Գոյություն ունեն մարմնի պատահական մասեր, որոնք երբեք չէիք գիտակցի, որ կարող են արևի այրվել, մինչև որ դրանք չայրվեն: Մեծ տարածքները, ինչպիսիք են ուսերը, այտերը, ազդրերը և ստամոքսը, սովորաբար մեծ ուշադրություն են դարձնում, երբ դուք օգտագործում եք արևապաշտպանիչ միջոց (ինչը հոյակապ բան է. Մի՛ կանգնեք:), բայց միգուցե անտեսեք մի քանի նեխած, խոցելի վայրեր, որոնք կարող է արժենալ ձեզ գծից ցածր: Արևապաշտպանիչ միջոցները ոչ միայն կտրեք ակնհայտ, դյուրին հասնող վերջույթների վրա, այլ պետք է պաշտպանել բոլորը ձեր մաշկի անկյուններն ու ծակոտիները: Ահա մի քանի հաճախակի բաց թողած կետեր, որոնք դուք վերջին անգամ փայլել եք արևապաշտպանիչ միջոցներով:

1. Մազերի մաս և գլխամաշկ

Եթե ​​դուք գլխարկ չեք կրում, և ձեր մազերի մասը մնում է արևի տակ, այն կարող է բացարձակապես այրվել: Այն ոչ միայն անհարմար է և վնասակար է ձեր գլխամաշկի խոցելի մաշկի համար, այլև կարող է սկսվել թեփոտվել և քոր գալ, երբ ապաքինվում է: Չե՞ք հետաքրքրվում ձեր գլխի վրա բշտիկավոր արևապաշտպանիչ քսուքներով: Մեյլա Գոհարան, բժիշկ, Յեյլի բժշկական դպրոցի մաշկաբանության դոցենտ, խորհուրդ է տալիս փոշոտ արևապաշտպանիչ միջոց քսել ձեր մազի մասի վրա `այն վնասակար ճառագայթներից պաշտպանելու համար ($ 65; amazon.com )

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպես են լավագույն մաշկաբանները կիրառում իրենց արևապաշտպանիչ միջոցները (գումարած նրանց սիրած արևի արգելափակիչները)

2. Կրծքավանդակը

Գուցե այս տեղը ամենաառեղծվածը չէ, բայց հաճախ անտեսվում է: Եվ ոչ միայն կիրառեք այստեղ, երբ հագնում եք ժապավենից բարակ բիկինի. Bandածկեք SPF- ով ցանկացած պահի, երբ ձեր պարանոցն ու կրծքավանդակը կպաշտպանվեն արևի ազդեցությանը, լինի դա տանկի վազքով վազքի, թե անթեւ հագուստ բացօթյա երեկույթ: Երբ դա անում եք, կիրառեք ամբողջ կրծքավանդակի վրայով ՝ բազկաթոռից մինչև թևատակեր (եթե ձեզ երբևէ այրել են հենց կրծկալի գծի շուրջ, գիտեք, թե որքան կարևոր է դա):

3. Շրթունքներ

Ձեր շուրթերի մաշկը չափազանց նուրբ է և նույնքան զգայուն է արևի վնասներից, որքան ցանկացած այլ տարածք: Պահեք SPF շրթունքների բալասան ($ 3, walmart.com ) հարմար ցանկացած պահի, երբ դուրս կգաք արևի տակ:

4. Ձեռքեր ու դաստակներ

Եթե ​​մի օր անցկացնում եք լողավազանի մոտ կարդալով, մտածեք, թե որքան հեշտ է տապակել ձեռքի գագաթները և դաստակի բարձրացրած ոսկորները: Բայց այս տեղը կարող է այրվել նաև արևի պակաս ակնհայտ ազդեցությունից, ինչպես մեքենա վարելիս. Այո նույնիսկ մեքենայի պատուհանից , Պաշտպանեք այդ գեղեցկուհիներին (և պահպանեք նրանց երիտասարդ տեսքը) ՝ մատների, դաստակների և ձեռքերի գագաթներին կիրառելով (և նորից կիրառելով):

5. Ականջների խորհուրդներ

Ներդրեք յուրաքանչյուր ականջի գագաթները և արտաքին եզրերը, երբ ձեր դեմքին և պարանոցին արևապաշտպանիչ քսեք: Կարող եք մտածել, որ ականջները ապահով կերպով թաքնված են մազերի կամ գլխարկի կողմից, բայց կզարմանաք, թե որքան հեշտությամբ կարող է այս բացահայտված հատկությունը կարմրել և արևի վնասվել, եթե զգույշ չլինեք:

6. որովայնի կոճակ

Դա տարօրինակ է թվում, բայց եթե դուք ունեք հյուրանոց ՝ ցանկացած տեսակի բաց մաշկով, արևի ճառագայթները կարող են հասնել նաև ձեր պորտին: Հնարավոր է, որ ձեր որովայնի կոկորդի կոկորդն ունենաք, որն արդեն ծածկված է արևապաշտպանիչ միջոցներով, երբ կատարեք ձեր իրանը, կամ շատ խորը հյուրանոց, որը երբեք լույս չի տեսնի, բայց եթե այդտեղ ինչ-որ տեղ եք, սահեցրեք մի փոքր քանակությամբ դրա վրա: փոքր, բայց որոշիչ տեղ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Մենք փորձեցինք 40 տարբեր արևապաշտպանիչ միջոցներ. Սրանք 11 լավագույնն են

7. neնկների մեջքը

Դուք արդեն գիտեք, որ ձեր ոտքերը շատ արևապաշտպանիչ միջոցների կարիք ունեն, բայց համոզվեք, որ ձեռք եք բերում յուրաքանչյուր թիզ, առջևից և հետևից: Ձեր ոտքերի մաշկը կարող է կարծես ավելի կոշտ լինել, քան ձեր շրթունքները կամ կրծքավանդակը, բայց արևը ոչ մի ֆավորիտ չունի. Ոչինչ ավելի վատ է, քան մեկ օր դուրս գալուց հետո տուն գալը և հասկանալ, որ ձեր ծնկների մեջքը միջին մակարդակի է:

8. Ոտքերի գագաթներ

Երբևէ փորձե՞լ եք կոշիկ հագնել ոտքերի տհաճ արևի այրվածքից հետո: Դա գեղեցիկ չէ: Ձեր ոտքերի և կոճերի գագաթներին արևապաշտպանիչի մանրակրկիտ չափաբաժին տվեք նախքան բոբիկ կամ բաց կոշիկներով դուրս գալը:

9. Կոպեր

Ուշադրություն դարձրեք ձեր աչքերի հատվածին ՝ զգույշ լինելով բաց չթողնելով կոպի և հոնքի ոսկորը: Օգտագործեք արևապաշտպանիչ փայտ ($ 24; amazon.com ) ձեր աչքերի մեջ հեղուկը հոսելուց խուսափելու համար (հատկապես, եթե լողանաք կամ քրտնեք): SPF- ից այն կողմ ՝ գլխարկ և պատշաճ պաշտպանիչ արեւային ակնոց (Ամերիկյան օպտոմետրիկ ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս գտնել այնպիսի զույգ, որը արգելափակում է UVA և UVB ճառագայթների 99 կամ 100 տոկոսը): Լիլի Թալակուբը, բժիշկ, խրախուսում է մարդկանց հեռու մնալ մետաղական երանգներից, որոնք կարող են կլանում են ճառագայթները և ջերմությունը և խորացնում մաշկի պիգմենտացիան:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Դեմքի արևապաշտպանիչ միջոցը, որը լավ փոխեց իմ մաշկի խնամքի առօրյան

Ես երբեք չեմ ցանկանում որևէ բան անել