Ամեն ձմեռ մենք պատրաստում ենք ցրտի և գրիպի սեզոնը, բայց COVID-19 դեպքերի աճի հետևանքով մենք այս տարի ավելի լավ ենք ճանաչում մեր առողջությունը: Temperaturesերմաստիճանի բարձրացումը նախկինում պատահական գործողություն էր, երբ մենք մեզ եղանակի տակ չէինք զգում, բայց այժմ շատ դպրոցներ և ձեռնարկություններ դա պահանջում են մուտքի պահից: Գուցե մտածում եք ՝ որքանո՞վ դժվար է իրականում ջերմաստիճան բարձրացնել: Ա վերջերս կատարված ուսումնասիրություն Braun Thermometers- ի և Wakefield Research- ի կողմից պարզվել է, որ ծնողների 73 տոկոսը կարծում է, որ 98.6-ից բարձր ցանկացած ջերմաստիճան խնդիր է, ինչը զգալիորեն ավելին է, քան նույն երեխաներն ասում են նույն երեխաները: Theշմարտությունն այն է, որ ջերմությունը 100,4 կամ ավելի բարձր է:
Temperaturesերմաստիճանը բարձրացնելը հրթիռային գիտություն չէ, բայց կան մի քանի բաներ, որոնք դուք պետք է իմանաք, որպեսզի հնարավորինս ճշգրիտ ընթերցում ստանաք:
ինչպես վերցնել ջերմաստիճանը. կինը անկողնում ստուգում է իր ջերմաստիճանը Վարկ. Getty ImagesՍտացեք բազային ջերմաստիճան ամբողջ ընտանիքի համար
Իսկական տենդը 100.4 կամ ավելի բարձր ցուցանիշ է, բայց պետք է իմանաք, որ բոլորս էլ ունենք բազային տարբեր ջերմաստիճան: Իհարկե, 98.6-ը կարող է միջին լինել, բայց դա չի նշանակում, որ դա միակ նորմալ ջերմաստիճանի ցուցանիշն է: Գենետիկան, օրվա ժամանակը, ֆիզիկական գործունեությունը, նույնիսկ սնունդը և ըմպելիքը կարող են ազդել ջերմաստիճանի վրա:
եփել մագաղաթյա թղթով ընդդեմ ալյումինե փայլաթիթեղի
Ամեն օր ձեր բազային ջերմաստիճանին ծանոթանալը լավ գաղափար է: Եթե ձեր երեխան ամեն օր անընդմեջ աշխատում է 98.9, իսկ հաջորդ օրը ՝ 99.8, հնարավոր է խելացի լինի մեկ ժամ վերահսկել նրանց ՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք աճում են: Բոլորի ջերմաստիճանը ցերեկը բարձրանում է, ուստի վատ գաղափար չէ օրական երկու անգամ ընթերցում կատարել:
Հատկապես COVID-19- ի դեպքում կարևոր է հիպերտոն լինել ջերմաստիճանի բարձրացման հարցում: USC- ն ուսումնասիրություն է կատարել և պարզեց, որ COVID-19 ախտանիշները սովորաբար արտահայտվում են որոշակի կարգով, նախ `տենդով, ասում է դոկտոր Ալթմանը: Չնայած շատ մարդիկ դեռ ասիմպտոմատիկ են, դա, անշուշտ, կարող է օգնել վաղ հայտնաբերել COVID-19 շատ դեպքեր:
Կասկածի դեպքում սպասեք այն և զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ անհանգստանալով:
Իմանալով, թե որ ջերմաչափն է օգտագործել
Բերանի, հետանցքի, ականջի, ճակատի, թեւի տակ, առանց հպման. Ջերմաստիճանը բարձրացնելու շատ եղանակներ կան: Բոլորն էլ աշխատում են ՝ տարբեր աստիճանի:
Դոկտոր Ալթմանն ասում է, որ ականջի ջերմաչափերը ինչ-որ մեկի ջերմաստիճանը բարձրացնելու առավել ճշգրիտ միջոցն են: Ականջի թմբուկը առավել ճշգրիտ է արտացոլում մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը, քանի որ դա նույն արյան մատակարարումն է, ինչպես հիպոթալամուսը, որը կարգավորում է մարմնի ջերմաստիճանը, ասում է նա: Այդ պատճառով բժիշկները հաճախ ականջում ջերմաստիճան են բարձրացնում, սակայն տանը զգույշ եղեք, շատ հեռու չհրապարակեք և ականջի թմբուկին վնաս չպատճառեք:
Փոքր նորածինների համար շատ բժիշկներ դեռ խորհուրդ են տալիս ջերմաստիճանը ուղիղ ռեժիմով վերցնել:
ո՞րն է տարբերությունը թամարիի և սոյայի սոուսի միջև
Այն, ինչ նախկինում ամենատարածված մեթոդներն էին ՝ լեզվի և թևի տակ, ավելի քիչ են օգտագործվել ՝ ավելի լավ տեխնոլոգիաների կիրառմամբ: Այնուամենայնիվ, սա կարող է լինել մեծահասակների կամ երեխաների որոշ ջերմաստիճանի ցուցանիշը ստանալու ամենադյուրին ճանապարհը: Բանավոր խոսքերով, հարկ է հիշել, որ տաք կամ սառը ցանկացած բան ուտելը կարող է մեծապես ազդել ընթերցման վրա: Առաջարկությունն այն է, որ բերանի ջերմաստիճանը տաքացնելիս ուտելուց հետո սպասեք 30 րոպեից մեկ ժամ, ասում է Մոնիկ Դիևիլը, MD, Orlando Health Physician Associated- ի ընտանեկան բժշկության մասնագետ:
Headակատի վրա ջերմաստիճանը բարձրացնելը նույնպես սովորական բան է դարձել, բայց երբեմն երեք անգամ անընդմեջ տարբեր ընթերցումներ կստանաք: Դա հաճախ դյուրահավատ երեխայի համար (կամ քնածի համար) դա անելն է ամենահեշտը: Այնուամենայնիվ, եթե երեխաներն ու երեխաները գլխարկներ ունեն, մեքենայի նստարանին կամ իսկապես ակտիվ են ընթերցելուց առաջ, սպասեք 15-ից 20 րոպե նախքան իրենց ջերմաստիճանը բարձրացնելը:
Ավելի նոր տեխնոլոգիա, որն իսկապես ժողովրդականություն է տեսել COVID- ի ընթացքում, ոչ կոնտակտային ինֆրակարմիր ճակատի ջերմաչափն է: Ուիլյամ Յեյթսը, բժշկական գիտությունների նախկին վիրաբույժ և Yates Enterprises- ի ներկայիս սեփականատերը, որը դպրոցների և այլ վայրերի անվտանգության և անվտանգության լուծումներ է տալիս, սրանց վիթխարի երկրպագուն է, հատկապես, եթե դրանք օգտագործում եք բազմաթիվ մարդկանց կամ դպրոցական պայմաններում:
«Ինֆրակարմիր ջերմաչափի օգտագործմամբ ճակատի կամ տաճարի տարածքի մոտ մեկ դյույմ ջերմաստիճանը չափելը ապահովում է առավելագույն ճշգրիտ ջերմաստիճանը», - ասում է դոկտոր Յեյթսը: «Հիշեք, որ ճակատի ջերմաչափերը սովորաբար կկարդան մոտավորապես մեկ աստիճանով ցածր ջերմաստիճան, քան մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը, ինչպիսին է բերանը կամ հետանցքը»:
Եվ եթե դեռ սնդիկի ջերմաչափ ունեք, ժամանակն է շպրտել այն: Դրանք այլևս խորհուրդ չեն տրվում ցանկացած իրավիճակում:
ինչն է մասկարպոնե պանրի փոխարինողը
Կարող եք օգտագործել ցանկացած ջերմաչափ, կարևոր է ձեր բժշկին ասել այն ցուցմունքը, որը տեսնում եք ջերմաչափի վրա և ձեր օգտագործած տեսակը: Այսպիսով, շատ ծնողներ զանգահարում են իմ գրասենյակ և ինքնակարգավորվում ջերմաստիճանի ցուցանիշները մեկ կամ երկու աստիճանով, ասում է դոկտոր Ալթմանը: Ուղղակի կարդացեք ձեր բժշկին, թե ինչ է ասում, և թույլ տվեք, որ այնտեղից վերցնեն իրերը:
Ինչ անել, եթե ջերմություն կա
Մեծահասակների կամ ավելի մեծ երեխաների մոտ ջերմությունը, իհարկե, արժե զանգահարել բժշկի, մանավանդ հիմա և լավ առիթ է դպրոցից կամ աշխատանքից տանը մնալու համար: Այնուամենայնիվ, խուճապի կարիք չկա: Գնահատեք այլ ախտանիշները և ինչպես են դրանք գործում:
Այնուամենայնիվ, 3 ամսից ցածր երեխաների մոտ 100,4-ից բարձր ինչ-որ բան կարող է հաճախ մտահոգիչ լինել, ուստի անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին:
