Քիչ հայտնի փաստ. սառեցված մրգերը նույնքան առողջ են որպես նրանց նորընտիր գործընկերներ: Համաձայն Universityորջիայի համալսարանի ուսումնասիրություն , մրգեր և բանջարեղեն (ներառյալ բրոկկոլի, հապալաս, եգիպտացորեն, ծաղկակաղամբ, լոբի, ոլոռ, սպանախ և ելակ), որոնք կատարելապես թարմ են, հինգ օր է, ինչ սառնարանում են, և նրանք, որոնց համար ամբողջովին սառեցված էին երկու տարի սննդային առումով հավասար են: Մի քանի տեսակի մրգերի դեպքում պարզվել է, որ սառեցված տարբերակները պարունակում են սննդանյութերի ավելի բարձր մակարդակ: Դա իմաստ ունի, քանի որ սառեցված մրգերը հավաքվում են հասունացման շրջանում, երբ դրա սննդային արժեքն ու համը լավագույնս են արտահայտվում, և անմիջապես հետո սառչում են:

Ինչը բերում է ինձ իմ հաջորդ կետին: Ինչ էլ որ անեք, խնդրում եմ թույլ մի տվեք, որ մի կտոր կտոր էլ լինի այդ թանկագին ամառային արտադրանքը գնալ վատնել Հետևեք մրգերը սառեցնելու պատշաճ ձևին (գտեք այստեղ) և ամբողջ տարվա ընթացքում ձեզ կհամալրեն քաղցր ելակ, կատարյալ հասած սալոր, նեկտարին և այլն:

Մենք դեռ չենք մտածում ձմռան մասին, ուստի փոխարենը կենտրոնանանք ներկա պահի վրա: Թարգմանություն. Եթե ինչ-որ տեղ նստած եք, առատ քրտնում եք, SPF- ի շիշը սեղմում եք, կարծես ձեր փրկօղակն է (դա), դադարեցրեք ձեր արածը և մի քանի սառեցված մրգեր գցեք հենց ձեր ըմպելիքի մեջ հենց հիմա: Նման են սառեցված ազնվամորիները, դեղձի կտորները, ձմերուկի խորանարդները և այլն աշխարհի ամենակատարյալ սառցե խորանարդները , Դրանք չեն խմելու ձեր ըմպելիքը ցրելու համար, և մրգի նուրբ քաղցրությունը պարզապես այն համն է, որը ձեզ հարկավոր է ձեր ըմպելիքը խթանելու համար, որպեսզի շարունակեք խմել (կարդալ. խուսափել ջրազրկումից )

ՀԱՐԱԿԻ : Այս ամառ սնունդով խոնավացնելու 7 խելացի, գոհացուցիչ միջոց

Օհ, և եթե փնտրում եք երեկույթի ամենադյուրին հնարքը, սառեցված մրգերը իդեալական տպավորիչ տեսք ունեն զրո ջանքերով ավելացված կոկտեյլային զարդարանք: Սառեցրած ձմերուկը մոխիտոի, հապալասը մոսկովյան ջորու բլիթների և ելակը սառնասրահի սանրրիայի ոճի մեջ: Կարող եք նաև իրեր չթափել խմիչքից և ավելացնել սառեցված մրգեր շողացող ջրի, սառեցված թեյի, կոմպուչայի և այլնի մեջ: Ողջույն

ՀԱՐԱԿԻ 18 թարմացնող կոկտեյլ ամառային ժամանցի համար