5 բան, որ պետք է անել 2022 թվականին՝ ավելի լավ սրտի առողջության համար, ըստ Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի
Անկախ նրանից, թե դուք փնտրում եք մի փոքր հետտոնական վերականգնում կամ որոշ խորհուրդներ, որոնց հավատարիմ մնաք գալիք տարիների ընթացքում, կարող եք գնահատել որոշ ուղեցույցներ այն մասին, թե կոնկրետ ինչպես կարող եք փոփոխություններ կատարել, որոնք հեշտ է հավատարիմ մնալ: Բարեբախտաբար նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց սրտի առողջությունը, Ամերիկյան Սրտի Ասոցիացիան (AHA) պարզապես կիսվել է դյուրին հասնելու նպատակների և որոշումների ամփոփումով, որոնք կօգնեն ձեզ հոգ տանել նոր տարում ձեր հոգու մասին:
Կարդալ Ավելին
Իմացեք պատրաստման լավագույն ջերմաստիճանները և տեխնիկան՝ յուրացնելու համար բրատվուրստը, համեղ գերմանական նրբերշիկը և բարձրացրեք ձեր խորովածի հմտությունները հաջորդ մակարդակի...
Իմացեք, թե ինչպես հեշտությամբ մաքրել և պահպանել ձեր Keurig սրճեփը այս պարզ քայլերով, ապահովելով ամեն անգամ թարմ և համեղ սուրճը...
Մենք դիզայնի փորձագետներից խնդրեցինք 2021-ի տան դեկորի լավագույն միտումները: Ահա ոճերը, ներկերի գույները և դեկորի միտումները, որոնք դուք կտեսնեք նոր տարում:
Իմացեք, թե ինչպես ընտրել և հասունացնել ամենաթարմ արքայախնձորները այս համապարփակ ուղեցույցով, որը պարունակում է փորձագիտական խորհուրդներ և հնարքներ՝ կատարյալ մրգեր ընտրելու համար...
Իմացեք սրտի զարկերի փոփոխականության նորմերի, գծապատկերների և տեխնոլոգիական գործիքների մասին՝ ձեր սրտի զարկերի փոփոխականության տվյալները վերծանելու և հասկանալու համար։
Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել համեղ Amaretto Sour կոկտեյլ, հայտնաբերեք բաղադրատոմսի տարբեր տարբերակներ և ստացեք պատկերացումներ այս սննդային արժեքի մասին...
