Մեկ սկուտեղի թխկի խոզի կոտլետներ

Վարկանիշ՝ 4 աստղ 1 Վարկանիշ
  • 5աստղային արժեքներ. 0
  • 4աստղային արժեքներ. մեկ
  • 3աստղային արժեքներ. 0
  • երկուաստղային արժեքներ. 0
  • մեկաստղային արժեքներ. 0

Այս արագ խոզի կոտլետի բաղադրատոմսը կատարյալ աշնանային ընթրիք է: Նախ, խոզի կոտլետները քսեք կծու թխկի-մանանեխի ջնարակով, այնուհետև եփեք դրանք՝ յուրաքանչյուր կտորի վրա կարամելացված կեղև ստեղծելու համար: Սրանք թխում են անուշաբույր-քաղցր մաղադանոսների, սամիթի և խնձորների կողքին, որոնք խաղում են հյութալի միսը: Սամիթի տերևները այս ուտեստը զարդարելու թարմ միջոց են, բայց եթե չեք գտնում սոխակներ, որոնց ցողունները դեռ անձեռնմխելի են, փոխարենը կարող եք օգտագործել թակած թարմ մաղադանոս: Ծառայել թեթև, կծու կարմիր գինիով, օրինակ՝ pinot noir կամ Syrah, կամ միջին սպիտակ գույնի, ինչպես Chardonnay-ն կամ Pinot Gris-ը:

Պատկերասրահ

Մեկ սկուտեղի թխկի խոզի կոտլետներ Մեկ սկուտեղի թխկի խոզի կոտլետներ Վարկ՝ Քեյթլին Բենսել

Բաղադրատոմսի ամփոփիչ թեստ

գործնական՝ 15 րոպե ընդհանուր՝ 25 րոպե Արդյունք՝ 4 մատուցում Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Բաղադրիչներ

Բաղադրիչների ստուգաթերթ
  • 4 8 ունցիա, ½ դյույմ հաստ ոսկորով, կենտրոնական կտրատած խոզի կոտլետներ
  • 1 ¼ թեյի գդալ կոշերի աղ, բաժանված
  • ¾ թեյի գդալ թարմ աղացած սև պղպեղ՝ բաժանված
  • 1 ճաշի գդալ ամբողջական հացահատիկի մանանեխ
  • 1 ճաշի գդալ մաքուր թխկու օշարակ
  • ¼ բաժակ ձիթապտղի յուղ, բաժանված
  • 1 ֆունտ մաղադանոս, բարակ կտրատած (մոտ 2½ բաժակ)
  • 1 փոքր լամպ սամիթ, միջուկով և բարակ կտրատած (մոտ 3 բաժակ), տերևներ՝ պահված մատուցման համար
  • 2 փոքր կարմիր խնձոր, օրինակ՝ Honeycrisp, կտրատած
  • 2 պճեղ սխտոր, մանր կտրատած

Ուղղություններ

Հրահանգների ստուգաթերթ
  • Քայլ 1

    Ջեռոցը տաքացրեք մինչև 450°F՝ դարակով կենտրոնական դիրքում: Խոզի միսը համեմել 1 թեյի գդալ աղով և ½ թեյի գդալ պղպեղով։ Շերտավորեք մեծ, եզրագծված թխման թերթիկի 1 կողմից: Փոքր ամանի մեջ հարել մանանեխը, օշարակը և 1 ճաշի գդալ ձեթը; խոզանակի խառնուրդը խոզի մսի վրա:

  • Քայլ 2

    Լցնել մաղադանոսները, սամիթը, խնձորը և սխտորը մնացած ¼ թեյի գդալով յուրաքանչյուր աղ ու պղպեղով և 3 ճաշի գդալ ձեթով մի մեծ ամանի մեջ մինչև ծածկույթը ծածկվի: Խառնուրդը մեկ շերտով շարել թխման թերթիկի մյուս կողմում։

  • Քայլ 3

    Թխել մինչև բանջարեղենը փափկի, մոտ 10 րոպե: Ջեռոցի ջերմաստիճանը բարձրացրեք մինչև եփվի (թխման թերթիկը ջեռոցից մի հանեք): Եփեք, մինչև բանջարեղենը սկսի ոսկեգույն դառնալ և մի փոքր փխրուն դառնալ, և խոզի մսի ամենախիտ հատվածում տեղադրվի ջերմաչափը 145°F, մոտ 4 րոպե: Լրացրեք մաղադանոս-սամիթի խառնուրդը սամիթի թևերով և մատուցեք։

Սննդային Փաստեր

Մեկ մատուցման համար՝ 584 կալորիա; ճարպ 23 գ; խոլեստերին 156 մգ; մանրաթել 10 գ; սպիտակուց 53 գ; ածխաջրեր 41 գ; նատրիում 852 մգ; շաքարավազ 19 գ.