Smartնող լինելը սմարթֆոնների դարաշրջանում, անշուշտ, ունի իր առավելությունները: Կարող եք անհապաղ հարցեր տալ Google- ին, խորհրդատվության աղբյուրների աղբյուրներ տրամադրել և կիսել մանկական խելոք լուսանկարներ ՝ կոճակի հպումով:

Բայց կա նաև ավելի մութ կողմ. Նոր ուսումնասիրության համաձայն ՝ փոքր երեխաների շուրջ բջջային տեխնոլոգիայի օգտագործումը կարող է լարվածություն, բախումներ և բացասական փոխհարաբերություններ առաջացնել. Առաջարկվում է, որ խնամողները պետք է տեղյակ լինեն, թե ինչպես և երբ են օգտագործում իրենց սարքերը:

Շատ ծնողների համար այս հայտնագործությունը շատ զարմանալի չէ: (Ո՞վ ստիպված չի եղել ընտրություն կատարել բզզացող հեռախոսի և ուշադրության կարոտ փոքրիկ երեխայի միջև): Բայց ուսումնասիրության հեղինակները ցանկանում էին հասկանալ, թե ինչպես է այս ներքին պատերազմը քաշում Շատ ավելի դժվար է փոխվել մայրիկի կամ հայրիկի ուղեղի և կյանքի այլ ասպեկտների միջև, որովհետև սահմանները միասին խառնվել են , - ասվում է հետազոտության գլխավոր հեղինակ, բժիշկ iganենի Ռադեսկիի ՝ Միչիգանի համալսարանի C.S. Mott մանկական հիվանդանոցի մանկական վարքի փորձագետ և մանկաբույժ, մամուլի հաղորդագրության մեջ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Տանը կախվածությունը կարող է լինել ընտանեկան երջանկության բանալին

Ուսումնասիրությունը, որը տպագրվել է &Արգացման և վարքաբանական մանկաբուժության հանդես , ներառում էր հարցազրույցներ 35 մայրերի, հայրերի և տատիկների հետ, որոնք խնամում էին ութ տարեկան և ավելի փոքր երեխաներ: Հարցին, երբ իրենց տանը թվային սարքեր են օգտագործվում, մասնակիցները հետևողականորեն արտահայտում են ներքին պայքարը բազմաբնույթ աշխատանք բջջային տեխնոլոգիայի միջեւ , աշխատանքը և երեխաները: Նրանք նաև հաղորդեցին, որ ունեցել են տեղեկատվության գերբեռնվածություն, հուզական լարվածություն և խաթարված ընտանեկան առօրյան: Ինչպես մի մայրիկ նկարագրեց դա, ամբողջ աշխարհը քո գրկում է:

Որոշ խնամողներ նաև հաղորդել են մանր-մունր էֆեկտ, երբ իրենց հուզական պատասխանները բջջային սարքերի վատ կամ սթրեսային լուրերին ազդել են իրենց երեխաների արձագանքի վրա: Այլ դեպքերում, նրանք հաղորդել են երեխաների ավելի շատ ուշադրություն փնտրելու վարքի մասին, երբ նրանք ներծծվել են իրենց սարքում, ինչը դրդել է երեխաների վրա բախվելուն կամ այլ բացասական փոխազդեցությունների:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Առցանց ռեսուրսներ, որոնց մասին յուրաքանչյուր ծնող պետք է իմանա

Իհարկե, ամբողջությամբ փորելու սարքը պատասխան չէ: Սմարթֆոններն ու պլանշետները կարող են նաև փախչել ձանձրույթից և սթրեսից ՝ տանը մնալու և երիտասարդ երեխաների մասին հոգ տանելու համար, նշվում է ուսումնասիրության մեջ, և կարող է ծնողներին հնարավորություն տալ աշխատել տանից, շփվել արտաքին աշխարհի հետ կամ կանոնավոր շփվել ընկերների և ընտանիքի հետ: ,

Ռադեսկին ասում է, որ պարտադիր չէ, որ ձեր երեխաներին 100 տոկոս ժամանակ հասանելի լինեք, իրականում նրանց համար առողջ լինելը առողջ է: Կարևոր է նաև, որ ծնողները իրենց համապատասխան զգան աշխատանքում և իրենց կյանքի այլ մասերում: Այնուամենայնիվ, մենք տեսնում ենք, թե ինչպես են ծնողները ծանրաբեռնված և ուժասպառ լինում այդքան տարբեր ուղղություններով իրենց քաշքշելուց:

Այսօր գնահատվում է, որ ծնողները բջջային սարքեր են օգտագործում օրական գրեթե երեք ժամ: Իսկ համեմատած գրքերի նման ավանդական շեղումների հետ, բջջային տեխնոլոգիան ավելի շատ ուշադրություն է դարձնում և պահանջում է ավելի հուզական ներդրումներ, ասում է Ռադեսկին:

Երեխաները պահանջում են շատ տարբեր տիպի մտածողություն, ուստի նրանց և տեխնոլոգիայի բազմաշխատությունը կարող է հուզական և մտավոր ուժասպառ լինել: Pնողները պետք է տեղյակ լինեն այդ մասին, և այդ մասին պետք է գիտենան նաև առողջապահական ծառայություններ մատուցողները, - ավելացրեց նա, որպեսզի նրանք կարողանան հարցը բարձրացնել իրենց հիվանդների մոտ և օգնել ընտանիքներին կարգավորել այդպիսի բախումները:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Otգացմունքային ինտելեկտուալ լուծումներ ծնողների ամենօրյա մարտահրավերների համար

Բայց իրականում ի՞նչ կարող են խնամողները անել ? Radesky- ն առաջարկում է երեք առաջարկ `բջջային տեխնոլոգիայի օգտագործումը առողջ և հարմարեցված դաստիարակության հետ հավասարակշռելու համար:

Ստեղծեք պլանից անջատման վարդակից: Սահմանեք սահմանները, թե երբ և որտեղ եք դնելու ձեր սարքերը և կենտրոնացեք բացառապես ձեր երեխաների վրա, ինչպիսիք են երեկոյան ժամերը և bedtime- ը, օրինակ, կամ տան որոշակի սենյակներում:

Դա կարող է լինել օրվա մի ժամանակ, երբ դուք աշխատանքից տուն եք, և ձեր երեխան իսկապես ոգևորված է ձեզ տեսնելուց, և դուք պարզապես պատրաստ կլինեք նրանց համար դարձնել այդ մտավոր տարածքը ձեր սարքը խոհանոցում միացնելով և նրանց հետ հատակին ընկնելով, ասաց Ռադեսկին առցանց վիդեո հարցազրույցում:

Վերահսկեք ձեր բջջային օգտագործումը: Moment- ի նման ծրագրերը կարող են օգնել ձեզ հետևել, թե որքան ժամանակ եք ծախսում որոշակի գործողությունների վրա, ինչպիսիք են Facebook- ը կամ աշխատանքային էլփոստը: Եթե ​​մի բան չափազանց մեծ ուշադրություն է գրավում ձեր վրա, մտածեք ստեղծել ֆիլտր կամ բլոկ, որը սահմանափակում է ձեր օգտագործումը:

Խնայեք սթրեսային իրեր երեխաների համար ազատ ժամանակի համար: Երեխաները կարող են իրենց բացասական վերաբերմունքով արձագանքել սմարթֆոնի պատճառած բացասական հույզերին. Այնպես որ դա կարող է օգնել չկարդալ նորությունները, ստուգել ձեր աշխատանքային էլփոստը կամ կատարել այլ բջջային առաջադրանքներ, որոնք կարող են առաջացնել այս զգացմունքները, երբ նրանք առկա են: Գուցե դա արեք երբեմն, երբ գիտեք, որ ձեր երեխաները զբաղված են և ունեք ձեր սեփական ժամանակն ու տարածությունը ինքներդ այն մշակելու համար, - ասաց Ռադեսկին: