Հարաբերությունների մեջ լինելը ավելին է, քան Netflix- ի ընդհանուր հաշիվը: Upուգակցումը իրականում լավ է ձեր մտքի, ոսկորների և սրտի համար (բառացիորեն): Ահա, թե ինչպես առողջ հարաբերությունները կարող են ազդել ձեր ֆիզիկական առողջության և երջանկության վրա:
Ամուսնությունը կարող է նշանակել ավելի ուժեղ ոսկորներ:
Հետազոտությունները ենթադրում են, որ ամուսնությունը կարող է ազդել ձեզ վրա մինչև ոսկոր, բառացիորեն: Ա հրատարակված թուղթ ամսագրում Osteoporosis International ցույց տվեց, որ ամուսնացած տղամարդիկ հակված են ավելի մեծ ոսկորների խտության, քան չամուսնացածները: Կալիֆորնիայի, Լոս Անջելեսի համալսարանի հետազոտողները պարզել են նաև, որ չնայած ամուսնությունն ինքնին պարտադիր մեծ ազդեցություն չի ունեցել կանանց ոսկորների խտության վրա, բայց երջանիկ ամուսնություն ունենալն ունեցել է: Ուսումնասիրության կին մասնակիցները, ովքեր հայտնել են, որ զուգակցված ամուսնու հետ են զուգակցվել, ունեն նաև ավելի լավ ոսկորներ:
Ձեր սիրելիին համբուրելը կարող է նվազեցնել սթրեսը:
Pucker up. Համբույրը կարող է ակտիվացնել քիմիական նյութերը, որոնք խթանում են սթրեսը: Լաֆայեթ քոլեջի հետազոտողները զույգերին 15 րոպե համբուրել են երաժշտություն լսելիս հաղորդում է Associated Press- ը , Հարթեցման նիստից հետո թե՛ կանայք, թե՛ տղամարդիկ տեսան կորտիզոլի ՝ սթրեսի հորմոնի նվազում: Եզրագիծը: Ձեր սիրելիի հետ շրթունքները կողպելը կարող է պարզապես լինել կոպիտ օրվա բուժումը:
Ձեր կինը կարող է ձեզ ավելի հաջողակ դարձնել ձեր կարիերայում:
Հուսալի զուգընկերոջ հետ շփումը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հանդես գալ և ավելի երջանիկ մնալ ձեր աշխատանքում: Հետազոտողները ժամը Սենթ Լուիսի Վաշինգտոնի համալսարան պարզել է, որ պարտաճանաչության գործընկերները հանգեցրել են ավելի բարձր աշխատավարձերի, ավելի շատ առաջխաղացման և, ընդհանուր առմամբ, ավելի շատ գոհունակություն են պատճառել գրասենյակի իրենց գործընկերների համար: Մեր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ ոչ միայն ձեր անհատականությունն է ազդում փորձի վրա, որը բերում է ավելի մեծ աշխատանքային հաջողության, այլև ձեր ամուսնու անհատականությունը նույնպես կարևոր է: հայտարարություն ,
Հարաբերությունների մեջ լինելը կարող է բարելավել ձեր մարմնի պատկերը:
Երջանիկ հարաբերությունների մեջ գտնվող կանայք հակված են ունենալ ավելի դրական մարմնի պատկեր, ըստ Էստոնիայի Տալլինի համալսարանի հետազոտության, Կանանց առողջություն զեկույցներ , Հետազոտության արդյունքում եզրակացություն է արվել, որ որքան էլ որ կինը մոտ լինի իր թիրախային քաշին, ինքնաբավարարող բավարարված հարաբերությունների մաս լինելը կապված է սեփական մարմնի նկատմամբ ավելի բարձր ինքնագնահատականի հետ:
Ձեր զուգընկերը կարող է ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնել ավելի առողջ սովորություններ ընդունելը:
Ձեր ռոմանտիկ գործընկերը կարող է օգնել ձեզ փոխել ձեր վատ սովորությունները լավ սովորությունների: Ա ուսումնասիրել տպագրվել է ամսագրում JAMA ներքին բժշկություն պարզել է, որ տղամարդիկ և կանայք 40% -ով ավելի հավանական է, որ ավելացնեն իրենց ֆիզիկական ակտիվությունը, երբ զուգընկերը դա անում է: Smխողները նույնպես մոտ 40 տոկոսով ավելի հավանական է թողել ծխելը, երբ իրենց գործընկերը նույնպես թողնում է: Այլ կերպ ասած, եթե ուզում եք ցատկել առողջության գնացքի վրա, նստեք ձեր ռոմանտիկ գործընկերոջը նույնպես:
Ամուսնությունը կարող է օգտակար լինել ձեր սրտի համար:
Եվ ոչ միայն ռոմանտիկ կերպով: Հետազոտությունը ցույց է տալիս որ ամուսնացած մարդիկ, կարծես, ավելի քիչ հավանական է, որ սրտի հիվանդություն ունենան, քան չամուսնացածները: NYU Langone բժշկական կենտրոնի հետազոտողները ուսումնասիրել են ավելի քան 3,5 միլիոն մարդկանց շրջանում անցկացրած հարցումները և պարզել, որ ամուսնացած զույգերը սրտանոթային հիվանդություն ունենալու հինգ տոկոս ցածր հավանականություն ունեն: Ամուսնալուծված զույգերը կարող են իրենց առողջության համար վտանգ ունենալ: Հարցումները նաև ցույց են տվել, որ բաժանված մարդիկ ավելի շուտ ծխում են, ինչը սովորություն է, որը մեծացնում է սրտանոթային համակարգի խնդիրները:
Այս հայտնագործությունները կարող են փոխել բժիշկների հիվանդների վերաբերմունքը: Եթե իմ հիվանդներից մեկը վերջերս այրի է կամ ամուսնալուծված է, ասաց սրտանոթային թրոմբոցային ծրագրերի տնօրեն, բ.գ.թ., Jeեֆրի Բերգերը հայտարարություն , Ես ավելի ու ավելի զգոն եմ այդ հիվանդին զննել ցանկացած տեսակի սրտանոթային հիվանդության և դեպրեսիայի նշաններ:
ինչպես մազերը դարձնել ավելի փափուկ և փայլուն
Բայց դա պատճառ չէ դժբախտ ամուսնության մեջ մնալու համար, ինչը ուսումնասիրությունները ենթադրում են կարող է հանգեցնել սրտի հետ կապված խնդիրների ավելացմանը, ներառյալ սրտի կաթվածները, արագ սրտի բաբախյունները և կաթվածները: Արդյունքները ճիշտ են նույնիսկ նրանց համար, ովքեր տասնամյակներ ամուսնացած են, այնպես որ մնացեք միայն այն հարաբերություններում, որոնք իսկապես ձեզ երջանիկ են դարձնում:
