Կան շատ բաներ, որոնք կորոնավիրուսի համաճարակը դադարեցրել է. Ճանապարհորդություն, արձակուրդներ, ճանապարհային մրցավազքեր, ռեստորանային ճաշեր, ցանկացած պատճառով տնից դուրս գալ անհանգստության ակնարկ , Պետք է շարունակե՞մ: Դժվար տարի էր այսքան շատ պատճառներով, այսքան շատ մարդկանց համար: Ես, անկասկած, հաջողակներից եմ. Կարողացել եմ պահպանել աշխատանքս և առողջությունս: Բայց ինձ համար այս նոր նորմալը տեղափոխելու ավելի բարդ մասերից մեկը խրված զգալն է, կարծես չեմ կարող առաջ շարժվել: Եվ այդ շատ բան կապված է իմ ֆինանսների հետ - և իմ պարտքը:

Ես դա կխոստովանեմ. Սա, հավանաբար, շատ ծանր է ինձ համար, քանի որ ես մի քիչ գերակատար եմ: Կարծում եմ, որ ասելու լավ միջոց է այն, որ ես շատ նպատակասլաց եմ: 2020-ի հունվարին ես մեծ ֆինանսական նպատակ դնել կրկնապատկել իմ անկախ եկամուտը, փրկել լողափում արձակուրդի համար ընտանիքիս հետ `իմ փոքրիկ քրոջ հարսանիքի և Հավասու ջրվեժի արշավով իմ երազած ուղևորության համար: Բայց իհարկե, երբ համաճարակը սկսվեց, այդ երազները գոլորշիացան: Ես տարվա մեծ մասն սարսափահար նայում էի հեռախոսիս նայելով (ինչպես դա արվում է համաշխարհային ճգնաժամի կեսին):

Այս հունվարին ես երդվեցի 2021 թվականը տարբեր դարձնել: Իհարկե, օդում դեռ շատ անորոշություններ կան: Բայց ես պարտավորվում եմ կենտրոնանալ իմ նպատակների վրա. Այս տարի ես արդեն ուղևորվում եմ իմ անկախ եկամուտը կրկնապատկելու ճանապարհին, և ես նախատեսում եմ այդ գումարներն օգտագործել իմ փոքրիկ քրոջը (շատ ավելի փոքր, բացօթյա) հասցնելու համար: հարսանիք այս տարվա վերջին, և վճարելու իմ գոնե կեսը մեքենայի վարկ ,

լվանալ սպասքը ձեռքով ընդդեմ աման լվացող մեքենայի

Ինչպե՞ս եմ ես այդքան ինքնավստահ, հատկապես (ինչպես այս տարի մենք բոլորս իմացանք), երբ ցանկացած պահի ամեն ինչ կարող է վատթարանալ: Համոզված եմ, որ կարող եմ այդ նպատակները իրականացնել մեկ բանի պատճառով. Բյուջեի աղյուսակ: Այո, ես պատրաստեցի մի պարզ Google աղյուսակ և բացի այն, որ ինձ կազմակերպում էի և հետևում էի իմ էջին դրամական նպատակներ 2021-ի համար այս աղյուսակը (որը դուք կարող եք հեշտությամբ վերստեղծել ինքներդ ձեզ համար) հրաշքներ է գործում ՝ օգնելու ինձ զգալ վերահսկողության տակ առայժմ: Եվ դա անգին է:

Իմ ֆինանսական նպատակների աղյուսակը հետևում է շատ պարզ բանաձևի: Ես ունեի չորս հիմնական սյունակ.

2021 թվականին ես

Այս սյունակում ես գրում եմ իմ մեծ նկրտումը. «Մինչև տարեվերջ մարեք մեքենայի վարկի գոնե կեսը»:

Ինչպես եմ դա անելու

Այստեղ ես ներկայացնում եմ իմ մեծ պատկերի ծրագիրը: Օրինակ, իմ եկամտի նպատակի համար ես ամսական թիրախ եմ դնում, թե քանի անկախ գովազդ եմ ուզում ուղարկել ամեն ամիս:

Ներկայումս

Այս սյունակում ես նկարագրում եմ, թե որտեղ եմ ես հասնում նպատակի առաջընթացին:

Ծննդյան նվերների գաղափարներ աղջկա համար

Հիմա ես պետք է

Այստեղ ես նկարագրում եմ իմ ամենա անմիջական հաջորդ քայլը: Այնուհետև յուրաքանչյուր ամսվա համար ունեմ սյունակ, որտեղ կարող եմ նշել, թե ինչ եմ կատարել (կամ ինչն է սխալ եղել): Աշխատավարձի օրը ես գրանցվում եմ իմ աղյուսակով: Ես թարմացնում եմ իմ առաջընթացը, որը, ըստ իս, գերակշռում է:

«Լավ է ՝ հետևեք ձեր նպատակի առաջընթացին, որպեսզի տեսնեք, որ ձեր կողմից արվող բոլոր փոքր քայլերը ժամանակի ընթացքում ավելանում են», - ասում է Ռիսա Ուիլյամս , LMFT, Կալիֆոռնիայում գտնվող թերապևտ և արտադրողականության մարզիչ: «Դուք կտեսնեք, որ յուրաքանչյուր փոքր քայլ առ քայլ սկսում եք զգալ մոտիվացիայի և վստահության բարձրացում»:

ինչպես եք մաքրում հին կոպեկները

Իմ մոտեցումը շարվում է Ուիլյամսի հետ և apos; աշխատել իր հաճախորդների հետ: «Ես ստիպում եմ նրանց, որ իրենց նպատակները վերածեն ավելի փոքր, միկրո նպատակների», - ասում է Ուիլյամսը: «Սա նվազեցնում է այն ծանրաբեռնվածությունը, որը շատ մարդիկ զգում են, երբ նպատակ են պատկերացնում»:

Իմ աղյուսակը պարզ, բայց հզոր գործիք է: Բայց, իհարկե, դա նպատակներին հետևելու միակ միջոցը չէ ավելի արդյունավետ լինել ; Դուք կարող եք օգտագործել ամսագիր, գրառումների հավելվածը ձեր հեռախոսում, այն ամենը, ինչ ձեզ համար լավագույնն է:

Դուք կտեսնեք, որ սկսում եք զգալ դրդապատճառի և վստահության բարձրացում յուրաքանչյուր փոքր ձեր քայլից առաջ: - Ռիզա Ուիլյամս

որն է լավագույն թաքցնողը մուգ շրջանակների համար

Ի՞նչն է ավելի կարևոր, քան հետևելը: Ինչպես եք նախ դնում ձեր նպատակները, բացատրում է PsyD- ի La Keita D. Carter- ը: «Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երբ մեր նպատակները չափազանց անորոշ են, մենք չենք կարող դրանք իրականացնել», - ասում է նա: Քարտերը խորհուրդ է տալիս Նպատակը դնելու SMART մեթոդ , որը պահանջում է, որ ձեր նպատակը լինի. Հատուկ, չափելի, հասանելի, իրատես և ժամանակի վրա հիմնված: Խելացի նպատակի և, հա, ոչ այնքան խելացի նպատակի տարբերությունները նուրբ են, բայց հզոր:

Լսեք Real Simple & apos ;'s 'Money Confidential' podcast- ը ՝ գործարարություն սկսելու վերաբերյալ փորձագիտական ​​խորհրդատվություն ստանալու, ինչպես դադարեցնել փողի հետ վատ լինելը & apos; ձեր գործընկերոջ հետ գաղտնի պարտքի քննարկում և ավելին:

«Օրինակ, & apos; ես ուզում եմ նիհարել & apos; դա նպատակ չէ, դա երազանք է », - ասում է դոկտոր Քարթերը: Ի հակադրություն, ինքներդ ձեզ ասելը ՝ «միանալով Weight Watchers- ին, ես ուզում եմ երկու ամսվա ընթացքում 10 ֆունտ նիհարել» կլինի ԽԵՍՏ նպատակ: Մեկ նախադասությամբ այն սահմանում է որոշակի, չափելի նպատակ `վերջնաժամկետով և« ինչպես »-ի վրա ուշադրություն դարձնելով: Այս մոտեցումը կարող եք օգտագործել նաև ձեր ֆինանսական նպատակների հետ մեկտեղ. «ավելի շատ գումար աշխատել» անորոշ երազանք դարձնելու փոխարեն `փորձեք գտնել իրատեսական և հատուկ թիրախ: Այնուհետև մտածեք ձեր խոչընդոտների միջով ՝ ստեղծելու գործող ծրագիր:

Ինձ համար իմ ամենամեծ խոչընդոտը ժամանակը է: Ես պետք է ժամանակ գտնեմ (և էներգիա) տրամադրեմ իմ կողային խառնաշփոթին, այնպես որ կարողանամ ավելացնել եկամուտս և, ի վերջո, մարել իմ պարտքը , Այնպես որ, ես և իմ առաքելությունն էի դրել օրական մեկ ժամ անցկացնել (այն ժամը, որը ես ավելի շատ էի անում մեքենայափոխության ժամանակ) աշխատելով ավելի շատ բիզնեսի համար գաղափարների և խաղադաշտերի վրա: Ես միշտ չէ, որ ունակ եմ իրականացնել նույնիսկ այդ մեկ ժամը: Փաստորեն, մի քանի շաբաթ ես դա ավելի շատ օր չեմ անում, քան ես: Բայց անկախ ամեն ինչից, երբ աշխատավարձի օրը գալիս է, ես գրանցվում եմ իմ աղյուսակով և հիշում եմ իմ մեծ նկրտումների մասին: Երբ հետևեցի, թե ինչ կարողացա իրականացնել, ես ոգեշնչված էի հաջորդ ամիս էլ ավելի լավ գործել: