն առավոտ և գիշեր:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Դեմքի 17 լավագույն լվացումները մաշկի յուրաքանչյուր տեսակի համար
Ո՞րն է ձեր դեմքը լավ լվանալու առաջին քայլը:
Սկսեք յուղի վրա հիմնված մաքրող միջոցից, որն աշխատում է վերացնել կեղտը առանց մաշկը չորացնելու, հրահանգում է բժիշկ Էնգելմանը: (Նա խորհուրդ է տալիս Elizabeth Arden & apos; s Ceramide Oil Cleanser, $ 36; amazon.com ) Ըստ էության, յուղը կապվում է ձեր դեմքի յուղերի հետ, և մաքրողը լվանում է դրանք ՝ առանց մաշկին մաքրելու բնական լավ յուղերից: Եթե ձեր մաշկը յուղոտ է, բժիշկ Էնգելմանը առաջարկում է Epionce Gel մաքրող միջոց ($ 36; dermstore.com ) դիմահարդարումը և աղտոտումը վերացնելու համար:
Որքանո՞վ են անհրաժեշտ դեմքի շերտավորումը:
Բացարձակապես կարևոր է, ասում է դոկտոր Էնգելմանը, քանի որ շերտազատող նյութերը կհեռացնեն մաշկի մեռած բջիջները և շերտավոր մաշկը, որոնք կարող են ձեր երանգը ձանձրալի դարձնել: Նա իր հիվանդներին ասում է, որ օգտագործեն քիմիական շերտազատող նյութ, ինչպիսին է OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser ($ 32; ominutrition.com ), ֆիզիկականի նկատմամբ:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է լվանաք դեմքը ֆիզիկապես լվանալուց առաջ:
Քանի դեռ տևում է դիմահարդարումը մանրակրկիտ հեռացնելու համար, ասում է դոկտոր Էնգելմանը: Դա ավարտվում է մեկ-երկու րոպեանոց գործընթացով: Ձեր ջանքերը առավելագույնի հասցնելու համար նա առաջարկում է շարժվել շրջանաձեւ շարժումներով, երբ մաքրում եք: Բացի դիմահարդարումից, կան շատ շրջակա միջավայրի ագրեսորներ, ինչպիսիք են աղտոտվածությունը և բակտերիաները, որոնք մաշկի վրա թողնելու դեպքում կարող են արագ ծերացում առաջացնել: Կարևոր է լվանալ նաև այդ խառնուրդները:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Derms- ը դասակարգում է ձեր մաշկի համար 10 ամենաարդյունավետ հակատարիքային բաղադրիչները
Մաշկի խնամքի ո՞ր բաղադրիչներից պետք է խուսափել:
Միանշանակ խուսափեք Triclosan- ից, ասում է դոկտոր Էնգելմանը: Այս բաղադրիչն օգտագործվում է արտադրանքի մանրէները նվազեցնելու համար, և այն ավելացվում է օճառներին և լվացքներին, նույնիսկ հագուստին և խոհարարական պարագաներին », - ասում է նա: «Դա կապված է մաշկի քաղցկեղի և վահանագեղձի հետ կապված խնդիրների հետ:
Մեկ այլ բաղադրիչ, որից պետք է հեռու մնալ, դա նատրիումի լաուրիլ սուլֆատն է ՝ քիմիական նյութ, որը շատ օճառների և լվացքի միջոցներում գործում է որպես փրփրացող նյութ: «Այս քիմիական նյութի կոնցենտրացիայի մակարդակը չափազանց նյարդայնացնում է կոսմետիկ չափանիշները», - ասում է դոկտոր Էնգելմանը: Մեր մարմինը ի վիճակի չէ քայքայել այս քիմիական նյութը, և երկարատև ազդեցության դեպքում այն կարող է խնդիրներ առաջացնել նյարդային համակարգի և երիկամների և լյարդի ֆունկցիայի հետ:
Ահա, թե որքան հաճախ մարդիկ իսկապես պետք է լվանան իրենց դեմքը.
Մենք բոլորս գիտենք, որ կարևոր է ձեր դեմքը լվանալու համար, և առնվազն ամեն օր պետք է անցնեք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը, ասում է դոկտոր Էնգելմանը:
