Ամենաերկար ժամանակ ես կարծում էի, որ ջուրը պարզապես ջուր է: Իհարկե, ես կարող եմ ճաշակել Ֆիջիի շիշի և մի բաժակ ծորակի տարբերությունը, բայց ես նաև ենթադրեցի, որ ցանկացած չմաքրված ջուր, որը գալիս է ծորակից, նույնն է: Այսինքն, մինչև մի օր հանդիպեցի մաշկաբանի, ով ինձ ներկայացրեց տագնապալի վիճակագրության ցուցակ:
Եթե դուք տեղյակ չեք, կոշտ ջուրը տերմինն է, որն օգտագործվում է լուծված հանքանյութերով, հիմնականում՝ կալցիումով և մագնեզիումով հարուստ ջուրը նկարագրելու համար: Շրջապատի վրա փափուկ ջուրը հակված է ունենալ նատրիումի ավելի բարձր կոնցենտրացիաներ: Որոշ նահանգներ ունեն իրենց ջրում կարծրության ավելի բարձր կոնցենտրացիաներ (օրինակ՝ Նյու Մեքսիկո, Յուտա, Ինդիանան և Ֆլորիդա), մինչդեռ մյուս նահանգներում ավելի քիչ են:
Այսպիսով, ինչո՞ւ է սա կարևոր: Քանի որ կոշտ ջուրը պարունակում է էական հանքանյութեր, այն երբեմն նախընտրելի է խմելու (և պատրաստելու) ջուրը: Այնուամենայնիվ, սա բավականին մեծ վնաս է կրում մաշկի և մազերի վրա: Կոշտ ջրի մեջ պարունակվող կալցիումը և մագնեզիումը փոխազդում են օճառի և շամպունի ճարպաթթուների հետ՝ ձևավորելով քիմիկատներ, որոնք մակարդում են, ասում է Թես Մաուրիսիոն՝ Բևեռլի Հիլզից մաշկաբանի կողմից հաստատված մաշկաբան: Արդյունքում, ձեր մաշկը պատշաճ կերպով չի մաքրվում, և քիմիական նյութերը մնացորդներ են թողնում ձեր մաշկի վրա:
Ժամանակի ընթացքում մաշկի այս մնացորդը կարող է խաթարել մաշկի պատնեշը: Դա հանգեցնում է ձեր ծակոտիների խցանմանը, ինչը, իր հերթին, կարող է հանգեցնել պզուկների և սրել մաշկի այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են. էկզեմա և դերմատիտ: Եվ սա դեռ ամենը չէ. կոշտ ջուրը կարող է ազդել նաև ձեր գլխի մաշկի վրա՝ առաջացնելով չորություն և այդ ազդանշանային քոր: Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր մազերը կորցնում են իրենց գույնը և երկարատև օգտագործման դեպքում այնքան էլ փայլուն չեն թվում, ասում է Մաուրիսիոն:
Թեև առաջին հայացքից անհնար է տարբերակել (ես հաստատ չկարողացա համտեսել), բայց կոշտ ջրով մարդիկ կարող են նկատել, որ օճառն ու շամպուն նույնպես չեն փրփրում: Ձեր մաշկը կարող է նաև զգալ, որ մնացորդի շերտ կա և այնքան մաքուր չի զգում նույնիսկ ողողումից հետո:
Այսպիսով, ահա միլիոն դոլարի հարցը. Որքա՞ն վատ է դա իրականում: Դե, դա դատողության կոչ է: Մարդկանց մեծամասնությունը նույնիսկ չի կարող ասել, թե արդյոք կոշտ ջուր ունի: Եթե ձեր չմաքրված ջրի մեջ որևէ էական կողմնակի ազդեցություն չեք ունեցել (կարդացեք՝ չորություն և մաշկի գրգռվածություն), դուք պետք է լավ չլինի, եթե չզտեք: Այնուամենայնիվ, եթե գտնում եք, որ բացասական հետևանքներ եք ունենում (հատկապես լվացվելուց կամ ցնցուղից անմիջապես հետո), գուցե ցանկանաք կարգավորել ջրի ազդեցությունը:
Սա հատկապես ճիշտ է նրանց համար, ովքեր ունեն զգայուն մաշկ, պսորիազ կամ էկզեմա, ում մաշկի պատնեշը բավականաչափ ամուր չէ բոլոր կոշտ հանքանյութերին դիմակայելու համար: Մաքրման համար կոշտ ջրի քրոնիկ օգտագործումը կարող է գրգռել մաշկը և վատթարացնել այս պայմանները, ասում է Մաուրիսիոն: Իրոք զգայուն մաշկ ունեցողների համար նույնիսկ կոշտ ջրի մեջ հագուստը լվանալը կարող է մաշկի գրգռում առաջացնել:
Սա կարող է նաև բացատրել, թե ինչու է ձեր մաշկը փոխվում (լավ կամ վատ) ճանապարհորդելիս: Քանի որ տարբեր վայրերում կարծրության տարբեր մակարդակներ կան, նույնիսկ սովորական ցնցուղը կարող է կտրուկ տարբեր ազդեցություններ ունենալ: Երբ դուք սովոր եք կոշտ ջրին և ճանապարհորդում եք ջրի փափկեցնող տեղ, մաշկի և մազերի փոփոխություններն անմիջապես նկատելի կլինեն։ Ձեր մաշկը ավելի հարթ և մաքուր կզգա, ասում է Մաուրիսիոն։
Եթե նկատել եք, որ ձեր մաշկը կտրուկ բարելավվում է, երբ ճանապարհորդում եք այլուր, ապա մեծ հավանականություն կա, որ ձեր ջուրն է մեղավոր: Այս մարդկանց համար (և նրանց համար, ովքեր զգայունություն են զգում ցնցուղ ընդունելուց անմիջապես հետո), լավագույն քայլն է լավ հանքային զտիչ ստանալը ձեր ծորակի և ցնցուղի համար:
Կան նաև լրացուցիչ քայլեր, որոնք կարող եք իրականացնել լոգանք ընդունելու ժամանակ և հետո՝ կոշտ ջրի ազդեցությանը հակազդելու համար: Փորձեք մաքրել միցելյար ջրով, ինչպես Vichy Purete ջերմային հանքային միցելային ջուրը զգայուն մաշկի համար ($15; walgreens.com ), որը հեռացնում է մանր մասնիկները և չի պահանջում ջրով ողողում։ Ինչ վերաբերում է ձեր մազերին, ապա պարզեցնող շամպուններ կամ նմանատիպ տտիպող միջոցներ, ինչպիսիք են խնձորի քացախ պարունակում են քելատացնող նյութեր, որոնք կապվում են մազերի ավելորդ հանքանյութերի հետ՝ թույլ տալով դրանք հեռացնել:
Մի օգտագործեք տաք ջուր, որն էլ ավելի է չորացնում մաշկը, ավելացնում է Բժիշկ Սեջալ Շահը, ով Նյու Յորքում հաստատված մաշկաբան է: Լվացքից հետո նրբորեն չորացրեք մաշկը և մինչ այն դեռ մի փոքր խոնավ է և անմիջապես կիրառեք խոնավեցնող միջոց, որը խոնավեցնում և ամրացնում է մաշկի պատնեշը, ինչպիսիք են կերամիդները և նիասինամիդը: Սա կօգնի ձեզ ապահովել մաշկի լավագույն արդյունքները:
