Եթե դուք մաշկի խնամքի մեջ եք, հավանաբար շատ եք լսել ձեր մաշկի pH հավասարակշռության մասին: Դուք ընտրել եք բաղադրիչներ, որոնք խոսում են «ձեր մաշկի pH-ի հավասարակշռման» և «ձեր մաշկի pH-ի պահպանման» մասին, բայց ի՞նչ է դա իրականում նշանակում: Ինչպիսի՞ տեսք և զգացողություն պետք է ունենա ձեր մաշկը, երբ այն հավասարակշռված է, և ինչպե՞ս կիմանաք, երբ այն դառնում է անհավասարակշիռ:
«Մաշկն, բնականաբար, ունի մի փոքր թթվային pH՝ մոտ 5,5», - ասում է Ջոշուա Զեյխները, բժիշկ, մաշկաբան Նյու Յորքում: «Դրա պատճառով մաշկի արտաքին շերտը հաճախ կոչվում է թթվային թաղանթ։ Այս pH-ն անհրաժեշտ է մաշկի բջիջների պատշաճ շրջանառության և ֆերմենտների աշխատանքի համար, որոնք անհրաժեշտ են մաշկի խոնավացումը, հակամանրէային պաշտպանությունը և արգելքի գործառույթը պահպանելու համար: Մարդիկ, ովքեր ունեն խանգարված մաշկային պատնեշ (այսինքն՝ այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են ռոզացեան կամ էկզեմա ) ավելի հավանական է, որ նկատվեն pH-ի խախտումներ: Բացի այդ, տարիքի հետ ձեր մաշկի pH-ն դառնում է ավելի ալկալային՝ խանգարելով մաշկի ճիշտ աշխատանքին:
Ինչն է առաջացնում pH անհավասարակշռություն:
Մի շարք բաներ կարող են առաջացնել pH-ի անհավասարակշռություն: Դեմքի չափից ավելի լվացումը կարող է հեռացնել եթերային յուղերից մաշկը՝ խաթարելով մաշկի պատնեշը և ազդելով մաշկի pH-ի վրա: Բժիշկ Զեյխները խորհուրդ է տալիս դեմքը լվանալ առավոտյան և/կամ երեկոյան (կախված մաշկի կարիքներից) և առատ քրտնարտադրությունից հետո: Շերտավորումն օգնում է հեռացնել մեռած բջիջները մաշկի մակերևույթից՝ հյուսվածքը բարելավելու համար, բայց ավելին պարտադիր չէ, որ ավելի լավ լինի: Բժիշկ Զայխները բացատրում է, որ կոշտ և չափից ավելի շերտազատումը առաջացնում է մաշկի պատնեշի մանրադիտակային ճեղքեր, ինչը հանգեցնում է բորբոքման և pH-ի անհավասարակշռության:
Մաքրող միջոցը նույնպես իսկապես կարևոր է հաշվի առնել, երբ դիտարկում եք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմն ամբողջությամբ: «Իսկական օճառներն ունեն ալկալային pH և կարող են վնասել մաշկին», - ասում է դոկտոր Զեյխները: «Փոխարենը, հավատարիմ մնացեք ոչ օճառային մաքրող միջոցներին, որոնք pH-ով ավելի հավասարակշռված են մաշկի թթվային թաղանթին»: Բացի այդ, կոշտ ջուր - առավել հաճախ հայտնաբերված ստորերկրյա ջրերի ջրային համակարգերում - պարունակում է հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, որոնք կարող են հանգեցնել չորության և գրգռման: Մաշկի խանգարված պատնեշը կարող է փոխել մաշկի արտաքին շերտի pH-ը: Բժիշկ Զեյխներն ասում է, որ կոշտ ջուրը կարող է խնդիր լինել հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն զգայուն մաշկ կամ այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են էկզեման և պսորիազը:
Նա նաև նշում է, որ քանի որ դուք պարբերաբար դեմքի դիմակ եք կրում և գործվածքը սեղմված է ձեր մաշկի վրա, դուք պետք է գիտակցեք, թե ինչ լվացքի միջոց եք օգտագործում: «Կառչեք առանց բուրմունքների և ներկանյութերի լվացող միջոցների, որոնք չեն հանգեցնի մաշկի ալերգիայի», - ասում է նա: «Քանի որ գործվածքը նստած է մեր դեմքին, օգտագործեք միայն շշի վրա առաջարկվող լվացքի չափը: Չափից մեծ դոզա կարող է հանգեցնել մաքրող բաղադրիչների հայտնվելուն գործվածքի հյուսվածքի մեջ, ինչը կարող է առաջացնել մաշկի գրգռում:
Եվ վերջապես, մաշկի վրա թթուների չափից ավելի օգտագործումը, մասնավորապես գլիկոլինը (հաճախ օգտագործվում է շերտազատման և ծակոտիների չափը նվազեցնելու համար) և սալիցիլը (սովորաբար հայտնաբերվում է պզուկների բուժման մեջ) կարող է ծայրահեղորեն նվազեցնել pH-ը՝ հանգեցնելով կլեպի: Ահա թե ինչ է տեղի ունենում մաշկի վրա ալֆա և բետա հիդրոքսի թթուների չափից ավելի օգտագործման դեպքում: «Հիդրօքսի թթուների ցածր կոնցենտրացիաների ամենօրյա օգտագործումը նորմալ է», - ասում է դոկտոր Զեյխները: «Սակայն, եթե նկատում եք որևէ չորություն կամ գրգռվածություն, պահեք և թողեք, որ մաշկը վերականգնվի մի քանի օր՝ նորից սկսելուց առաջ»։
Ինչպե՞ս եք ճանաչում pH-ի անհավասարակշռությունը:
«Ամեն անգամ, երբ ձեր մաշկը չորանում է, կարմրում, քոր է գալիս կամ կլեպ, կարող է լինել որոշակի աստիճանի pH-ի խախտում», - ասում է դոկտոր Զեյխները: «Անմիջապես կիրառեք փափուկ խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կոլոիդային վարսակի ալյուրը կամ կերամիդները, որոնք կօգնեն վերականգնել մաշկի պատնեշը»:
Եթե դուք կասկածում եք pH-ի անհավասարակշռության մասին, կան մի շարք ապրանքներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր մաշկը և/կամ արտադրանքը փորձարկելու համար: Սա Գործիքների սարք Մաշկի և գլխի pH-ի բժշկական մակարդակի չափիչ է, և դուք կարող եք օգտագործել լակմուսի շերտեր, ինչպիսիք են Hicarer-ից ($8; amazon.com ), ձեր արտադրանքի pH մակարդակը ստուգելու համար: La Roche-Posay-ը նաև թողարկում է կրելի, ավելի բարձր տեխնոլոգիական սենսոր, որը կոչվում է Իմ մաշկի հետքերը pH (ապրանքանիշն արդեն ունի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ընկալման տարբերակ):
Ինչ ապրանքներ և բաղադրիչներ պետք է փնտրեք:
Թթվային արտադրանքները բարձր pH-ով (9 և ավելի), ինչպես քիմիական շերտազատիչներ, որոնք պատրաստված են ԱՀԱ-ներ — կարելի է չափավոր օգտագործել։ Սակայն այս լուծույթների չափից ավելի մեծ քանակությունը կարող է չորացնել և զգայունացնել ձեր մաշկը: Ի հակադրություն, չափազանց հիմնական արտադրանքները (pH-ի սանդղակի 4-ից ցածր) կարող են վնասել ձեր մաշկի պատնեշը՝ դարձնելով այն ավելի ենթակա վնասների և հյուսվածքային խնդիրների: Մաշկի օպտիմալ խնամքի համար, որն օգնում է պահպանել ձեր դեմքի pH-ը հավասարակշռված, փնտրեք ձեր մաշկի բնական pH-ին մոտ 4,6-ից 5,5 միջակայքում գտնվող ապրանքներ՝ մաշկը մերկացնելուց խուսափելու համար:
Ահա մի քանի ապրանքներ, որոնք կարող են օգնել վերականգնել ձեր մաշկի pH-ը և բուժել pH-ի խախտման հետևանքով առաջացած բորբոքումները:
Առնչվող նյութեր
Ամառային ուրբաթներ Super Amino Gel Մաքրող միջոց մեկ Ամառային ուրբաթներ Super Amino Gel Մաքրող միջոց
https://www.sephora.com/product/summer-fridays-super-amino-gel-cleanser-P455242&u1=RSIfYourSkinIsActingUpYouMightWanttoTrypHOptimizedSkincarehhongSkiArt2285868202009I'>$38, sephora.comԱյս նուրբ գել մաքրող միջոցը գովազդվում է՝ օգնելու հավասարակշռել ձեր մաշկի pH-ը 11 ամինաթթուների, մարիս սալ-ի (ատոմացված ծովի ջրի) և վիտամին E-ի համակցությամբ:
Tatcha The Rice Powder երկու Tatcha The Rice Powder
https://www.sephora.com/product/polished-rice-enzyme-powder-P426340&u1=RSIfYourSkinIsActingUpYouMightWanttoTrypHOptimizedSkincarehhongSkiArt2285868202009I'>$65, sephora.Թեև հեշտ է չափից դուրս շերտազատել ձեր մաշկը, դա ավելի քիչ հավանական է, որ տեղի ունենա, եթե ձեր սովորական շերտազատումը գերնուրբ է: Փոշուց փրփուրի այս արտադրանքը պատրաստված է հանգստացնող ճապոնական բրնձից և ակտիվանում է ջրի միջոցով՝ առավելագույն մեղմությունն ապահովելու համար: Բացի այդ, այն չեզոք pH է, ուստի այն չի ազդի ձեր մաշկի հավասարակշռության վրա:
Drunk Elephant Lala Retro հարած խոնավեցնող միջոց՝ կերամիդներով 3 Drunk Elephant Lala Retro հարած խոնավեցնող միջոց
https://www.sephora.com/product/drunk-elephant-lala-retro-whipped-moisturizer-with-ceramides-P446938&u1=RSIfYourSkinIsActingUpYouMightWanttoTrypHOptimizedSkincarehhongSkiArt220250008Այս մեկանգամյա խոնավեցնող միջոցը հիանալի է ինչպես ձեր ցերեկային, այնպես էլ գիշերային առօրյայի համար: Այն ունի 5,5 pH մակարդակ և հարուստ դեմքի կրեմի կառուցվածք, բայց դեռևս բավական թեթև է օրվա ընթացքում օգտագործելու համար: Այն նաև պարունակում է կերամիդներ, որոնք օգնում են նվազեցնել pH-ի անհավասարակշռության հետևանքով առաջացած ցանկացած բորբոքում:
Acwell Licorice pH Balancing Essence Mist 4 Acwell Licorice pH Balancing Essence Mist
$24, sokoglam.compH հավասարակշռությունը հատկապես տարածված է K-beauty ապրանքանիշերում, և ոմանք, ինչպես Acwell-ը, նույնիսկ փաթեթավորման վրա հրապարակում են արտադրանքի pH-ը: Այս էսենցիայի մառախուղը՝ 5,5 pH-ով, փայլեցնում և հանգստացնում է մաշկը լորձաթաղանթի ջրով, արմատների էքստրակտներով, բամբուկի ջրով և հանգստացնող centella asiatica տերևային ջրով:
Cosrx One Step Original Clear Pad 5 Cosrx One Step Original Clear Pad
$22, ult.comԱյս նախապես ներծծված բամբակյա բարձիկները հագեցած են բետաին սալիցիլատով և ուռենու կեղևի ջրով, որպեսզի նրբորեն մաքրեն մաշկը և մաքրեն ծակոտիները: Նրանք ունեն 4-ից 5-ի pH մակարդակ, որը կօգնի պահպանել ձեր մաշկի խոնավության պատնեշը:
Հանա Հոնգի կողմից ևՔրիստին Կորպուզ
