Դուք մաքրեք ձեր զուգարանի մնացած մասը , ինչու՞ ոչ ձեր ատամի խոզանակը: Այն պահելը ձեր վաճառասեղանին կամ նույնիսկ ձեր բժշկական պահարանում խցանված ՝ այն ենթադրում է ձեր լոգարանում թաքնված բոլոր մանրեների առջև: Բացի այդ, եկեք չմոռանանք, որ դրա հիմնական գործը ձեր բերանից մանրէները հեռացնելն է: Այժմ դուք կարող եք մտածել, Օ Oh, ես ծածկ ունեմ իմ գագաթի համար: և չնայած կարծում եք, որ դա ավելի մաքուր է պահելու համար, օդի հոսքի բացակայությունն իրականում կարող է բակտերիաների համար իդեալական բուծման հիմք ստեղծել: Համախառն
Այժմ, երբ դուք բավականաչափ զզվել եք, հույս կա, և սովորել, թե ինչպես մաքրեք ձեր ատամի խոզանակը, ավելի բարդ է, քան կարծում եք: Մի փոքր խնամքով և ուշադրություն դարձնելով, դուք կարող եք լավ զգալ ձեր բերանի խնամքի գործիքների վիճակի մասին: Ահա, թե ինչպես կարելի է ախտահանել ատամի խոզանակը ամենահեշտ ձևով:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Դուք հավանաբար երբեք չեք մաքրել ձեր ցնցուղի այս մասը (և դա մի տեսակ համախառն է)
Ինչպես ճիշտ պահել ձեր ատամի խոզանակը
Սկսենք ընդունելով, որ ձեր ատամի խոզանակը պահելու եղանակն ամեն ինչ կապ ունի բակտերիաներ պահելու իր ներուժի հետ: Warերմ, խոնավ միջավայրը նպաստում է մանրէների զարգացմանը: Թող ձեր խոզանակը չորանա ամբողջությամբ, ուղղաձիգ, առանց դիպչելու այլ ատամի խոզանակների գլուխներին, այն Ամերիկյան ստոմատոլոգիական ասոցիացիա (AՀԳ) խորհուրդ է տալիս: Յուրաքանչյուր օգտագործումից առաջ և հետո, մազերը մանրակրկիտ լվացեք տաք ջրով, որպեսզի մնացորդները հեռացվեն: Ուշադրություն դարձրեք նաև ձեր խոզանակի բռնակին և սրբեք այն մաքուր: Սննդամթերքի մասնիկները հեռացնելուց բացի, այն նաև օգնում է խոզանակի բռնակը չչորացնել ատամի մածուկի վրա: Որտեղ լուրջ կոպիտ իրավիճակների մեջ ես ընկնում, դա այն է, եթե թողնես, որ ժամանակի ընթացքում այդ ամբողջ զենքը կուտակվի:
Ինչպես ախտահանել ձեր ատամի խոզանակը
Եթե դուք զգում եք մաքրող միջոցը բարձրացնելու անհրաժեշտություն, կարող եք ձեր ատամի խոզանակի գլուխը ներծծել հակաբակտերիալ բերանի լվացման մեջ ոչ ավելի, քան տասնհինգ րոպե: Այս պարագայում ավելին ավելին չէ: Բերանի լվացման ավելորդ ազդեցությունը կարող է վնասել մազերը:
Էլեկտրական ատամի խոզանակները կարող են իսկապես բարդ լինել: Պարզապես հիշեք, որ ցանկացած բաց, ինչպես գլխի և բռնակի արանքում, կատարյալ տեղն է բորբոսի աճեցման համար: Դա կանխելու համար հեռացրեք գլուխը և սրբեք հիմքը ամեն անգամ այն օգտագործելիս: Դրանք պահեք առանձին, որպեսզի յուրաքանչյուր կտոր ամբողջությամբ չորանա: Կրկին խուսափեք ամեն օր ձեր էլեկտրական ատամի խոզանակը ծածկելուց (միայն ճանապարհորդելիս) կամ փնտրեք ծածկոց ՝ անցքերով, որոնք թույլ են տալիս օդի հոսք:
Ինչ Ոչ անել
Այնտեղ շատ խորհուրդներ կան, որոնք խորհուրդ են տալիս ձեր ատամի խոզանակը դնել աման լվացող մեքենայի մեջ, եռացնել այն ջրի մեջ և օգտագործել ուլտրամանուշակագույն մաքրող լույս, բայց այս մեթոդներից մի քանիսը կարող են վնասել մազերը կամ ամբողջ խոզանակը: Ուրեմն հաստատ խուսափեք սրանցից: ADA- ի և այլ մեծ առաջարկությունը. Խուսափեք ատամի խոզանակներ բաժանելուց, ինչը կարող է մանրէներ տարածել:
Որքան հաճախ փոխարինեք ձեր ատամի խոզանակը
Բացի ատամի խոզանակի խնամքի և մաքրման այս հեշտ խորհուրդներից, համոզվեք, որ փոխեք ձեր ատամի խոզանակը յուրաքանչյուր երեք-չորս ամիսը մեկ, կամ ավելի շուտ, եթե մազերը նկատելիորեն մաշված են:
