Շոգեխաշած միդիաներ սպիտակ գինիով և թարխունով

Միդիաների գունդն այնքան տպավորիչ է կապույտ կճեպով և նարնջագույն մսով, զարմանալի է, որ այդքան էլեգանտ մի բան կարող է հավաքվել ընդամենը տասը րոպեում: Այս տարբերակը կպչում է դասականներին՝ կարագի, սաղարթի և սպիտակ գինու հիմքով, իսկ վերջում թարմ թարխուն: Մատուցել տապակած հացով և ավելի շատ կարագով, եթե ցանկանում եք: Այս կերակուրն ավելի հագեցած դարձնելու համար կարող եք մատուցել կարագով եփած մակարոնեղենի և շոգեխաշած ծնեբեկի հետ: Համակցեք փխրուն սպիտակ գինու հետ, օրինակ՝ մուսկադետ կամ վինյո վերդե:

Պատկերասրահ

Շոգեխաշած միդիաներ սպիտակ գինիով և թարխունով Շոգեխաշած միդիաներ սպիտակ գինիով և թարխունով Վարկ՝ Գրեգ ԴյուՊրի

Բաղադրատոմսի ամփոփիչ թեստ

գործնական՝ 5 րոպե ընդհանուր՝ 10 րոպե Բերքատվությունը՝ 4 չափաբաժին Սնուցման մասին տեղեկատվություն

Բաղադրիչներ

Բաղադրիչների ստուգաթերթ
  • 2 ֆունտ միդիա՝ քերած և մորուքազրկված
  • 3 ճաշի գդալ չաղ կարագ
  • 1 հատ միջին չափի սոխակ, նուրբ թակած
  • ½ բաժակ չոր սպիտակ գինի
  • 1 ճաշի գդալ խոշոր կտրատած թարմ թարխուն
  • ½ թեյի գդալ կոշերի աղ
  • ¼ թեյի գդալ սև պղպեղ
  • Խորոված տապակած հաց, մատուցման համար (ըստ ցանկության)

Ուղղություններ

Հրահանգների ստուգաթերթ
  • Քայլ 1

    Կարագը տաքացրեք միջին կաթսայի մեջ՝ միջինից բարձր: Ավելացնում ենք սոխը և եփում մինչև կիսաթափանցիկ դառնա, մոտ 1 րոպե: Ավելացնել միդիա և գինի; ծածկել և եփել մինչև միդիաները լիովին բացվեն, 3-ից 5 րոպե (չբացվող բոլորը դեն նետեք): Վերցնել կրակից և խառնել թարխունը, աղը և պղպեղը։

  • Քայլ 2

    Օգտագործելով փորված գդալ, միդիաները տեղափոխեք մատուցվող ամանների մեջ; գդալ սոուս վերևից: Ցանկության դեպքում մատուցում ենք խորոված տապակած հացի հետ։

    ինչպես մաքրել կոպեկները կիտրոնի հյութով

Սննդային Փաստեր

Մեկ մատուցման համար՝ 290 կալորիա; ճարպ 14 գ; հագեցած ճարպեր 6 գ; խոլեստերին 86 մգ; սպիտակուց 27 գ; ածխաջրեր 10 գ; նատրիում 891 մգ; շաքարավազ 1գ.