Հարակից իրեր

1 Բառարանի ամուսնալուծության նստած ամուսնական մատանին

Եթե ​​նախկինի հետ լավ հարաբերությունների մեջ եք, թիմային աշխատանքը դադարեցնելը կարող է տարօրինակ լինել: Սկզբում ես ու իմ նախկին անդամները անընդհատ միմյանց տներում էինք ու դուրս գալիս ՝ երեխաների համար իրեր թողնելով: Դա պարզապես չափազանց շատ էր: Ի վերջո պարզ դարձավ, որ իրերի փոխանակման համար մեզ պետք է այլ համակարգ ՝ մեր առջևի յուրաքանչյուր դռնից դուրս նստարան: Այդ գիծը գծելը մեծ փոփոխություն բերեց: - Մ.Վ.

երկուսը

Մենք շարունակում ենք ընտանիքով միասին անել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ծննդյան օրերը, ավարտելը և ասմունքները: Այնպես որ, նրանք երբեք ստիպված չեն լինի որոշել, թե ում հետ նստել կամ ուր գնալ: - J.P.

3

Իմացեք, որ առաջին կուրսում ձեր նախկին դպրոցում բաց դռների երեկոն, հավանաբար, կծծի, բայց որ երկրորդ կուրսը այլ կլինի: Եվ երրորդով դուք ինչ-որ բան կհասկանաք: Բոլորն անում են ՝ անկախ նրանից, թե դա ընկերական է և միասին նստած, կամ բոլորովին խուսափելով միմյանցից: - K.C.

4

Գտեք մի տեսակ հոգևոր կամ դրական սնունդ: Ես ժապավենով ունկնդրեցի elոել Օստինին և այլ գրքեր: Ես կրոնասեր չեմ, բայց նա օգնեց ինձ կենտրոնանալ այլ բանի վրա, քան անհանգստությունն ու ցավը: - Բ.Դ.

5

Սկզբում հեռու մնացեք սոցիալական լրատվամիջոցներից, որոնք բնակեցված են ամենալավ ամուսնությունների մեջ ամենահաջողակ երեխաների հետ: - Է.Մ.

6

Եթե ​​ձեր նախկին անձը սկզբում զայրացած է, պարզապես հույս դարձրեք, որ նա բարկանա վարույթի ընթացքում: Նրա ամենավատ հատվածը գրավել է նրա ուղեղը: Կարծում ես ՝ նա դեռ հիշում է, թե ինչպես էիր միասին մեքենայում հիմար երգեր երգում: Միգուցե նա մի քանի տարի հետո հիշի, միգուցե երբեք, բայց հաստատ ոչ հիմա: - .Ա.

ինչպես սառեցնել 2 շերտով կլոր տորթը

7

Մի՛ խոսեք ձեր նախկինի մասին աղբարկղից: Դա ձեզ հիմար է թվում ամուսնանալու համար, և ձեր երեխաներին զգում է, որ ունեն մուտանտի գեներ: Հարգալից չհամաձայնել: - D.B.

8

Takeանկացած շանս վերցրեք ավելի բարձր ճանապարհով: - Ս.J.

9

Գտեք լավ նեղացում և պարզեք, թե իրականում ինչն է սխալ եղել և ինչպես չկրկնել պատմությունը: - Ս.Կ.

10

Ինձ ձգում էին աջակցելու դասերը: Ես փափագում էի լինել ուրիշների կողքին, ովքեր նույնպես լիզում էին իրենց վերքերը, և, ի վերջո, այս դասերի ընթացքում սովորեցի լավագույն, ամենաօգտակար առաջնորդող սկզբունքները: - Մ.Ս.

տասնմեկ

Եթե ​​գիտեք մի զույգի, որը լավ ամուսնալուծություն ունի, իսկապես օգտակար է իմանալ, թե ինչ տեսակի սահմաններ ունեն, քանի որ ստիպված կլինեք տարբեր բաներ փորձել, մինչև ճիշտ չզգաք: - Հ.Կ.

12

OKամանակ է պահանջվում ինքնուրույն լավ զգալ, և միայնությունը կարող է ջախջախիչ լինել: Դիտեք ինքներդ ձեզ և նկատեք, թե ժամանակներն ու օրերն ու գործողությունները (կամ իներցիան) ձեզ հուսահատության փոս են ուղարկում և կառավարեք դա: Ինձ համար այն հանգստյան օրերն էին, երբ ես իմ երեխաները չունեի, ժամը 17-ից: մինչև երեկոյան 8-ը Ես ուղղակի այդքան տխուր կլինեի: Այսպիսով, ես սկսեցի գործեր անել հենց այդ քաղցր (կամ դառը) վայրում, օրինակ ՝ կինոնկար տեսնել մոտս գտնվող արվեստի տանը ՝ սպանելով ժամանակի այդ կարկատանը: Եվ հետո ես կտեսնեի, որ լավ կլինեմ: Oh, և ես նույնպես գնացի Lexapro- ին: :) - D.B.

13

Ի՞նչն օգնեց ինձ ամուսնալուծվելիս. Ձգվելով անծանոթ տարածք ՝ ընդգրկվելով կոշտ դասընթացների փայլուն ուսուցիչների մոտ ՝ ճանաչողական նյարդաբանություն, անհատականության տեսություններ և աննորմալ հոգեբանություն: ունենալով մի քանի շատ լավ ընկերներ, որոնք կարող էին ինձ հետ նստել հեռախոսով, մինչ ես փշրվում էի. լսելով աուդիոգրքի գեղարվեստական ​​գրականություն; և հենվելով այլ ուժի վրա, քան ես կամ ցանկացած այլ մարդ: - Բ.J.

14

Տոնի ժամանակ մի փորձեք վերարտադրել յուրաքանչյուր ավանդույթ: Հարգեք տոները և տոնակատարությունները, որոնք միշտ անում եք, բայց ինքներդ ձեզ թույլ տվեք դա անելու նոր եղանակներ ՝ արտացոլելով նոր իրողությունները, որոնք հաճախ ավելի քիչ ժամանակ և գումար են ներառում: Ստեղծեք նաև նոր ավանդույթներ ձեր և ձեր երեխաների համար: - Է.Մ.

որն է լավագույն գոլորշու շվաբրը

տասնհինգ

Մայրիկս ինձ խորհուրդ տվեց չխոսել մորս հետ - & ամաչկոտ & ամաչկոտ - օրենքի մասին [իմ նախկին] մասին: Ոչ մի բացասական բառ: Նա հիշեցրեց ինձ, որ մայրիկս, և ամաչկոտ, ամաչկոտ օրենքը արդեն ցավ էր պատճառում, և հիշել, որ նա իմ երեք երեխաների տատիկն է: Սա 22 տարի առաջ էր, և արդյունքում ես մեծ հարաբերություններ եմ պահպանել նրա հետ ամբողջ ընթացքում, ինչը հիանալի ազդեցություն ունեցավ իմ երեխաների (և իմ ու նրա վրա) վրա: - Ս.J.

16

Դուք փորձելու եք ձախողված որոշ բաներ: Ես փորձեցի հետ ունենալու այս գաղափարը & ամաչկոտ; և & ամաչկոտ; չորրորդ պայուսակներ - մեծ L.L. Լոբի տոպրակներ երեխաների համար, որոնք ենթադրվում էր, որ ավելի դյուրին լինի տան տներից մյուսը տեղափոխելը: Բայց, ի վերջո, այս պայուսակները դարձան մեծ, խառնաշփոթ հիշեցումներ շատ ցնցումների մասին, որոնք ցրվել էին ամուսնալուծության սկզբից: Ես ազատվեցի դրանցից: - Ռ.Կ.

17

Այսպիսով, շատ մարդիկ շտապում են ժամադրության ՝ դատարկությունը լրացնելու կամ ատամնավոր էգոն հանգստացնելու համար: Իմ աջակցության խմբի խմբավարը մեզ խնդրեց այս առաջին տարվա ընթացքում դիմակայել ցանկացած գործընկերային հարաբերությունների և, փոխարենը, ժամանակ և էներգիա ծախսել ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ կապերի ամրապնդման վրա, որոնք մեր ժայռերը կլինեն առաջիկա դժվար օրերին: Դա հիանալի խորհուրդ էր: - Մ.Ս.

18

Ամուսնալուծությունը, ի միջի այլոց, սգավոր գործընթաց է այն բանի, թե ինչ կարող էր լինել: Դրա միջով անցնելու համար անհրաժեշտ է ժամանակ և ակտիվ մասնակցություն, և դա կարող է վախենալ: - Դ.Ս.

19

Ես իմ երեխաներին ասացի [որ պատրաստվում էի ժամադրություն սկսել] բաժանվելուց մոտ վեց ամիս անց: Ես զգում էի այնպես, ինչպես պետք է: Ես ասացի. «Դու դրա հետ կապված զգացմունքներ ունե՞ս»: Իմ 10-ամյա երեխան ասաց. «Ուրախ եմ, մայրիկ, այնպես որ դու անելիք ունես, երբ մենք այստեղ չենք»: Նա նաև հարցրեց ինձ, թե արդյոք ես կխնդրեի ժամադրություն չանել մեր փոքրիկ քաղաքում ոչ մեկի հետ, քանի որ «Ալեքսի մայրիկը և Էլիզի հայրը ժամադրվել և բաժանվել են, և հիմա նրանց համար իսկապես տարօրինակ է դպրոցական ավտոբուսում»: Ես ասացի ՝ «իհարկե», և նա երջանիկ էր: - Լ.Լ.

քսան

Եթե ​​դուք կիսել եք խնամակալության իրավունքը, հնարավորինս փորձեք անցնել դպրոցի միջով և ոչ թե դեմ առ դեմ: Մի՛ ստիպեք երեխաներին հավատարմության թեստ հանձնել ամեն անգամ, երբ ծնողներից մեկին դիմեն մյուսին: - C.R.

քսանմեկ

Եթե ​​վատ եք ասում այն ​​տղան, որի հետ ձեր ընկերն ամուսնացել է 15 տարի, նա իրեն աջակցություն չի զգա: Նա իրեն դավաճանված կզգա: Եթե ​​դուք այդքան ատում եք նրան, ի՞նչ եք մտածել նրա մասին այս տարիների ընթացքում նրա հետ ամուսնանալու համար: - Ֆ.Լ.

22

Ըստ իմ փորձի, ճիշտը `շատ նրբանկատորեն և բարիորեն և կարեկցանքով, հարցնել մի մոր, ով հենց նոր ասաց ձեզ, որ ամուսնալուծվում է, հետևյալն է.« Ինչպե՞ս են երեխաները »: ինձ համար դա միայն մտքումս էր, Ես այնքան երախտապարտ էի, որ ինձ հասկացան: Սխալն այն է, որ խոսես քո սեփական անձնական զգացմունքների մասին. Ես գիտեի, որ ինչ-որ բան այն չէ: Ես երբեք չէի պատկերացնի դա: Ես չեմ պատկերացնում, թե ինչպես ես երբևէ գոյատևելու էի, եթե ես և Բոբը բաժանվեինք: Հիմնականում այն ​​ամենը, ինչ սկսվում է եսով: - Գ.Մ.

2. 3

«Կներեք» արտահայտությունը կարող է շատ հեռակա կամ կարեկցող լինել ՝ կախված նրանից, թե ինչպես է այն առաքվում: - Դ.Մ.

ինչպես մաքրել գեղեցկության բլենդերը

24

Աջակցություն առաջարկելու միջոց կա, որն իրեն անկեղծ է զգում, և կան շատ եղանակներ, որոնք չեն զգում: Փոխանակ ասելու. «Դե եթե ինչ-որ բան կարող եմ անել ...» և պարզապես հետ ընկնել, առաջարկիր կոնկրետ բարություն. «Թույլ տվեք վերցնել pickիմիին t-ball- ով և երեխաներին վերցնել պաղպաղակի համար, մինչ դուք այդ ժամին եք: - Դա հսկայական է։ - Ս.Պ.

25

Ամենադժվարն այն է, որ դու քո ամբողջ մեծահասակների կյանքն անցկացնում ես `փորձելով պաշտպանել քո երեխաներին վիրավորվելուց, և ապա դու դա անում ես, որովհետև բացարձակապես ստիպված ես, և այլընտրանք չունես: Դժվար է հաշտեցնել դա: - Լ.Վ.

որն է տարբերությունը ամբողջական հացահատիկի և ամբողջական ցորենի միջև

26

Առաջին տարում, երբ ձեր մտքում միակ բանը ձեր կյանքի բոլոր փոփոխություններն են, դժվար է չխոսել ձեր ամուսնալուծության մասին ամսաթվով: Դա լավ առիթ է սպասելու համար: Ավելի ուշ, հավատացեք, թե ոչ, դուք պարզապես մարդ եք, և ամուսնալուծությունը ձեր միջով անցած մի բան է, այլ ոչ թե ձեզ բնորոշող: - Տ.Ս.

27

Թող ընկերդ օգնի ձեզ առցանց ժամադրության հարցում, եթե որոշեք այնտեղ գնալ: Մի ամաչեք օգնություն խնդրելուց: Ավելի լավ է ընկերության հետ: - Ա.Գ.

28

Որոշ մարդիկ ձեզ ամենաանհեթեթ ձևով կսարքեն. Թույլ մի տվեք: Ամուսնացած ֆիքսատորները կարող են անփույթ և խառնաշփոթ լինել: Իմ ընկերներից մեկը դա համեմատեց անասնապահության հետ: Դուք կարող եք ստուգել տղային առցանց, և կարող եք քաղաքավարիորեն մերժել: Քո միայնությունը ոչ մեկին չի պատկանում, բացի քեզանից: - Պ.Ն.

29

Ես նախկինից երկու թաղամաս եմ ապրում, և ոմանք կարծում են, որ դա ընկույզ է: Բայց դա կլանում է մի փոքր այն տհաճությունը, որը իմ երեխաներն ունեն երկու վայրում ապրելու համար: Ամեն անգամ, երբ հնարավորություն կա կլանել այդ անհարմարության որոշ տհաճությունները, ես փորձում եմ վերցնել դա: - Լ.Պ.

30

Նրանց համար, ովքեր ամուսնալուծվում են ուշ, մեծահասակ երեխաների հետ, մի փորձեք արդարանալ ձեր երեխաների առաջ: Ամուսնալուծությունը, անկախ նրանից, թե որքան հին են «երեխաները», ցավոտ է բոլորի համար: Անկախ նրանից, թե որքանով են ձեր երեխաները տեղյակ ծնողների միջեւ առկա դժվարությունների մասին, նրանք ցանկանում են անձեռնմխելի ընտանիք և կարող են բարկությամբ արձագանքել: Թույլ տվեք նրանց իրենց զգացմունքները և մի փորձեք լինել հերոս կամ սուրբ: - Է.Մ. ,

31

Ամուսնալուծության պահին աղջիկս 13 տարեկան էր: Իմ միակ ափսոսանքը այն ժամանակ չկարողացա մառախուղի միջով տեսնել, որ հասկանամ, որ նա «հանգստացնող մայրիկի» պարտականությունների չափազանց մեծ մասը վերցրեց այդ առաջին անխնա շաբաթների և ամիսների ընթացքում: Նրան ծանրացնելով իմ վիշտը ՝ թույլ չտվեց, որ նա ունենա իր սեփականը: - Մ.Ս.

32

Իմ պատանի որդին մի օր ասաց ինձ. «Մայրիկ, ես հասկացա, որ իմ բոլոր մտերիմ ընկերները կոտրված տներից են»: Այս արտահայտությունն այնքան զայրացկոտ էր, և ես մտածեցի, Այո, դա նրա նկարագրությունն է, ինչպես ուզում է , Երանի նա չօգտագործեր այդ բառերը, բայց դա իր փորձն է: Կարծում եմ `այն, ինչ ուզում եմ ասել, այն է, որ մենք կարող ենք հետ անել & ամաչկոտ; մատով խփել, որպեսզի հնարավորինս լավ լինի մեր երեխաների համար, բայց նրանք ունեն ամուսնալուծության իրենց փորձը, և դա այն չէ, ինչ դուք պետք է փորձեք խմբագրել կամ փոխել: - Ռ.Թ.