Ամեն ձմեռ մենք նախապատրաստվում ենք մրսածության և գրիպի սեզոնին, բայց քանի որ COVID-19-ի դեպքերը դեռ աճում են, մենք այս տարի ավելի լավ ենք գիտակցում մեր առողջությունը: Ջերմաստիճանը չափելը երբեմն պատահում էր, երբ մենք զգում էինք եղանակի տակ, բայց հիմա շատ դպրոցներ և ձեռնարկություններ դա պահանջում են մուտք գործելիս: Դուք կարող եք մտածել, թե որքան դժվար է իրականում ջերմաստիճանը չափել: Ա վերջին ուսումնասիրությունը Braun Thermometers-ի և Wakefield Research-ի կողմից պարզվել է, որ ծնողների 73 տոկոսը կարծում է, որ 98,6-ից բարձր ջերմաստիճանը խնդիր է, ինչը զգալիորեն ավելին է, քան երեխա չունեցող մեծահասակների 47 տոկոսը, ովքեր նույնն են ասում: Ճշմարտությունն այն է, որ ջերմությունը 100,4 կամ ավելի բարձր է:
Ջերմաստիճանը չափելը հրթիռային գիտություն չէ, բայց կան մի քանի բաներ, որոնք դուք պետք է իմանաք՝ հնարավորինս ճշգրիտ ընթերցում ստանալու համար:
Ջերմաստիճանը չափելու եղանակ. կինը անկողնում ստուգում է իր ջերմաստիճանը Վարկ՝ Getty ImagesՍտացեք բազային ջերմաստիճան ամբողջ ընտանիքի համար
Իսկական տենդը 100.4 կամ ավելի բարձր ցուցանիշ է, բայց դուք պետք է իմանաք, որ մենք բոլորս ունենք տարբեր բազային ջերմաստիճան: Իհարկե, 98.6-ը կարող է միջին լինել, բայց դա չի նշանակում, որ դա միակ նորմալ ջերմաստիճանի ցուցանիշն է: Գենետիկան, օրվա ժամը, ֆիզիկական ակտիվությունը, նույնիսկ սնունդն ու խմիչքը կարող են ազդել ջերմաստիճանի վրա:
Ամեն օր ձեր բազային ջերմաստիճանը իմանալը լավ գաղափար է: Եթե ձեր երեխան անընդհատ վազում է 98,9 ամեն օր, իսկ հաջորդ օրը՝ 99,8, կարող է խելամիտ լինել վերահսկել նրան մեկ ժամ՝ տեսնելու, թե արդյոք այն ավելանում է, ասում է Տանյա Ալթմանը, բժիշկ, FAAP, մանկաբույժ և Calabasas Pediatrics & Wellness կենտրոնի հիմնադիր: Բոլորի ջերմաստիճանը բարձրանում է կեսօրին, ուստի վատ գաղափար չէ կարդալ օրական երկու անգամ:
Հատկապես COVID-19-ի դեպքում կարևոր է գերզգոն լինել ջերմաստիճանի բարձրացման նկատմամբ։ USC-ն ուսումնասիրություն է կատարել և պարզել է, որ COVID-19-ի ախտանշանները սովորաբար դրսևորվում են որոշակի հաջորդականությամբ՝ նախ ջերմությամբ, ասում է բժիշկ Ալթմանը: Թեև շատ մարդիկ դեռևս ասիմպտոմատիկ են, այն, անշուշտ, կարող է օգնել վաղ հայտնաբերել COVID-19-ի շատ դեպքեր:
Երբ կասկածում եք, սպասեք և զանգահարեք ձեր բժշկին ցանկացած մտահոգության համար:
Իմանալով, թե որ ջերմաչափն օգտագործել
Բերանային, ուղիղ աղիքի, ականջի, ճակատի, թևի տակ, առանց հպման՝ ջերմությունը չափելու շատ եղանակներ կան: Նրանք բոլորն էլ աշխատում են՝ տարբեր աստիճանի:
Բժիշկ Ալթմանը ասում է, որ ականջի ջերմաչափերը մարդու ջերմաստիճանը չափելու ամենաճշգրիտ միջոցն են: Ականջի թմբուկը ամենաճշգրիտ արտացոլում է մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը, քանի որ այն նույն արյան մատակարարումն է, ինչ հիպոթալամուսը, որը կարգավորում է մարմնի ջերմաստիճանը, ասում է նա: Բժիշկները հաճախ այդ պատճառով ականջի ջերմաստիճանը չափում են, այնուամենայնիվ, տանը զգույշ եղեք, որ շատ հեռու չմղեք և չվնասեք ականջի թմբուկը:
Փոքր երեխաների համար շատ բժիշկներ դեռ խորհուրդ են տալիս ջերմաստիճանը չափել ուղիղ ճանապարհով:
Այն, ինչ նախկինում ամենատարածված մեթոդներն էր՝ լեզվի տակ և թևի տակ, ավելի քիչ են օգտագործվում ավելի լավ տեխնոլոգիայի շնորհիվ: Այնուամենայնիվ, սա կարող է լինել որոշ մեծահասակների կամ երեխաների ջերմաստիճանի չափման ամենահեշտ ձևը: Բանավոր օգտագործման դեպքում կարևոր է հիշել, որ ցանկացած տաք կամ սառը ուտելը կարող է մեծապես ազդել ընթերցանության վրա: Առաջարկվում է սպասել 30 րոպեից մինչև մեկ ժամ ուտելուց հետո, երբ բերանի ջերմաստիճանը չափվում է, ասում է Բժիշկ Մոնիկ Դիևիլը, ընտանեկան բժշկության մասնագետ Orlando Health Physician Associates-ից:
Ճակատի վրա ջերմաստիճանը չափելը նույնպես սովորական է դարձել, բայց երբեմն երեք անգամ անընդմեջ տարբեր ցուցանիշներ կստանաք: Հաճախ ամենահեշտն է դա անել ժլատ երեխայի համար (կամ քնածի համար): Այնուամենայնիվ, եթե երեխաները և նորածինները գլխարկներ են կրում, մեքենայի նստատեղում կամ իսկապես ակտիվ են կարդալուց առաջ, սպասեք 15-ից 20 րոպե մինչև ջերմաստիճանը չափեք:
Ավելի նոր տեխնոլոգիա, որն իսկապես հայտնի է դարձել COVID-ի ժամանակ, ճակատի ոչ կոնտակտային ինֆրակարմիր ջերմաչափն է: Բժիշկ Ուիլյամ Յեյթսը, նախկին վնասվածքաբան և «Yates Enterprises»-ի ներկայիս սեփականատերը, որն ապահովում է անվտանգության և անվտանգության լուծումներ դպրոցներում և այլ վայրերում, դրանց մեծ երկրպագու է, հատկապես, եթե դրանք օգտագործում եք բազմաթիվ մարդկանց կամ դպրոցական միջավայրում:
«Ինֆրակարմիր ջերմաչափի միջոցով անհատի դեմքի ճակատից կամ տաճարի տարածքից մոտ մեկ դյույմ ջերմաստիճանը չափելը ապահովում է ջերմաստիճանի առավել ճշգրիտ ընթերցում», - ասում է դոկտոր Յեյթսը: «Հիշեք, որ ճակատային ջերմաչափերը սովորաբար կկարդան ջերմաստիճանը մոտավորապես մեկ աստիճան ցածր, քան մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը, օրինակ՝ բերանի կամ ուղիղ աղիքի:
Եվ եթե դուք դեռ ունեք սնդիկային ջերմաչափ, ժամանակն է այն դուրս նետել: Նրանք այլևս խորհուրդ չեն տրվում ցանկացած իրավիճակում:
Ցանկացած ջերմաչափի դեպքում, որը կարող եք օգտագործել, կարևոր է ձեր բժշկին հայտնել ջերմաչափի ցուցմունքը և ձեր օգտագործած տեսակը: Այնքան շատ ծնողներ զանգահարում են իմ գրասենյակ և ինքնուրույն կարգավորում են ջերմաստիճանի ցուցանիշները մեկ կամ երկու աստիճանով, ասում է բժիշկ Ալթմանը: Պարզապես կարդացեք ձեր բժշկին այն, ինչ նա ասում է, և թույլ տվեք, որ նա այնտեղից վերցնի իրերը:
j crew սև ուրբաթ վաճառք 2017 թ
Ինչ անել, եթե ջերմություն կա
Մեծահասակների կամ ավելի մեծ երեխաների ջերմությունը, անշուշտ, արժե դիմել բժշկի, հատկապես հիմա, և լավ պատճառ դպրոցից կամ աշխատանքից տանը մնալու համար: Այնուամենայնիվ, խուճապի մատնվելու կարիք չկա։ Գնահատեք այլ ախտանիշները և ինչպես են դրանք գործում:
Այնուամենայնիվ, մինչև 3 ամսական երեխաների մոտ 100,4-ից բարձր ցանկացած բան հաճախ կարող է մտահոգիչ լինել, ուստի անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:
