Լրիվ նորմալ է ամեն օր մոտ 100 մազ կորցնելը, բայց եկեք իրական լինենք. Համարժեքորեն որոշելու համար, թե արդյոք պարտվում եք չափից շատ մազերը, կարևոր է փնտրել մազաթափության ավելի հաշվարկելի և տեսանելի նշաններ: Այնտեղից դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք ժամանակն է դիմել տրիկոլոգի կամ մաշկաբանի` պատշաճ միջամտության համար:

Փորձագետների պատկերացումներով՝ ահա թե ինչպես կարելի է իմանալ, թե որքան է չափազանց շատ մազաթափությունը, կոնկրետ ինչ նշաններ փնտրել և երբ դիմել մասնագետին:

Որքանո՞վ է հաճախակի մազաթափությունը կանանց մոտ:

Սուզվելուց առաջ իմացեք, որ կանանց մոտ մազաթափությունը բավականին տարածված է: Իրականում, կանանց մոտավորապես 40-ից 50 տոկոսը դա կզգա մազերի կորուստ իրենց կյանքի ինչ-որ պահի:

«Քանի որ մազաթափության շատ տարբեր պատճառներ կան՝ հորմոնալ փոփոխություններ, սննդակարգ, դեղորայք, հիվանդություն, սթրես, գենետիկա և այլն, դա շատ տարածված է կանանց մոտ», - նշում է Գրեթչեն Ֆրիզը, որը հաստատված է տրիկոլոգ. BosleyMD .

Հետաքրքիր է, Նա ասում է, որ համաճարակի սկզբից կանանց մազաթափության աճ է գրանցվել — ժամանակավոր մազաթափության մի տեսակ, որը կոչվում է telogen effluvium:

ինչպես պատրաստել պղպջակային լոգանք մարմնի լվացման միջոցով

Կարճ ասած, սթրեսի հորմոնների աճը դադարեցնում է մազերի ցիկլի աճի (անագեն) փուլը, ինչը հանգեցնում է չափից շատ մազաթափության: Նույնը տեղի է ունենում հղիության միջով անցնող կանանց մոտ։ Բարեբախտաբար, telogen effluvium-ը ժամանակավոր է, և վերականգնումը սովորաբար սկսվում է երեքից վեց ամսվա ընթացքում:

Նշաններ, որ դուք չափից շատ մազեր եք կորցնում

Միջին հաշվով, մարդիկ կորցնում են իրենց մազերի մոտավորապես 20 տոկոսը, երբեմն նույնիսկ ավելի շատ, նախքան նրանք նույնիսկ նկատել են, որ դրանք նոսրանում են: Ստորև մենք ուրվագծել ենք ավելորդ մազաթափության ակնհայտ տեսանելի նշանները, ինչպես նաև մի քանի ավելի նուրբ նկատառումներ, որոնք կարող եք անել՝ մազաթափությունից առաջ ընկնելու համար:

Առնչվող նյութեր

Ավելի բարակ ձիու պոչ

Եթե ​​դուք կարող եք ձեր մազերը կապել ձեր ձիու պոչին ավելի շատ անգամ, քան նախկինում, դա նշան է, որ ձեր մազերը դառնում են ավելի բարակ, ասում է բժիշկ Ֆրիզը: Դուք կարող եք նաև ասել, որ այն ավելի փոքր է, պարզապես ձեր ձեռքերում այն ​​զգացողությամբ:

Ընդլայնվող մաս

Անկախ նրանից, թե դուք գտնվում եք թիմի կենտրոնում, թե թիմի կողային մասում, հետևեք ձեր մասի լայնությանը: Երբ դուք տեսնում եք ավելի շատ գլխամաշկ, քան բնորոշ է ձեզ, դա մազաթափության նշան է: Լավ պրակտիկա է ձեր մասի սովորական նկարներ անելը, որպեսզի կարողանաք համեմատել ժամանակի ընթացքում: Զարթուցիչը դրեք ձեր հեռախոսում որպես հիշեցում:

Նահանջող սանրվածք

Կանայք ավելի քիչ հավանական է, որ զգան մազի գծի անկում, քան տղամարդկանց: Փոխարենը, նրանք ավելի հակված են ընդհանուր նոսրացման: Այնուամենայնիվ, մազի գիծը նահանջելը անհնարին չէ, և այն կարող է առաջանալ նաև այն պատճառով, որ կոչվում է ձգողական ալոպեկիա . Սա մազաթափության տեսակ է, որն առաջանում է ամուր ձիու պոչեր, բրդուճներ, հյուսեր կամ նույնիսկ երկարաձգումներ կրելու հետևանքով:

Ավելի քիչ ծավալ/նվազեցված հաստություն

Եթե ​​սովորականից ավելի քիչ ծավալ եք նկատում, և դա պարզապես մազաթափության օր չէ, սա կարող է լինել չափից ավելի մազաթափության նշան: Միայն դուք գիտեք, թե ինչ է ձեր սովորական մազերի հաստությունը և ծավալը, այնպես որ փոքր տեսանելի փոփոխություններ փնտրեք:

Fuller Hairbrush and More Hair in the Drin

Մեր մազերի ցիկլը անցնում է երկու փուլով՝ աճ (անագեն) և հանգիստ (տելոգեն): Մեր մազերի ֆոլիկուլների մեծ մասը սովորաբար գտնվում է անագեն փուլում: Այնուամենայնիվ, երբ առկա է անհավասարակշռություն, ինչպիսին է սթրեսը, կարող է տեղի ունենալ անցում դեպի տելոգեն փուլ, բացատրում է. Սունիթա Պոզինա , Բժիշկ, խորհրդի կողմից վավերացված ինտերնիստ Նյու Յորքում:

Եթե ​​նկատում եք, որ ավելի շատ մազեր եք հավաքում ձեր խոզանակում կամ ցնցուղի ջրահեռացման մեջ, և դա դառնում է շարունակական խնդիր, մեծ հավանականություն կա, որ չափից շատ մազեր եք կորցնում: Ավելորդ մազաթափության դեպքում դուք կարող եք նաև սովորականից ավելի շատ մազ նկատել տանը, հագուստի վրա կամ մեքենայում:

Երբ դիմեք մասնագետի ձեր մազաթափության մասին

Եթե ​​դուք նկատել եք վերը նշված ախտանիշները և մտահոգված եք ձեր մազաթափությամբ, ապա ձեր լավագույն միջոցը բժշկի հետ հանդիպման նշանակելն է, իդեալականը՝ տրիկոլոգի, մաշկաբանի կամ բժշկի, որը մասնագիտացած է մազաթափության մեջ:

ինչ եք անում Հելոուինին

«Խորհուրդ եմ տալիս նախ միշտ ստուգել բժշկի հետ, որպեսզի կարողանաք բացառել ներքին խնդիրներ, ինչպիսիք են հիվանդությունը կամ վիտամինների պակասը, նախքան առանց դեղատոմսի ապրանքներ օգտագործելը», - ասում է դոկտոր Ֆրիզը:

Մազաթափության ճշգրիտ պատճառին անդրադառնալը ձեզ ավելի արագ կհայտնի վերականգնման ճանապարհին: Այն դեպքերում, երբ մազաթափությունը առաջացել է հիվանդության կամ վիտամինների պակասի հետևանքով, առողջական հիմնախնդիրների լուծումը կբարելավի ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը, միևնույն ժամանակ կվերացնի ձեր մազաթափությունը: Գենետիկական մազաթափության դեպքում արագ գործելը շատ կարևոր է մազերի ֆոլիկուլը վերականգնելու համար՝ մշտական ​​կորուստը կանխելու համար: Վերջապես, նույնիսկ ժամանակավոր մազաթափության դեպքում, ինչպիսին է տելոգեն էֆլյուվիումը, ձեր բժիշկը կարող է օգնել ստեղծել հարմարեցված մոտեցում, որը կօգնի ձեզ վերադառնալ ձեր սովորական մազերի գլխին:

Թեև փորձագետին այցելելը առաջարկվող երթուղին է, մենք հասկանում ենք, որ երբեմն ծախսերը կամ մուտքը խնդիր են: Կան առանց դեղատոմսի բուժման միջոցներ, որոնք կարող եք ուսումնասիրել, օրինակ՝ For Hers Minoxidil 2% կանանց համար (; forhers.com ) և Nutrafol Women (; amazon.com ), երկուսն էլ կարող են օգնել տարիքային/գենետիկական մազաթափության դեպքում:

Ասել է թե, առանց դեղատոմսի տարբերակի տարբերակը չի կարող լուծել հիմքում ընկած բժշկական խնդիրները, ինչպիսիք են հորմոնների անհավասարակշռությունը կամ վահանաձև գեղձի խնդիրները, և չիմանալով, թե ինչ վիտամինի պակաս ունեք, կարող է անօգուտ դարձնել հավելումների ընդունումը: Հնարավորության դեպքում դիմեք մասնագետի օգնությանը, և դուք կունենաք անհատականացված խաղային պլան, ավելի լավ մտքի խաղաղություն և բարելավված մազերի առողջություն: