Սիրտը կարող է լինել մարմնի ամենադժվար աշխատող մկաններից մեկը, բայց մենք հազվադեպ ենք նկատում, որ այն իր աշխատանքը կատարում է օրեցօր: Մինչև, այսինքն, տեղի է ունենում ինչ-որ արտառոց բան ՝ հանկարծակի ծեծկռտուքի, բաց թողած հարվածի կամ ցնցող զարկերակի նման: Heartամանակի մեծ մասը սրտի բաբախյունը հյուծվում է և լուրջ բանի նշան չէ, բայց դրանց վրա արժե ուշադրություն դարձնել: Ահա մի քանի բաներ, որոնք կարող են հանգեցնել ձեր սրտի ռիթմի բարձրացմանը, և ինչպես պետք է իմանաք, թե երբ պետք է դիմել բժշկի:

Ալկոհոլ

ինչ տեսք ունի արտաքին որովայնի կոճակը

Միաժամանակ մեծ քանակությամբ ալկոհոլ օգտագործելը կարող է առաջացնել սրտի բաբախյունություն, որը երբեմն հայտնի է որպես արձակուրդային սրտի համախտանիշ: Բայց այն մարդկանց համար, ովքեր հաճախակի են խմում, նույնիսկ փոքր քանակությամբ ալկոհոլ կարող է բարձրացնել սրտի անկանոն բաբախելու ռիսկը, համաձայն 2016-ի ուսումնասիրության Սրտաբանության ամերիկյան քոլեջի հանդես ,

Սովորաբար ալկոհոլը իջեցնում է արյան ճնշումը, ուստի սիրտը ստիպված է ավելի շատ աշխատել ՝ դանդաղկոտություն ստանալու համար: Մասնագետները նաև ասում են, որ ալկոհոլը կարող է ազդել ինքնավար նյարդային համակարգի վրա կամ վնասել բջջային ազդանշանները, որոնք օգնում են պահպանել սրտի բաբախյունը կայուն:

Կոֆեին

Էներգետիկ ըմպելիքներ որոնք պարունակում են կոֆեինի բարձր մակարդակ `կապված են սրտի աննորմալ ռիթմերի և արյան ճնշման բարձրացման հետ: Իսկ հաբերի կամ կենտրոնացված կրակոցների մեջ կոֆեինի խթանիչները կարող են ունենալ նույն ազդեցությունները, ասում է Լաքսի Մեհտան, MD, Օհայոյի պետական ​​համալսարանի Վեքսներ բժշկական կենտրոնի Կանանց սրտանոթային առողջության ծրագրի տնօրեն:

Նույնիսկ մեծ քանակությամբ սուրճ և թեյ կարող են արագ կամ անկանոն սրտի բաբախումներ առաջացնել այն մարդկանց մոտ, ովքեր զգայուն են կոֆեինի նկատմամբ, ասում է Դրուզը: Ես ունեցել եմ հիվանդներ, ովքեր սկսել են շատ ու շատ կանաչ թեյ խմել ՝ չգիտակցելով, թե որքան կոֆեին է պարունակում, և նրանք վերադառնում են սրտի առիթմիայի հետ և չեն կարողանում հասկանալ, թե ինչու:

Սթրես

Սովորաբար, սթրեսը ազդում է սրտի բաբախելու վրա, ասում է Մեհտան, նույնիսկ այն մարդկանց համար, ովքեր հակված չեն լրիվ խուճապային հարձակումների կամ անհանգստության հմայքների: Նյարդայնանալիս սրտի թրթիռի զգացումը ձեր մարմնի մարտ-թռիչքի մեխանիզմի հարվածի նշան է, ասում է. հնարավոր է, որ դուք կարողանաք այն նորմալ վերադարձնել խորը շնչառության կամ թուլացման վարժությունների միջոցով:

Շատ հանկարծակի սթրեսային կամ զարմանալի իրադարձություն, ինչպես սիրելիի մահը, կարող է նաև առաջացնել մի բան, որը հայտնի է որպես կոտրված սրտի համախտանիշ , Այս վիճակը կարող է սրտի կաթվածի պես զգալ, բայց ախտանիշները սովորաբար վերանում են մի քանի շաբաթվա ընթացքում ՝ առանց տևական վնասների:

Թթվային վերամշակում

Շատ հաճախ թթվային վերադարձից տառապող մարդիկ սրտխփոց են ունենում, որովայնի խոռոչի տեղակայման պատճառով. Դա իրականում կարող է գրգռել սրտի ծածկույթը, ասում է Դրուզը: Եթե ​​սրտխփոցը տեղի է ունենում ուտելուց հետո կամ գիշերը պառկելիս, կամ դրանք ուղեկցվում են այրոցով, դրանք հուշում են, որ կարող է մեղավոր լինել արտահոսքը:

որքան ժամանակ եփել երշիկ հղումներ

Ջրազրկում

Չմնալը պատշաճ կերպով ջրազրկված կարող է ցածր արյան ճնշման և էլեկտրոլիտների անհավասարակշռություն առաջացնել, ինչը կարող է ստիպել սրտին ավելի շատ աշխատել, և երբեմն զգալ, որ այն զարկ է տալիս, ասում է Մեհտան: Բարեբախտաբար, սովորաբար կա մի պարզ լուծում, ասում է նա: Պարզապես ավելի շատ ջուր խմեք:

Թմրանյութեր և հավելումներ

Մարդիկ, ովքեր քաշի կորստի խթանիչներ են օգտագործում կամ ADHD- ի կամ դեպրեսիայի համար խթանիչ դեղամիջոցներ, անկասկած կարող են նկատել սրտի թրթիռները որպես կողմնակի ազդեցություն, ասում է Մեհտան: Որոշ ծխողներ կարող են նույնիսկ նկատել, որ նիկոտինը, որը նույնպես խթանիչ է, ազդում է նրանց սրտի աշխատանքի վրա:

Դեղերի այլ տեսակները կապված են սրտի անկանոնության ավելի լուրջ ձևի հետ: 2011-ին հրապարակված ուսումնասիրությունը BMJ գտել է, որ կանոնավոր օգտագործումը ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs) - ցավազրկող դեղերի սովորական տեսակ, որը ներառում է իբուպրոֆեն և ասպիրին, կարող է բարձրացնել արտրիումի ֆիբրիլյացիայի ռիսկը, որը կապված է արյան հյուսվածքի և ինսուլտի հետ:

Խոշոր կերակուր

Ամեն ինչ, որը ձգում է ստամոքսը, ինչպես մեծ, յուղոտ կերակուրը, կարող է սրտի ժամանակավոր ախտանիշներ առաջացնել, ասում է Դրուզը: Ձեր մարմինը ստիպված է արյունը հասցնել ստամոքսին և էներգիա ծախսել մարսելու համար, ասում է նա, և մարդկանց համար անսովոր չէ, որ իրենց սրտի բաբախյունը մի փոքր ավելի արագ է զգում կամ կարծես թե ցնցում է:

Այս հանգամանքներից որևէ մեկի դեպքում սրտի պատահական թրթռոցը, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստանալու տեղիք չունի, ասում է Դրուզը: Բայց եթե նկատում եք, որ սրտի բաբախյունը հաճախանում է, կամ դրանք ուղեկցվում են կրծքավանդակի ցավով կամ գլխապտույտով այլ ախտանիշներով, ապա ձեր բժշկի հետ խոսեք, թե արդյոք դրանք կարող են ավելի լուրջ բանի նշաններ լինել: