Caաղկակաղամբը ամենուր դուրս է գալիս մթերային խանութների միջանցքներում, ռեստորանային ընտրացանկերում և տնային խոհանոցներում ՝ որպես մսի փոխանակում, պիցցայի ընդերքը , ալյուր , եւ ավելին. Արանքում Ամբողջ 30 եւ keto դիետա , ցածր ածխաջրային բրասիկան վերջին տարիներին շատ երկրպագուներ է գտել: Իսկապես, ծաղկակաղամբ բրինձը նահանգի վրա նետվելու լավագույն (և ամենահամեղ) եղանակներից մեկն է. Սննդամթերքի վերամշակման խառնաշփոթն ընդամենը անհրաժեշտ է ծաղկակաղամբ ծաղկեփնջերը թեթեւ և փափուկ բրնձի վերածելու համար: Օգտագործեք այն կարտոֆիլի մեջ, տնական սուշիի մեջ, որպես պարզ կողմ, կամ պատրաստեք ներքևի հեշտ տարբերակներից մեկը:
Այստեղ մենք ընտրեցինք ծաղկակաղամբով բրնձի վեց բաղադրատոմսեր, որոնք այնքան համեղ են, ոչ ոք չի հավատա, որ փոխել եք ավելի առողջ բաղադրիչներ:
ՀԱՐԱԿԻ : Ulաղկակաղամբը դեռ տաք է: Ահա այն վայելելու 9 առողջ, խանութի եղանակներ
հատակները առանց շվաբր մաքրելու լավագույն միջոցը
Հարակից իրեր
ծաղկակաղամբ-բրինձ -0419 մլն Վարկ. Վիկտոր ՊրոտասիոՏնական ծաղկակաղամբ բրինձ
Առաջին բաները առաջին հերթին: Սեփական ծաղկակաղամբ բրնձ պատրաստելը ոչ միայն դյուրին է, այն նաև կխնայի ձեզ գումար: Ձեր սննդամթերքի վերամշակողի շնորհիվ այս պարզ մեթոդը ծաղկակաղամբի գլուխը վերածում է 6 բաժակ ծաղկակաղամբ բրնձի, ինչը հիմնականում կրկնապատկում է այն, ինչ կստանաք նախապես պատրաստված գնելու դեպքում:
Ստացեք բաղադրատոմսը Տնային ծաղկակաղամբ բրինձ
Caաղկակաղամբ բրնձի բաղադրատոմսը պանիրոտ տոտիկների համար Վարկը ՝ Գրեյս ԷլկուսMesաղկակաղամբ Parmesan Tots
Մոռացեք կարտոֆիլը: Caաղկակաղամբ բրնձից պատրաստած կաթսաները նույնքան համեղ են ՝ մի բուռ հացաթխման, պանրի առատ քանակի և սոխակի շաղ տալու շնորհիվ (որոնք սոխի նուրբ համ են հաղորդում): Դուք ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք ծաղկակաղամբով բրնձի այս բաղադրատոմսը երեխաներին կերակրելու մասին (դրանք թխում են ջեռոցում ՝ ոչ թե տապակած), և մենք երաշխավորում ենք, որ նրանք կթուլացնեն:
Ստացեք բաղադրատոմսը. Mesաղկակաղամբ Parmesan Tots
ինչով կարող եմ փոխարինել գոլորշիացված կաթը
Riedաղկակաղամբ Տապակած բրինձ ՝ կոճապղպեղի և սոյայի հետ Վարկը ՝ Դեյվիդ ՄալոշRiedաղկակաղամբ Տապակած բրինձ ՝ կոճապղպեղի և սոյայի հետ
Caաղկակաղամբի բրինձը կոճապղպեղով և սխտորով խառնեք Ողջույն
Ստացեք բաղադրատոմսը Caաղկակաղամբ տապակած բրինձ `կոճապղպեղով և սոյայով
Humաղկակաղամբի բաղադրատոմսը հումուսով և արտիճուկով համով հացաբուլկեղենի համար Վարկը ՝ Գրեյս ԷլկուսHumաղկակաղամբ փափկամիս ՝ հումուսով և արտիճուկով
Միջերկրածովյան ոճի այս տափակ հացը ՝ հումուսով, բանջարեղենով և պանրով լցված, ծաղկակաղամբով պիցցայի կեղևը կտա իր փողը: Ulաղկակաղամբ բրնձի խառնուրդը թխում է կպչուն, ոսկեգույն դարչնագույն կատարելության, և ձեր ընտանիքը երբեք չի իմանա, որ աստղի բաղադրիչը բանջարեղեն է: Ազատորեն փորձեք հումուսի ցանկացած համը, ինչպիսիք են տապակած սխտորը կամ աղացած կարմիր պղպեղը:
Ստացեք բաղադրատոմսը. Humաղկակաղամբ փափկամիս ՝ հումուսով և արտիճուկով
Ulաղկակաղամբ բրնձի բաղադրատոմսը ռիսկոտոյի համար ճակնդեղով Վարկը ՝ Գրեյս ԷլկուսUlաղկակաղամբ Ռայզոտո ճակնդեղով
Փոխարինում Arborio բրինձ ծաղկակաղամբ բրնձով յուղալի, փխրուն ռիզոտոն առողջ շաբաթվա հիմնական կեռ դարձնելու պարզ միջոց է: Լավագույն մասը? Theաշատեսակը համախմբվում է ընդամենը 15 րոպեում, ինչը նշանակում է, որ ծաղկակաղամբ բրնձի մխիթարական բաղադրատոմսը պատրաստ կլինի այն ժամանակ, երբ կպահանջվի սեղանը դնելու համար: Եթե ճակնդեղի երկրպագու չեք, փորձեք այս սկավառակը պատրաստել ցանկացած արմատային բանջարեղենով, ինչպիսիք են կարագի դդմիկը կամ տապակած գազարը:
Ստացեք բաղադրատոմսը. Ulաղկակաղամբ Ռայզոտո ճակնդեղով
Caաղկակաղամբով բրնձի նրբաբլիթներ Վարկը ՝ Գրեյս ԷլկուսCaաղկակաղամբով բրնձի նրբաբլիթներ
Այս նրբաբլիթները պարմեզանով պատված փխրուն, ոսկեգույն ծածկույթի համար հիանալի են որպես կողմնակի ճաշատեսակ ՝ ընթրիքի համար պարունակվող սպիտակուցի հետ կամ մատուցվում է թաթախող սոուսով երեկոյան նախուտեստի համար:
ինչպես հեռացնել կպչուն պիտակներ լվացված հագուստից
Ստացեք բաղադրատոմսը : Caաղկակաղամբով բրնձի նրբաբլիթներ
