Քրիստի ԿալուչիաՄեր կողմից ներկայացված յուրաքանչյուր ապրանք ընտրվել և վերանայվել է մեր խմբագրական թիմի կողմից: Եթե դուք գնումներ կատարեք՝ օգտագործելով ներառված հղումները, մենք կարող ենք միջնորդավճար վաստակել:Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եք տնից, թե գնում եք գրասենյակ, շատ հեշտ է մոլորվել նախագծում և վերջապես ժամերով անշարժ մնալ: Եվ անկախ ձեր մասնագիտությունից, տանը մնալու պատվերները և հեռուստատեսային շոուները չեն հեշտացնում ամեն օր առողջ քանակի տեղաշարժը: Եթե դուք անհանգստանում եք, որ բավականաչափ ֆիզիկական վարժություններ չեք կատարում, մի քրտնեք այն (ներեք բառախաղը): Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ պարզապես չափավոր շարժումը կարող է օգնել հակազդել ստացիոնար սովորություններին . Իսկ Amazon-ն ունի այն գործիքները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են՝ առանց հարյուրավոր դոլարներ ծախսելու ձեր գործունեությունը մի աստիճան բարձրացնելու համար:
Թեև արդեն հունվարի կեսն է, Amazon-ը դեռևս բազմաթիվ գործարքներ է իրականացնում նոր տարվա պատվին: Մեր սիրելի վերջին գտածոներից մեկն այն է ռադարի տակ գտնվող հատված հագեցած է զեղչված ակտիվ հագուստով, ֆիթնեսի պարագաներով և քնելու միջոցներով: Այն ունի այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է պայքարել նստակյաց ապրելակերպի դեմ և ողջամիտ գներով խթանել ընդհանուր առողջությունը:
Թանկարժեք, տարածություն խլող վազքուղու կամ անշարժ հեծանիվի վրա ներդրումներ կատարելու փոխարեն, պահեստավորեք մատչելի դիմադրության ժապավեններ կամ սկսնակների համար հարմար յոգայի հավաքածու . Նույնիսկ ֆիթնես թրեքերները սիրում են այս Fitbit խելացի ժամացույցը նշված են: Վաճառվում են նաև շատ սռնապաններ և մարզական թիակներ:
Եվ քանի որ առողջ ապրելակերպ վարելը միայն մարզվելը չէ, Amazon-ի վաճառքը ներառում է առողջության այլ ապրանքներ, ինչպիսիք են քնի դիմակները, որոնք կօգնեն ձեզ լավ գիշերային հանգիստ և օդը մաքրող միջոցներ՝ տանը մաքուր միջավայր ստեղծելու համար:
Այցելեք Amazon՝ բոլոր գործարքները դիտելու համար կամ շարունակեք ոլորել՝ ինը հիանալի ապրանք գնելու համար հենց հիմա:
Առնչվող նյութեր
Core 10 լեգինս Վարկ՝ amazon.comCore 10 Spectrum Yoga High Waist 7/8 Crop Legging
23 դոլարից (41 դոլար էր), amazon.comԱյս կտրված լեգենդները գալիս են մի քանի տարբեր գույների և նախշերի, որոնք կարող եք կրել յոգայով զբաղվելիս կամ բլոկում զբոսնելիս: Amazon-ի գնորդները լքել են դրանք հարյուրավոր հինգ աստղանի ակնարկներ և նույնիսկ ավելի կատարյալ գնահատականներ . Գրախոսներն ասում են, որ նյութը «կարագի պես է զգում» և դրանք անվանում են «100 տոկոսով չմնացող»: Վերցրեք մի զույգ, մինչ դրանք նշված են:
Omeril դիմադրության ժապավեններ Վարկ՝ amazon.comOmeril Resistance Loop Զորավարժությունների Bands
$6 (8 դոլար էր), amazon.comԹարմացրեք հիմնական վարժությունները, ինչպիսիք են squats-ը, հրում վարժությունները և ոտքերի վերելքը, հինգ դիմադրողական գոտիներից բաղկացած այս հավաքածուով: Յուրաքանչյուր գույն ներկայացնում է դիմադրության տարբեր մակարդակ՝ սկսած թեթևից մինչև ծայրահեղ ծանր: Նրանք հիանալի միջոց են նույնիսկ ամենաարագ մարզումները մի փոքր ավելի ինտենսիվ դարձնելու համար:
FreshMe քնի դիմակ Վարկ՝ amazon.comFresh Me Blackout քնի դիմակ
21 դոլար (31 դոլար էր), amazon.comԼույսը արգելափակող այս դիմակը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ քնել և ունենալ էներգիա, որն անհրաժեշտ է հաջորդ օրը շարժվելու համար: Այն պատրաստված է լվացվող բամբակից և ունի կարգավորվող ժապավեն՝ ամբողջ գիշեր իր տեղում պահելու համար: Amazon-ի հարյուրավոր գնորդներ հաստատում են, որ այն փոխում է խաղը , և մեկը նույնիսկ անվանեց այն «լավագույն քնելու դիմակը, որը ես ունեցել եմ»:
Fitbit Versa 2 Վարկ՝ amazon.comFitbit Versa 2 խելացի ժամացույց
149 դոլար (180 դոլար էր), amazon.comՀետևեք ձեր սրտի զարկերին, քայլերին, քնի սովորություններին և ավելին Fibit's Versa Smartwatch-ի միջոցով: Այն նույնիսկ ունի ներկառուցված Alexa տեխնոլոգիա, որպեսզի կարողանաք տեղեկատվություն ստանալ առանց ձեռքի, և այն կարող է միանալ երաժշտության հոսքային ծառայություններին, ինչպիսիք են Spotify-ը և Pandora-ն, որպեսզի կարողանաք երաժշտություն լսել շարժման ընթացքում: Պարզապես համոզվեք, որ այն դրեք ձեր ամենօրյա գործունեությունը սկսելուց առաջ:
Amazon Basics յոգայի հավաքածու Վարկ՝ amazon.comAmazon Basics Յոգայի գորգերի հավաքածու
45 դոլար (50 դոլար էր), amazon.comԱնկախ նրանից, թե դուք նոր եք զբաղվում յոգայով, թե ցանկանում եք թարմացնել ձեր ընթացիկ կարգավորումը, այս վեց կտորից կազմված հանդերձանքը Amazon-ից ունի այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է քրտնած վինյասա դասերի ընթացքում կամ օրվա վերջում հեշտ վարժություններ անելու համար: Դրա հետ տրվում է ¼ դյույմ հաստությամբ գորգ, յոգայի գոտի, երկու բլոկ, երկու սրբիչ և պայուսակ:
TaoTronics լուսային թերապիայի լամպ Վարկ՝ amazon.comTaoTronics լուսային թերապիայի լամպ
$29 (50 դոլար էր), amazon.comԱյս ծալովի օգնությամբ ցանկացած պահի ստացեք էներգիա բարձրացնող արևի չափաբաժին լուսային թերապիայի լամպ . Այն օգտագործում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներով զտող LED լույսեր՝ հարմարեցված պայծառության համար, որն անվտանգ է աչքերի և մաշկի համար: Amazon-ի գնորդներն ավելի երջանիկ են զգում , ավելի հանգիստ և կենտրոնացած՝ լամպն օգտագործելուց հետո:
URBNFit մարզման գնդակ Վարկ՝ amazon.comURBNFit մարզման գնդակ
15 դոլարից (26 դոլար էր), amazon.comԵթե դուք դրա համար տեղ ունեք, ապա նման վարժությունների գնդակը կարող է մի փոքր բարձրացնել ձեր մարզման ռեժիմը՝ ավելացնելով ձեր մարզմանը կայունության և հավասարակշռության ևս մեկ մակարդակ: Դուք կարող եք նաև օգտագործել այն որպես ավանդական գրասենյակային աթոռի այլընտրանք՝ մկանները ներգրավելու և մեջքի ցավը նստած ժամանակ մեղմելու համար:
Amazon Essentials շապիկներ Վարկ՝ amazon.comAmazon Essentials Tech կարճ թևով շապիկներ
16 դոլարից (19 դոլար էր), amazon.comԴուք երբեք չեք կարող չափազանց շատ մարզման վերնաշապիկներ ունենալ, և խոնավությունը մաքրող երկու վերնաշապիկների այս հավաքածուն հիանալի գնով է: Ընտրեք ձեր նախընտրած գունային համադրությունը մի շարք տարբերակներից և ավելացրեք դրանք ձեր թվային զամբյուղում, մինչդեռ դրանք սովորականից էլ ավելի մատչելի են:
Blueair օդը մաքրող սարք Վարկ՝ amazon.comBlueair Blue մաքուր օդը մաքրող սարք
100 դոլար (120 դոլար էր), amazon.comԱյս օդը մաքրող սարքը իդեալական է փոքր սենյակները թարմ և մաքուր պահելու համար: Նրա գործվածքների ֆիլտրը թակարդում է ավելի մեծ մասնիկներ, ինչպիսիք են փոշին և մազերը, այնուհետև մասնիկների ֆիլտրը հոգ է տանում փոշու, ծաղկափոշու, բորբոսի և վիրուսներ . Վերջապես, ակտիվացված ածխածնի շերտը վերացնում է հոտերը և քիմիական նյութերը: Amazon-ի վերանայողներ ասեք, որ դա հանգիստ է և արդյունավետ:
