Աշնանային սեզոնի համար ոգեւորվելու շատ բան կա, բայց երբ մենք անցնում ենք աշնանը և եղանակը փոխվում է, փոխվում է նաև այն, թե ինչպես է մեր մաշկը արձագանքում նոր ջերմաստիճանին: Ամռան ընթացքում հաճախ ավելի շատ խոնավություն կա, որը կօգնի խոնավությունը մնալ մաշկի մեջ և պաշտպանել դրա արգելքը, ասում է Նանսի Սամոլիտիսը, բժիշկ, տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան և համահիմնադիր և բժշկական տնօրեն: ՀԵՇՏ մաշկաբանություն + խանութ , Բեվերլի Հիլզում, Կալիֆորնիա: oովացուցիչ ամիսներին օդը չորանում է դրսից և ներսից ՝ վառարանների գործառույթով: Երբ մաշկը սկսում է կորցնել խոնավությունը, պատնեշը կարող է խաթարվել `առաջացնելով ավելացված զգայունություն, չորություն և գրգռում:

Ուստի աշնանը ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը փոխելը պարզապես գերժամանակակից չէ. Այն կարևոր է առողջ, երջանիկ մաշկը տարվա ընթացքում պահպանելու համար: Փորձագետների կարծիքով, ահա մաշկի խնամքի մի քանի շտկումներ, որոնք կարող եք կատարել `ավելի հովացուցիչ ջերմաստիճանից և չոր օդից ուժեղանալու համար:

1. Գերզգայուն մաշկի համար խոնավացրեք էլաստինով, կոլագենով կամ ալոեով

Էն Լին ՝ կոսմետիկ քիմիկոս, հիմնադիրը Dermesthetics Beverly Hills ասում է, որ զգայուն մաշկ ունեցող կամ պսորիազ կամ էկզեմա ունեցող պայմաններով մարդիկ կարող են այրման զգացում ունենալ կամ չափազանց զգայուն զգալ սեզոնների փոփոխման ընթացքում մի քանի օր (նույնիսկ շաբաթներ): Նա ասում է, որ ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, խոնավեցնել և մաշկը եթերայուղերով, շիճուկներով և քսուքներով պատել: Սնուցեք ձեր մաշկը էլաստինով և կոլագենով ՝ վերականգնման գործընթացում օգնելու համար: Վերարկեք ձեր մաշկը սառը մշակմամբ ալոե և ավելի խիտ քսուքներ, երբ ձեր մաշկը կառուցում և շերտազատվում է:

2. Անցեք ավելի խիտ խոնավեցնող

Բնապահպանական փոփոխությունների պատճառով քնելուց առաջ ավելի հաստ խոնավեցնող միջոցին անցնելը կարևոր է, ասում է MDուլիա zզուն, MD, կրկնակի տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբան, հիմնադիր և բժշկական տնօրեն: Ուոլ Սթրիթի մաշկաբանություն Նյու Յորք քաղաքում: Մենք պետք է փոխհատուցենք փոփոխությունը `ավելացնելով ավելի շատ խոնավություն մաշկին և օգնելով պահպանել այն, ասում է նա:

Դոկտոր Tzu- ի սիրած խոնավեցուցիչը Eau Thermale Avene's Tolerance Extreme Cream ($ 38, amazon.com ) քանի որ այն խոնավեցնում է, չի գրգռում և չի խցանում մաշկը: Դա այնքան մաքուր է, որքան կարող եք ձեռք բերել խոնավեցնող միջոց:

3. Օգտագործեք շրթունքների խոնավեցնող միջոց և ավելացրեք աչքերի քսուքներ

Եթե ​​այս երկու բաները արդեն ձեր մաս չէին մաշկի խնամքի ռեժիմ , դրանք պետք է լինեն ավելի զով ամիսներին: Asիշտ այնպես, ինչպես պետք է անցնել ավելի խիտ խոնավեցնող կրեմի, այս ապրանքները ավելացնելով `խոնավեցնում են շուրթերն ու աչքերի շուրջ մաշկը: Մեր մաշկը չի սիրում հանկարծակի անցումներ և ավելացնելով շրթունք և աչքերի քսուքներ , դա օգնում է այս անցմանը, ասում է դոկտոր zզուն: Նա ավելացնում է, որ շրթունքների համար այնպիսի բան, ինչպիսին է Vaseline Petroleum Jelly- ն ($ 6, amazon.com ) բավարար կլինի:

4. Մի օգտագործեք Exfoliants և Retinoids ինչպես հաճախ

Նվազեցնել օգտագործումը շերտազատող նյութեր և ռետինոիդներ - Սրա պատճառը ևս կապված է շրջակա միջավայրի ավելի չոր և սառը բնույթի հետ, ասում է դոկտոր zզուն: Խոնավությունը և տաք ջերմաստիճանը սովորաբար հանգեցնում են դրա գրգռիչ ազդեցությանը տեղական ռետինոիդներ և շերտազատող նյութեր, հավանաբար, մաշկի յուղայնության բարձրացման պատճառով, ասում է նա:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Bakuchiol- ը Retinol- ի բոլոր բնական հակատարիքային այլընտրանքն է

5. Շարունակեք օգտագործել Արևապաշտպանիչ միջոց

Դոկտոր Tzu- ն ասում է, որ չնայած ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումն ավելի մեծ է ամռանը, այն դեռ առկա է բոլոր չորս եղանակներին: Արևապաշտպանիչ միջոցներ նա պետք է անընդհատ օգտագործվի, քանի որ այն, ընդհանուր առմամբ, օգնում է նվազեցնել մուտքային ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը, ասում է նա: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը արագացնում և մեծացնում է մաշկի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Նա խորհուրդ է տալիս հավատարիմ մնալ օրական SPF 30 (գոնե).

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Դեմքի արևապաշտպանիչ միջոցը, որը լավ փոխեց իմ մաշկի խնամքի առօրյան

6. Ձեր ռեժիմին ավելացրեք վիտամին C

Վիտամին C աշխատում է կրկնակի հերթապահություն ավելի ցուրտ ամիսներին և օգնում է պայքարել SPF ճառագայթների դեմ, որոնք լիովին արգելափակված չեն ձեր արևապաշտպանիչ միջոցներով, ասում է Anne Chapas, MD, խորհրդի սերտիֆիկացված մաշկաբան և հիմնադիր և բժշկական տնօրեն: Union Square լազերային մաշկաբանություն Նյու Յորք քաղաքում: Այն հավասարեցնում է նաև մաշկի պիգմենտացիան, որն օգնում է խթանել կոլագենի արտադրությունը ՝ արդյունքում դառնալով ավելի պայծառ երանգ:

7. Խառնուրդի մեջ ավելացնել խոնավեցնող սարք

Մաշկի խնամքի ձեր սովորական ռեժիմին զուգահեռ, մաշկաբաններն առաջարկում են ներդնել խոնավեցնող միջոց աշնանը և ձմռանը `տանը խոնավացումը բարձրացնելու համար: Խոնավացնող սարքերը խոնավություն են հաղորդում օդին, և ձեր մաշկն անընդհատ շփվում է օդի հետ, ասում է դոկտոր zզուն: Որքան ավելի շատ խոնավություն լինի օդում, այնքան ավելի շատ խոնավություն այն կկիսվի ձեր մաշկի հետ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 7 ցմահ հակատարիքային հնարքներ, որոնք կապ չունեն $ 800 աչքի կրեմի հետ