Ինչպե՞ս ունենալ սոցիալական կյանք սոցիալական հեռացումը վարժեցնելիս

Հիմա, երբ բառացիորեն ամեն ինչ չեղյալ է հայտարարվել ՝ ձեր գրքի ակումբը, ձեր համերգի տոմսերը, ձեր գարնանային արձակուրդը, միգուցե դուք մի փոքր տաղավարի տենդ եք զգում: Բայց նույնիսկ եթե դուք ապակողպված եք տանը սոցիալական հեռավորության պահպանում, դեռ կան բազմաթիվ եղանակներ ՝ ստեղծագործելու և ձեր սիրած մարդկանց հետ կապը պահպանելու համար ՝ առանց որևէ մեկին վտանգելու կորոնավիրուսը տարածելու (կամ զարգացնելու) վտանգը: Իսկ Real Simple & apos; - ի բնակիչների վարվելակերպի փորձագետ Քեթրին Նյումանը ասում է, որ ջանք թափելը բացարձակապես կարևոր է: «Կարծում եմ, որ եթե մենք առողջ լինենք, պետք է (եթե կարող ենք) փորձենք հաղորդակցվել այնքան լավ, որքանով կարող ենք առատաձեռն և լավատես լինել», - խորհուրդ է տալիս նա:

Անձամբ կապվելու անվտանգ եղանակներ փնտրեք:

Խաղերի ամսաթվերը և երեկույթները հաստատ դուրս են եկել, բայց հնարավոր է, որ կան մի քանի եղանակներ ՝ ընկերների հետ անվտանգ կապ հաստատելու համար: Եղանակի տաքացման հետ մեկտեղ դուք գուցե կարողանաք դուրս գալ ձեր բակում և զրուցել ձեր հարևանի հետ նրանց բակում, քանի դեռ անվտանգ հեռավորություն եք պահպանում: (Եթե դուք դա անում եք, մինչ երկուսդ էլ նախուտեստներ եք վայելում, դա գործնականում երեկույթ է): Կամ հետևեք Իտալիայի ժողովրդի առաջնորդությանը և պատուհաններից պլանավորեք հարևանությամբ սերենադ և տեղադրեք այն այնպիսի ծրագրերի վրա, ինչպիսիք են NextDoor- ը կամ խմբային զրույցը բոլորին զվարճացնելու համար: Նյումանը խորհուրդ է տալիս թափահարել (հեռվից) բոլորին, ում փողոցում անցնում եք, երբ դուրս եք գալիս քայլելու: «Մենք մեծ ջանքեր ենք գործադրում փողոցով վեր ու վար քայլելու և ձեռքով բարևելու այն մարդկանց, ում տեսնում ենք ճանապարհի երթուղիներում կամ առջևի աստիճաններին», - ասում է Նյումանը: «Մենք առաքում ենք սնունդ, որը մարդիկ կարող են միկրոալիքային վառարանում ապահով լինել, և մենք ակտիվ կապի մեջ ենք եղել միայնակ ապրող մեր հարևանների հետ ՝ հասկանալով, թե իրենց ինչն է պետք և ինչպես կարող ենք օգնել: Դա շատ հուսադրող է, պարզապես ողջույնների և գրանցման ամենաարդյունավետ մարդկային կապերը »:

Գտեք վիդեո զրույցի լավ հարթակ:

Մեր տրամադրության տակ եղած բոլոր հիանալի տեխնոլոգիաների գեղեցկությունն այն է, որ կարանտինի ընթացքում մենք դեռ կարող ենք միմյանց հետ «այցելել», և դուք ունեք ընտրության բազմաթիվ տարբերակներ: (Պարզապես համոզվեք, որ հետևում եք բոլորին սոցիալական մեդիայի չգրված կանոններ երբ դա անես!)

Apple- ի երկրպագուների համար FaceTime- ը հիանալի է գործում (և մինչև 32 մարդ է պահում, եթե իսկապես ցանկանում եք հավաքել բազմությունը): Բայց եթե խմբում ունեք Android / Apple բաժին, փնտրեք խաչաձև տարբերակներ: Մեծացնել պահում է 100 մարդ, եթե ցանկանում եք իսկապես ռեյգեր գցել, և այն անվճար է մինչև 40 րոպե տևողությամբ հանդիպումների համար: (Եթե ինչ-որ մեկը ցանկանում է գարուն մտնել ծրագրի համար, կարող եք 24-ժամյա երեկույթ կազմակերպել ամսական $ 14.99 դոլարով): Google- ն ունի Դուետ , դրա տարբերակը ութ հոգանոց խմբերի համար, կամ Hangouts , որը թույլ է տալիս 25-ը տեսազանգի միջոցով, կամ 150 մասնակից ՝ տեքստային զրույցի միջոցով: Facebook Messenger վիդեո զրույցները թույլ են տալիս տեսնել մինչև վեց հոգու, բայց ընդհանուր առմամբ ներառում է ավելի քան 50 հոգի: Տնային հավաքույթ հնարավորություն է տալիս կուսակցությունում ունենալ մինչև ութ հոգի: Եվ Սկայպ զանգերը կարող են սպասարկել 50 մարդ:

Իհարկե, լավ զրույց կարող է գրեթե անհնար լինել 50 հոգանոց խմբի հետ, այնպես որ մնացեք փոքր խմբերի հետ (ութից ոչ ավել), որպեսզի խոսակցությունը հոսի:

Չափեք ձեր էկրանը:

Հեռախոսները հաճելի և շարժական են, եթե դուք պլանավորում եք ակտիվ լինել տեսազանգի ժամանակ, և ձեր տեխնոլոգիաները ձեզ հետևելու կարիք ունեն: Տեսազանգի որոշ սարքեր, ինչպիսիք են Ֆեյսբուքյան պորտալ եւ Google Nest Hub Max , ունենաք տեսախցիկներ, որոնք շարժվում են ձեզ հետևելու համար, երբ շարժվեք:

Ավելի մեծ էկրանները (նոութբուքեր, սեղանադիրներ, հեռուստացույցներ կամ պլանշետներ) հնարավորություն են տալիս տեսնել, թե ինչն է ավելի լավ, հատկապես կարևոր, եթե ունեք հինգ կամ վեց տարբեր մարդիկ, որոնց հետ կապում եք առցանց:

Մի փոքր ուրախություն բերեք:

Փնտրեք այդ տարածված երջանկությունը կապելու ուղիներ: Նյումանի մայրը ուղարկել է ծաղկած ծառերի նկարներ (հույսի նշան), իսկ ընկերը փակցնում է 20 վայրկյան տևողությամբ զվարճալի երգեր ՝ խրախուսելու համար ավելի լավ ձեռքի լվացում , Եվ ով չի սիրում շան, կատվի կամ երեխայի նորածինների ամենօրյա դոզան, այնպես որ գնա և տեսագրիր կամ նկարիր նրանց սխրանքները, եթե դու այնքան հաջողակ ես, որ տանը ունենաս:

Խառնել

Ակնհայտ է, որ կարևոր է ստուգել ձեր հարևաններին (և գուցե ձեզ հարկավոր է մի բաժակ շաքարավազ տրամադրել կամ օգնել ձեր երեխաներին առցանց ուսուցման համար), բայց կարանտինային այս ընդմիջումը կարող է լինել հիանալի ժամանակ ՝ ձեզ հետ կապվելու հեռու գտնվող մարդկանց հետ: հազվադեպ են տեսնում սոցիալական լրատվամիջոցներից դուրս: Այսպիսով, հավաքեք ձեր քոլեջի սենյակակիցների, ձեր զարմիկների, ձեր նախկին հարսնաքույրերի մի խումբ և միացեք նորից: Միգուցե նրանք կարող են ձեզ առաջարկել շրջայց կատարել այն նոր (նախկին) տանը, որը դուք չեք կարողացել այցելել, կամ կարող եք պարզապես ժամանակ անցկացնել ՝ հիշելով և պլանավորելով անձամբ հավաքվել, երբ կորոնավիրուսի ճգնաժամն անցնի:

Դարձրեք այն զվարճալի:

Թեմա դրեք ձեր վիրտուալ հավաքույթի համար: Ուրբաթ օրը Flashback- ից յուրաքանչյուրը թող դուրս գա իր առանձնասենյակի ամենահին անսամբլը կամ ստեղծի Talent Show երեքշաբթի, որտեղ բոլորը կիսվում են խմբի հետ իրենց կրքերով. Անկախ նրանից, թե յոգայի սիրահար գործընկերդ քեզ կուղարկի իր սիրելի հոսքի միջով, քո BFF- ն կիսվում է նրա գաղտնիքներով: մակարոն պատրաստելու համար, կամ ձեր զարմուհին ձեզ շրջում է TikTok- ի վերջին խորեոգրաֆիայի մեջ կամ նվագում է ջութակի մենակատար, որի վրա աշխատել է նա: Որոշ հավելվածներ, ինչպիսիք են Houseparty- ն, հնարավորություն են տալիս միասին խաղեր խաղալ առցանց կամ կարող եք կոտրել մանրուքներ և անցկացնել ձեր սեփական Trivia Night- ը:

Նվիրեք ձեր ավագ սիրելիներին մի փոքր լրացուցիչ սեր:

Կորոնավիրուսը հատկապես վտանգավոր է 60-ից բարձր տարիքի մարդկանց համար, ինչը ձեր տարեց մարդկանց ավելի քիչ հավանական է, որ դուրս գա այնտեղից և, հավանաբար, ավելի շատ կարիք ունի որոշ սոցիալական հարաբերությունների: Amazon & apos; s Echo Show տեղադրումը հատկապես հեշտ է և թույլ է տալիս, որ նրանք պարզապես խնդրեն Alexa- ին տեսազանգ կատարել: Եթե ​​ունակ եք և հիվանդ չեք, լավ գաղափար է առաջարկել առաջարկել գործեր ՝ դեղեր և սնունդ վերցնելու համար, մինչդեռ դրանք մեկուսացնելը լավ գաղափար է: Դուք պարզապես կարող եք նրանց համար ամեն ինչ թողնել շքամուտքում և մտածել ձեռնոցներ օգտագործելու և ախտահանող անձեռոցիկներով փաթեթները սրբելու համար `վիրուսը փոխանցելու հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու համար:

Մի մոռացեք կարանտինի մենակատարում գտնվող ձեր ընկերներին:

Դուք կարող եք ունենալ լիարժեք տուն, բայց, ամենայն հավանականությամբ, ունեք ընկերներ և ընտանիքի անդամներ, ովքեր կարող են ինքնուրույն վազել այստեղ: Ստուգեք նրանց հետ ամեն օր տեքստային կամ վիդեո հաղորդագրությունների միջոցով ՝ համոզվելու, որ նրանք լավ են զգում և տեսեք, արդյոք նրանք ցանկանում են մի փոքր վիրտուալ ընկերություն:

Բարձրացրեք ձեր որակյալ ժամանակը:

Պարզապես այն պատճառով, որ տանը եք մնացել, չի նշանակում, որ ձեր գրքերի ակումբը դեռ չի կարող զրուցել վերջին ընթերցվածի մասին (գուցե 2020-ից մեր նախընտրածներից մեկը համապատասխանում է օրինագծին). Կամ ընտրեք հիանալի կինոնկար կամ հեռուստաշոու (կարող եք գտնել ավելի հին եթե ձեր խմբից ինչ-որ մեկը չունի Netflix, Disney +, Prime, կամ Hulu մուտք դեպի IMDB հեռուստացույցը անվճար և քննարկի դրա արժանիքները: Հուշում. Եթե միանաք միջոցով Netflix Party Google Chrome ընդլայնում , Դուք կարող եք համաժամեցնել Netflix ֆիլմի մեկնարկը կամ ընտրովի ցուցադրություն, այնպես որ կարող եք բոլորս միասին նորից դիտել ձեր նախընտրած կինոնկարը (պարզապես կոտրեք ադիբուդը): Եթե ​​ձեր ընկերները սիրում են պատրաստել, ընտրեք բաղադրատոմս, որը բոլորդ փորձելու եք (ինչպես դրանցից մի քանիսը) բաղադրատոմսեր, որոնք օգտագործում են պահեստային կեռներ ), և դուք կարող եք զրուցել ուտելիս: Հնարավոր է, որ դուք ի վիճակի չլինեք գրկել ձեր ընկերոջը, և ձեր ռիսկոտոն գուցե այնքան էլ չհամապատասխանի ձեր ընկերոջ արտադրածին, բայց դա կդառնա լավագույն միջոցը այս դժվար պահերին դեռ մոտ մնալու համար: