Եթե ​​դուք կարդում եք այս հոդվածը, հավանականությունը մեծ է, որ ցանկանում եք ձեր քիթը վերադարձնել: Գրեթե բոլոր հաբերը, բնական միջոցները և սարքերը փորձելուց հետո այդ խցանված քթի հատվածները մաքրելու հույսով, դուք երևի թեթև եք ընկել մի թեյնիկի նման գործիքի վրա, որը բառացիորեն ստիպում է ձեզ ջուր քսել ձեր քթից: Քթի ոռոգումը ավելի շատ խոշտանգումների պրակտիկա է թվում, քան ալերգիայի մեղմացման մեթոդ, բայց մենք լիովին հասկանում ենք ձեր հետաքրքրասիրությունը, մասնավորապես ձմռանը / գարնանային սեզոնին, երբ դուք ապագայում կփորձեք բառացիորեն ամեն ինչ խցանված ջրանցքը մաքրելու համար:

Neti pot- ը (հայտնի է նաև որպես քթի աղի ոռոգման համակարգ) ապակենտրոնացնող տեխնիկա է, որը սկիզբ է առել դարեր առաջ, արմատները ՝ Այուրվեդիկ բժշկություն: Եվ չնայած վերջին տարիներին այն բավականին տարածված մեթոդ է դառնում ՝ իր թմրանյութերից զերծ բնույթի շնորհիվ, ձեր քթանցքի մեջ ծակ թափելը կարող է թվալ ... տհաճ:

Եթե ​​կարողանաք անցնել ձեր քթից ջրի բարձրացման տարօրինակ սենսացիան, ալերգոլոգները ասում են, որ դա կարող է օգտակար օժանդակ միջոց լինել դեղամիջոցների համար `ինչպես առանց դեղատոմսի, այնպես էլ դեղատոմսի, սեզոնային ալերգիայի ախտանիշների դեմ պայքարում: «Իմ ռինիտով և սինուսիտով հիվանդներից ոմանք (երկուսն էլ ալերգիկ և ալերգիկ) իսկապես օգտվել են ռնգային ոռոգումից, որն օգտագործվում է այլ թերապիաների հետ միասին, երբ առկա են ալերգիաները, մրսածությունը կամ սինուսի պայմանները», - ասում է Քլիֆորդ Բասեթը, բժիշկ, խորհրդի կողմից հաստատված ալերգոլոգ և հեղինակ Նոր ալերգիայի լուծում , Այս առաջարկությունը համընկնում է 2002 թ Վիսկոնսինի համալսարանի ուսումնասիրությունը հայտնաբերված քթի ոռոգումը զգալիորեն բարելավեց սինուսների հետ կապված կյանքի որակը և նվազեցրեց ախտանիշները հաճախակի սինուսիտ ունեցող մարդկանց մոտ:

Հետաքրքրվա՞ծ եք: Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք neti pot- ն անվտանգ օգտագործման մասին, անկախ նրանից `դա ընթացքում է ալերգիայի սեզոն , ցուրտ շաբաթ կամ ամբողջ տարի:

Ի՞նչ է նեթի կաթսան:

«Տնային պայմաններում այս բուժումը սովորաբար պատրաստված է պլաստմասե կամ կերամիկական նյութից և օգտագործվում է քթի հատվածները ողողելու համար ՝ մի քթանցքի մեջ ջուր դնելով և մյուսը ջրահեռացնելով», - ասում է դոկտոր Բասեթը: Դասական նեթի կաթսա ($ 10; amazon.com ) քթի աղի ոռոգումը կատարելու եղանակներից մեկն է միայն: Այնտեղ կա նաև լամպի ներարկիչ կամ շշի մեթոդ ($ 13; amazon.com ) Քանի որ ճզմման շիշն ավելի շատ ուժ է տալիս և ավելի հեշտ է վարվել, քան դասական նեթի կաթսան, դոկտոր Բասեթն ասում է, որ դա կարող է ավելի լավ տարբերակ լինել նեթի նորեկների համար:

Ահա և թե ինչպես է այն աշխատում. Ծաղկափոշի ընդունվելիս այն նստում է քթի ներքին ծածկույթի վրա: Այն հետագայում քայքայվում է և շփվում է մարմնի «կայմ բջիջների» (իմունային համակարգի մի մասի) հետ: Այս շփման արդյունքում մարմինը ազատում է հիստամին, որի արդյունքում առաջանում են ալերգիայի նման ախտանիշներ, ինչպիսիք են խեղդվող, քթած քիթը: Ռնգային ոռոգումը թույլ է տալիս ջուրը հոսել մի քթանցքի մեջ, քթի խոռոչով և մյուս քթանցքից ՝ դուրս պրծնելով մեղադրական ծաղկափոշին գործընթացում, ինչը մարդիկ չեն կարող անել ՝ բռնի արտաշնչելով:

Ինչպե՞ս եք օգտագործում neti pot- ը:

Հրահանգների փաթեթի նկարը կարող է սարսափելի թվալ, բայց համոզված եղեք, որ դա ավելի հեշտ է (և պակաս ցավոտ), քան թվում է: Ըստ դոկտոր Բասեթի, առաջին և ամենակարևորը բանի համոզումն է, որ դուք օգտագործում եք ամենաանվտանգ ջրի լուծույթը նեթի կաթսայի ներսում: «Եթե դուք չունեք աղի ողողման նախապատրաստված խառնուրդ ($ 13; amazon.com ), դուք պետք է ստեղծեք պատշաճ լուծում ՝ օգտագործելով թորած, ստերիլացված կամ նախկինում եռացրած ջուր »:

Երբ դուք կունենաք անվտանգ օգտագործման ջուր, դոկտոր Բասեթն ասում է, որ ձեր գլուխը մի փոքր անկյան տակ գցեք լվացարանի վրա և սարքը նրբորեն մտցրեք քթանցքի մեջ: Շնչելով ձեր բաց բերանից (ոչ ձեր քթից), նրբորեն լցրեք աղաջրի լուծույթը ձեր վերին քթանցքի մեջ, որպեսզի հեղուկը թափվի ներքևի քթանցքի միջով: Կրկնեք այն մյուս կողմում ՝ ձեր գլխի թեքությունը փոխելով, որպեսզի ջուրը ջրահեռացվի ճիշտ ճանապարհով: «Ոմանք նախընտրում են դա անել ցնցուղի տակ», - ասում է Բասեթը ՝ նշելով, որ դա ավելի մաքուր փորձ է ստեղծում, և ավելացված գոլորշին կօգնի թուլացնել սինուսների գերբնակվածությունը:

Կա՞ն ռիսկեր:

Neti pots- ը վտանգավոր չէ, բայց դրանց սխալ օգտագործումը կարող է վտանգավոր լինել:

«Նախ և առաջ, ձեր քթի մեջ մտնող ամբողջ ջուրը պետք է լինի թորած, ստերիլ կամ եռացրած ծորակի ջուր: Դուք կարող եք նաև օգտագործել ջուր, որը զտված է «NSF 53», «NSF 58» կամ «1 միկրոն կամ ավելի փոքր ծակոտիների բացարձակ չափսերով» պիտակներով ֆիլտրերով », - ասում է դոկտոր Բասեթը: Ըստ ԱՄՆ սննդի և դեղերի վարչության, ծորակի ջրի օգտագործումը, որը չի զտվում, չի մշակվում և չի մշակվում հատուկ եղանակներով, կարող է մեծացնել մարդու վարակի ռիսկը: Վերջերս մի դեպքում , մի կին նույնիսկ մահացավ այն ջրից հետո, որը պատշաճ կերպով չէր մաքրվել և, ի վերջո, վարակիչ ամեոբա պարունակող:

Քանի որ սարքը մաքրում է ձեր քիթը, հիշեք, որ ժամանակ հատկացրեք սարքը մաքրելու համար: Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո դուք պետք է մանրակրկիտ լվանաք ձեր neti կաթսան ՝ օճառով և ջրով, թույլ տալով, որ այն ամբողջովին չորանա մինչ նորից օգտագործելը: Հակառակ դեպքում, դա & raquo; կատարյալ միջավայր է մանրէների բարգավաճման և բազմացման համար:

Եվ մի չափազանցեք այն: Ըստ դոկտոր Բասեթի, դուք պետք է օգտագործեք neti pot ոչ ավելի, քան օրը մեկ անգամ: «Ավելորդ ոռոգումը կարող է թողնել, որ աղը մնա քթի մեջ ՝ առաջացնելով քթի չորություն, իսկ որոշ դեպքերում ՝ ռինոսինուսիտ (սինուսների լորձաթաղանթի վարակ) և քթի արյունահոսություն», - ասում է դոկտոր Բասեթը: «Եթե վստահ չեք, ապա խորհրդակցեք ձեր առողջության մատակարարի կամ մասնագետի հետ այն մասին, թե երբ պետք է կատարել ռնգային ոռոգումը, և ինչքանով է նախընտրելի սարքը: Որոշ լուծումներ կարող են լինել սովորական աղաջուր, իսկ մյուսները պետք է լինեն & apos; հիպերտոնիկ & apos; ավելի մեծ արդյունավետության համար, մասնավորապես այն դեպքում, երբ դուք ունեք վարակ մրսածության ժամանակ և ձեզ հարկավոր է լորձը վերացնող առավելագույն հզորություն »:

Եզրակյաց տող. Անհրաժեշտության դեպքում լվացեք, բայց արեք դա անվտանգ:

ՀԱՐԱԿԻ : Ես ալերգիկ եմ փոշուց. Սրանք այն ապրանքներն են, որոնցից ես երդվում եմ