Երբ այն պատշաճ կերպով գործում է, բորբոքումը արագ, բնական արձագանք է, որը նախատեսված է մարմնին օգնելու համար: Երբ դա չլինի, այն դանդաղում է քրոնիկ մակարդակներում, որոնք վերջին տարիներին կապված են հիվանդությունների լայն շրջանակի հետ, ներառյալ `դեմենցիան, սրտի հիվանդությունը, ասթման, միգրենը, կոլիտը, քաղցկեղը, շաքարախտը և դեպրեսիան: Փաստորեն, քրոնիկ բորբոքումը կապված է հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների մահացության թոփ -10 պատճառների հիվանդությունների առնվազն կեսի զարգացման հետ: Հենց այս չարագործ համատարածությունն է, որ բորբոքումին տվել է բացասական համբավ և այն դարձրել է առողջարար բառ ՝ ոգեշնչող գրքեր, սննդակարգեր և հավելումներ, ինչպես նաև լուրջ բժշկական հետազոտություններ: Մինչ գիտնականները ակտիվորեն ուսումնասիրում են, թե ինչու է տեղի ունենում քրոնիկ (կամ համակարգային) բորբոքումը, ինչ վնաս կարող է այն պատճառել և ինչպես կարող ենք այն հակադարձել, այս մարմնական պատասխանի մասին սխալ գիտենք, որ մենք արդեն գիտենք:

Ձեր պաշտպանական համակարգը Overdrive- ում

Ահա թե ինչպես պետք է գործի բորբոքումը. Երբ մարմինը զգում է, որ ինչ-որ բան այն չէ ՝ վնասվածքի կամ վարակի պատճառով, այն ուղարկում է սպիտակ արյան բջիջներ և բորբոքային ցիտոկիններ ՝ C- ռեակտիվ սպիտակուց (CRP) և ինտերլեյկին -6 (IL-6), դեպի տարածք ՝ վնասը վերականգնելու կամ զավթչի դեմ պայքարելու համար: Որոշակի հակաբորբոքային ֆերմենտներ, ինչպիսին է COX-2- ը, տեղում արտադրում են պրոստագլանդիններ: Այս արագ, բազմամյա արձագանքը սովորաբար առաջացնում է տաք կամ բորբոքված զգացողություն մարմնի տուժած մասում ՝ տալով բորբոքումների իր անվանումը:

Իդեալում մենք ուզում ենք, որ բորբոքումը ներս գա, ուժեղ հարվածի և վերանա, ասում է Քրիստին Մակդոնալդը, Ph.D., Քլիվլենդի կլինիկայի Լեռներ հետազոտական ​​ինստիտուտի պաթոլոգիայի բաժանմունքի անդամ: Բայց երբ այդ բորբոքային քիմիական նյութերը թողարկվում են շարունակաբար, առանց որևէ վնասվածքի կամ վարակի դիմակայելու, դրանք վնասված բջիջները բուժելուց վեր են անցնում առողջներին: Երբ այն չի անջատվում, քրոնիկ բորբոքված բորբոքում է առաջանում, որը, ի վերջո, կարող է վնասել հյուսվածքներին և բջիջներին, ասում է Մաքդոնալդը:

Չնայած հստակ պատասխան չկա, թե ինչու է բորբոքումը երբեմն խորտակվում, հետազոտողները հայտնաբերել են քրոնիկ բորբոքում առաջացնող մի շարք տարբեր գործոններ:

Սխալ գործող սպիտակուց: Ատլանտայում գտնվող ,որջիա նահանգի համալսարանի կենսաբժշկական գիտությունների ինստիտուտի հետազոտողները հայտնաբերել են, որ CYLD կոչվող սպիտակուցը կարևոր դեր է խաղում պաթոգենների (ինչպիսիք են վիրուսները և բակտերիաները) բորբոքային պատասխանը վերահսկելու գործում: Այն գործում է որպես արգելակային ոտնակ ՝ այդ պաշտպանությունն անջատելու համար », - ասում է գլխավոր հեղինակ ianիան-Դոնգ Լին, բ.գ.թ. «Վերահսկվող, գերակտիվ բորբոքային արձագանքը, հավանաբար, կարող է պայմանավորված լինել այս արգելակի ոտնակի որոշ թերություններով:

Ձեր մարմնի պատասխանը: Ironակատագրի հեգնանքով, դուք կարող եք հայտնվել երկարատև, վերահսկողությունից դուրս գտնվող բորբոքումով, քանի որ վարակի պայմաններում ձեր մարմնի բնականոն բորբոքային պատասխանը ենթասպառ է: Մարմինը ստանում է ազդանշան ՝ սկսելու բորբոքային պատասխան ՝ բակտերիաներից ազատվելու համար, բայց դա չի կատարում ամբողջ աշխատանքը: Մի քանի բակտերիաներ կախված են, աճում և ավելի մեծ արձագանք տալիս, - բացատրում է Մաքդոնալդը: Ձեր բջիջները շարունակում են տալ աղետալիության ազդանշանը, որը շարունակում է առաջացնել բորբոքում ՝ առանց երբևէ լիովին ազատվելու դրա հարուցիչ մանրէներից:

Ավելորդ քաշ: Ավելին ճարպային կամ ճարպային հյուսվածքը առաջացնում է բորբոքային ցիտոկիններ, ասում է Քեթրին Դուգգան, Ph.D., Սիեթլում գտնվող Ֆրեդ Հաթչինսոնի քաղցկեղի հետազոտման կենտրոնի հիմնական աշխատակազմի գիտնական: Այսպիսով, ավելորդ քաշը կարող է նշանակել, որ ձեր մարմինը գտնվում է երկարատև, ցածր աստիճանի բորբոքման վիճակում:

Անհատականության գծեր: Դուք պարտաճանաչ տեսակ եք Այդ դեպքում հավանականությունն այն է, որ դուք ունեք բորբոքման ավելի ցածր մակարդակ, քան ինչ-որ մեկը ՝ ավելի քիչ աշխատասեր: Հետազոտության մասնակիցները, ովքեր ամենաքիչ պարտաճանաչությունն էին ունեցել, գրեթե 50 տոկոսով ավելի բարձր էին CRP- ի բարձր մակարդակի ռիսկով, քան նրանք, ովքեր առավել բարեխիղճ էին դասվում, ամսագրում հրապարակված 2014 թ. Հոգեէրոէնդոկրինոլոգիա: Նրանք, ովքեր ավելի քիչ պարտաճանաչ են, ավելի շուտ ծխում են, ավելի քիչ են մարզվում և ավելի քիչ առողջ սնունդ են օգտագործում: ասում է Անջելինա Սուտինը, Ph.D., հետազոտության համահեղինակներից և Թալլասասիում գտնվող Ֆլորիդայի պետական ​​համալսարանի բժշկական քոլեջի ասիստենտ: Հատկանիշը կապված է նաև հիպոթալամո-հիպոֆիզ-վերերիկամային առանցքի սթրեսի հետ կապված ավելի մեծ ակտիվացման հետ, մարմնի ավելորդ քաշի հետ միասին, երկուսն էլ նպաստում են բորբոքմանը: Մեկ այլ ուսումնասիրություն կապում է բաց լինել նոր փորձի հետ, ցածր մակարդակի բորբոքման հետ: Չնայած պարտադիր չէ, որ փոխեք ձեր անհատականությունը, կարող եք ջանասիրաբար ձգտել բաց լինել նոր բաների համար:

Ձեր տրամադրությունը: Ավելի ու ավելի շատ հետազոտություններ սթրեսը կապում են մարմնի իմունային պատասխանի և քրոնիկ բորբոքման հետ: Քրոնիկ սթրեսը փոխում է իմունային բջիջների գենային ակտիվությունը նախքան դրանք արյան մեջ մտնելը, ասում է Վիկտորիա Մեյզեսը, MD- ն, Արիզոնայի համալսարանի ինտեգրատիվ բժշկության կենտրոնի գործադիր տնօրեն, Տուսոնում: Նրանք կարծում են, որ պատրաստվում են պայքարել վարակի դեմ, և եթե նույնիսկ չկա, դրանք օգնում են բորբոքում առաջացնել: Ավելին, Ռայսի համալսարանի վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը զարմանալիորեն ամուր կապ է գտել սթրեսի, բորբոքման բարձր մակարդակի և դեպրեսիայի միջև: Կլինիկական դեպրեսիայից տառապող հիվանդների մոտ CRP- ի և IL-6- ի մակարդակն աճել է 50 տոկոսով:

Ձեր աղիքները Ձեր իմունային համակարգի մոտ 70 տոկոսը գործում է ձեր աղիքից, ուստի զարմանալի չէ, որ աղիքային բակտերիաների անհավասարակշռությունը կարող է ազդել ձեր մարմնի մնացած մասի առողջության վրա: Եթե ​​ձեր աղիքի միկրոբիոմն անջատված է, արդյունքում առաջացող բորբոքումը կարող է օգնել վառելիքի այնպիսի պայմանների, ինչպիսիք են դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշը և հաստ աղիքի քաղցկեղը, ինչպես նաև մարսողական համակարգից դուրս գտնվող պայմանները: Միկրոբիոմի հետ կապված խնդիրները կարող են նպաստել այնպիսի բորբոքային պայմանների, ինչպիսիք են արթրիտը, դեպրեսիան և նյարդաբանական հիվանդությունը: ասում է Էյմոն Քվիգլին, MD, Հյուսթոնի մեթոդիստական ​​հիվանդանոցի գաստրոէնտերոլոգիայի բաժնի վարիչ:

Մթնոլորտային աղտոտման ազդեցությունը: Մենք արդեն գիտենք, որ ծխախոտի ծուխը պարունակում է տոքսիններ, որոնք խթանում են մարմնի բորբոքային արձագանքը: Այժմ հետազոտությունը պարզել է նաև, որ կապ կա օդի աղտոտվածության ավելի մեծ ազդեցության և բորբոքման հետ կապված նյութերի ավելի բարձր մակարդակի միջև, ինչպիսիք են CRP և IL-6:

Feերմություն զգալը

Բորբոքումը միշտ չէ, որ ակնհայտ է: Այտուցը և հոդացավը համակարգային բորբոքման հստակ նշաններ են, բայց այլ նշաններ են լնդերի հիվանդություն, անհասկանալի ցաներ, հոգնածություն, գլխացավեր և մկանների խստություն: Ավելի վատ, քրոնիկ բորբոքումը հաճախ անտեսանելի է, քանի դեռ չի ախտորոշվել այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է սրտի հիվանդությունը կամ շաքարախտը կամ աուտոիմուն պայմանը, ինչպիսին է ռեւմատոիդ արթրիտը: Ձեր բժիշկը կարող է բորբոքում չփնտրել, այնպես որ պարբերաբար նշաններ նկատելու դեպքում պահեք ձեր սեփական ցուցակը: Արյան պարզ թեստը կարող է բացահայտել նյութեր, որոնք բժիշկներն օգտագործում են որպես բորբոքման նշաններ (օրինակ ՝ CRP և IL-6), բայց եթե հատուկ ախտանիշներ չունեք, թեստերը միշտ չէ, որ լուսավորող են: Բարձր CRP- ն ընդհանուր նշանն է այն բանի, որ ինչ-որ բան վատ է, ասում է Եգիպտացորենը, բայց դա ձեզ չի մատնանշում որոշակի հիվանդություն: Ասում են, որ 2009 թ.-ին կատարված մեծ կլինիկական փորձարկումների արդյունքների հիման վրա շատ բժիշկներ այժմ խորհուրդ են տալիս CRP- ն ստուգել 60-ից բարձր կանանց և 50-ից բարձր տղամարդկանց համար `բորբոքման և կորոնար հիվանդության ուժեղ կապի պատճառով, նույնիսկ նորմալ խոլեստերին ունեցող հիվանդների և միջին ռիսկի հավանականությամբ: սրտի հիվանդություն. Նորմալ խոլեստերին ունեցող հիվանդների մեծ թվաքանակը ունեցել է բարձր CRP, և ստատիններով բուժվելիս նրանց մոտ 44 տոկոսով ցածր է եղել սրտի մեծ իրադարձություն ունենալու ռիսկը, ասում է Նիեկա Գոլդբերգը, MD, NYU Langone Joan H. Tisch կենտրոնի բժշկական տնօրեն: կանանց առողջության համար, Նյու Յորք քաղաքում: