Գետնանուշի կարագի և ժելեի կամ չիպսերի և սալսայի նման, կան մաշկի խնամքի որոշակի բաղադրիչներ, որոնք պարզապես ավելի լավ են աշխատում միասին: Մի սխալեք մեզ, նրանք դեռևս հիանալի են (ճիշտ այնպես, ինչպես դուք կարող եք ուտել ձեր չիպսերը պարզ, և նրանք դեռ համեղ կլինեն): Բայց ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը հնարավորինս արդյունավետ դարձնելու շարունակական որոնման մեջ, էլ չեմ ասում ՝ ձեր փողի համար ամենաշատը խփեք ձեր օգտագործած ապրանքներից, - իմանալը, թե որ բաղադրիչներն են միասին գեղեցիկ խաղում, կարող է օգտակար լինել: Մատով խփելու կողմում կան որոշակի զույգեր, որոնք չեն խառնվում իրար և կարող են ավարտվել կամ իրար պաստիվացնելուց և (կամ) հանգեցնել մաշկի լուրջ գրգռման, որոնցից ոչ մեկը չեք ցանկանում: Որպեսզի ամեն ինչ պարզ լինի, համարեք ստորև բերված օգտակար «խաբեության թերթը» բաղադրիչներից, որոնք հատկապես լավ են աշխատում միասին, և նրանք, ովքեր չեն գործում:

ՀԱՐԱԿԻ : Derms- ը դասակարգում է ձեր մաշկի համար 10 ամենաարդյունավետ հակատարիքային բաղադրիչները

Հարակից իրեր

1 Do Mix: Վիտամին C + արևապաշտպանիչ միջոց

Հուսով եմ, որ դա առանց խոսելու է, բայց տարեկան 365 օր արևապաշտպանիչ կրելը, անձրևը կամ փայլը, անկասկած, ամենակարևոր բանն է, որ կարող եք անել առողջ, գեղեցիկ մաշկը պահպանելու համար: Երբ այդ մեխը մեխեք, հաշվի առեք տալով ձեր SPF- ին մի փոքր լրացուցիչ խթան `ձեր արևապաշտպանիչ տակի վրա շերտավորելով վիտամին C- ի վրա հիմնված շիճուկ , առաջարկում է Կավիտա Մարիվալլա , MD, տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան Նյու Յորքում: Անկախ նրանից, թե որքան ջանասեր եք արևապաշտպանիչ քսելու հարցում, անխուսափելի է, որ ձեր մաշկը դեռ որոշ քանակությամբ արևի ճառագայթներ կստանա: Վիտամին C- ն հզոր հակաօքսիդիչ է, որն աշխատում է վնասակար ազատ ռադիկալների ոչնչացման համար, որոնք առաջանում են արդյունքում `հանդես գալով որպես պաշտպանության երկրորդ գիծ և պաշտպանության լրացուցիչ շերտ:

երկուսը Մի խառնեք. Վիտամին C + ֆեռուլաթթու և (կամ) վիտամին E

Խոսելով վիտամին C- ի մասին ՝ դուք կարող եք էլ ավելի բարձրացնել դրա օգուտները ՝ որոնելով շիճուկ, որն այն զուգավորում է ֆեռուլաթթվի և (կամ) վիտամին E- ի հետ: Վիտամին C- ը հիանալի է օգնելու լուծվելուն, հյուսվածքային անկանոնություններին և մաշկի գունաթափմանը, ասում է Մորգան ռաբախ , MD, Նյու Յորքի տախտակի սերտիֆիկացված մաշկաբան, LM Medical- ի համահիմնադիր, և Սինա լեռան Icahn բժշկական դպրոցի մաշկաբանության ասիստենտ: Միակ խնդիրը? Դա տխրահռչակ անկայուն է, և հենց այստեղ են գալիս այս երկու այլ բաղադրիչները, որոնք, ինչպես վիտամին C- ն, նույնպես հզոր հակաօքսիդիչներ են: Վիտամին E- ն և ֆեռուլաթթուն վիտամին C- ն ավելի կայուն են պահում և կանխում են դրա դեգրադացումը, ասում է նա: Բացի այդ, երեքն էլ գործում են սիներգետիկորեն, երբ գործը հասնում է այդ պաշտպանիչ հակաօքսիդիչ օգուտներին:

3 Մի խառնեք. Ռետինոիդներ + պեպտիդներ

Դոկտոր Մարիվալան ասում է, որ հիանալի գաղափար է քնելուց առաջ օգտագործել ինչպես ռետինոիդային, այնպես էլ պեպտիդային հիմքով գիշերային քսուք: Դուք ստանում եք ռետինոիդի կոլագենի կառուցման հետևանքներ, բայց այն նաև աշխատում է բարելավել պեպտիդային կրեմի ներթափանցումը, ինչը կարող է օգնել բարելավել մաշկի ամրությունը, ասում է նա: Բացի այդ, շատ պեպտիդային քսուքներ պարունակում են շատ փափկացուցիչներ, խոնավեցնող բաղադրիչներ, որոնք կարող են օգնել հակազդել գրգռիչ կողմնակի ազդեցություններին, որոնք հաճախ գալիս են ռետինոիդ օգտագործելով: Սկզբից օգտագործեք ռետինոիդը (ընդամենը սիսեռի չափ), ապա այն լրացրեք պեպտիդային կրեմով:

4 Do Mix: Ռետինոիդներ + Հիալուրոնաթթու

Նմանապես, ըստ դոկտոր Ռաբախի, ռետինոիդը զուգակցելը հիդրուրոնաթթվի հիման վրա խոնավեցնող կրեմի հետ մեկ այլ լավ համադրություն է: Ռետինոիդները հիանալի են, քանի որ դրանք կարող են օգնել խստացնել ծակոտիները, նվազեցնել յուղի արտադրությունը և ազատվել մեռած մաշկից: Այնուամենայնիվ, այս ամենը կարող է մաշկը դարձնել չոր և շերտավոր, ասում է նա: Ահա թե որտեղ հիալուրոնաթթու գալիս է, ընտրություն խոնավեցնող բաղադրիչ, որը կարող է կանխել այդ անցանկալի չորությունը: Եվ չնայած մի ժամանակ մտածում էին, որ ռետինոիդից առաջ խոնավեցնող միջոց կիրառելը վերջինիս պասիվ կդարձնի, դա այդպես չէ, ասում է դոկտոր Մարիվալան: Սկզբում կիրառեք հիալուրոնաթթվի կրեմի կամ շիճուկի թեթև շերտ, որին հաջորդում է ռետինոիդային սիսեռի չափը:

ՀԱՐԱԿԻ : Լավագույն տարիքազերծող ռետինոլի քսուքները չոր ձմեռային մաշկի համար

5 Մի խառնեք. Ռետինոիդներ + Թթուներ

Retinoids- ը գերարդյունավետ է, բայց այդ ուժը գալիս է մաշկի գրգռման և մաշկի զգայունության բարձր հավանականության համար: Ահա թե ինչու դուք հաստատ չպետք է օգտագործեք ռետինոիդներ միաժամանակ մաշկի խնամքի թթուների համար, ինչպիսիք են ալֆա- և բետա-հիդրոքսի թթուները, որոնք նույնպես մեծացնում են զգայունությունը, զգուշացնում է բժիշկ Ռաբախը: Եվ չնայած դա թթու չէ, դոկտոր Մարիվալան ավելացնում է, որ դուք նույնպես չպետք է համատեղեք ռետինոիդները բենզոիլ պերօքսիդի հետ. դա կդարձնի ռետինոիդը պակաս արդյունավետ: Եթե ​​ցանկանում եք օգտագործել երկու տիպի բաղադրիչները, առավոտյան օգտագործեք AHA, BHA կամ բենզոիլ պերօքսիդ, և միշտ պահեք ռետինոիդը երեկոյի համար: Ռետինոիդները կարող են ձեր մաշկն ավելի զգայուն դարձնել արևի վրա, այնպես որ համոզվեք, որ դրանք օգտագործում եք միայն գիշերը, նշում է դոկտոր Մարիվալան:

6 Մի խառնեք. Բետա-հիդրոքսի թթու + Ալֆա-հիդրոքսի թթու

Թթուների մակարդակի վրա ամենալավն այն է, որ չօգտագործեք արտադրանք բետա-հիդրոքսի թթուներ և ալֆա-հիդրոքսի թթուներ միևնույն ժամանակ, զգուշացնում է դոկտոր Մարիվալան: ( Սալիցիլաթթու ամենատարածված BHA- ն է, մինչդեռ գլիկոլիկ և կաթնաթթու հայտնի AHA- ներն են:) Երկու կատեգորիաները նախատեսված չեն շերտավորելու համար և կարող են շատ չորություն և գրգռում առաջացնել, ասում է նա: Ասված է, որ դրանք կարող են լավ աշխատել միասին, քանի դեռ դրանք ճիշտ են ձևակերպված և խառնված: Եթե ​​ցանկանում եք քաղել երկուսի օգուտները, ապա փնտրեք մեկ եզակի արտադրանք, որը միաժամանակ օգտագործում է երկու տեսակի թթուներ և հատուկ ձևավորված է գրգռման հավանականությունը նվազեցնելու համար, այլ ոչ թե երկու առանձին ապրանքներ միմյանց վրա շերտավորելու միջոցով:

7 Մի խառնեք. Նիացինամիդ + վիտամին C

Մինչդեռ վիտամին E- ն և ֆեռուլաթթուն ավելի են լավացնում վիտամին C- ն, նիացինամինը կարող է մի քանի անգամ նվազեցնել վիտամին C- ի արդյունավետությունը, նշում է դոկտոր Մարիվալան: Ասել է թե ՝ նիացինամինը մաշկի խնամքի հիանալի բաղադրիչ է, որը բերում է բազում օգուտների (դա արդյունավետ մաշկը հանգստացնող և խոնավեցնող է, պարզապես մի քանիսն անվանելու համար), այնպես որ դեռ արժե աշխատել ձեր առօրյայում: Նրա առաջարկը Կիրառել վիտամին C առավոտյան, արևապաշտպանիչ միջոցներով և երեկոյան օգտագործման համար պահուստավորել նիակինամին: