Այդ հարցը: Breakouts

Լուծումը. Մաքուր պահեք այդ ծակոտիները: Խուսափեք յուղի վրա հիմնված խոնավեցնող միջոցներից և դիմահարդարումից, ինչը կարող է խոչընդոտել ծակոտիները, ասում է Նյու Յորքի Մաունթ Կիսկո քաղաքում մաշկաբան, մաշկաբան, կոսմետիկ և լազերային վիրաբուժության կենտրոնի տնօրեն Դեյվիդ Է. Բանկը: Փոխարենը ընտրեք առանց յուղի լոսյոններ և փոշիացված հանքային հիմք: Շաբաթը երեք-չորս անգամ մաքրել մերկ փափուկ սկրաբով կամ լվացքի անձեռոցիկով, իսկ մարզվելուց հետո (կամ հատկապես քրտնած օրերը) օգտագործել դեմքի գլիկոլիկ լվացում, օրինակ ՝ Peter Thomas Roth Glycolic Acid 3% դեմքի լվացում ($ 38, sephora.com ), մաշկը մաքուր պահելու համար:

Այդ հարցը: Փայլ

Լուծումը. Սալիցիլաթթվային տոնիկ ավելացրեք ձեր առավոտյան ռեժիմին ՝ մաքրելուց անմիջապես հետո: Այն նվազագույնի է հասցնում փայլը ՝ մաշկի վերևից հեռացնելով մեռած, կպչուն բջիջները, որոնք կպչում են յուղին, ասում է Նյու Յորքի մաշկաբան Էմի Ուեխսլերը: Առանց մաշկը մերկացնելու յուղը վերահսկողության տակ պահելու համար փնտրեք տոնիկ, որը պարունակում է կամ 0,5 տոկոս սալիցիլաթթու, կամ սալիցիլաթթու, որը բնականաբար է ածանցվում: Փորձեք Burt’s Bees Natural Acne Solutions Clearinging Toner ($ 10, walgreens.com ); այն ունի սալիցիլաթթու ուռենու կեղևից: Կեսօր, ավելացրեք փայլը փոշիով ծածկված բլոտ թղթի միջոցով, ինչպես Boscia Black Charcoal Blotting Linens ($ 10; sephora.com ), որը կարող եք շաղ տալ դիմահարդարմամբ:

Այդ հարցը: Painfulավալի արեւայրուք

Լուծումը. Լավագույն պաշտպանությունը լավ վիրավորանք է. օգտագործեք ձեր արևապաշտպանիչ միջոցները ! Բայց եթե կարմրեք, չնայած ջանասիրաբար կիրառմանը, թեթեւացրեք անհանգստությունը ՝ առանց դեղատոմսի օգտագործելով ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց, ինչպիսին է իբուպրոֆենը: Դուք կարող եք նաև հանգստացնել այրումը սառը կաթնաթաթով: Լրացրեք մի բաժակ ամբողջական կաթով սառը ջրով, ներծծեք լվացքի անձեռոցիկ և միանգամից կիրառեք 10 րոպե: Կաթի ճարպն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, ասում է Վեխսլերը: Կիրառել մաքուր ալոե վերա (բույսից կամ կոմերցիոն գելով) կարող է նաև մեղմել ցավը: Դրանից դուրս, ձեր մաշկին նրբորեն վերաբերվեք. Դադարեցրեք այն արևի ազդեցությունից: կիրառել ամեն օր անուշաբույր խոնավեցնող միջոց (որը չի խայթելու) մի քանի շերտ: և երբ սկսում ես կեղևել, մի՛ ընտրիր: Ակնկալեք, որ ձեր մաշկը կբուժվի մոտ 10 օրվա ընթացքում:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ձեր արեւայրուկն արագորեն հանգստացնելու 7 եղանակով հաստատված եղանակներ

Այդ հարցը: Դարչնագույն բծեր

Լուծումը. Կրկին, արևապաշտպանիչ միջոցը առանցքային է որպես կանխարգելիչ միջոց: Եթե ​​շագանակագույն բծերը սկսում են հայտնվել, դրանց դեմ պայքարի լավագույն միջոցը բջիջների շրջանառությունն ավելացնելն է `պարբերաբար շերտազատելով ալֆա կամ բետա հիդրոքսի թթուներ պարունակող նուրբ մացառով: Քսուքներ, որոնք պարունակում են սոյա, ինչպիսիք են Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com ), կարող է նաև օգնել գոյություն ունեցող բծերը թեթեւացնելուն: Եթե ​​առանց դեղատոմսի արտադրանք օգտագործելուց հետո նրանց դեռ տեսնում եք, մտածեք ձեր մաշկաբանի հետ խոսել դեղատոմսի ուժի պատրաստման մասին `հիդրոքինոնի և վիտամին A ածանցյալի խառնուրդով: tretinoin- ի նման , որը խթանում է շերտազատումը:

ինչպես պատրաստել ընթրիքի սեղան արծաթյա սպասքով

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Սրանք լավագույն հակատարիքային ապրանքներն են ՝ ըստ հազարավոր ակնարկների

Այդ հարցը: Դժվար պաշտպանվող մասեր

Լուծումը. Անկախ նրանից, թե որքան զգույշ եք, դժվար է պահպանել որոշ կետեր, որոնք բավարար քանակությամբ արևապաշտպանիչ են: Ձեր գլխի համար գլխարկով ծածկելը ձեր լավագույն խաղադրույքն է: Փնտրեք մեկը ՝ լայն ծայրով, որպեսզի պաշտպանի ոչ միայն ձեր գլխամաշկը, այլ նաև ձեր ականջների գագաթները, որոնք մաշկի քաղցկեղի տարածված վայր են, ասում է Կոլորադոյի համալսարանի մաշկաբանության դոցենտ clinicalոել Լ. Կոհենը: Չնայած այն չի կարող փոխարինել արևապաշտպանիչ միջոցներին, արևապաշտպան հագուստ կարող է պաշտպանել ձեր ուսերը, մեջքը և կրծքավանդակը դրսում անցկացրած երկար օրերին: Պիտակի վրա փնտրեք UPF վարկանիշ, որը չափում է, թե որքան ուլտրամանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ են թափանցում գործվածք և հասնում մաշկ: (Դա ավելի հարմար է, քան ինքներդ ձեզ սրբիչներով փնովելը):

Այդ հարցը: Heերմային ցան

Լուծումը. Արագ հանգստացնելու համար այդ փոքրիկ վարդագույն ուռուցիկությունները, որոնք հիմնականում ի հայտ են գալիս կրծքավանդակի, պարանոցի, մեջքի կամ որովայնի վրա `ի պատասխան բարձր ջերմաստիճանի, կանգնեք օդորակիչի կամ օդափոխիչի առջև: Եգիպտացորենի օսլայի փոշին կամ սառը ջրով թրջելը նույնպես կարող են օգնել կարմրությունը մեղմելուն:

Այդ հարցը: Թաթախված մաշկ

Լուծումը. Մաշկի համար, որը տեսել է արևի իր բաժինը կամ ամռան կեսին սկսում է եղանակային տեսք ունենալ, տեղական ռետինոիդները, ինչպիսիք են Retin A դեղատոմսը, լավագույն բուժումն են, ասում է Քոենը: Պարբերաբար օգտագործված ՝ դրանք օգնում են խթանել կոլագենի արտադրությունը, ինչը կարող է դեգրադացվել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության տակ առաջացած ազատ արմատական ​​վնասներից, ասում է նա: Եվ չնայած տեղական ռետինոիդները կարող են մաշկն այրման ենթակա դարձնել, Քոենն ասում է, որ եթե դրանք օգտագործում եք գիշերը, իսկ ցերեկը արևապաշտպանիչ եք կրում, ապա խնդիր չպետք է ունենաք: Առանց դեղատոմսի պարունակությամբ ռետինոլի արտադրանքները կարող են ավելի քիչ գրգռվել, քան դեղատոմսի տարբերակները: Եթե ​​ձեր մաշկը շատ զգայուն կամ չոր է, և դուք չեք կարող հանդուրժել ռետինոիդները կամ ռետինոլը, փորձեք խոնավեցնող միջոց, որում նշված են պեպտիդները որպես հիմնական բաղադրիչ, ինչպիսին է Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($ 19; walmart.com ) կամ L & apos; Oreal Paris Youth Code SPF 30-օրյա լոսյոն ($ 25 դեղատներում): Այս ամինաթթուները կարող են մեղմել բարակ գծերը ՝ առանց գրգռման: Դեպքի վայրից նոր են աճի գործոններով արտադրանքները (կարելի է փորձել. Neocutis Bio-Gel Bio-վերականգնող Hydrogel, $ 178, dermstore.com ) Այս նյութերը, որոնք երբեմն նշվում են որպես պեպտիդներ պիտակի վրա, կարող են խաբել ձեր մաշկին, կարծես ավելի երիտասարդ բջիջներ լինեն, ասում է Բանկը և խթանում է նոր կոլագենի աճը:

ՀԱՐԱԿԻ : 10 ամառային գեղեցկության սխալներ, որոնք քայքայում են ձեր մաշկը

• Սալի Վադիկայի կողմից
• Ռեյչել Սիլվեստրի կողմից