Ոչ մի հարաբերություն զերծ չէ իր կոպիտ կարկատաներից, և միանգամայն նորմալ է, որ զույգերը ժամանակ առ ժամանակ բախվում են միմյանց հետ: Բայց ինչու՞ որոշ զույգեր ներքաշվում են այս առօրյա լարվածության մեջ, իսկ ոմանք էլ արագորեն հաղթահարում են դրանք: Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ վստահելի ընկերությունները կարևոր դեր են խաղում:

Ֆրանսիական հյուսով սանրվածք քայլ առ քայլ

Դիմելը մտերիմ ընկերներին և ընտանիքի անդամներին կարող է օգնել մեղմել գործընկերների միջեւ հակամարտության սթրեսը , ըստ հրապարակված հետազոտության Սոցիալական հոգեբանություն և անհատականություն , Փաստորեն, այն կարող է նույնիսկ պաշտպանվել ամուսնական թքարտադրության հնարավոր առողջական հետևանքներից, ինչպիսիք են սթրեսի հորմոնի մակարդակի բարձրացումը:

Օստինի Տեխասի համալսարանի հետազոտողները ցանկանում էին ուսումնասիրել կապը ընկերությունների և ամուսինների լարվածության միջև երկու պատճառով, ասում է գլխավոր գիտությունների թեկնածու, ասպիրանտ Լիզ Քենեսկին: Նախ, ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ զուգընկերոջ ռոմանտիկ հակասությունները կարող են իրական վնաս հասցնել հոգեբանական և ֆիզիկական առողջությանը: Եվ երկրորդ, հետազոտությունը նաև ցույց է տվել, որ աջակցող սոցիալական ցանցը կարող է բուֆեր գործել կյանքի այլ սթրեսորների դեմ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ձեր փոխանակման 6 եղանակ (նույնիսկ ընկերների հետ)

Այսպիսով, Քենեսկին և նրա գործընկերները խնդրում են 105 նորապսակ զույգերին ամեն օր գրանցել ամուսնական վեճերի և այլ բախումների մասին և պատասխանել ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ նրանց ներկայիս հարաբերությունների վերաբերյալ հարցերին: Մասնավորապես, նրանց հարցրել են. Եթե դուք ունենաք ամուսնական դժվարություն կամ անձնական խնդիր, ապա ձեր ամուսնուց բացի, քանի՞ հոգի եք ճանաչում, բացի ձեր ամուսնուց, ում հետ ձեզ հարմար կզգայիք խոսել ձեր խնդրի մասին: Որքանո՞վ եք բավարարված դրանից:

Couույգերը նաև վեց օրվա ընթացքում տրամադրել են առավոտյան և երեկոյան թքի նմուշներ, ուստի հետազոտողները կարող են ստուգել կորտիզոլ սթրեսի հորմոնի մակարդակը:

Հետազոտողները պարզել են, որ ավելի երջանիկ մարդիկ էին իրենց ընկերների և ընտանիքի անդամների քանակով, այնքան քիչ էր կորտիզոլի մակարդակը բարձրանում այն ​​օրերին, երբ նրանք հայտնում էին իրենց ամուսնու հետ կապված խնդիրների մասին:

Հեղինակները հայտնում են, որ փաստացի թվով ընկերների և ընտանիքի, որոնց մասին հաղորդել է անձը, չի թվացել, որ ազդում է ամուսնական սթրեսը հաղթահարելու նրա կարողության վրա, բայց այդ մարդկանց հետ նրանց գոհունակության մակարդակը ազդել է: Դա մի փոքր զարմանալի էր, քանի որ կարող էիք կարծել, որ միայն մեկ անձի դիմելը կարող է ավելի ձեռնտու լինել, քան մարդկանց մի ամբողջ խումբ ունենալը, ասում է Կենեսկին:

Բայց այն փաստը, որ բարեկամության որակը կարծես թե ավելի շատ նշանակություն ունի, քան քանակը, նույնպես մխիթարական է, ասում է Կենեսկին: Նույնիսկ եթե մարդիկ պարզապես ունեին երկու կամ երեք մտերիմ ընկերներ կամ ընտանիքի անդամներ, որոնցից նրանք շատ գոհ էին, դա բավական էր նրանց պաշտպանելու համար իրենց զուգընկերոջ հետ հակամարտության սթրեսից:

Ուսումնասիրությունը մասնակիցներին չի հարցրել, թե կոնկրետ ինչ են նրանք ստացել այդ ընկերական կապերից, որոնք օգնում են թեթեւացնել նրանց սթրեսը. Դա վերաբերում էր զուգընկերոջը լուծելուն, օգտակար խորհուրդներ ստանալուն, թե պարզապես շեղել նրանց ամուսնական խնդիրներից: Կռահում եմ, որ դա երևի այդ բոլոր բաներն են, բայց մենք պետք է ավելի շատ հետազոտություններ անենք, որ հաստատ իմանանք, ասում է Քենեսկին:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Այո, ես կատարելապես երջանիկ եմ առանց երեխաների

կոշիկները մաքրել սոդայով և քացախով

Հեղինակները ասում են, որ իրենց հետազոտությունները հզոր փաստարկ են այն բանի համար, որ կարևոր է թույլ չտալ, որ սերտ ընկերությունները սայթաքվեն, երբ ձեզ հարված հասցնեն:

Կարծում եմ, որ կա այս թյուր կարծիքը, որ ամուսնանալիս ձեր ամբողջ ուշադրությունը պետք է դառնա ձեր ամուսնու հետ ամուր հարաբերությունների պահպանմանը, ասում է Քենեսկին: Բայց այն, ինչ ցույց է տալիս մեր ուսումնասիրությունը, այն է, որ ձեր ունեցած մյուս սերտ հարաբերությունները ոչ միայն օգուտ են տալիս անձամբ ձեզ, այլ նաև կարող են օգուտ բերել ձեր առողջությանը և ձեր ամուսնությանը հակամարտության այդ անխուսափելի ժամանակաշրջանում: