իրական պարզ քնի մրցանակներ՝ սրտային պիժամա Վարկ՝ քաղաքավարությունԼավագույն անկողնային պարագաներ
Առնչվող նյութեր
Ստորակետով Բամբուկե կշռված վերմակ Վարկ՝ քաղաքավարությունԲամբուկե կշռված վերմակ
$149; commahome.comԵրբ մի քանի փորձարկողներ ինքնուրույն ասացին. «Այս վերմակը նման էր ջերմ գրկախառնության», մենք հասկացանք, որ ինչ-որ բանի մեջ ենք: «Ես սիրում եմ այս վերմակի տեսքն ու զգացողությունը», - ասաց մեզ գրախոսներից մեկը: «Դա թանկարժեք վերմակի տեսք ունի, և ես իսկապես վայելեցի գործվածքի հարթ, սառը զգացողությունը»։ Մեկ այլ գրախոս նախկինում երբեք չի օգտագործել ծանրաբեռնված վերմակ և նկատել է, որ այն լավացնում է իր քունը: 15 ֆունտ քաշը համարվում էր ճիշտ, իսկ բամբուկ-վիսկոզա նյութը հեռացնում էր խոնավությունը: Բացի այդ, ընկերությունը վաճառքի 10 տոկոսը նվիրաբերում է այն կազմակերպություններին, որոնք օգնում են առանց տների մարդկանց՝ դարձնելով սա հաճելի գնումներ մեկից ավելի ձևերով:
Sleep Number ՍՏԵՂԾԵՔ ՁԵՐ ԿԱՏԱՐՅԱԼ Մխիթարիչը Վարկ՝ քաղաքավարությունSleep Number Ստեղծեք ձեր կատարյալ մխիթարիչը
80 դոլար մեկ կեսի համար; sleepnumber.com«Սա խաղի փոփոխություն է: Այլևս ողջ գիշեր մխիթարիչը հրելն ու քաշելը», - ասաց Ջեննա Հելվիգը՝ Քոզել Բիերի սննդի տնօրենը, որը հոգնել էր իր ամուսնու հետ գիշերային քաշքշուկի խաղերից: Յուրաքանչյուր անձ պատվիրում է կիսով չափ մխիթարիչ իր ցանկալի ջերմության մակարդակով (թեթև, միջին կամ լրացուցիչ): Երբ երկու կեսերը հասնում են, դուք կոճկում եք դրանք՝ շքեղ զգացողությամբ, գրավիչ մխիթարիչ ստեղծելու համար: (Սակայն, հաշվի առնելով դրա կոճակի կենտրոնը, դուք, հավանաբար, կցանկանաք այն զարդարել վերմակի ծածկով:) «Տաքության տարբեր մակարդակներով մեկ մխիթարիչ ունենալը երազանքի իրականացում է», - ասաց Ջեննան:
My Sheets Rock Վարկ՝ քաղաքավարությունMy Sheets Rock The Regulator
https://shareasale.com/r.cfm%3Fb%3D1359581%26u%3D1772040%26m%3D88934%26urllink%3Dmysheetsrock%252Ecom%252Fproducts%252Fbamboo%252Dsheet%252Dset%253Fvariant%253D13556442038385%26afftrack%3DRSTheSmartSleepAwardsCSmith0121&afftrack=RSTheBestToolsforBetterSleepAccordingtoRealSimpleEditorstuttonrLifAff2612616202101I'>$139 ; mysheetsrock.comԱյս անկողնային հավաքածուի բամբուկից պատրաստված եզակի նյութը հեռացնում է խոնավությունը՝ միևնույն ժամանակ փափուկ և դիմացկուն է, և մեր փորձարկողները հիացած էին սավանների սառեցման ուժով: ― Այս թերթիկները զարմանալի են։ Լինում են օրեր, երբ արթնանում եմ քրտինքով թրջված։ Դրանցով ես արթնացա ամբողջովին չոր», - ասում է խմբագիրներից մեկը, ով ուժեղ քրտնում է դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցության պատճառով: Մեկ այլ աշխատակից ասաց. «Այս սավանները սառը մնացին, և ես ստիպված չէի գիշերվա կեսին մխիթարիչս հանել, ինչպես սովորաբար անում եմ»:
Լավագույն ձայնային մեքենաներ
Առնչվող նյութեր
LectroFan Պրեմիում Սպիտակ աղմուկի ձայնային մեքենա Վարկ՝ քաղաքավարությունLectroFan Classic
$50; amazon.comՄենք հիացած էինք այս հանգստացնող փոքրիկ քնի օգնության առաջարկներով: Դուք կարող եք ընտրել օդափոխիչի 10 տարբեր հնչյուններ՝ արդյունաբերականից մինչև օդափոխիչ և տատանվող: Կամ ընտրեք սպիտակ աղմուկի 10 տարբերակներից մեկը, ներառյալ դասական սպիտակը (հեռուստացույցի ստատիկ ձայնը), շագանակագույն աղմուկը (փողային գործիքի ցածր բզզոց) և նոր քնելու համար սիրելի, վարդագույն աղմուկը (նման է անձրևի հետ): Դուք, անշուշտ, կգտնեք կատարյալ տոն, որը ձեզ հանգստացնում է քնելու: «Դա համարժեք է իմ օդորակիչին, որը խլացնում է աղմուկը ամռանը», - ասաց եռանդուն փորձարկողներից մեկը:
bose քնի պատյաններ Վարկ՝ քաղաքավարությունBose Sleepbuds II
$250; bestbuy.comՉնայած շռայլություն, ականջակալների այս սուպերհերոսները առաջարկում են անգին նվեր՝ արգելափակել խռմփացող ամուսնու կամ զբաղված քաղաքի փողոցի ձայնը: Փափուկ բողբոջները գալիս են երեք չափսի, որպեսզի ապահովեն ձեր ականջի հարմարավետ կնիքը: Ուղեկցող հավելվածը հաղորդում է հանգստացնող հնչյուններ (ներառյալ հատուկ մշակված աղմուկը քողարկող հնչերանգները), որոնք կարող եք նվագարկել ամբողջ գիշեր կամ սահմանել ժամանակաչափով: ― Երևի յոթ րոպեի ընթացքում քնած լինեի։ Նրանք արդյունավետորեն արգելափակեցին փողոցային աղմուկը», - ասում է Ռեյչել Սիլվեստրը, Kozel Bier-ի ավագ խմբագիր: «Ձայնը իսկապես բարձր որակ է», - ասաց մեկ այլ փորձարկող: ― Դա նման է ծովի ալիքների, որոնք կոտրվում են հենց քո դռան մոտ։ Նրանք հարմար են քնելու համար, իսկ ես արհամարհում եմ ականջակալները»։
Լավագույն հանգստի հավելված
Առնչվող նյութեր
քնիր գլխով Վարկ՝ HeadspaceՔնել Headspace-ով
Ամսական $13, տարեկան $70; headspace.comHeadspace մեդիտացիայի հավելվածի «Քուն» բաժինը նոր մակարդակի է բերում հանգստությունը: «Քնածները» առաջարկում են մեդիտացիա՝ պատմվածքի միջոցով. մեկում մեղմ ձայնը ձեզ տանում է հնաոճ իրերի խանութով անձրևոտ օրը: «Գիշերային SOS» հավաքածուն տրամադրում է առաջնորդվող վարժություններ, եթե արթնանում եք գիշերվա կեսին: («Ինձ այդքան պետք էին դրանք», - ասաց գրախոսներից մեկը: «Քամու անկումները» վարժություններ են, ինչպիսիք են մարմնի սկանավորումը, որոնք հարմար են քնի և առավոտյան մեդիտացիայի համար:
Լավագույն պիժամա
Առնչվող նյութեր
Cool Nights երկարաթև մանյակով ննջազգեստի վերնաշապիկ Վարկ՝ քաղաքավարությունSoma Cool Nights
32 դոլար ներքևի մասի համար, 34 դոլարից՝ վերևի համար; soma.com«Փափուկ, թեթև, հարմարավետ և շողոքորթ», մեր խմբագիրները զայրացան այս թեթև ռայոնից պատրաստված այս գիշերազգեստներից: Տաք քնողները նրանց բարձր գնահատական էին տալիս իրենց անմիջական սառեցման ազդեցության և «օդային, ոչ սինթետիկ զգացողությամբ» գործվածքի համար: Cool Nights հավաքածուն ներառում է բազմաթիվ ոճեր, ինչպիսիք են զգեստները, շապիկները, շորտերը և տաբատները, որոնք հասնում են մինչև XXL չափսի: Ընտրեք à la carte կտորներ՝ ձեր մարմնի և ջերմաստիճանի նախասիրությունների համար կատարյալ հավաքածու ստեղծելու համար: «Սրանց հագնումը ինձ ոգևորեց քնելուց առաջ, և ես չէի ուզում դրանք հանել հաջորդ օրը», - ասաց Ջենի Բրաունը, Kozel Bier-ի պատճենի և հետազոտության ղեկավարը:
ԿԱՊՎԱԾ: Ինչպես գնալ քնելու
Լավագույն բարձի սփրեյ
Առնչվող նյութեր
սա աշխատում է բարձի լակի Վարկ՝ քաղաքավարությունՍա աշխատում է Deep Sleep բարձի սփրեյ
$29; amazon.comԵթերայուղի այս բանաձևը, որը զուգված է երիցուկով, վետիվերտով և նարդոսով, դարձել է բարձի մառախուղի ոսկե ստանդարտը: (Ընկերությունը հիմնադրվել է Մեծ Բրիտանիայի Vogue-ի գեղեցկության նախկին տնօրենի կողմից:) Սպա-բույրով էլիքսիրը, որը դուք թեթև ցողում եք ձեր բարձի երեսին կամ pj-ի վրա, շահեց մեր փորձարկողների սրտերը և z-երը: «Ես բարձս ցողեցի վաղ արթնանալուց հետո և նորից քնեցի մինչև առավոտյան ժամը 9-ը։ Տարիներ շարունակ այդքան ուշ չէի քնել», - ասում է Ֆիլոմենա Գուզարդին՝ Kozel Bier-ի խմբագրական արտադրության տնօրենը։ Մեկ այլ փորձարկող իր աղմկոտ բնակարանում օգտագործելիս «հազվագյուտ ութ ժամ» է հավաքել: Էկո բոնուս. այն զերծ է ֆտալատներից, սինթետիկ գույներից և բուրմունքներից, պարաբեններից և ԳՁՕ-ներից:
ԿԱՊՎԱԾ: Լավագույն սավանները տաք քնողների համար
Լավագույն Զարթուցիչները
Առնչվող նյութեր
Philips SmartSleep միացված քնի և արթնանալու լույս Վարկ՝ քաղաքավարությունPhilips SmartSleep միացված քնի և արթնանալու լույս
$175; amazon.comՀատկությունների անհավանական տեսականին անպայման տպավորիչ կլինի և կբարելավի ձեր քունը: Ժամացույցը վերլուծում է սենյակի ջերմաստիճանը, աղմուկի մակարդակը, լույսը և խոնավությունը՝ քնի միջավայրը բարելավելու խորհուրդներ ստեղծելու համար: «Պարզվում է, որ իմ ննջասենյակն ավելի տաք է, քան իդեալականը, ինչը կարող է լինել իմ քրտնած քնի պատճառներից մեկը», - ասաց փորձարկողը: Մայրամուտի և արևածագի կարգավորումներն օգնում են օպտիմալացնել ննջասենյակի լուսավորությունը քնի համար. «Արթնանալը մեղմ փայլով և թռչունների ծլվլոցն այնքան, այնքան, այնքան հաճելի էր», - նշում է գրախոսը: PowerWake-ի բծախնդիր կարգավորումը նույնպես գնահատվել է այն օրերի համար, երբ մեղմ շարժումը չի կտրում այն:
Loftie Զարթուցիչ Վարկ՝ քաղաքավարությունԲարձրահասակ
$165; goop.comԱվանդական զարթուցիչի այս ուժեղացված տարբերակը նպատակ ունի դադարեցնել գիշերային դատաստանի պտտումը: Այն առաջարկում է հիմնական գործառույթներ՝ խրախուսելու ձեզ անհասանելի թողնել ձեր հեռախոսը: Երկու ազդանշանային համակարգը (ձեզ արթնացնելու փափուկ ձայնը, որին հաջորդում է ավելի ուժեղ ձայնը, որը ձեզ հունից հանում է) «հիանալի, ավելի մեղմ միջոց է արթնանալու համար», - ասում է Լեսլի Կորոնան՝ Kozel Bier-ի գլխավոր խմբագիր: Նա չէր գիտակցում, թե իր սովորական ժամացույցի շրջապատող լույսը որքան է խանգարում իր քունին, մինչև փորձեց Լոֆթիի անջատման գործառույթը, որը խամրեցնում է լույսի զգայուն քնողների թվանշանները:
Fitbit Sense խելացի ժամացույց Վարկ՝ քաղաքավարությունFitbit Sense
$278; amazon.comԵրբ դուք ննջում եք, Fitbit-ի վերջին սենսորները պահպանում են ձեր սրտի հաճախությունը, մաշկի ջերմաստիճանը և թթվածնի մակարդակը՝ հետևելու ձեր քնի տևողությունը և որակը: Երբ արթնանաք, բացեք հավելվածը և ստացեք ձեր քնի գնահատականը: «Ես կարծում էի, որ գիշերը ութ ժամ եմ քնում, բայց իմացա, որ քնում եմ ընդամենը վեց ժամ, ուստի դա օգտակար էր», - ասաց գրախոսներից մեկը: Պրեմիում հավելվածը ձեզ զինում է մեդիտացիաների և շնչառական վարժությունների գրադարանով՝ օգնելու քնել կամ նորից շեղվել, եթե գիշերն արթնանաք: Ժամացույցը նաև հետևում է առողջության այլ ցուցանիշներին, ինչպիսիք են քայլերը, անկանոն սրտի զարկերը և դաշտանային ցիկլերը:
