Եթե ​​դուք պզուկ եք զգում և զգում եք, որ անկախ նրանից, թե ինչ շիճուկ, բծային բուժում կամ խոնավեցնող միջոց եք օգտագործում, դուք չեք ստանում մաքուր և հարթ երանգ, ապա դուք կարող եք չբուժել պզուկների ճիշտ տեսակը: Երբ մեզանից շատերը մտածում են պզուկների մասին, մենք ստանում ենք կարմիր, զայրացած բշտիկների պատկերը, որոնք մենք ամենից հաճախ տեսնում ենք պզուկների գովազդներում:

Ճշմարտությունն այն է, որ պզուկները լայնածավալ տերմին են, որը կարող է բաղկացած լինել տարբեր տեսակի մաշկի խնդիրներից և պոռթկումներից: Պզուկների տարբեր տեսակները հասկանալու համար անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչու ենք մենք առաջին հերթին պզուկներ ստանում: Մելիսա Կանչանապոմի Լևին , MD, խորհրդի կողմից հավաստագրված մաշկաբան և հիմնադիր Ամբողջ մաշկաբանություն Ասում է, որ պզուկները առաջանում են, երբ առկա է մազի ֆոլիկուլի (այսինքն՝ ծակոտկեն) և ճարպագեղձի (այսինքն՝ յուղագեղձ) խանգարումը, որը կցված է ծակոտիին: Նա բացատրում է, որ պզուկների հակված մաշկի տեսակներն ունեն ավելի շատ ճարպ (յուղ), ինչը հանգեցնում է մաշկի մահացած բջիջների խցանմանը ծակոտիներում:

«Մաշկի մահացած բջիջների և ճարպի այդ խառնուրդը դառնում է թակարդված ծակոտի ներսում Ստեղծելով թթվածնից զերծ միջավայր, որտեղ բնական բակտերիաները, որը կոչվում է P. Acnes, որը բնակվում է մազերի ֆոլիկուլում, շատ արագ բազմապատկվում է, ինչը հանգեցնում է բորբոքման», - ասում է դոկտոր Լևինը: Այս բորբոքումը կարող է առաջացնել պզուկներ, որոնց մասին մտածում ենք, երբ լսում ենք պզուկ բառը:

Դին Մրազ Ռոբինսոն Բժիշկը, որը հավաստագրված է մաշկաբանը, ասում է, որ բորբոքային պզուկները մաշկի վրա գտնվող պապուլաներ, պզուկներ, կիստաներ և հանգույցներ են: Գոյություն ունեն նաև ոչ բորբոքային պզուկներ, որոնք հայտնի են որպես սպիտակ և սև կետեր: Պարզելու համար, թե որ տեսակի պզուկ ունեք և ինչպես բուժել այն, շարունակեք կարդալ:

Սպիտակ և սև կետեր.

«Սպիտակ և սև կետերը երկուսն էլ խցանված ծակոտիների ձևեր են և պզուկների ոչ բորբոքային տեսակներ են, ինչը նշանակում է, որ դրանք այտուց չեն առաջացնում», - ասում է բժիշկ Ռոբինսոնը: Երկուսի միջև տարբերությունն այն է, որ ծակոտիները բաց են, թե փակ: «Սպիտակ գլխիկն ունի մաշկի բարակ շերտ, որը ծածկում է ծակոտիները՝ փակելով խցանը ծակոտիի մակերեսի տակ», - բացատրում է դոկտոր Լևինը: «Քանի որ ծակոտիի յուղը չի ենթարկվում թթվածնի, այն մնում է սպիտակ կամ դեղնավուն՝ ճարպի բնական գույնը և մահացած սպիտակ արյան բջիջները կամ թարախը»։

Սև կետերը խցանված ծակոտիներ են, որոնք բաց են մակերեսի վրա, ինչը նշանակում է, որ ծակոտիի ճարպը և մաշկի մահացած բջիջները ենթարկվում են օդի, բացատրում է բժիշկ Ռոբինսոնը: Օքսիդացումը, որը տեղի է ունենում, երբ ենթարկվում է, տալիս է նրան բնորոշ սև գույն:

Սպիտակ և սև կետերից ազատվելու համար փորձեք սալիցիլաթթու ներառել ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմում: «Այն աշխատում է մաշկը շերտազատելու համար՝ հեռացնելով մաշկի մահացած բջիջները և բաց ու մաքուր պահելով ծակոտիները», - ասում է բժիշկ Ռոբինսոնը: Neogen Pore Zero Peeling Mousse (; neogenlab.us ) ապրանքանիշի վերջին վեգանական կրկնությունն է TikTok վիրուսային ծակոտիների պիլինգի մուսս և օգնում է հեռացնել սև կետերը, սպիտակ կետերը, մեռած մաշկը, կեղտը և կեղտը, որպեսզի դեմքի հարթ տեսք ունենա:

Կարևոր է նշել, որ քանի որ սև կետերը բաց են, նրանք սովորաբար արագ արձագանքում են քիմիական շերտազատիչներին, ինչպիսին է սալիցիլաթթուն: Երբեմն սպիտակ կետերը պահանջում են մի փոքր ավելի շատ ժամանակ և համբերություն, ասում է բժիշկ Ռոբինսոնը: Եթե ​​մոտ մի քանի շաբաթ անց դուք չեք նկատում որևէ էական փոփոխություն ձեր սպիտակ կետերում, նա խորհուրդ է տալիս օգտագործել ռետինոլ, որը նաև օգտակար է մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար: Եթե ​​չգիտեք, թե որտեղից սկսել, երկրպագուների սիրելի տարբերակը, որը կարող եք փորձել, Shani Darden Skin Care Retinol Reform-ն է (; sephora.com ), որը Sephora-ի գրախոսներն ասում են, որ արժե ամեն կոպեկ:

փոխարինել վանիլային քաղվածքը վանիլի լոբի մածուկով

Պապուլաներ:

Պապուլաները սովորաբար հայտնվում են որպես կարմիր կամ վարդագույն բշտիկներ, որոնք առաջանում են բորբոքումից: «Երբ ծակոտիները խցանվում են ճարպով, մաշկի մահացած բջիջներն ու բակտերիաները ավելի խորն են մղվում մաշկի մեջ՝ առաջացնելով կարմրություն և այտուց», - ասում է բժիշկ Ռոբինսոնը: «Մաշկի մակերեսին դուք կտեսնեք փոքրիկ, կարմիր բշտիկներ, որոնք հաճախ կոշտ են և ցավոտ շոշափելիս»։

Բացի սալիցիլաթթվից, բենզոիլ պերօքսիդը կարող է նաև օգնել նվազեցնել այտուցը և ոչնչացնել բակտերիաները մաշկի ներսում: «Բենզոիլ պերօքսիդը գործում է բազմաթիվ եղանակներով՝ պզուկների դեմ պայքարելու համար», - ասում է դոկտոր Լևինը: «Այն կարող է թթվածին հասցնել ծակոտիների մեջ, որտեղ ապրում է P. acnes բակտերիաները, որոնք բնականաբար ապրում են ծակոտիներում»: Նա բացատրում է, որ այս բակտերիան սիրում է յուղոտ պայմաններ առանց թթվածնի, ուստի, երբ բենզոիլ պերօքսիդը մատակարարում է այդ թթվածինը, այն դադարեցնում է բակտերիաների աճն ու բազմացումը:

Այն Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիա (AAD) խորհուրդ է տալիս օրական երկու անգամ օգտագործել բենզոիլ պերօքսիդով ներարկված դեմքի լվացում: CeraVe Ակնե փրփրող քսուք մաքրող միջոց (, amazon.com ) մատչելի և արդյունավետ տարբերակ է, որը չի չորացնում մաշկը։

Պզուկներ:

«Այս ակնե ախտահարումները շատ նման են պապուլյայի, սակայն դրանք պարունակում են թարախ, և այդ պատճառով դուք կնկատեք դեղին գույնի կենտրոն վնասվածքի գլխի շուրջ», - ասում է բժիշկ Ռոբինսոնը: Սրանք այն պզուկներն են, որոնք դուք կարող եք ընտրել՝ թարախից դուրս գալու համար, բայց դոկտոր Լևինը ասում է, որ դա վերջին բանն է, որ դուք պետք է անեք: «Դիմադրեք ընտրելու ցանկությանը, քանի որ դա կվատթարացնի այն և կառաջացնի հետբորբոքային հիպերպիգմենտացիա, որը հետքը երկարացնում է ամիսներով», - ասում է նա:

Պզուկների բուժումը նույնն է, ինչ պապուլային, բայց ավելի հաճախականությամբ: Փորձեք օգտագործել քիմիական շերտազատող և ռետինոլ շաբաթական մեկից երկու անգամ ձեր առօրյայում: Համոզվեք, որ պտտեք երկուսի միջև, որպեսզի ավելի չբարդացնեք մաշկը: «Թեև ոչ բոլոր ռետինոիդներն են նույնը, «Differin Gel» (; amazon.com ) նախագծված է՝ հաշվի առնելով տանելիությունը, ուստի այն հիանալի մեկնարկային ռետինոիդ է մեծահասակների զգայուն մաշկի համար», - ասում է դոկտոր Լևինը:

Եթե ​​դուք արդյունքներ չեք տեսնում մաշկի խնամքի տեղական միջոցներից, կարող եք նաև նշանակել հանդիպում ձեր մաշկաբանի հետ՝ գրասենյակում կարմիր և կապույտ LED լուսային թերապիայի բուժում ստանալու համար: «Սա ունի հակաբորբոքային և հակամանրէային օգուտ, որը նվազեցնում է այս տեսակի պզուկների բակտերիալ տարրը», - ասում է բժիշկ Ռոբինսոնը:

Հանգույցներ և կիստաներ.

Ըստ AAD , պզուկների այս բորբոքային բծերը թափանցում են մաշկի խորքերը և հաճախ մշտական ​​սպիներ են առաջացնում: Եթե ​​պապուլաների և պզուկների բուժումը արդյունավետ չէ, ապա մաշկաբանը կարող է բանավոր դեղամիջոցներ նշանակել՝ այս տեսակի պզուկների դեմ պայքարելու համար: «Ճիշտ թեկնածուների համար ես կնշանակեմ բանավոր իզոտրետինոին, որը կոչվում է Accutane», - ասում է բժիշկ Ռոբինսոնը: «Թեև դեղը հակասական է, այն ունի մեծ օգուտ պզուկների այս տեսակի համար, որոնք այլ կերպ կարող են երկար տարիներ տառապել հիվանդներին և թողնել սպիներ»:

Բժիշկ Լևինը ասում է, որ այս տեսակի պզուկների որոշ արագ լուծումներ կարող են լինել կորտիկոստերոիդների ներարկումները, որոնք նվազեցնում են բորբոքումները՝ նվազեցնելու չափը և ցավը, և արդյունահանումները՝ հեռացնելու խորը արմատավորված կիստաները կամ բորբոքված պզուկները:

Բացի այս բուժումներից, երկու մաշկաբաններն էլ ասում են, որ ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են օգնել նաև բարելավել բորբոքային պզուկները: «Տվյալներն ու հետազոտությունները ներկայումս նշում են, որ սննդակարգը, որն ունի բարձր գլիկեմիկ ինդեքս (արյան շաքարի մակարդակի բարձրացում) կարող է. բարձրացնել պզուկների առաջացման վտանգը կովերին տրվող հորմոնների շնորհիվ կաթնամթերքի հետ միասին»,- ասում է բժիշկ Լևինը: Սթրեսի կառավարումը նույնպես կարևոր է: «Երբ մենք սթրեսի մեջ ենք, մեր կորտիզոլի մակարդակը բարձրանում է և առաջացնում է բորբոքային պատասխան, որը խթանում է պզուկների բորբոքային տեսակները», - ասում է բժիշկ Ռոբինսոնը:

Թեև ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են ոմանց համար բուժիչ չլինել, արժե փորձել տեսնել, թե արդյոք պզուկների դեպքում որևէ օգուտ կամ բարելավում կա:

Եթե ​​դուք չեք տեսնում ձեր պզուկների որևէ բարելավում կամ վստահ չեք, թե որ տեսակի պզուկների հետ գործ ունեք, դոկտոր Լևինը ասում է, որ միշտ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ: «Խորհրդի կողմից հավաստագրված մաշկաբանի այցելելը կօգնի ճիշտ ախտորոշել պզուկների տեսակը, ինչպես նաև հնարավոր այլ բորբոքային խանգարումներ, ինչպիսիք են ռոզացեան կամ պերիորալ դերմատիտը, որը կարող է նմանվել պզուկների, բայց բոլորովին այլ ախտորոշում է և պահանջում է այլ բուժում»: