Եկեք ընդունենք, որ ամիսներ շարունակ սոցիալական հեռավորությունը և տանը մնալը մեզ բոլորիս մի փոքր սոցիալապես անհարմար են դարձրել: Երբ դուք ակտիվորեն չեք շփվում մարդկանց հետ դեմ առ դեմ, դժվար կլինի հիշել, թե ինչպես կարելի է մանր-մունր խոսակցություններ անել և բովանդակալից զրույցներ վարել: Եվ դա ոչինչ չի նշանակում ժամադրության մասին, որը գլխիվայր շրջվել է համաճարակի պատճառով: Եթե ​​դուք մտածում եք նորից հանդիպելու մասին, և մենք նկատի ունենք իրական կյանքում, իրականում հանդիպելու մարդու հետ ժամադրության տեսակը, դուք կարող եք զգալ, որ ձեզ անհրաժեշտ է խաղագիրք: Եթե ​​դուք հարցեր եք տալիս, օրինակ՝ «Ի՞նչ պետք է ասեմ»: կամ «Ի՞նչ հարցնեմ»։ կամ «Ինչ թեմաներով ես պետք է ոչ դաստիարակե՞լ», — մենք այստեղ ենք օգնելու համար, նույնիսկ առաջարկներ ենք տալիս, թե ինչ անել, երբ առաջին ժամադրությունը անհարմար է լինում, և ինչպես որոշել, թե արդյոք պետք է գնալ երկրորդ ժամադրության:

Առաջին ժամադրություններն ի սկզբանե անհարմար են. ահա թե ինչու

Ինչո՞ւ, այնուամենայնիվ, առաջին ժամադրություններն այդքան տարօրինակ են թվում: Քրիստի Քեդերյան , PhD, հոգեբան և լիցենզավորված ամուսնության և ընտանեկան թերապևտ, ասում է, որ դա շատ բան ունի մեր մտքում պտտվող մտքերի լայն շրջանակի հետ: «Առաջին ժամադրության ժամանակ հոգեբանորեն շատ բան է տեղի ունենում», - ասում է նա: «Դուք պետք է ձեր մտքում ձեռնածություն կատարեք մի քանի շերտերի վրա»:

Առաջին շերտը հաշտվում է, որ դուք պատրաստվում եք ժամանակ անցկացնել մեկի հետ, ում վրա նախկինում երբեք չեք տեսել: «Փոքր տարիքից մեզ ասում են՝ մի՛ խոսիր օտարների հետ»,- ասում է Քեդերյանը։ Երկրորդ, դուք փորձում եք գնահատել համատեղելիությունը, այսինքն՝ կապ զգո՞ւմ եք այս մարդու հետ: Իսկ երրորդ շերտը քիմիան է։ Լա՞վ եք համակերպվում: Ձեզ դուր է գալիս զրուցելը նրանց հետ: Ներդրեք համաճարակը և այն փաստը, որ մենք մի փոքր ենք սոցիալական միջավայրի պրակտիկայից դուրս , և դա ավելացնում է ևս մեկ շերտ: Օրինակ, դուք կարող եք մտածել. գրկե՞մ նրանց, սեղմե՞մ ձեռքը, թե՞ ընդհանրապես խուսափեմ ֆիզիկական շփումից։ Դիմակը միացնե՞լ, թե՞ անջատել:

որքան բարձր կարող եք տաքացնել ձիթապտղի յուղը

Միանգամից մտածելու շատ բան է, և կան հետևանքներ, մասնավորապես՝ զգացողություն, որ այդ ամենը բավականին տարօրինակ է: «Այն, ինչ տեղի է ունենում, երբ դուք ավելի շատ եք մտածում և ձեր գլխում, այն է, որ դուք ներկա չեք այս պահին», - ասում է Քեդերյանը: ― Ահա թե ինչն է հանգեցնում այդ անհարմարության։ Այնուամենայնիվ, լավ նորությունն այն է, որ դուք կարող եք խուսափել դրանից մի փոքր նախապատրաստական ​​աշխատանքով:

Առաջին ժամադրության զրույցի սկսնակներ

«Երբ դու դեմ առ դեմ ես լինում, կարևոր է ունենալ թե՛ թեթեւամտության տարրեր, այլև փորձել մի փոքր ավելի խորանալ և ավելին իմանալ դրանց մասին որպես մարդ», - ասում է Կեդերյանը: Խուսափեք չափազանց մակերեսային լինելուց կամ շատ խորանալուց նման հուշումներով.

Առնչվող նյութեր

մեկ «Ի՞նչ զվարճալի հիշողություն կա ձեր մանկությունից»: կամ «Ինչպե՞ս կբնութագրեիր քեզ որպես երեխա»:

Սրանք զրույցի թեթև մեկնարկիչներ են, որոնք կարող են օգնել վեր հանել զվարճալի պատմություն, միևնույն ժամանակ մի փոքր բացահայտելով նրանց ով լինելը և նրանց դաստիարակությունը, ասում է Քեդերյանը:

երկու ― Ո՞ւր է քո երջանիկ տեղը։

Սա հարցնելն օգնում է ձեզ իմանալ, թե ինչով են նրանք հետաքրքրված, իրենց հոբբին և ինչն է կերակրում նրանց որպես մարդ, ավելացնում է նա:

3 ― Պատմիր ինձ քո աշխատանքի մասին։ Ինչպե՞ս մտաք դրա մեջ։

Այս հարցը թույլ է տալիս սուզվել մարդու մասնագիտական ​​կրքերի մեջ, ասում է matchmaker-ը Ռորի Սասուն , հարաբերությունների փորձագետի համար Unflitered ծանոթությունների հավելված: «Աշխատանքը մարդու առօրյայի մեծ մասն է», - ավելացնում է նա: Նրանց կարիերայի մասին խոսելը կարող է որոշակի պատկերացում կազմել, թե արդյոք նրանք ավելի վերլուծական են, թե ստեղծագործ: Բացի այդ, «եթե խոսակցությունը անկում ապրի, դուք միշտ կարող եք զրույցը վերադարձնել 9-ից 5-ին», - ասում է Սասունը:

ինչպես գտնել մատանու չափի աղյուսակը

4 ― Ի՞նչ է ձեզ համար սովորական շաբաթ օրը։

Սա կարող է գնալ ցանկացած ուղղությամբ, բայց, ընդհանուր առմամբ, այն ձեզ համար, հավանաբար, հնարավորություն կտա խոսելու հոբբիների և հետաքրքրությունների մասին, ինչպես նաև ձեզ պատկերացնելով իրենց իդեալական հանգստյան օրերը, ասում է Սասունը: Եթե ​​հայտնաբերեք, որ ձեզ դուր է գալիս նմանատիպ գործունեությունը, դա կարող է նաև ապագայի վերաբերյալ գաղափարներ տալ:

5 «Նկարագրիր քո անհատականությունը պաղպաղակի համով»։

Ստեղծագործական և հիմար լինելը այս խոսակցությունը սկսելու նպատակն է, բայց դա նաև հնարավորություն է տալիս մարդուն ավելին բացահայտելու, թե ով է ինքը. սարսափելի քայլ դեպի ավելի խորը զրույց, ասում է Սասունը: Մի զարմացեք, եթե այս հարցը նույնպես լավ ծիծաղի պատճառ դառնա:

6 «Մենք 24 ժամ ունենք ճանապարհորդություն պլանավորելու համար։ Ինչպե՞ս ենք մենք փաթեթավորում մեր ճամպրուկները։

Սա հիանալի հարց է իմանալու համար, թե ինչն է յուրաքանչյուր մարդու համար հետաքրքիր պոտենցիալ փախուստի մեջ, ասում է Սասունը, և կարող է օգնել որոշել համատեղելիությունը: Օրինակ՝ նրանք ավելի շատ բացօթյա մարդի՞կ են, թե՞ սիրում են քաղաքային տեսարան։ Արդյո՞ք նրանք նախընտրում են տեսարժան վայրեր զբոսաշրջության ժամանակ գնալ, թե՞ հանգստանալ լողափում: Ճամփորդության մասին հարցնելը նաև դուռ է բացում ավելի շատ զրույցի համար. գուցե դուք եղել եք նրանց սիրելի վայրում կամ միշտ ցանկացել եք այցելել՝ հնարավորություն տալով շարունակել երկխոսությունը:

7 «Ո՞րն է քո կարաոկեի երգը և ինչո՞ւ»:

Սա ևս մեկ հարց է, որը կարող է շատ բան բացահայտել ինչ-որ մեկի անձի մասին՝ առանց շատ խորանալու: «Երաժշտության հանդեպ ընդհանուր սերը հիանալի միջոց է զրույցն առաջ մղելու և համատեղելիություն հաստատելու համար», - ասում է Քեյթ Մաքլինը, ռեզիդենտ ծանոթությունների փորձագետը: Շատ ձուկ . «Կարաոկեն ներխուժում է կարոտը և հնարավորություն է տալիս երկուսիդ կիսվել զվարճալի հիշողություններով և կարող է դուռը բացել երաժշտությանը հարակից այլ խոսակցությունների համար, ինչպիսին է «Ո՞րն է ձեր սիրելի խումբը»: կամ «Ո՞վ է յուրաքանչյուր տասնամյակի լավագույն երաժշտական ​​արտիստը»:

ԿԱՊՎԱԾ: 5 խոսակցություն, որ պետք է ունենալ նախքան ամուսնանալը

Խուսափեք գնալուց Նաև Խոր

Առաջին ժամադրության ժամանակ սեղանից հեռու պահեք ցանկացած չափազանց լուրջ բան, ասում է Քեդերյանը: Սա ներառում է այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են անցյալի հարաբերությունները, արդյոք նրանք կցանկանային երեխաներ և ինչ են նրանք ուզում կյանքից: «Փորձեք ամեն ինչ կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե արդյոք ունեք քիմիա», - ավելացնում է նա: «Սա ժամանակն է տեսնելու, թե արդյոք դուք ունեք այդ կապը»: (Փրկեք նրանց մտերիմներին և իմաստալից հարցեր Հետագայում հարցնելու համար, եթե մտնեք հարաբերություններ:)

Անվտանգ ռազմավարություններ, եթե առաջին ժամադրությունը անհարմար է դառնում

Եթե ​​ձեր ժամադրության ընթացքում մի պահ պատահում եք, երբ ձեզնից ոչ մեկը չգիտի, թե ինչ ասել հաջորդը, դա անպայմանորեն չի նշանակում, որ դատապարտություն է: «Քանի դեռ առաջին ժամադրությունն ամբողջությամբ չի ռմբակոծվում, ես անպայման նրան երկրորդ ժամադրություն կտայի», - ասում է Քեդերյանը: «Զույգերի մեծ մասը առաջին ժամադրությունից դուրս չի գալիս՝ ասելով. «Օ՜, սա մեկն էր»:

Այնուամենայնիվ, կան անհարմար լռությունից այն կողմ անցնելու պարզ ուղիներ: Փորձեք տալ այնպիսի հարց, որը ձեզ հնարավորություն կտա գտնել շոու կամ գիրք, որը երկուսդ էլ դուր է եկել (հատկապես, որ մեզանից շատերն ավելի շատ ժամանակ են հատկացրել դիտելու և կարդալու համար, քան սովորական համաճարակի ժամանակ), և դուք խոսելու բան կունենաք, ասվում է։ ՄակԼին. Օրինակ, կարող եք ասել. «Վերջերս այնքան լավ շոուներ եմ դիտել. ո՞րն է ձեր ամենադիտվածը/սիրածը»: կամ «Վերջին մեկ տարվա ընթացքում ես այնքան հիանալի գրքեր եմ կարդացել. ո՞րն է քո սիրելի գիրքը»: Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք նորից հարցնել այլ գործողությունների մասին, որոնք նրանք ավելի շատ են արել տանը մնալով, օրինակ՝ թխել կամ փոդքասթներ լսել:

ԿԱՊՎԱԾ: 14 իրատեսական նշան, որ դուք առողջ հարաբերությունների մեջ եք

Կենդանիները ևս մեկ դրական, հեշտ թեմա են, որը հաճախ հնարավորություն է տալիս ընդհանուր լեզու գտնել, ասում է Մաքլինը: Իրականում, միայնակների ավելի քան 60 տոկոսն ասել է, որ չորքոտանի ընկերները լավագույն սառցահատն են, երբ խոսքը գնում է ինչ-որ մեկի հետ հանդիպելու մասին, ըստ օգոստոսի 3400 Plenty Fish-ի օգտագործողների հարցման:

Բացի այդ, մեկնաբանել ձեր շրջապատը և այն, թե ինչ է տեղի ունենում, որտեղ դուք գտնվում եք ներկա պահին, միշտ լավ հետադարձ թեմա է, քանի որ դա արդեն համատեղ փորձ է երկուսիդ համար, ասում է Քեդերյանը:

Կարո՞ղ եմ առցանց պատվիրել ikea-ից

Առաջին ժամադրության անելիքներն ու անելիքները

Կատակներով շատ տաք մի՛ մտեք:

Թեև կարող է գայթակղիչ թվալ առաջին ժամադրության համար որևէ մեկին անձամբ հանդիպելիս հմայիչ բացումով հանդես գալը կամ նույնիսկ կատակելը որպես բացման տող, Քեդերյանն ասում է, որ ավելի լավ է լինել միայն ինքներդ: «Ես խորհուրդ չեմ տալիս նման բան անել, քանի որ այն կարող է գնալ ցանկացած ուղղությամբ», - ասում է նա: «Դուք չգիտեք, թե մարդիկ ինչպես կընկալեն դա»։ Լավ ընդհանուր կանոնն այն է, որ ամեն ինչ հանգիստ լինի՝ ժամանակից շուտ չենթադրելով մարդու հումորի զգացումը:

Պահպանեք այն ավելի կարճ, քան կարծում եք:

Պլանավորեք առաջին ժամադրությունը, որպեսզի շատ երկար չտեւի: Կեդերյանն առաջարկում է միասին ժամանակ անցկացնել մեկից մեկուկես ժամ, օրինակ՝ հանդիպել սրճարանում՝ աղանդերի և սուրճի համար, կամ ռեստորանային բարում՝ գինու և պանրի համար: Մտածեք նաև պլանավորելու մի բան, որը դուք պետք է անեք ամսաթվի ավարտից հետո, որպեսզի հստակ կանգառ կետ ունենաք: «Ճնշումը տեղի է ունենում, երբ պլանավորում եք առաջին ժամադրությունը, որն ավարտվում է երեք ժամով», - ավելացնում է նա, ինչը կարող է բացել անհարմար լռությունների դուռը:

Մի նայիր հեռախոսիդ.

ինչու է կլոր պիցցան գալիս քառակուսի տուփի մեջ

Հիշեք, որ ձեր կապին հնարավորություն ընձեռեք՝ հեռախոսը սեղանից հեռու պահելով (և ոչ թե ստուգելով այն ամեն հինգ րոպեն մեկ): «Փորձեք կենտրոնացած լինել, աչքի հետ կապ պահպանել և մի՛ նայեք շուրջբոլորին, ով անցնում է կողքով», - ասում է Քեդերյանը:

Ավարտեք դրական նոտայի վրա:

Ի վերջո, եթե ձեզ դուր եկավ միասին հավաքվելը, համոզվեք, որ դա արտահայտեք ձեր ճանապարհին անցնելուց առաջ: Դա կարող է լինել նույնքան հեշտ, որքան ասելը. «Հեյ, ես զվարճացա հանդիպելով քեզ և կցանկանայի երբևէ նորից դա անել»: Սա բացում է երկրորդ ժամադրության դուռը և գնդակը թողնում դիմացինի դաշտում, ասում է Քեդերյանը: Նա խորհուրդ է տալիս դա անել, նույնիսկ եթե վստահ չեք, որ ամուր կապ եք ունեցել: Հարաբերությունները զարգացնելու համար ժամանակ են պահանջում, այնպես որ մտածեք հետո ձեր առաջին ժամադրությունն ավարտվել է՝ գնահատելու, թե ինչպես է այն անցել: «Դուք կարող եք զարմանալ ժամադրությունից հետո [հասկանալով], որ դուք լավ ժամանակ եք անցկացրել, երբ հանդիպման ժամանակ դուք կարող էիք չափազանց նյարդայնանալ», - ասում է նա: «Կասեցրեք դատողությունը և մի որոշեք, երբ առաջին ժամադրության եք, եթե ուզում եք երկրորդը»։

ԿԱՊՎԱԾ: 6 նշան, որ ձեր հարաբերությունները շարունակվելու են