Եթե ​​մոռանում եք սրբել կահույքը, այն փոշի է ձեռք բերում։ Միգուցե դա այնքան էլ նկատելի չէ, բայց այն կա և բթացնում է սենյակը: Դե, ձեր մաշկը մի տեսակ նույն կերպ է աշխատում: Միայն մաքրումը և խոնավացումը ձեզ փայլ չեն տա, քանի որ ձեր մաշկի խնամքի առօրյային անհրաժեշտ են քրտնաջան ալֆա-հիդրօքսի թթուները (AHAs) և բետա-հիդրօքսի թթուները (BHAs)՝ ձեր մաշկի վերևում գտնվող թանձր շերտը լուծարելու համար: Քայքայելով ճարպը (այդ յուղոտ և մոմ արտազատվող նյութերը) և թուլացնելով մաշկի մահացած բջիջները՝ մաշկի նոր բջիջները ճանապարհ են հարթում դեպի ավելի ցողուն երանգ:

Այսպիսով, կոնկրետ ինչ են AHA-ները և BHA-ները: Դուք կարող եք պատկերացնել քիմիական պիլինգ կամ շքեղ շերտազատում մաշկաբանների գրասենյակում, բայց դա անպայման այդպես չէ: Մաշկի խնամքի մասնագետները երդվում են, որ AHA-ով և BHA-ներով տնային միջոցները մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմին ավելացնելը կարող է փոփոխություն մտցնել ընդամենը երեք շաբաթվա ընթացքում:

Մենք խորհրդակցեցինք լավագույն մաշկաբանների հետ՝ պարզելու այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես են այս հակատարիքային հրաշք մոլեկուլները օգնում պզուկների, բարակ գծերի և արևային բծերի դեպքում:

Ի՞նչ են AHA-ները:

AHA-ները ստացվում են շաքարներից: Մշտապես տարածված գլիկոլաթթուն առաջանում է շաքարեղեգից և արքայախնձորից: Կաթնաթթուն մածունի նման ֆերմենտացված կաթնամթերքի սերունդ է. լեգենդն ասում է, որ Կլեոպատրան իր երիտասարդ գեղեցկությանը պարտական ​​է թթու կաթով լոգանքների համար: Այլ, ավելի մեղմ AHA-ները ներառում են ցիտրուսային մրգերի կիտրոնաթթուն, խնձորից և հապալասից խնձորաթթուն, նուշից մանդելիկ թթուն և խաղողի և տամարինդի գինու թթուն: Քանի որ այս թթուները ստացվում են մրգերից, այն նաև փոխանցում է իր հակաօքսիդանտ հատկությունները՝ դիմակայելու աղտոտվածությանը, որը կարող է խլել մաշկի փայլը: Ավելին, ձեր մաշկը, հավանաբար, ավելի քիչ յուղոտ կլինի AHA-ն սկսելուց հետո:

ինչպես ստանալ լավ երանգ

AHA-ի առաջնային խնդիրն է օգնել մաշկի պիլինգին: (Մի անհանգստացեք, ոչ թե արևայրուքից հետո պիլինգը:) AHA-ները խթանում են նոր բջիջների սերունդը, ինչը հանգեցնում է մաշկի կառուցվածքի բարելավմանը և ավելի պայծառ գույնի, ասում է Բժիշկ Էլեն Մարմուրը, որը հաստատված մաշկաբան է Նյու Յորքում և հիմնադիրը: MMS մաշկի խնամք .

AHA պարունակող արտադրանքները նպատակ ունեն նվազագույնի հասցնել տարիքային բծերը և գունաթափումը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Ուսումնասիրություններ ցույց տվեք, որ գլիկոլաթթվի կամ կաթնաթթվի հետ համադրելը արևապաշտպան քսուկի հետ ավելի լավ է նվազեցնում ձեր աչքերի շուրջ բարակ գծերը, քան միայն արևապաշտպան քսուքների վրա հիմնվելը:

Ես խորհուրդ եմ տալիս բոլորին հաշվի առնել առնվազն մեկ AHA ապրանքատեսակ ներառել իրենց շաբաթական ռեժիմում՝ սկսած 20 տարեկանից՝ որպես կանխարգելիչ և ուղղիչ միջոց, ասում է Բժիշկ Լորետա Սիրալդոն, Մայամիի խորհրդի կողմից հաստատված մաշկաբան և հիմնադիր: Դոկտոր Լորետա Մաշկի Խնամք .

Ի՞նչ են BHA-ները:

Դուք կարող եք դա չհասկանալ, բայց հավանաբար արդեն ունեք BHA արտադրանք ձեր լոգասենյակի կաբինետում՝ դա սալիցիլաթթու է: Ուռենու կեղևի այս միացությունն օգտագործվում է որպես մաշկի միջոց ավելի քան 2000 տարի; թեև այժմ այն ​​նաև արտադրվում է սինթետիկ եղանակով։ Սալիցիլաթթվի ավելի նուրբ զարմիկը, բետաին սալիցիլատը, աստղերը դիմակների և կրեմի բանաձևերում:

որքան է թեյավճարը սպա փաթեթի համար

Ձեր ծակոտիները նման են աղբավայրի (ներողություն, բայց դա այդպես է), իսկ սալիցիլաթթուն միկրո էքսկավատոր է, որը խորը ներթափանցում է՝ վերացնելու մաշկի աղբը, օրինակ՝ ճարպը և մաշկի մահացած բջիջները: Ահա թե ինչու դուք ցանկանում եք վերափոխվել կետային բուժումից մինչև դեմքի ամբողջական բուժում: COSRX BHA Blackhead Power հեղուկ (; dermstore.com ) խորը մաքրում է ամբողջ ծակոտիները և նվազեցնում կարմրությունը, հատկապես խառը կամ յուղոտ մաշկ ունեցողների համար:

(Ոչ այնքան) զվարճալի փաստ․ թեև BHA-ները ցույց են տալիս ծակոտիների և պզուկների տեսանելի բարելավում ընդամենը երկու շաբաթվա ընթացքում, մարդկանց մոտ 5 տոկոսը մաքրում է.

Այնուամենայնիվ, BHA-ները ավելին են, քան պզուկների թշնամին: Ինչպես AHA-ն, այն ունի կեղևացնող հատկություն, պարզապես ավելի նուրբ: Սա BHA-ները հիանալի տարբերակ է դարձնում զգայուն մաշկի համար, որը պետք է բուժի արևի պիգմենտացիան կամ բծավոր մելազման: Հիշեք, որ մաշկը կբարելավվի և կփայլի, ոչ այնքան արագ, որքան գլիկոլաթթվով բուժումը:

Ինչպե՞ս եք ավելացնում AHA-ները և BHA-ները ձեր մաշկի խնամքի առօրյայում:

Այժմ, երբ դուք համոզված եք, որ այս հիդրօքսի թթուները գործում են, դա կախված է նրանից, թե որքան զգայուն է ձեր մաշկը: Բոլոր շերտազատող միջոցները պետք է դանդաղորեն ներառվեն մաշկի խնամքի ռեժիմում՝ սկսելով շաբաթական ընդամենը երեք անգամ և ավելացնելով շաբաթական՝ ըստ հանդուրժողականության, խորհուրդ է տրվում: Էլիզե Սեր , Բժիշկ, խորհրդի կողմից վավերացված մաշկաբան Նյու Յորքում: Նրանք, ովքեր ունեն զգայուն մաշկ, պետք է ավելի դանդաղ ընդունեն այն: Տոնիկները մաշկի խնամքի առօրյային թթուներ ավելացնելու հեշտ միջոց են՝ առանց փոփոխելու առօրյայի այլ բաղադրիչները:

Սկսել մեղմ AHA-ով, ինչպես կիտրոնաթթուն, լավ գաղափար է: Մենք կանգնած ենք Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner-ի կողքին (; toocoolforschool.us կիտրոնաթթվի և խոնավեցնող հիալուրոնաթթվի խառնուրդ, որը դուրս է գալիս ամպի լույսի փրփուրի տեսքով, սակայն սրբում է սոսնձվող վերին շերտը և շոյում մաշկը չափազանց արևից հետո:

AHA-ներով և BHA-ներով քսուքներն ամենաքիչն են նյարդայնացնում բոլոր տարբերակներից: Չոր մաշկի համար փորձեք կաթնաթթվով մաքրող միջոց՝ մաշկը à la Cleopatra-ն փափկացնելու և խոնավացնելու համար: Կոկոսի յուղի վրա հիմնված Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA (; ulta.com ) հենց դա է անում: Բայց եթե դուք փնտրում եք թթուների ավելի բարձր կոնցենտրացիաներ, ընտրեք դիմակ, քանի որ դրանք նախատեսված չեն ամեն օր օգտագործելու համար, ավելացնում է Love-ը:

ինչպես դարձնել սենյակի թարմ հոտը

Մոտ 10 տոկոս կոնցենտրացիայով ապրանքներ, ինչպիսիք են Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA շերտազատող շիճուկ (; sephora.com ), որն առաջարկում է բնական կաթնաթթուների, գլիկոլային և խնձորաթթուների խառնուրդ՝ երկու-չորս շաբաթվա ընթացքում մաշկի ավելի հարթ և հավասար երանգ:

Եթե ​​ձեր մաշկը սովորաբար բարեհամբույր է նոր բաղադրիչների նկատմամբ, ապա բաղադրիչների ցանկի վերևում գլիկոլաթթվով որևէ բան փնտրեք, ինչպիսին է Mad Hippie շերտազատող շիճուկը (, ulta.com ): Գլիկոլաթթուն ունի ամենափոքր մոլեկուլը բոլոր AHA-ների մեջ, ուստի այն ներթափանցում է մաշկի խորքերը և ամենաարդյունավետը վերացնում է արևի բծերը և բարակ գծերը, հատկապես այտերի վրա:

Խցանված ծակոտիները և բորբոքումները թիրախավորելու համար օգտագործեք BHA-ներ T գոտու և բերանի շուրջ մաշկի վրա, առաջարկում է Ciraldo-ն: Perricone MD No:Rinse Intensive Pore Minimizing Toner (; sephora.com ) թույլ է տալիս զրոյացնել այս տարածքները, ինչը հատկապես հարմար է շոգ, խոնավ օրերին:

Դուք նաև պետք է մտածեք հերթափոխով AHA-ների և BHA-ների օգտագործման մասին, օրինակ՝ առավոտյան AHA-ով մաքրող միջոցը, իսկ գիշերը՝ BHA տոնիկ: Թթուների համակցումը պետք է թողնել մասնագետներին՝ գրգռումը կանխելու համար, ասում է Love-ը։ Փոխարենը, հաշվի առեք մասնագիտորեն մշակված արտադրանքները, որոնք ավելացնում են ճիշտ քանակությամբ AHA-ներ և BHA-ներ, որպեսզի ձեր մաշկը չբռնկվի: Օրինակ՝ Volto Urbano շերտազատող ցեխի դիմակ (; voltourbano.com ) պարունակում է ավելի մեղմ բետաին սալիցիլատ, գլիկոլաթթուների և մանդելիկ թթուների և սնուցող բուսական յուղերի հետ միասին, այնպես որ դուք կարող եք քողարկել առանց անհանգստության:

արդյո՞ք շաքարն օրգանիզմում բորբոքում է առաջացնում

Այնուամենայնիվ, եթե որոշեք ձեր գեղեցկության առօրյայում ներառել AHA-ներ և BHA-ներ, հետևեք թթուների ոսկե կանոնին. դուք պետք է ամեն օր կրեք արևապաշտպան քսուք: Ձեզ ոչ միայն արևապաշտպան քսուք է անհրաժեշտ, որպեսզի համոզվեք, որ չեք շրջում դեպի ցողոտ մաշկ, այլ AHA-ները և BHA-ները մաշկի զգայունություն են առաջացնում ուլտրամանուշակագույն լույսի նկատմամբ՝ դարձնելով ձեզ ավելի զգայուն արևայրուկի նկատմամբ նույնիսկ կիրառելուց 24 ժամ հետո:

Դուք նաև կցանկանաք խոսել ձեր մաշկաբանի հետ, եթե պլանավորում եք որևէ պրոցեդուրա անել, ներառյալ էպիլյացիա, քանի որ թթվային բնույթը կարող է պոտենցիալ այրել մաշկը, ավելացնում է Ciraldo-ն: Հղի կանայք պետք է ստուգեն իրենց OB-GYN-ի հետ, քանի որ հետազոտությունը անորոշ է այն մասին, թե ինչպես են AHA-ները և BHA-ները ազդում պտղի վրա: