Երբևէ ցանկացե՞լ եք ընտրել գեղեցկության խմբագրի ուղեղը: Թե՞ գեղեցկության արտադրանքի վերաբերյալ առաջարկություններ ստացեք մեկից, ով բոլորն էլ փորձել է: Դուք & raquo; եկել եք ճիշտ տեղ: Մեր շաբաթական նոր շարքում Հարցրեք գեղեցկության խմբագրին, գեղեցկության խմբագիր Հանա Հոնգը պատասխանում է ձեր ամենամեծ մաշկի խնամքի, մազերի խնամքի և դիմահարդարման հարցերին, որոնք բոլորը ներկայացրել է Իրական Պարզ ընթերցողներ: Կարգավորեք ամեն երեքշաբթի և ներկայացրեք ձեր սեփական վառվող գեղեցկության հարցերը այստեղ ցուցադրվելու հնարավորության համար:

Ես պարզապես սկսեցի օգտագործել ռետինոլ և դանդաղորեն աշխատում եմ ամենօրյա օգտագործման վրա: Գրգռումից խուսափելու համար խորհուրդներ ունե՞ք: - @ kayla_krist1ne

կարո՞ղ եմ ամեն օր սպորտային կրծկալ կրել

Ինչպես եմ ես դիտում ռետինոլը, նման է այն բանի, թե ինչպես եմ ես դիտում իմ անցյալի հարաբերությունները. Ես խառնաշփոթ զգացողություններ ունեմ: Չնայած մաշկաբանները բանաստեղծում են հրաշքի հակատարիքային բաղադրիչի մասին, կողմնակի ազդեցությունները ՝ կարմրություն, կլեպ և գրգռվածություն առատորեն կարող են այնքան վատ լինել, որ դանդաղ այրման օգուտները պարզապես արժանի չեն:

«Retinol- ը հիանալի բաղադրիչ է ձեր մաշկի խնամքի մեջ փնտրելու համար, բայց դրանք Catch-22 են», - ասում է Քեմիլ Հովարդ-Վերովիչը, MD, DO, FAAD, տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան Նյու Յորքում: «Երբ ես դրանք նշանակում եմ իմ հիվանդներին, առաջին բանը, որ ասում եմ նրանց, այն է, որ նրանց մաշկն այժմ պետք է դասակարգվի որպես« apos; զգայուն »: & apos;

Իմ մաշկն արդեն բավական զգայուն է, այնպես որ, ինչպես պատկերացնում եք, ամբողջովին թարթվում է ռետինոլի հպումով: Բայց անհանգստացեք. Դուք կարող եք քաղել ռետինոլի բոլոր հարթեցնող, պայծառացնող, ամրացնող և խթանող բեկումնային օգուտները ՝ առանց ձեր դեմքին գրգռելու:

լավագույն կրեմ դեմքի կարմիր բծերի համար

Նախ և առաջ, քանի որ դուք հենց նոր եք սկսել օգտագործել ռետինոլը, առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում մաշկի որոշ փոփոխություններ ակնկալեք: Մաշկը ժամանակ է պահանջում, որպեսզի հարմարվի ռետինոլին, ուստի լիովին նորմալ է որոշ չորություն, թեփոտում և նույնիսկ կարմրություն: Retinization կոչվող գործընթացը դա պարտադիր չէ գրգռում, պարզապես նշան է, որ ռետինոլը մեծացնում է մաշկի բջիջների շրջանառությունը:

Դուք նույնպես պետք է սկսեք շատ ցածր հաճախականությունից և կենտրոնացումից ՝ ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար կուտակվելով: Նյու Յորքի տախտակի կողմից սերտիֆիկացված մաշկաբան, բժիշկ Մարնի Նյուսբաումը համաձայն է ՝ նշելով, որ սկսել ամենացածր կոնցենտրացիայից և օգտագործել այն միայն շաբաթը երկու անգամ: «Մի քանի շաբաթ անց կարող եք շաբաթը չորս գիշեր հասցնել հաճախականությունը մինչև այն գիշեր օգտագործելը»:

Բայց եթե ձեր մաշկը դեռ սաստիկ գրգռված է (այսինքն ՝ խայթոց, այրվածք և / կամ ցան), կան մի քանի քայլեր, ուստի ես դրանք թվարկել եմ ըստ հերթականության, որով պետք է փորձեք: Եթե ​​առաջին քայլը չի ​​գործում, գնացեք հաջորդին և այլն:

Հարակից իրեր

1 Վերանայեք ձեր մաշկի խնամքի մնացած մասը

Քանի որ ռետինոլը մեծացնում է ձեր մաշկի զգայունությունը, կարևոր է ձեր առօրյայում լրացուցիչ բաղադրիչներ ներդնել, որոնք դրան հակասում են: Այս արտադրանքները պետք է նպատակ ունենան խոնավացնել և առաջացնել հանգստացնող ազդեցություն, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթուն, գլիցերինը, հալվեը կամ վարսակը: Ամեն ինչ ձեր մաշկի խնամքի մեջ սիներգիա ստեղծելու մասին է `օգտագործելով միմյանց լրացնող բաղադրիչներ, ասում է դոկտոր Հովարդը: Ռետինոլ օգտագործող հիվանդների համար նրա գլխավոր առաջարկն է Aveeno’s Calm + Restore հավաքածուն , քանի որ նրա բոլոր բնական եռակի վարսակի բարդույթը և փրփրացող բաղադրիչները իդեալական են չոր, գրգռված մաշկը հանգստացնելու համար: Դոկտոր Նյուսբաումը սիրում է Skinbetter Science AlphaRet գիշերային կրեմ ($ 125, skinbetter.com ), որը համատեղում է պարկուճացված ռետինոլը կաթնաթթվի հետ `գրգռումից խուսափելու համար:

ինչպես մազերը դարձնել ավելի փայլուն և հարթ

Նմանապես, դուք պետք է կտրեք արտադրանքը, որը մեծացնում է ձեր մաշկի զգայունությունը: Սա ներառում է ինչպես կոպիտ կեղևազերծող նյութեր AHA- ներ և BHA- ներ (ալֆա հիդրօքսիդ թթու և բետա հիդրօքսիդ թթուներ), սալիցիլաթթու և բենզոիլ պերօքսիդ, որոնք բոլորն աշխատում են մաշկը չորացնելով:

երկուսը Տեխնիկական բուտերբրոդ

Retinol- ի իմ հաքը սենդվիչի տեխնիկան է, որը ոչ, այն չէ, երբ դու քո մաշկի խնամքը կիրառելիս բուտերբրոդ ես ուտում: Սա այն է, երբ դուք օգտագործում եք խոնավեցնող միջոց ռետինոլ կիրառելուց առաջ և հետո, հետևաբար սենդվելով ռետինոլի կիրառումը խոնավեցնող երկու շերտերի միջև: Չնայած դա կարող է չափազանց մեծ թվալ, բայց հավատացեք ինձ ՝ այն գործում է: Այս լրացուցիչ շերտերը մեղմելու են կողմնակի ազդեցությունները:

3 Կարճ կապի դիմում

Դոկտոր Հովարդը նաև հավանություն է տալիս այն բանին, որը կոչվում է «կարճ շփման տեխնիկա», որը ենթադրում է ձեր ռետինոլի կիրառում մաքուր մաշկի վրա, այնուհետև լվացում այն ​​30 րոպեից մեկ ժամ թողնելուց հետո: Սա օգնում է ձեր մաշկին աստիճանաբար հարմարվել, մինչև կկարողանաք թողնել այն ավելի երկար ժամանակով, և, ի վերջո, մեկ գիշերվա ընթացքում:

4 Անցեք ռետինոլի այլընտրանքներին

Դեռևս չե՞ք կարողանում ընդմիջում կատարել: Բույսերը կարող են օգնել: Մուտքագրեք bakuchiol, բուսական հիմքով այլընտրանք, որը կարող եք օգտագործել նմանատիպ, տրանսֆորմացիոն արդյունքների հասնելու համար, առանց retinol- ի տխրահռչակ գրգռման: Արդյունավետ օգտագործման դեպքում այն ​​պետք է զգալիորեն բարելավի գծերն ու կնճիռները, պիգմենտացիան և ընդհանուր ամրությունն ու առաձգականությունը: Իմ բոլոր ժամանակների սիրվածը գալիս է Herbivore Botanicals- ի «Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing» շիճուկից ($ 54; herbivorebotanicals.com ), բավականին մանուշակագույն շիշ, որը լցված է իրերով: Կարող եք նաև փորձել այլ ապրանքանիշերի ածանցյալներ `ձեր նախընտրածը գտնելու համար, օրինակ` Bare Minerals- ը կրում է ա հավաքածու ֆիտո-ռետինոլով , բնական, բուսական հիմքով ռետինոլի այլընտրանք, որը ստացվել է Picão Preto գործարանից: